SOP

SENAM OTAK (BRAIN GYM)

A. Brain gym
(senam otak) gerakan untuk merangsang kerja otak kanan dan kiri.
Brain gym dilakukan 2 x 1 minggu selama 30 menit, selama 1 bulan,
sebelum dilakukan brain gym diukur dulu tingkat stressnya menggunakan
Child Friendly DASS 21.
B. Tata Laksana yang akan dilakukan dengan :
a) Persiapan Siswa Siswi
1. Posisi rileks
2. Dilakukan sesuai tahapan
b) Persiapan alat
Laptop dan lagu pelengkap
c) Cara kerja
a. Minum air putih secukupnya.
b. Lakukan pernafasan perut sebanyak 2-8 kali.
c. Mengaitkan kedua tangan kanan dan kiri dengan posisi menyilang.
d. menggerakkan menyilang gerakan tangan kanan bersamaan dengan
kaki kiri. Bergerak kedepan, belakang, samping, atau jalan di tempat.
e. Tangan diluruskan kedepan, kemudian membuat angka 8 tidur
Gunakan selama 5 kali.
f. Perintahkan anak untuk menggambar sesuai dengan keinginan
mereka tetapi menggunakan kedua tangan.
g. Menulis garis ke bawah seperti n, m, p.
h. Putar kepala dari sisi kanan ke sisi kiri,.
i. Goyangkan pinggul
j. Pernafasan Perut

Setelah dilakukan brain gym kembali di ukur tingkat stress

menggunakan Child Friendly DASS 21.