LAPORAN

TUGAS TERAPI KOMPLEMENTER

SEMESTER 4
Dosen Pengampu :

Dian Samtyaningsih, SST., M.Kes

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN MAHARANI MALANG

PROGRAM STUDI DIII KEBIDANAN
TAHUN AKADEMIK 2022/2023
SUMBER VIDEO : https://youtu.be/HGzhPtyxL8M (PIJAT BAYI)
SUMBER VIDEO: https://youtu.be/R7CieGxNXZ0 (BRAIN GYM PADA BAYI)

Tujuan : Bagaimana menstimulasi kecerdasan otak pada bayi melalui baby

brain
gym.

Pembahasan : Masa bayi dinamakan juga golden age alasannya karena masa ke
emasan.
Ini dikarenakan perkembangan otak bayi sedang berkembang dengan
pesat ingin belajar bereksplorasi, dimana rasa ingin tahunya sangat
tinggi. Oleh karena itu, agar kecerdasannya tetap optimal sesuai
dengan tumbuh kembangnya, kita lakukan bebrapa kegiatan salah
satunya adalah baby brain gym.
 Pengertian Baby Brain Gym
Baby brain gym adalah suatu gerak sederhana untuk setimulasi otak
dalam memudahkan bayi belaja. Jadi, ini untuk meningkatkan
semangat saat beraktifitas.
 Tujuan Baby Brain Gym
Yaitu memanfaatkan seluruh potensi alami, melalui gerakan dan
sentuhan atau mengkordinasikan otak kanan dan otak kiri .
Baby brain gym ini dilakukan pada bayi yang berusia 0-6 bulan dan
dilakukan pada saat si bayi rilex dan santai, cukup dilakukan 5 menit
saja.
 Jenis-jenis Gerakan Baby Brain Gym
1. Gerakan Saklar Otak

Berada dibawah tulang selangkang kiri dan kanan di tulang dada.

Dipijat menggunakan satu tangan kemudian tangan yang lain
memegang pusar, diputar selama 30 detik atau sampai 1 menit.
Lakukan secara bergantian dengan tangan yang lain. Manfaat dari
gerakan ini ialah membantu memulihkan komunikasi bagian
tubuh, system penglihatan dan otak.

2. Gerakan Silang
 Dilakukan pada kedua anggota tubuh yaitu kaki dan tangan
dengan cara menyilangkan antara kaki kanan dengan tangan kiri
ataupun sebaliknya kaki kiri dengan tangan kanan. Manfaat dari
gerakan ini ialah mengaktifkan kedua belahan otak secara
serentak dan memperbaiki keterampilan seperti mendengar,
membaca, menulis dan memori.

3. Gerakan Tombol Angkasa

Jari telunjuk tangan kanan berada di bawah hidung atau di atas

bibir kemudian jari telunjuk tangan kiri berada di tulang ekor. Lalu,
jari telunjuk tangan kanan yang berada di bawah hidung diputar
dan jari telunjuk tangan kiri yang berada di tulang ekor tetap diam
atau sebagai penahan. Kemudian jari telunjuk tangan kanan tetap
bertahan pada posisi awal, sedangkan jari telunjuk tangan kiri
yang berada di tulang ekor pindah ke atas simpisis. Lalu jari
telunjuk tangan kanan di putar. Lakukan gerakan ini selama 30
detik atau sampai 1 menit. Manfaat dari gerakan ini ialah
memperbaiki perhatian, fokus dan intuisi untuk mengambil
keputusan.

4. Gerakan 8 Terbalik
 Jari-jari tangan kanan menyentuh di bagian perut atau dada bayi
kemudian diputar dan lakukan secara bergantian dengan jari-jari
tangan kiri. Manfaat dari gerakan ini ialah meningkatkan integritas
belahan otak kiri dan kanan, memperluas penglihatan dan
memperbaiki keseimbangan.

5. Gerakan Telinga

Ibu jari dan jari telunjuk tangan kanan memegang telinga kanan
kemudian menekan-nekan secara berputar dan ketika sampai di
ujung daun telinga kita tarik secara perlahan seperti dijewer.
Lakukan gerakan ini pada bagian telinga sebelahnya. Manfaat dari
gerakan ini ialah agar bayi terampil dalam mendengar.

SUMBER VIDEO : https://youtu.be/r-VCiI3Aak8 (BRAIN GYM PADA ANAK)

1. Pengertian

Brain Gym atau senam otak adalah suatu gerakan berulang yang dapat merangsang
atau menstiulus kerja dan fungsi otak secara optimal. Brain Gym mudah dilakukan dalam
waktu singkat,gerakannya tidak memerlukan banyak ruang dan memiliki gerakan yang
menyenangkan bagi anak.

2. Gerakan Brain Gym pada Anak

Adapun gerakan brain gym :

 Gerakan pertama : Satu tangan membentuk pistol dan tangan lainnya membentuk
tangan membuka,gerakan ini di lakukan secara bergantian pada tangan dan kiri.
 Gerakan kedua : Satu tangan mengepal dan tangan lainnya membentuk tangan
membuka,gerakan ini juga dilakukan secara bergantian pada tangan kanan dan kiri.
 Gerakan Ketiga : Satu tangan di letakkan di atas kepala dan digerakkan naik
turun,sedangkan tangan satunya di letakkan di depan perut dengan gerakan
memutar,gerakan ini dilakukan secara bergantian pada tangan kanan dan kiri.

3. Kesimpulan

Brain gym dapat dilakukan dengan mengunakan gerakan yang berbeda antara
tangan kanan dan tangan kiri serta dilakuan secara bergantian dan berulang.

SUMBER VIDEO: https://youtu.be/v8w4WGGA8vA (BABY GYM)

Tidak cuma orang dewasa, bayi juga bisa melakukan olahraga senam. Senam untuk bayi ini
biasa disebut baby gym. Selain berguna untuk menghibur bayi, baby gym juga memiliki
segudang manfaat. Salah satunya adalah meningkatkan perkembangan motorik bayi.

Senam bayi atau baby gym merupakan suatu kumpulan permainan gerakan yang bertujuan
untuk merangsang pertumbuhan, perkembangan, serta kemampuan motorik bayi secara
optimal. Baby gym biasanya dilakukan pada saat bayi berusia 3–12 bulan.

Beberapa manfaat baby gym lainnya yang perlu Bunda ketahui adalah:

 Mendekatkan hubungan orang tua dan anak

 Mengajarkan anak untuk berinteraksi dengan lingkungannya
 Meningkatkan perkembangan motorik kasar bayi, seperti merangkak dan berjalan
 Melatih kekuatan otot dan persendian bayi agar lebih matang dalam mempersiapkan
perkembangan motorik
 Memudahkan orang tua untuk memantau perkembangan otot-otot dan tulang
anaknya
 Mengoptimalkan fungsi pendengaran, fungsi penglihatan, dan tumbuh kembang bayi
 Meningkatkan nafsu makan bayi dan membuat tidurnya lebih nyenyak
 Melancarkan peredaran darah dan menyehatkan jantung bayi
 Meningkatkan kemampuan menyeimbangkan diri dan kewaspadaan bayi

Adapun gerakan dari baby gym adalah :

 Sebelum melakukan baby gym bidan terlebih dahulu memperkenalkan diri ke

keluarga pasien,serta menjelaskan prosedur yang akan di lakukan saaat baby gym.
 Memastikan ruangan dalam keadaan hangat dan mempersiapkan alat yang akan di
gunakan.
 Setelah semua siap maka cuci tangan dan letakkan bayi di tempat yang datar.
 Gerakan Pertama : gerakkan tangan kanan bayi kearah atas sehingga ketiaknya
terbuka dan tangan kiri di letakkan di depan dada dan bergantian pada tangan
lainnya lakukan sebanyak 8 kali.
  Gerakan kedua : lakukan gerakan membuka dan menutup tangan bayi di depan
sebanyak 8 kali
 Gerakan Ketiga : letakan tangan bayi di depan dada,bergntian antara tangan kiri dan
kanan (gerakan silang) sebanyak 8 kali.
 Gerakan Keempat : tekukkan kaki kiribayi sehingga dengkul berada di
perut.bersamaan dengan itu lengan kanan di ayunkan sehingga bertemu dengan
dengkul bayi.di lakukan sebanyak 8 kali.
 Gerakan Kelima : tekukkan kedua kaki bayi sehingga dengkul menyetuh
perut,lakukan gerakan ini pada kaki kanan dan kaki kiri bergantian sebanyak 8
kali,selanjutnya lakukan bersamaan antara kaki kiri dan kanan.
 Gerakan Keenam : lakukan gerakan kaki kiri bayi menyilang pada kaki kanan dan
sebaliknnya hingga 8 kali.
 Gerakan Ketujuh : angkat kedua kaki bayi membentuk sudut 90 derajat lakukan
gerakan itu sebanyak 8 kali.
 Gerakan Kedelapan : baby gym ball dan keseimbangan
 Gerakan Kesembilan : terlentangkan bayi di atas jimball dan lakukan gerakan
memutar.
 Gerakan Kesepuluh : tengkulapkan bayi di atas jimball dan lakukan gerakan
memutar sebanyak 8 kali.

SUMBER VIDEO : https://youtu.be/6qin-ioHjL8 (PIJAT TUINA)

Rangkuman Pijat Tuina

Pediatic Tuina adalah kombinasi pijatan akupresure, dan bentuk manipulasi tubuh lainnya
untuk merangsang berbagai titik akupuntur, meridian, dan kelompok otot atau saraf untuk
meningkatkan aliran “Chi” di meridian.

Tujuan dari pijat Tuina untuk meningkatkan nafsu makan bayi atau anak

Langkah-langkah melakukan pijat Tuina :

Langkah 1

- Tekuk sedikit ibu jari anak dan gosok garis di pinggir ibu jari di sisi telapaknya. Pijat
dari ujung ibu jari hingga ke pangkalnya antar 100 - 500 kali. Ini membantu
memperkuat fungsi pencernaan dan limpa.

Langkah 2

- Pijat tekan melingkar bagian pangkal ibu jari yang paling tebal berdaging 100 - 300
kali. Ini akan menguraikan akumulasi makanan yang belum dicerna serta
menstimulasi lancarnya sistem cerna.

Langkah 3

- Gosok melingkar tengah telapak tangan 100 - 300 kali dengan radius lingkaran
kurang dari dua pertiga dari tengah telapak tangan ke pangkal jari kelingking.
 Stimulasi ini akan memperlancar sirkulasi daya hidup dan darah serta menyelaraskan
lima organ utama tubuh.

Langkah 4

- Tusuk dengan kuku Anda serta tekan melingkar titik yang berada di tengah lekuk
buku jari yang terdekat dengan telapak. Untuk jari telunjuk, tengah, manis, dan
kelingking. Tusuk dengan kuku sebanyak tiga hingga lima kali dan pijat tekan 30 – 50
kali per titik. Ini akan memecah stagnasi di meridian dan menghilangkan akumulasi
makanan.

Langkah 5

- Tekan melingkar dengan bagian tengah telapak tangan Anda, di area tepat di atas
pusarnya searah jarum jam sebanyak 100 – 300 kali. Ini menstimulasi makanan agar
lebih lancar.

Langkah 6

- Dengan kedua ibu jari, tekan, dan pisahkan garis di bawah rusuk menuju perut
samping 100 – 300 kali. Ini memperkuat fungsi limpa, lambung, dan memperbaiki
pencernaan.

Langkah 7

- Tekan melingkar titik di bawah lutut bagian luar, sekitar empat lebar jari anak di
bawah tempurung lututnya sekitar 50 – 100 kali. Gerakan ini bakal menyelaraskan
lambung, usus, dan pencernaan.

Langkah 8

- Pijat secara umum punggung anak lalu tekan dengan ringan tulang punggungnya dari
atas ke bawah sebanyak tiga kali. Lalu pencubitan kulit di kiri-kanan tulang ekor dan
merambat ke atas hingga lebar tiga hingga lima kali. Gerakan ini untuk memperbaiki
nafsu anak.

Langkah 9

- Posisi Tiger wood posisikan bayi di lengan kita, kaki dan tangan menggantung
miringkan kepala perhatikan posisi hidung dalam posisi ini bayi bisa sambil diayun
ringan, dielus, puk puk punggung (disendawakan), diajak ngobrol( afirmasi positif),
posisi ini tidak akan berhasil jika bayi sedang lapar, bisa dilakukan kapanpun dan di
manapun berfungsi untuk menyendawakan bayi, merelaksasi bayi, meredakan kolik,
sembelit dan ketegangan perut.
SUMBER VIDEO : https://youtu.be/bqJf4jiJRxw (SELF HYPNOSIS)

Self Hypnosis adalah kondisi pikiran kita dalam keadaan rileks atau tenang. Sehingga dalam
kondisi ini memungkinkan kita bisa memasukan program program positif ke dalam pikiran
bawah sadar kita.

Manfaat self hypnosis adalah menampilkan sugesti diri untuk percaya diri.

Cara untuk melakukan self hypnosis adalah dengan cara ( LPMB) yaitu Lemaskan seluruh
tubuh dari ujung kepala sampai ujung kaki, Perintahkan seluruh tubuh kita untuk rileks,
Masukkan sugesti berupa imajinasi, Bangunkan diri kita untuk perintahkan tubuh kita
bangun.

SUMBER VIDEO : https://youtu.be/JtJ5hgFB2GI (TEKNIK MEDITASI)

TEKNIK MEDITASI

Meditasi adalah : meditasi biasa di sebut semedi meditasi itu merileks kan badan dalam

Kehidupan sehari hari untuk melakukan meditasi

Hanya dalam beberapa menit 5-10 menit

Ada pun cara cara melakukan prosedur meditasi :

1.tempat yang nyaman

2.kenakan baju yang nyaman

3.perangan otot

4.duduklah dengan posisi yang nyaman

5.Rileks badan pada saat melakukan meditasi

Manfaat meditasi

1.kurangi rasa pres

2.dapat mengontrol rasa cemas

3.bisa meringankan kekebalan tubuh dan meningkatkan daya lihat

SUMBER VIDEO : https://youtu.be/mMcd_PY5ZSQ (YOGA PRANATAL)

Ringkasan dari video tersebut adalah:

Prenatal Gentle Yoga merupakan salah satu teknik dalam kehamilan yang akan membantu
tubuh untuk tetap memiliki cairan yang cukup. Setiap gerakan dan fungsi yang dilakukan
harus mampu menjaga kualitas dan kesehatan kehamilan ibu yang nantinya otomatis
berpengaruh terhadap kualitas cairan dalam tubuh.
Dan dalam kehamilan terdapat cairan yang cukup penting yaitu berupa darah untuk
membantu adaptasi kehamilan dan memastikan kondisi ibu tetap sehat. Selama
Prenatal Gentle Yoga yang akan membantu ibu dalam menjaga kesehatan tubuh selama
hamil. Menjadi petunjuk dan materi untuk bisa melakukan setiap gerakan dan posisi tubuh
yang yang juga turut memperhatikan formula yang ada sehingga dapat menjaga kehamilan.
Keseimbangan, keselarasan, dan gravitasi pada tubuh akan diwujudkan dalam beberapa
pose dan gerakan sesuai dengan aturan atau Prenatal Gentle Yoga. Setiap pose akan
dilakukan paling tidak 3 hingga 8 siklus nafas. Hal ini untuk menghindari tekanan statis pada
1 pose yang dilakukan. Banyak sekali beberapa prosedur yang perlu ibu lakukan untuk
melakukan prenatal gentle Yoga ini sehingga membantu proses kehamilan dan persalinan
yang lebih aman dan nyaman.

Jenis gerakan yang perlu dilakukan juga berbeda-beda. Namun secara umum setiap gerakan
tersebut dapat dilakukan secara mandiri hanya di rumah saja untuk memastikan ibu hamil
tetap aktif dan juga sehat. Ibu bisa mengikuti setiap petunjuk yang diberikan untuk bisa
mempraktekkan setiap gerakan yang perlu dilakukan.

SUMBER VIDEO : https://youtu.be/EWxYvAw0YoA (AKUPUNTUR)

'fungsi akupuntur yang sebenarnya'

Dalam video yang saya tonton ini membahas tentang apasih fungsi dari akupuntur yang
sebenarnya yang dibahas secara langsung oleh dr. Sung. Pada kesempatan sebelumnya
dikarenakan banyak sekali teman-teman atau pasien yang bertanya kepada nya. “Apakah
akupuntur bisa menyembuhkan penyakit saya? Apa sih manfaat akupuntur untuk saya?”.
Jadi pada video saya kali ini, dr. Sung akan membahas topik tentang “Apakah Fungsi
Akupuntur untuk Kesehatan?”

Sebelum menjelaskan apa manfaat dari akupuntur, dr Sung menjelaskan apa itu akupuntur
terlebih dahulu. Akupuntur merupakan teknik penyembuhan atau therapy secara holistik
yang berasal dari negeri China. Atau kita mengenalnya dengan sebutan TCM (Traditional
Chinese Medicine). Jadi teknik ini telah digunakan di negeri China sejak 2500 tahun yang
lalu. Cukup lama, dan ini diteruskan secara turun temurun. Akupuntur ini merupakan teknik
untuk menyeimbangkan energi. Kalau dalam bahasa China atau dalam bahasa Mandarin
disebut Qi. Mungkin kita mengenalnya sebagai “energi kehidupan”. Teknik ini menggunakan
jarum. Jadi jarum yang sangat kecil dan sangat halus ditusukkan ke dalam kulit kita, dan
akhirnya bisa menstimulasi titik-titik spesial/titik-titik akupuntur di dalam tubuh manusia.
Jadi saat penusukan jarum, pada beberapa pasien ada yang merasakan seperti digigit semut.
Ada juga yang merasakan sakit. Tetapi kebanyakan dari mereka tidak merasakan apa-apa.
Saat ini, akupuntur telah direkomendasikan oleh World Health Organization (WHO). Dan di
negara Eropa atau di negara Barat, akupuntur ini sangat populer. Begitu pula di Indonesia.
Di negara-negara Asia juga cukup populer belakangan ini. Namun, bagi beberapa orang
masih belum paham bagaimana cara kerja akupuntur. Bagaimana sebuah jarum yang sangat
kecil dapat membantu proses penyembuhan anda? Supaya lebih mudah, saya akan
memberikan contoh untuk sahabat sehat. Jadi akupuntur itu contohnya seperti ini.. Saat kita
terluka atau saat kita mengalami trauma seperti keseleo, tubuh memiliki mekanisme untuk
mengalirkan aliran darah dan energi ke tempat dimana dibutuhkan darah atau energi
tersebut. Contohnya seperti saat keseleo atau terluka. Otomatis penyembuhan akan cepat
sekali terjadi di daerah tersebut. Bayangkan jika darah atau energi tidak mengalir ke tempat
tersebut. Otomatis daerah dimana terdapat luka tersebut tidak akan mendapatkan nutrisi
lebih untuk penyembuhannya. Jadi, kurang lebih akupuntur itu bekerja dengan cara seperti
ini. Atau contoh kedua. Misalnya anda saat bangun pagi leher terasa kaku karena salah
posisi tidur. Kemudian anda pergi ke tukang pijat refleksi. Saat pergi kesana, leher anda
terasa kaku. Kemudian setelah selesai dipijat, leher anda terasa jauh lebih enak. Kurang
lebih prinsip akupuntur seperti ini. Jadi dengan menggunakan teknik jarum atau penusukan
jarum, aliran energi dan aliran darah akan menuju ke tempat yang ditusuk oleh jarum dan
daerah sekitarnya sehingga mempercepat proses penyembuhan. Kemudian, di dalam tubuh
manusia terdapat kurang lebih sekitar 360 lebih titik akupuntur atau titik meridian, dimana
titik ini terhubung dengan organ-organ di dalam tubuh anda. Jika titik ini ditusuk atau
distimulasi, aliran energi ini akan menuju ke organ anda, sehingga akan mempercepat
pemulihan atau penyembuhan pada organ tersebut. Kalau yang pertama tadi saya beri
contoh akupuntur ini bekerja lokal pada tempat tersebut, kali ini titik akupuntur akan
menuju ke tempat organ yang berhubungan dengan meridian pada titik akupuntur tersebut.
Selanjutnya saya akan memberikan contoh beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan
akupuntur. Mungkin penyakit-penyakit anda yang sulit sembuh misalnya, anda bisa
melengkapi dengan therapy akupuntur. Saya beri contoh, yang pertama adalah penyakit
sembelit atau konstipasi (susah Buang Air Besar). Disini masalahnya terdapat pada usus
besar anda. Jadi jika kita menstimulasi titik akupuntur yang berhubungan dengan meridian
usus besar, maka akupuntur akan sangat membantu bagi anda yang sembelit. Kemudian
contoh yang kedua adalah pasien yang mengalami keluhan nyeri punggung. Dalam bahasa
Jawa sering disebut ‘kecetit’ atau HNP (Hernia Nukleus Pulposus). Mungkin anda pernah
mendengar penyakit tersebut. Biasanya ini terjadi pada orang yang kegemukan atau salah
mengangkat beban. Istilahnya adalah ‘kecetit’, dan ini terasa sakit sekali. Dan dengan
menggunakan teknik akupuntur, maka akan sangat membantu mengurangi nyeri.
Selanjutnya adalah nyeri lutut atau dikenal dengan Osteoathritis. Peradangan lutut dan
nyeri lutut biasanya dengan gejala bengkak, atau bahkan ada juga yang tidak bengkak. Ini
bisa di’therapy dan bisa sangat terbantu dengan menggunakan titik akupuntur di daerah
tersebut. Kemudian contoh berikutnya adalah gangguan tidur. Banyak pasien yang datang
ke tempat saya dengan keluhan “Saya sulit tidur dok ketika malam hari”. Sudah berusaha
tutup mata, tetapi tidak bisa tidur. Akupuntur disini juga dapat membantu merelaksasi otak
dan tubuh anda, sehingga membuat anda relaks dan bisa tidur di malam hari. Kemudian,
akupuntur juga dapat menjaga otak anda. Menjaga fungsi kognitif anda. Apakah fungsi
kognitif otak anda? Fungsi kognitif adalah kemampuan otak anda untuk mengelola dan
mengolah pikiran yang ditujukan untuk menyelesaikan masalah-masalah di dalam
kehidupan. Jadi dengan menggunakan teknik ini, otak anda akan dirangsang dan dapat
bekerja lebih baik. Jadi dengan menggunakan teknik ini, otak anda akan dirangsang dan
dapat bekerja lebih baik. Sahabat sehat, jadi disini ada beberapa peran akupuntur. Jadi
akupuntur ini dapat membantu proses penyembuhan anda. Dapat membantu proses di
dalam kehidupan anda sehari-hari. Mungkin anda yang sekarang sedang dalam therapy
medis atau therapy apapun, anda bisa melengkapinya dengan therapy akupuntur. Tentu
saja anda harus mencari tempat-tempat akupuntur yang mempunya izin. Jangan yang ilegal.
Sahabat sehat, semoga anda dapat mengerti tentang penjelasan akupuntur tadi di atas.
SUMBER VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=C1B71uptkeU&t=473s (TEKNIK
AKUPRESUR)

TEKNIK AKUPRESUR DENGAN PEMIJATAN EFEKTIF MENURUNKAN HIPERTENSI

Akupresur adalah metode pengobatan dari cina yang biasanya dilakukan dengan cara di
pijat pada titik-titik tertentu tubuh tanpa menggunakan jarum.

Tujuan dari akupresur adalah relaksasi, menurunkan tekanan darah, memperbaiki sirkulasi
darah.

Alat dan bahan: matras/pengalas, stignomameter, minyak zaitun/minyak gosok lainnya,

tisuue.

Waktu lama pemjatan sekitar 5 menit

Prosedur akupresur:

1. Mempersiapkan alat
2. Cuci tangan
3. Mengkur ttv
4. Melakukan pemijatan akupresur dengan cara:
a. Posisi klien rileks dengan kaki lurus
b. Mengoleskan minyak pada daerah atau titik tertentu
c. Melakukan proses pemijatan
5. Evaluasi keadaan pasien
6. Melakukan pengukuran tekanan darah
7. Merapikan alat
8. Kontrak pertemuan selanjutnya
9. Mendoakan klien
10. Berpamitan dan mengucapkan salam
Dengan cara pemijatan akupresur dapat mengurangi tekanan darah tinggi pada pasien
yang mengalami hipertensi.

SUMBER VIDEO: https://youtu.be/Fawfn6dt08w (AYURVEDA)

Ayurveda berasal dari kata ayur yang berarti gaya hidup atau kehidupan, dan veda yang
berarti pengetahuan. Ilmu ayurveda menekankan gaya hidup sehat melalui praktik khusus
dan pola makan yang baik, penggunaan pengobatan dalam ayurveda adalah pilihan terakhir.
Dalam ilmu ayurveda kesehatan manusia bersumber dari keseimbangan tubuh pikiran dan
jiwa. Pokok dalam ajaran ayurveda yaitu “ Anda adalah apa yang anda cerna “. Dalam
ayurveda manusia memerlukan 5 elemen untuk hidup yaitu :
 Tanah
 Air
 Udara
 Api
  Ether
Kombinasi dari lima elemen tersebut membentuk pasangan energi yang disebut Dosha.
Tiap dosha atau energi yang mengontrol fungsi tubuh yang berbeda,dalam badan manusia
terdapat 3 dosha yang senatiasa aktif dan saling mempengaruhi, setiap manusia memiliki 1
dosha yang dominan dalam dirinya. Dalam ayurveda jika terdapat ketidakseimbangan dosha
dalam diri manusia hal itu akan memicu kemunculan penyakit. 3 dosha dalam manusia yaitu
:
1. Pitta : dosha ini merupakan gabungan elemen api dan air. Pitta bertugas mengelola
beberapa hormon yang berhubungan dengan nafsu makan, pencernaan dan
metabolisme tubuh. Penyebab ketidakseimbangan pada pitta yaitu rasa lelah, terlalu
lama dibawah sinar matahari, mengkonsumsi makanan terlalu pedas dan asam.
Seseorang yang didomisi pitta dosha lebih mungkin mengidap penyakit sepeti
hipertensi, jantung tekanan emosi.
2. Vata : dosha yang merupakan gabungan dari elemen ether dan udara. Vata
berfungsi mengatur jalur pernafasan, aliran darah, fungsi jantung, pikiran, serta
kemampuan tubuh untuk mengeluarkan racun. Begadang, ketakutan dan
mengonsumsi makanan terlalu cepat dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada
vata. Jika vata dosha adalah unsur dominan dalam tubuh manusia, pernyakit yang
berpontisi yaitu jantung, asma , kecemasan, gangguan sistem saraf, penyakit kulit,
dan rematik.
3. Kapha : dosha yang merupakan gabungan dari unsur tanah dan air. Dosha kapha
dalam tubuh manusia mengatur berat badan, petumbuhan otot, sistem kekebalan
tubuh, kekuatan dan stabilitas tubuh. Makan makanan saat perut kenyang, terlalu
mengkonsumsi makanan manis atau asin. Jika kapha unsur dominan dalam tubuh
manusia maka penyakit yang berpotensi diderita yaitu kanker, diabetes, asma,
obesitas.
Metode dalam praktik ayurveda bisa seperti :
 Meditasi
 Yoga
 Pijat aromaterapi
 Diet vitamin dan mineral
 Mengatur pola makan
Dalam melakukan praktik ayurveda, praktisi akan melakukan pemeriksaan riwayat
kesehatan pasien hingga pemeriksaan fisik. Dalam ayurveda memiliki 8 cara dalam
mendiagnosa suatu penyakit misalnya dari denyut nadi, tinja,urin, suara, penglihatan,
penampilan, sentuhan dan lidah. Pasien ayurveda harus menginformasikan kebiasaan
makan, pola tidur, gaya hidup, dan riwayat penyakit yang diderita dalam kurun waktu
tertentu. Pengobatan ayurveda menggunakan beberapa produk yang mengandung
herbal,mineral,maupun logam yang dapat berbahaya bagi tubuh jika tidak digunakan oleh
praktis yang terlatih, Meski sudah banyak dipraktikkan, efektivitas pengobatan Ayurveda
belum terbukti secara medis.
SUMBER VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=Jz8G18x_jeE (HOMEOPATHY)

Homeopathy adalah metode penyembuhan penyakit yang menggunakan bahan-bahan

alami seperti tumbuhan, mineral, dan bagaian-bagian dari hewan. Pengobatan homeopathy
memiliki 2 prinsip yaitu :

1. Like cures like ( bahan alami yang menimbulkan efek serupa pada orang sehat)
2. Low of minimum dose (semakin kecil dosis yang diberikan maka pengobatan yang
dijalaninya akan lebih efektif
Cara kerja pengobatan homeopathy

Saat pertama kali datang ke tempat pengobatan praktisi homeopathy akan melakukan
pengkajian Kesehatan secara keseluruhan mengenai riwayat Kesehatan, pola makan, pola
tidur, suasana hati, dan keadaan emosi yang dialami saat ini. Kemudian informasi tersebut
akan digunakan sebagai dasar untuk menentukan bahan yang sesuai untuk menentukan
bahan yang paling tepat untuk mengobati masalah yang dialami. Setelah itu praktisi
homeopathy akan memberikan instruksi penggunaan obat dan memin ta pasien untuk
menjalani control jika diperlukan. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat diatasi
dengan pengobatan homeopathy :

1. Asma / penyempitan pada saluran nafas atas

2. Infeksi telinga
3. Alergi dan ringitis alergi yang disebabakan oleh beberapa alergen
4. Dermatitis / exim
5. Artitis / radang sendi
6. Hipertensi / tekanan darah tinggi
7. Beberapa kondisi mental seperti depresi, stress, dan gangguan kecemasan
Efek samping pengobatan homeopathy :

Karena obat homeopathy dibuat dengan bhana-bahan aktif yang sudah dilarutkan oleh air,
maka efek samping obat ini tidak terlalu bahaya. Meski demikian, pengobatan ini tetap
memiliki efek samping yang mungkin muncul, terutama pada obat yang mengandung
mineral seperti logam berat.

Sebelum melakukan pengobatan homeopathy ada beberapa hal yang harus

dipertimbangkan, meskipun homeopathy diperbolehkan namun penggunaan pengobatan
berlebihan dapat menimbulkan dampak :

1. Infeksi pada lambung

2. Perdarahan di hidung
3. Diare
4. Memicu overdosis
 Karena itu, sebelum menjalani pengobatan homeopathy, sebaiknya konsultasi dahulu ke
dokter. Jangan jadikan metode ini sebagai pengobatan utama, sebaiknya mamfaatkan
metode ini hanya sebagai pengobatan pendamping.

SUMBER VIDEO: https://youtu.be/yBltStZsfSc (NATUROPATHY)

Pengertian Naturopathy

Naturopati merupakan salah satu pengobatan alternatif dengan pendekatan holistik.

Artinya, pengobatan ini meliputi dari sisi fisik dan psikis. Naturopati menggunakan
cara-cara alami untuk pemulihan penyakit, seperti tanaman herbal, pijat,
akupunktur, atau konsultasi.
 Beberapa penyakit yang bisah di tangani dengan pengobatan Naturopathy
 Alergi
 Sakit Kepala
 Masalah pencernaan
 Ketidakseimbaangan hormon
 Kegemukan
 Neri musculoskeletal
 Beberapa penyakit kardiovaskuler
 Diabetes tipe 2
 Depresi dan kecemasan
 Sindrom kelelahan kronis
 Kelebihan Naturopathy
Sifatnya aman. Jadi isah digunakan oleh orangtua dan oarang muda karena aman
dan bersifat alami.Naturopathy cocok digunakan untuk penyakit-penyakit kronis
yang membutuhkan terapi treatment jangka Panjang.Selain itu,naturopathy
keleihannya bersifat holistic.Jadi dalan pengobatan naturopathy tidak cukup hanya
mempethatikan gangguan Kesehatan pada fisik tapi kita juga harus memperhatikan
kondisi kesehatan mental emosional klien.
 Kekurangan Naturopathy
1) Naturopathy tidak dapat mengatasi beberapa Infeksi dan penyakit tanpa
bantuan pengobatan lain
2) Beberapa ramua herbal naturopathy dapat menyebabakan alergi
parah,bereaksi terhadap obat-obatan lain atau memepengaruhi gaya hidup
pasien
SUMBER VIDEO : https://youtu.be/hKrWG7vDe7g https://youtu.be/LfqT6i5fgOk (PIJAT
SHIATSU)

 Pijat Shiatsu
 Pengertian
Pijat Shiatsu artinya tekanan jari, karena metodenya menggunakan
telapak tangan dan ibu jari, dilakukan tanpa menggunakan minyak
dan ciri khas utamanya adalah gerakan tekanan yang difokuskan pada
titik titik tertentu.
  Manfaat
Bisa sebagai penghilang stres, mengendalikan depresi dan cemas,
memperlancar energy ke seluruh tubuh, dan mengurangi rasa nyeri
pada otot tubuh
 Alat bahan
Tempat datar memakai matras dan bantal
Cara pijat shiatsu;

1. Mengatur posisi klien tengkurap dengan bagian bawah sudah dialasi matras dan
bantal sedikit tinggi
2. Pijat shiatsu dimulai dengan gerakan palpasi atau gosokan dengan tujuan merasakan
badan pasien apakah ada dingin, panas, kasar, atau lembut
3. Pijatan sekanjutnya dengan menggunakan telapak tangan di ruas tulang belakang
4. Pijatan menggunakan telapak tangan sejajar di punggung sampai pinggul
5. Pijat menggunakan ibu jari di punggung untuk memfokuskan titik titik meridian
kandung kemih
6. Akhir pijatan menggunakan ibu jari di bagian pinggul
Note;setiap gerakan pada pijatan punggung dilakukan pengulangan 3x dengan
durasi waktu setiap tekanan 3 sampai 7 detik
Kesimpulan

Pijat Shiatsu artinya tekanan jari, karena metodenya menggunakan telapak tangan dan
ibu jari, dilakukan tanpa menggunakan minyak dan ciri khas utamanya adalah gerakan
tekanan yang difokuskan pada titik titik tertentu. Manfaatnya bisa sebagai penghilang stres,
mengendalikan depresi dan cemas, memperlancar energy ke seluruh tubuh, dan
mengurangi rasa nyeri pada otot tubuh.