Pedoman Pijat Bayi

PEDOMAN PIJAT BAYI

www.BayiCerdas.com

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

PIJAT BAYI
TERAPI MULTIFUNGSI

Sentuhan atau pijatan pada bayi dapat merangsang prodksi ASI,

meningkatkan nafsu makan dan berat badannya. Tindakan ini juga
akan mempererat tali kasih orangtua dan anak, serta menjadi dasar
positif bagi pertumbuhan emosi dan fisik bayi.

Sentuhan alamiah pada bayi sesungguhnya sama artinya dengan

tindakan mengurut atau memijat. Kalau tindakan ini dilakukan secara
teratur dan sesuai dengan tata cara dan teknik pemijatan bayi, ia bisa
menjadi terapi untuk mendapatkan banyak manfaat buat si bayi yang
Anda cintai.
Untuk keperluan itu, kita tidak perlu mengundang dukun pijat bayi sebab
pemijatan bisa Anda lakukan sendiri.

Daalam bukunya Pedoman Pijat Bayi, dr. Utami Roesli Sp.A., M.B.A
menyebutkan, terapi sentuhan (pijat) bisa memberikan efek positif secara
positif, antaras lain kenaikan berat badan dan peningkatan produksi ASI.
Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian T.Field dan Scafidi dari
Universitas Miami, AS, yang menunjukkan bahwa 20 bayi premature
mengalami kenaikan berat badan 20-47% per hari setelah dipijat 3x5
menit selama 0 hari.
Bayi cukup bulan usia 1-3 bulan yang dipijat 15 menit dua kali seminggu
selama enam minggu mengalami kenaikan berat badan lebih tinggi dari
pada kelompok bayi yang tidak dipijat.

Bayi yang dipijat mengalami peningkatan tonus nervus vagus-nya (saraf

otak ke 10). Ini membuat kadar enzim penyerapan gastrin dan insulin naik
sehingga penyerapan terhadaop sari makanan pun menjadi lebih baik.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

Penyerapan makanan yang lebih baik akan menyebabkan si kecil cepat

lapar dan karena itu lebih sering menyusui. Akibatnya prodksi ASI akan
lebih banyak.

Merasa Aman dan tenang

Rene Spitz, dokter anak dan psikiater dari Amerika, melaporkan, bayi
yang banyak memperoleh senthan, khususnya dari ibu, akan jarang
mengalami simpton hospitalimus (gangguan seperti di radannnng telinga
tengah, campak, gangguan usus,dll)

Pengamat T.Field seperti dikutip dr. J. David Hull, ahli vrologi molekuler
dari Innggrs, dalam makalah berjudul Touch Therapy :Science Confirms
Instinct, menyebutkan terapi pijat 30 menit per hari bisa mengurangi
depresi dan kecemasan. Tidurnyapun bertambah tenang.

Terapi pijat 15 menit selama enam minggu pada bayi 1-3 bulan jga akan
meningkatkan kesiagaan (alertness) dan tangisnya berkurang. Ini akan
diikuti peningkatan berat badan, perbaiki kondisi psikis, berkurangnya
kadar hormon stress, dan bertambahnya kadar serotonin.
Meningkatnya aktivitas neurotransmitter srotonin ini akan meningkatkan
kapasitas sel reseptor yang mengikat glucocorticoid (adrenalin). Proses
ini menyebabkan terjadinya penurunan kadar hormon adrenalin (hormon
stress), dan selanjjtnya akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Lebih dari itu, sentuhan, belaian, dan pijatan akan memperat ikatan kasih
sayang orang tua dengan anak. Terhadap perkembangan emosi anak,
sentuhan orang tua merupakan dasar perkembangan komunikasi, yang
akan memupuk cinta kasih timbal balik, dan menjadi penentu bagi anak
untuk menjadi anak yang berbudi pekerti dan percaya diri. Lagi pula ia
akan merasa aman karena karena merasa yakin memiliki kasih sayang
dan erlindngan dari orangtua.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

Untuk mengrangi kolik-yang biasanya ditandai dengan tangis melengking-

orangtua dianjurkan memijat bayinya ketika kolik berlangsung, dan setiap
kali sebelum bayi tidur. Dengan memijat, interaksi bayi dengan orangtua
lebih positif, dan bayi menjadi lebih tenang, serta waktu tidur dan
bangunnya lebih teratur.

Selain dapat melegakan saluran napas yang menyempit karena asma,

pijatan juga berfungsi mampu mengrangi perasaan gelisah dan depresi
sehingga serangan asma berkurang. Bahkan pemijatan pada bayi dari ibu
HIV-positif dapat lebih menaikkan berat badan dan meningkatkan
perkembangan motorik bayi.

SETIAP PIJATAN BERKHASIAT

Setiap gerakan yang berkaitan dengan kegiatan menggrut atau memijat

pada dasarnya memiliki khasiat. Gerakan usapan misalnya, dapat
menenangkan anak, sehingga bermanfaat bagi anak yang berpawakan
gugup.

Pada anak yang les dan malas bergerak, Barbara Ahr, ahli fisioterapi,
menganjurkan agar usapan dilakukan sedikit lebih bertenaga dan
diarahkan ke jantung. Usapan juga dapat merangsang aliran darah dan
getah bening. Anda dapat mengusap-ngusap bagan punggung, tungkai
atau lengan si kecil.

Mengurut bayi bisa juga dengan gerakan remasan. REMASAN,

MENURUT Ahr, berkhasiat pada jaringan penentu kemelaran otot yang
terletak pada gelondong jaringan otot. Dengan kata lain, remasan dapat
membuat otot bayi menjadi lebih kuat, sekaligus akan lebih melancarkan
peredaran darah.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

Teknik remasan dilakukan dengan cara bagian tungkai atau lengan

dipadatkan atau dimelarkan menggunakan sisi tangan bagian dalam dan
sedikit gerakan memeras, mirip gerakan membuat adonan roti.

Teknik kocokan dilakukan dengan cara menggulung. Tangan diletakkan

sejajar dengan anggota badan, sambil mengurut seperti menggulung
sosis atau mengaduk adonan. Teknik ini bermanfaat untuk mengendurkan
jaringan.

Cara lain, dengan teknik melingkar. Mula-mula dilakukan usapan,

kemudian membuat bentuk lingkaran-lingkaran dengan kedua tangan.
Dari lingkaran besar kemudian mengecil. Dengan latihan, lingkaran yang
terbentuk akan makin bulat.

Teknik urut lingkar, menurut Ahr, akan memberikan stimulasi pada

permukaan jaringan, bahkan ke bagian jaringan lebih daam.
Haasilnya,aliran darah meningkat dan pembuluh darah lebih lebar. Sema
teknik urut (usapan, remasan, kocokan, dan gerakan lingkar) bisa saling
melengkapi. Bila dikerjakan secara lengkap, hasilnya akan lebih baik.

Pemijatan bisa dilakukan ole aya, ibu, nenekatau anggota keluarga lain.
Penelitian di Australia membuktikan, bawa bayi yang dipijat ayahanya
berat
Badannya cenderung naik dan hubungan dengan yahnya pun makin baik.
Bahkan bayi yang dipijat sejak usia sebulan, ketika mencapai usia 3 bulan
akan lebih responsive.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

CARA MEMIJAT

MODEL I

- Pemijatan kaki dengan cara memegang pangkal paha bayi, lalu

tangan digerakkan ke arah pergelangan kaki seperti memerah
susu. Atau dua tangan bergerak bersamaan, dan pangkal paha
dengan gerakan memeras, memijat, dan memutar kaki bayi secara
lembut. Telapak kaki diurut dengan kedua ibu jari. Atau membuat
lingkaran-lingkaran kecil pada telapak kaki. Jemari kaki dipijat satu
persatu dengan gerakan memutar menjaui telapak kai, dan diakhiri
dengan tarikan lembut pada tiap ujung jari.

- Punggung kaki dirurt dengan kedua ib jari. Atau ibu jari membuat
lingkaran-lingkaran kecil dari mata kaki ke jari kaki. Selanjutnya
kedua tangan membuat gerakan menggulung ke ara pergelangan
kaki. Akhirnya, kedua kaki b ayi diraptkan, dan dengan alus kedua
kaki bayi diusap dari atas ke bawah.

- Unntuk memijat perut, lakukan gerakan pada perut bayi seperti

mengayu pedal sepeda, dari atas ke bawa, dengan telapak tangan
kanan dan kiri secara bergantian. Selanjutnya, gerakan menekuk
kedua lutut bayi secara lembut hingga menekan ke perut bayi. Ada
juga gerakan membuat lingkaran-lingkaran serah jarum jam,
gerakan ini membentuk uruf U, dll.

- Dada dipijat dengan telapak tangan yang membuat gerakan dari

tengah dada ke samping. Atau gerakan membentuk gambar
jantung dengan meletakkan ujung-ujung jari pada ulu hati.

- Cara lain, gearakan seperti membuat gambar jantung kecil disekitar

putting susu. Atau gerakan membuat gambar jantung besar ingga

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

ke tepi selangka,l lalu jari-jari tangan diregangkan seola membuat

gambar burung kecil.

- Pemijatan tangan dimulai dari pundak, tangan kanan dan kiri Anda
seperti bergerak memera susu. Atu kedua tangan melakukan
gerakan memeras, memijit, dan memutar secara lembut pada
lengan bayi.

- Pada telapak tangan, kedua ibu jari membuat lingkaran-lingkaran

kecil. Sementara keempat jari Anda memijat bagian punggung
tangan bayi. Jari bayi dipijat satu per satu ke ara ujung jari dengan
gerakan memutar. Gerakan ini diakiri dengan tarikan lembut pada
tiap ujung jari.

- Lengan bayi dipijat dengan gerakan menggulung dari kedua

telapak tangan Anda. Kemudian kedua lengan bayi dirapatkan
kebadannyandan diusap lembut.

- Pemijatan muka dimulai dengan mengusap wajah bayi ke arah

samping dengan kedua telapak tangan. Lalu jemari menekan
lembut ditengah dahi, dan membat gerakabn ke samping kiri dan
kanan. Buat lingkaran-lingkaran kecil dipelipis, juga ke daerah pipi
di bawah mata. Kedua ibu jari memijat alis mulai dari tengah ke
samping. .
-
- Pemijatan punggung dilakukan menggunakan kedua telapak. Atau,
dengan gerakan mengusap, membuat lingkaran-lingkaran kecil,
gerakan menggark dengan tekanan lembut.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

Berikut ini contoh teknik lain mengurut wajah bayi ;

1. Gerakan membedaki hidung. Hidung bayi “dicolek” bedak dengan
telunjuk
2. Gerakan menyetrika dahi. Caranya, pelipis diusap dengan telapak
tangan
3. Gerakan cicncin mata. Membuat lingkaran di sekeliling mata
dengan ujung jari.
4. Gerakan lingkar dipipi dengan cara menggambar lingkaran di pipi,
mula-mula besar kenudian makin kecil
5. Gerakan mencubit-cubit kulit pipi.
6. Menempelkan telapak tangan dipipi lalu digoyang-goyangkan
7. Gerakan bersiul, yaitu dengan mengusahakan agar mulut bayi
dimonyongkan.

Selain untuk wajah, teknik urut serupa juga bisa untuk persenjataan
bagian kaki, tungkai dan lengan, perut, dada, dan punggung.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

MODEL II
LATIHAN PEREGANGAN DENGAN TEKNIK PEMIJATAN

Tahap-tahap pemijatan untuk bayi dalam buku “The Book of Message”

oleh Lucindo Lidell, adalah contoh latihan peregangan yang baik.
Pertama-tama, minyaki tubuh bayi dari bahu ke kaki, lalu secara
perlahan lakukan gerakan-gerakan berikut ini ;
1. Membuka dada dengan gerakan usap memutar dari dada ke arah
luar.
2. Usap pinggul dan bahu dengan menggerakkan kedua tangan Anda
ke atas dan ke bawah dari panggul ke bahu bayi.
3. Remas kedua lengan dari tangan ke bahu.
4. Membuka dan membentangkan kedua tangan dengan
menggerakkan tangan Anda pada telapak tangannya bersamaan
dengan itu regangkan jari-jarinya.
5. Usap perut, dari kanan ke kiri dalam gerakan kontinu.
6. Usap perut, dan tungkai dari pusar ke lutut dengan lengan bawah
Anda.
7. Remas kedua tungkai dari paha ke tumit.
8. Membuka dan membentangkan kaki dengan meremas telapal lali
dengan ibu jari Anda dari pusat ke samping dan menekan telapak
tangan Anda pada telapak kaki dari tumit ke jari-jari. Regangkan
jari-jari kaki perlahan.
9. Usap bagian belakang badan bayi dengan menggerakkan tangan
Anda dari bagian belakang atas ke bawah, sambil meremas
bokong.
10. Hubungkan bagian belakang badan dan tungkai dengan
menggerakkan tangan sepanjang bagian belakang ke tungkai
dengan usapanyang kontinu.
11. Usap sepanjang dahi, pipi dan sekitar mulut. Hindari mata dan
jangan gunakan minyak.

www.BayiCerdas.com
 Pedoman Pijat Bayi

Selamat mencoba … !

Update terakhir ebook ini, 17 Maret 2005

==================================

Puluhan ebook bisnis untuk wanita Indonesia,

Kunjungi www.BisnisWanita.com

10

www.BayiCerdas.com