BABY GYM

HARNANIK NAWANGSARI
PENGERTIAN BABY GYM
Senam bayi (baby gym) merupakan latihan untuk
membantu stimulasi pertumbuhan dan
perkembangan sistem syaraf dan motorik bayi
secara optimal.
PERKEMBANGAN BAYI
Dasar-Dasar Perkembangan Gerak Normal
Perkembangan gerakan atau keterampilan motorik dimulai dari arah kepala ke kaki.
Gerakan yang dekat ke tubuh ke gerakan menjauhi tubuh.
Gerakan otot-otot besar ke gerakan otot-otot halus.
Gerakan simetris menjadi gerakan terpisah-pisah.
Posisi yang stabil ke posisi yang bergerak.
Gerakan yang bersifat refleks ke gerakan otomatis, kemudian menjadi gerakan yang
disadari.
Posisi yang mudah untuk menahan keseimbangan menuju posisi yang lebih sulit.
Perkembangan Motorik Kasar Tahun Pertama
1-3 Bulan
•Mengangkat kepala 45-90º.
•Menumpu pada dua lengan bawah.
•Mempertahankan kepala tegak, paling sedikit tiga menit.
•Kaki menendang aktif.
•Pinggul dapat lurus dengan permukaan tempat tidur.
•Menggerakkan kedua tangan ke arah tengah, berusaha meraih mainan kearahnya.

4-6 Bulan
•Menumpu badan dengan kedua tangan lurus.
•Melakukan gerakan seperti berenang.
•Berguling, dari terlentang ke tengkurap dan sebaliknya.
•Jika ditarik kearah duduk, sudah mengatur sikap kepala dalam keadaan lurus.
7-9 Bulan
•Duduk dengan tangan menumpu di depan badan.
•Berputar-putar dan merayap maju.
•Onggong-onggong.
•Berusaha duduk dari posisi tidur.
•Mencoba berlutut dan berdiri.
 
10-12 Bulan
•Merangkak.
•Duduk dari posisi tidur.
•Berdiri sendiri
•Berjalan atau merambat dengan satu tangan berpegangan.
•Beberapa anak sudah mampu berjalan dengan sedikit bantuan atau sendiri.
MANFAAT BABY GYM
Menguatkan otot-otot dan persendian.
Meningkatkan perkembangan motorik.
Meningkatkan fleksibilitas atau daya kelenturan tubuh.
Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.
Meningkatkan ketahanan tubuh.
Meningkatkan kemampuan dan keterampilan fungsi tubuh.
Meningkatkan kewaspadaan.
Memperkuat interaksi antara orang tua dan bayi.
Mempelancar peredaran darah dan menguatkan jantung.
Memudahkan orang tua mendeteksi secara dini, adanya gangguan atau hambatan pertumbuhan dan
perkembangan.
Meningkatkan kemampuan bayi merespon rangsang dari lingkungan.
Memberi bayi kesempatan bereksplorasi dengan bagian tubuhnya sendiri.
 SYARAT MELAKUKAN BABY
GYM
Bayi berusia minimal 3 bulan.
Bayi dalam keadaan sehat.
Otot kepala dan leher bayi sudah kuat.
Bayi tidak menderita kelainan bawaan, demam, diare, kejang-kejang, atau penyakit
lain yang disarankan dokter tidak melakukan banyak aktivitas.
Bayi tidak dalam keadaan lapar.
Bayi sudah selesai makan satu jam lali.
Jangan memaksakan bayi melakukan posisi dan gerakan tertentu.
Pada waktu melakukan baby gym sebaiknya bayi menggunakan pakaian yang
nyaman/bayi sudah tidak memakai baju
WAKTU YG TEPAT
MELAKUKAN BABY GYM
Pada pagi hari / malam hari menjelang tidur
Dilakukan satu atau dua kali dalam sehari.
Lama melakukan 5-10 menit.
PERSIAPAN MELAKUKAN
BABY GYM
Sediakan atau sisihkan waktu khusus selama kurang-lebih 10 menit untuk
melakukan baby gym ini, sehingga Anda benar-benar bebas dari segala bentuk
“gangguan”.
Tangan Anda harus bersih, hangat dan sebaiknya berkuku pendek.
Lepaskan semua perhiasan yang Anda pakai pada kedua belah tangan, seperti
cincin dan gelang, untuk meminimalkan kemungkinan kulit bayi tergores.
Pastikan aliran udara dalam ruangan lancar, hangat dan tidak pengap.
Baringkan bayi di atas tempat yang permukaannnya rata, misalnya kasur atau busa
tebal.
Putarlah atau perdengarkan musik berirama lembut dan menyenangkan untuk
didengar.
GERAKAN BABY GYM
BAYI 3-5 BLN
BAYI 6-8 BLN
BAYI 9- 10 BLN
BAYI 11-12 BLN