Welcome t o my Presentasi

BABY GYM
& BABY
SWIM
Oleh : Bd. Nursriwati Ningsih, S.Tr.Keb, C.BMHT, C.AcHT, CH,
CFPY

GO >
 BABY
GYM
Baby Gym atau senam baby merupakan suatu
kumpulan permainan gerakan yang bertujuan
untuk merangsang pertumbuhan,
perkembangan, serta kemampuan motorik bayi
secara optimal. Baby gym biasanya dilakukan
pada saat bayi berusia 3–12 bulan.
MANFAAT BABY
GYM
Mendekatkan hubungan orang tua dan anak
Mengajarkan anak untuk berinteraksi dengan
lingkungannya
Meningkatkan perkembangan motorik kasar
bayi, seperti merangkak dan berjalan
Melatih kekuatan o t o t dan persendian
bayi agar lebih matang dalam
mempersiapkan perkembangan motorik
MANFAAT BABY
GYM
Memudahkan orang tua untuk memantau
perkembangan
o t o t dan tulang anak
Mengoptimalkan fungsi pendengaran,
fungsi penglihatan, dan tumbuh kembang
bayi
Meningkatkan nafsu makan bayi dan membuat
tidurnya lebih nyenyak
Melancarkan peredaran darah dan
menyehatkan jantung bayi
Meningkatkan kemampuan menyeimbangkan diri
dan kewaspadaan bayi
 SYARAT UNTUK
MELAKUKAN BABY
GYM
Untuk yang pertama kali mencoba baby gym untuk Si Kecil,
sebaiknya akti vitas ini dipandu oleh bidan atau instruktur
yang memang sudah terlatih.
Tujuannya agar Bunda mengetahui cara menerapkan baby
gym yang benar dan aman, sehingga ke depannya Bunda
bisa memprakti kkannya sendiri di rumah.

Bayi berusia Bayi ti dak Bayi sudah selesai

minimal 3 bulan menderita makan 1 jam lalu
Bayi dalam kelainan bawaan, Jangan
keadaan sehat demam, diare, memaksakan bayi
Otot kepala dan kejang atau melakukan aktifitas
leher bayi penyakit lain yang tertentu
sudah kuat disarankan dokter Sebaiknya
Bayi ti dak melakukan banyak menggunakan
dalam keadaan aktivitas. pakaian yg nyaman
lapar
KAPAN WAKTU YANG TEPAT UNTUK
MELAKUKAN BABY GYM

Pada pagi Dilakukan

Durasi
atau
1-2 kali
malam hari
baby gym
sehari
menjelang 5-10
tidur menit
PERSIAPAN MELAKUKAN BABY
GYM
Sediakan atau sisihkan waktu khusus selama kurang lebih 10 menit untuk
melakukan baby gym ini, sehingga Anda benar benar bebas dari segala
bentuk "gangguan".
Tangan harus bersih, hangat dan pasti kan berkuku pendek.
Lepaskan semua persiapan yang anda pakai untuk meminimalkan
kemungkinan goresan pada kulit bayi.
Pasti kan aliran udara dalam ruangan lancar, hangat dan ti dak pengap.
Baringkan bayi di atas tempat yang permukaannya rata, misalnya kasur
atau busa tebal.
Ciptakan suasana ruangan yang tenang dan menyenangkan.
CARA MELAKUKAN BABY
GYM
GERAKAN BABY GYM UNTUK BAYI USIA 3-5 BULAN
Pasti kan bayi dalam posisi telentang

GERAKAN I

Pegang Jari-jari tangan bayi

Gerakkan kedua lengannya menyilang di atas
dada, lalu kembalikan ke samping tubuhnya.
Lakukan secara bergantian.
CARA MELAKUKAN BABY
GYM
GERAKAN BABY GYM UNTUK BAYI USIA 3-5 BULAN
Pasti kan bayi dalam posisi telentang

GERAKAN II
Pegang jari-jari tangan bayi, rasakan genggaman tangannya
pada ibu jari.
Rentangkan lengan kirinya setinggi bahu dan sejauh mungkin
ke atas. Gerakkan kembali ke samping tubuh.
Lakukan gerakan ini secara berganti an antara lengan kiri dan
lengan kanan, masing-masing 3 - 5 ulangan.
MANFAAT GERAKAN
1 DAN 2

Melatih Meningkat k
Melenturkan
genggaman an kekuatan
o t o t untuk
tangan bayi o t o t lengan
digerakkan
menjadi atas bahu,
kesegala arah
lebih kuat dan punggung
atas.
Posisi Tengkurap
Gerakan 1 :
Tidurkan bayi dengan posisi miring ke sisi kanan.
Tekuk tungkai kanannya
Luruskan lengan kanan bayi seperti hendak mengambil mainan
di sisi kanan.
Bantu dengan tangan Anda yang menekan dan mendorong
bokong dan punggung bayi secara perlahan-lahan.
Gerakan
Manfaatnya : 1
Melatih bayi meraih sesuatu dalam posisi menyilang.
Melatih perubahan berat badan dalam posisi menyilang.
Menstimulasi gerakan berguling (rolling) ke arah perut.
Koordinasi (menyelaraskan tangan dan mata.
Posisi Tengkurap
Gerakan 2 :
Baringkan bayi dengan posisi tengkurap.
Pegang kedua tungkai bawah bayi di daerah betis dengan Ibu
jari Anda pada bagian depan dan keempat jari lainnya di bagian
belakang.
Angkat tungkai kanan bawah bayi ke atas dengan perut tetap Gerakan
menempel di alas. Lakukan bergantian dengan tungkai kiri. 1
Gerakan 3 :
Baringkan bayi dengan posisi tengkurap
Angkat kaki kanannya menyilang ke kaki kiri sampai telapak
kakinya menapak.
Kembalikan ke posisi semula, lakukan bergantian dengan
kaki sebelahnya Gerakan 2
Posisi Tengkurap
Gerakan 4 :
Pertemukan kedua telapak kaki bayi sampai saling
menempel
Buka kedua telapak kaki dengan sisi-sisi dalam
kaki
menempel satu sama lain.
Lakukan gerakan seperti buka tutup.

Manfaat posisi tengkurap Gerakan 4

Gerakan 2-4 :
Meningkatkan kekuatan otot perut dan tulang belakang
bagian bawah.
Menambah kemampuan gerak serta kelenturan otot
tubuh bayi
Gerakan Baby Gym untuk 6-8
bulan
Gerakan 1 :
Baringkan tubuh bayi dengan posisi telentang.
Pegang kedua kaki dan tangannya sambil di tekuk siku serta
lututnya.
Tarik perlahan kepalanyasampai terangakt dari alas,
sehingga posisi bayi menjadi setengah duduk.
Turunkan kepalanya perlahan hingga menyentuh
alas.

Manfaatnya :
Melatih dan menguatkan otot leher serta kepala bayi
Gerakan
Melatih otot lengan, otot kaki, otot batang tubuh dan otot
1
perut.
Merangsang aktifitas otot-otot yang digunakan untuk
duduk.
Gerakan Baby Gym untuk 6-8
bulan
Gerakan 2 :
Baringkan tubuh bayi dengan posisi telentang.
Pegang kedua kaki dan tangannya sambil di tekuk siku serta
lututnya.
Tarik perlahan kepalanya sampai terangakt dari alas,
sehingga posisi bayi menjadi setengah duduk.
Miringkan tubuh bayi ke sisi kanan dan kiri secara
bergantian

Manfaatnya : Gerakan 2
Melatih dan menguatkan otot samping tubuh bagian
atas
Melatih otot bagian perut dan bagian belakang
punggung
Gerakan Baby Gym untuk 6-8
bulan
Gerakan 3:
Baringkan tubuh bayi dengan posisi tengkurap
Pegang tubuh bagian atas bayi dengan kedua tangan.
Letakkan kedua ibu jari di atas punggungnya, diantara tulang
belikat.
Tarik perlahan-lahan kepalanya sampai terangkat dari alas
sehingga posisi bayi menjadi setengah duduk.
Miringkan tubuh bayi ke sisi kanan dan kiri secara
Gerakan
bergantian.
3
Gerakan Baby Gym untuk 6-8
bulan
Gerakan 4 :
Letakkan tubuh bayi dengan posisi tengkurap
Pegang tubuh bagian atas bayi dengan kedua tangan.
Letakkan kedua ibu jari di atas punggungnya, diantara tulang
belikat.
Aturlah sedemikian rupa sehingga kedua lengan atas bayi
lurus dan digunakan untuk menopang tubuh bagian atas.
Gerakan 4
Dorong tubuhnya ke depan dengan bertumpu pada kedua
lengannya, sehingga tubuhnya membebani kedua lengannya,
tahan 10-20 detik.
Kembali ke posisi semula dan ulangi.
Gerakan Baby Gym untuk 6-8
bulan Gerakan 5 :
Letakkan tubuh bayi dengan posisi
tengkurap
Pegang tubuh bagian atas bayi dengan kedua tangan.
Letakkan kedua ibu jari di atas punggungnya, diantara tulang
belikat.
Angkat seluruh tubuh bayi dan biarkan dia menopang berat
tubuhnya dengan kedua lengannya.
Gerakkan tubunyah ke depan sehingga berat tubuh bayi benar-
benar ditopang kedua tangannya
Gerakan 5
Manfaat Gerakan 3 -5 :
Menguatkan kedua lengan bayi, juga otot perut serta otot
batang tubuhnya
Menguatkan sendi bahu dan sendi lengan
Merangsang kekuatan otot lengan.
Gerakan Baby Gym untuk 9-10
bulan Gerakan 1 :
Letakkan bayi di atas alas dengan posisi jongkok di atas
kedua kakinya.
Biarkan tubuhnya ditopang dengan cara bertumpu pada
kedua lengannya dan posisi sikunya lurus.
Angkat dan turunkan bokongnya sehingga tumpuan tubuh
berganti -ganti ke depan dan belakang.

Manfaat : Gerakan
Menguatkan lengan, perut, panggul dan batang tubuh bayi 1
Melatih keseimbangan tubuhnya pada saat duduk.
Mempersiapkan si kecil belajar merangkak.
Gerakan Baby Gym untuk 9-10
bulan Gerakan 2 :
Letakkan bayi di atas alas dengan
posisi duduk bersila.
Biarkan kedua tangannya bertumpu miring ke sisi kiri.
Pegang bayi pada kedua sisi panggulnya sambil anda dorong
Gerakan 2
dan tekan tubuhnya ke arah depan.
Lakukan gerakan yang sama dengan kedua tangannya
bertumpu miring ke sisi kanan.
Lakukan gerakan ini secara bergantian.

Gerakan 3 :
Duduk di lantai bersama bayi di atas
alas, atur sedemikian
rupa agar bayi dalam posisi jongkok.
Tekan dan dorong tubuh anda bagian atas ke tubuh bayi ke
arah depan.
Gerakan
Biarkan bayi menopang tubuhnya dengan menggunakan
Manfaat Gerakan 2 &
3enguatkan otot panggul, tungkai, dan lengan.
M
Melatih keseimbangan tubuhnya pada waktu berjongkok.
Mempersiapkan bayi belajar merangkak dan berdiri.
Gerakan Baby Gym untuk 11-12
bulan Gerakan 1a :
Dudkklah dilantai dengan salah satu kaki anda ditekuk.
Biarkan bayi anda berjongkok atau duduk di paha anda
Naikkan paha anda perlahan sehingga bayi menjadi berdiri.

Gerakan 1b :
Doronglah tubuhnya dengan bagian atas tubuh Anda ke
Gerakan
depan dan ke bel;akang.
1a
Biarkan beban tuuh bayi bertumpu pada jari-jari kakinya .

Manfaat :
Merangsang bayii bbelajar berdiri
Melatih keseimbangan bayi pada waktu berdiri
Melatih dan menguatkan otot-otot tungkai bawah.
Gerakan
1b
Gerakan Baby Gym untuk 11-12
bulan Gerakan 2 :
Duduklah di lantai dengan alas, biarkan bayi berdiri di depan
anda.
Pegang lututnya dengan satu tangan agar tetap dalam
posisi lurus.
Gerakan Gerakan 2
3 dengan
Duduklah di lantai : salah satu kaki ditekuk, biarkan
bayi jongkok di atas paha anda.
Doronglah tubuhnya dengan bagian atas tubuh anda ke
depan dan belakang.
Manfaat :
Melatih keseimbangan bayi
Merangsang bayi belajar
berjalan Menguatkan tungkai
bawah..
 BABY
SWIM
Defenisi
Baby swim adalah perawatan bayi dengan cara berenang di
kolam air hangat dengan suhu 38 sampai 40 derajat atau
tergantung dari suhu tubuh bayi dengan menggunakan
pelampung.

Tujuan
Untuk melatih fungsi tubuh, merangsang aktifitas bayi
dengan cara bayi menggerakkan tangan dan kaki dan
melatih otot-otot secara aman dan berguna untuk melatih
sistem motorik bayi.
 Manfaat Baby Swim

Meningkatkan IQ
Menyehatkan badan dan merangsang gerakan
motorik
Mengasah kemandirian, keberanian dan percaya diri
Menghilangkan rasa takut pada air
Meningkatkan kemampuan sosial
Sarana bermain
PENTING UNTUK
DIINGAT
Sesi berenang ini biasanya berlangsung selama
10-15 menit, tergantung reaksi bayi saat
pertama kali masuk ke dalam air.
Jika sudah terbiasa, durasinya bisa ditambah
menjadi 30 menit
CONTACT PERSON

niningwae_
Bidan Nining

Bidan Nining
STrKeb
Nining wae

081370380974

THANK YOU