BABY GYM UNTUK BAYI 9 - 10 BULAN

BAGI BAYI YANG SUDAH LEBIH AKTIF, 9 - 10 BULAN, BABY GYM

BERMANFAAT:

• Mengasah ketrampilan ketrampilan motorik

kasar: otot dan persendian tangan-kaki.
• Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan
(balance).
• Meningkatkan kemampuan dan keterampilan
fungsi anggota gerak tubuh.
• Meningkatkan komunikasi antara orang tua dan
bayi.
PERSIAPKAN BAYI DAN DIRI ANDA SEBELUM LATIHAN:

 • Sediakan atau sisihkan waktu khusus selama

kurang-lebih 10 menit untuk melakukan baby gym
ini, sehingga Anda benar-benar bebas dari segala
bentuk “gangguan”.
• Tangan Anda harus bersih, hangat dan sebaiknya
berkuku pendek.
• Lepaskan semua perhiasan yang Anda pakai pada
kedua belah tangan, seperti cincin dan gelang, untuk
meminimalkan kemungkinan kulit bayi tergores.
 • Pastikan aliran udara dalam ruangan lancar,
hangat dan tidak pengap.
• Baringkan bayi di atas tempat yang
permukaannnya rata, misalnya kasur atau busa
tebal.
• Perdengarkan musik berirama gembira untuk
bayi 9 - 10 bulan agar Anda dan bayi dapat
menikmati senam secara menyenangkan.
BERIKUT ADALAH LATIHAN BABY GYM UNTUK BAYI 9 - 10 BULAN:
1. GERAKAN 1:

 - Letakkan bayi di atas alas dengan posisi

jongkok di atas kedua kakinya. 
- Biarkan tubuhnya ditopang dengan cara
bertumpu pada kedua lengannya dan posisi
sikunya lurus.
- Angkat dan turunkan bokongnya sehingga
tumpuan tubuh berganti-ganti ke depan dan
belakang.
MANFAAT GERAKAN 1:
 - Menguatkan lengan, perut, panggul dan batang
tubuh bayi.
- Melatih keseimbangan tubuhnya pada saat
duduk.
- Mempersiapkan si kecil belajar merangkak.
 
2. GERAKAN 2:

 - Letakkan bayi di atas alas dengan posisi duduk

bersila. Biarkan kedua tangannya bertumpu
miring ke sisi kiri.
- Pegang bayi pada kedua sisi panggulnya sambil
Anda dorong dan tekan tubuhnya ke arah depan.
- Lakukan gerakan yang sama dengan kedua
tangannya bertumpu miring ke sisi kanan.
- Lakukan gerakan ini secara bergantian, ke sisi
kiri dan kanan.
3. GERAKAN 3:
 - Duduklah di lantai bersama bayi, di atas alas.
Atur sedemikian rupaagar bayi dalam posisi
jongkok.
- Tekan dan dorong tubuh Anda bagian atas ke
tubuh bayi ke arah depan.
- Biarkan bayi menopang tubuhnya dengan
menggunakan lengannya yang mengarah ke
depan. 
MANFAAT GERAKAN 2 DAN 3:
 - Menguatkan otot panggul, tungkai dan lengan.
- Melatih keseimbangan tubuhn pada waktu bayi
berjongkok.
- Mempersiapkan bayi belajar merangkak dan
berdiri.