- Jangan memijat bayi dalam kondisi setelah selesai makan,

Pijat bayi adalah seni

dalam kondisi tidak sehat, membangunkan bayi

khusus untuk pemijatan, saat bayi tidak mau dipijat,

perawatan kesehatan pada bayi dengan terapi sentuh

dengan teknik tertentu sehingga manfaat pengobatan dan
kesehatan dapat tercapai.
Meningkatkan

berat

badan,

memaksakan posisi pijat tertentu pada bayi.

- Bayi usia
0-1 bulan : usapan halus (bila tali pusat belum
lepas sebaiknya bagian perut tidak dilakukan pemijatan),
- Usia 1-3 bulan : gerakan halus disertai tekanan ringan dalam
waktu singkat,
- Usia 3 bulan 3 tahun : seluruh gerakan dilakukan dengan
tekanan dan waktu yang semakin meningkat.

Meningkatkan pertumbuhan, meningkatkan daya

tahan tubuh,

bayi dapat tidur lelap, membina

ikatan kasih sayang antara orang tua dan anak,

meningkatkan produksi ASI, merangsang fungsi
pencernaan, dan dapat mengurangi rasa sakit.

Pastikan tangan bersih dan hangat

Kuku tidak panjang
Bayi sudah makan dan tidak sedang lapar
Baringkan bayi di alas yang rata, bersih dan lembut
Siapkan handuk, popok, baju ganti, minyak bayi (baby oil atau
lotion).

- Pijat bayi dapat dimulai sejak dilahirkan

- Pastikan tempat memijat bayi nyaman.
- Awali pemijatan dengan sentuhan ringan, dan tambahkan
tekanan secara bertahap.
- Jika bayi menangis saat dipijat tenangkanlah terlebih dahulu,
dan setelah selesai pemijatan bersihkan dari minyak pelumas
pemiijatan (mandi).

Urutan Pijat Bayi

a. Pijat pada kaki
1. Perahan cara india
Gerakkan tangan ke bawah secara
bergantian, seperti memerah susu.
2. Peras dan putar
Peras dan putar kaki bayi dengan
lembut dimulai dari

pangkal paha ke arah mata kaki.

3. Telapak kaki
Urut telapak kaki dari tumit menuju
jari-jari kaki.
4. Tarikan lembut jari, pijat jari kaki satu
persatu dengan gerakan memutarmenjauhi telapak kaki.
5. Gerakan peregangan,
Pijat telapak kaki mulai
dari batas jari-jari
sampai tumit.

b. Pijat perut
1. Mengayuh sepeda,
Pijat bagian perut bayi dari atas ke bawah
seperti mengayuh sepeda bergantian
dengan tanagn kanan dan kiri.
2. Mengayuh sepeda dengan kaki diangkat
Angkat kedua kaki bayi, lalu pijat bayi dari
Perut bagian atas sampai ke jari-jari kaki.
3. Ibu jari kesamping,
Gerakkan kedua Ibu jari
kearah tepi kanan dan kiri.
4. Bulan - matahari

6. Titik tekanan,
Tekan-tekanlah secara bersamaan seluruh permukaan
telapak kaki dari arah tumit sampai ke jari-jari.
7. Punggung kaki
8. Peras dan putar pergelangan kaki,
Buat gerakan seperti memeras
dengan ibu jari dan
jari-jari lainya.
9. Perahan cara swedia,
Gerakan tangan secara bergantian
dari pergelangan kaki ke pangkal paha.
10. Gerakan menggulung
Dari pangkal paha sampai pergelangan kaki.
11. Gerakan akhir,
Rapatkan kedua kaki bayi
lalu usap kedua kaki dengan tekanan lembut dari paha ke
pergelangan kaki.

5. Gerakan I Love I Love You

6. Gelembung atau jari-jari berjalan,
Gerakkan jari-jari anda dari bagian perut kanan ke kiri
guna mengeluarkan gelembung-gelembung udara.
c. Dada
1. Jantung besar,
Letakkan kedua ujung jari anda di tengah dada bayi, buat
gerakan ke atas sampai di bawah leher, kesamping di atas
tulang selangka, lalu kebawah membentuk bentuk jantung
dan kembali ke ulu hati.
2. Kupu-kupu
Buat gerakan diagonal dimulai tangan kanan
membuat gerakan memijat menyilang dari

tengah dada kearah bahu kanan dan kembali

ke tengah dada.

9. Gerakan menggulung
Bentuk gerakan menggulung dengan kedua telapak tangan
anda dari pangkal lengan menuju kearah pergelangan

d. Tangan
1. Memijat ketiak, dari atas ke bawah. Dan apabila terdapat
pembengkakan kelenjar di daerah ketiak sebaiknya gerakan
ini tidak dilakukan.
2. Perahan cara india, gerakan tangan anda dari pundak
kearah pergelangan tangan secara bergantian.
3. Peras dan putar lengan bayi
dengan lembut
dari pundak ke pergelangan tangan.
4. Membuka tangan, pijat telapak tangan
dengan kedua ibu jari dari pergelangan
kearah jari-jari.
5. Putar jari-jari, pijat lembut jari bayi menuju kearah ujung
jari dengan gerakan memutar dan akhiri dengan gerakan
lembut
tiap ujung jari.
6. Punggung tangan, usap punggung tangan dari
pergelangan tangan kea rah jari-jari dengan lembut.
7. Peras dan putar pergelangan tangan,
peraslah sekeliling pergelangan tangan
dengan ibu jari dan jari telunjuk.
8. Perahan cara swedia, gerakan tangan
kanan dan kiri anda secara bergantian
mulai pergelangan tangan ke arah pundak.

tangan/jari.
e.Muka
Umumnya tidak diperlukan minyak pada daerah muka.
1. Dahi : menyetrika dahi
- Tekankan jari-jari anda dengan lembut mulai dari tengah
dahi keluar ke samping kanan dan kiri seolah menyetrika
-

dahi.
Gerakan ke bawah ke daerah pelipis, buatlah lingkaranlingkaran kecil di daerah pelipis kemudian gerakkan

kedalam melalui daerah pipi di bawah mata.

2. Alis : menyetrika alis
- Gunakan kedua ibu jari untuk memijat
secara lembut pada alis mata dan
diatas kelopak mata.
3. Hidung : senyum I
- Tekankan ibu jari anda dari pertengahan
kedua alis turun melalui tepi hidung
ke arah pipi dan keatas seolah membuat
bayi tersenyum.
4. Mulut bagian atas : senyum II
- Gerakan kedua ibu jari anda dari tengah ke samping dan
ke atas daerah pipi seolah membuat bayi tersenyum.
5. Mulut bagian bawah : senyum III

Tekankan kedua ibu jari pada dagu dengan gerakan dari

tengah ke samping kemudian ke atas kearah pipi seolah
membuat bayi tersenyum.

6. Lingkaran kecil di rahang

- Dengan jari kedua tangan, buatlah lingkaran-lingkaran
kecil di daerah rahang bayi.
7. Belakang telinga
- Berikan tekanan lembut pada daerah belakang telinga
-

kanan dan kiri dengan ujung jari.

Gerakkan ke arah pertengahan
dagu di bawah dagu.

f. Punggung
1. Gerakan maju mundur (kursi goyang)
- Tengkurapkan bayi melintang di depan anda, pijatlah

dimana tangan kanan memegang kaki bayi

dan gerakan menyetrika dilanjutkan sampai
ke tumit kaki bayi.
4. Gerakan melingkar
- Buatlah gerakan melingkar
kecil-kecil mulai dari batas tengkuk
turun ke bawah di sebelah kanan
dan kiri tulang punggung
sampai di daerah pantat.
- Mulai lingkaran kecil didaerah leher kemudian
lingkaran besar didaerah pantat.
5. Gerakan menggaruk
- Tekankan dengan lembut
kelima jari-jari tangan kanan anda
pada punggung bayi.
- Buat gerakan menggaruk ke bawah
memanjang sampai ke pantat bayi.
g. Relaksasi dan peregangan lembut
1. Relaksasi
- Membuat goyangan ringan, tepukan-tepukan halus

sepanjang punggung bayi dengan gerakan maju mundur

menggunakan kedua telapak tangan dari bawah leher
sampai ke pantat bayi, lalu kembali lagi ke leher.
2. Gerakan menyetrika
Pegang pantat bayi dengan tangan kanan, lalu
pijatlah dengan tangan kiri mulai leher ke bawah
sampai bertemu dengan tangan kanan.
3. Gerakan menyetrika dan mengangkat
- Ulangi gerakan menyetrika punggung

dan melambung-lambungkan secara lembut.

2. Peregangan lembut
- Tangan disilangkan
Pegang kedua pergelangan tangan bayi
dan silangkan keduanya di dada.
-

Membentuk diagonal tangan kaki

Pertemukan ujung kaki kanan dan ujung tangan kiri

bayi diatas tubuh bayi sehingga membentuk garis
diagonal. Selanjutnya lakukan hal yang sama
pada kaki kiri
dan tangan kanan.

-Menyilangkan kaki
Pegang pergelangan kaki kanan dan kiri bayi,
lalu silangkan keatas sehingga mata kaki kanan luar
bertemu mata kaki kiri dalam.
Lalu lakukan hal yang sama
sehingga mata kaki kanan dalam
bertemu dengan kaki kiri luar.
-

Menekuk kaki
Pegang pergelangan kaki kanan dan
kiri bayi dalam posisi lurus, lalu
tekuk lutut kaki perlahan

menuju kea rah perut.

Menekuk kaki bergantian
Gerakannya sama seperti menekuk kaki, tetapi
dengan mempergunakan kaki secara bergantian.