BABY GYM

DISUSUN OLEH :
1.ADE MUTIA SIREGAR 11. ANNISA
2.ADE PUTRI RITONGA 12. ARFIRA WATI
3. ADE VALENTINE 13.ARISKA HANDAYANI
4. ADINDA PERMATA SARI 14.ASMAYANI TAMBUNAN
5.ADINDA PUTRI VIARDI 15.ASWANI
6.ADITYA RAMADHANI PURBA 16.AULIA INDRIANI
7. AFIKA LILI UTAMI 17.AYU AGIA AHMAY
8.AIDA FITRI RITOGAH 18AYU SRIWIDIA SITEPU
9.ANGGIKA RAHMELA PUTRI 19.AZRIANA MARDIAH LUBIS
10.ANNASTYA USWATUN HASANAH 20. BELA INDAYANI NASUTION

DOSEN PENGAMPUH : GF.GUSTINA SIREGAR,SST,M.Kes,CHt

MATA KULIAH : TERAPI KOMPLEMENTER
DEFINISI :
Senam bayi (baby gym) merupakan latihan untuk membantu stimulasi
pertumbuhan   dan perkembangan sistem syaraf dan motorik bayi
secara optimal. Melalui baby gym,   kedekatan (bonding) antara ibu dan
si kecil akan semakin kuat.Dengan senam bayi kita juga bisa mengetahui
perkembangan yang salah pada bayi secara dini, sehingga kita dapat
melakukan tindakan antisipasi yang tepat agar bayi tumbuh normal.
 Manfaat Manfaat Baby Gym
•Menguatkan otot-otot dan persendian.
•Meningkatkan perkembangan motorik.
•Meningkatkan fleksibilitas atau daya kelenturan tubuh.
•Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.
•Meningkatkan ketahanan tubuh.
•Meningkatkan kemampuan dan keterampilan fungsi tubuh.
•Meningkatkan kewaspadaan.
•Memperkuat interaksi antara orang tua dan bayi.
•Mempelancar peredaran darah dan menguatkan jantung.
•Memudahkan orang tua mendeteksi secara dini, adanya gangguan atau
hambatan pertumbuhan dan perkembangan.
•Meningkatkan kemampuan bayi merespon rangsang dari lingkungan.
•Memberi bayi kesempatan bereksplorasi dengan bagian tubuhnya sendiri.
 Syarat Melakukan Baby Gym :

•Bayi berusia minimal 3 bulan.

•Bayi dalam keadaan sehat.
•Otot kepala dan leher bayi sudah kuat.
•Bayi tidak menderita kelainan bawaan
•Bayi tidak dalam keadaan lapar.
•Bayi sudah selesai makan satu jam lalu
 Waktu Tepat Melakukan Baby Gym :

•Pada pagi hari / malam hari menjelang tidur

•Dilakukan satu atau dua kali dalam sehari.
•Lama melakukan 5-10 menit.
 Persiapan Melakukan Baby Gym :

• Tangan harus bersih.

• Lepaskan perhiasan yang dipakai.
• Pastikan aliran udara dalam ruangan lancar
• Baringkan bayi di atas tempat yang permukaannnya rata
• Putarlah atau perdengarkan musik berirama lembut
Gerakan Baby Gym :
1.Gerakan baby gym  untuk bay untuk bayi 3 - 5 bulan
Posisi telentang Gerakan 1
• Pegang jari-jari tangan bayi.
• Gerakkan kedua lengannya menyilang di atas dada, lalu kembalikan
ke samping tubuhnya.
• Lakukan secara bergantian letak lengan yang saling menyilang.
Gerakan 2
• Pegang jari-jari tangan bayi. Rasakan genggaman tangannya pada
ibu  jari Anda.
•Rentangkan lengan kirinya setinggi bahu dan sejauh mungkin ke
arah atas. Gerakkan kembali ke samping tubuh.
• Lakukan gerakan ini secara bergantian antara lengan kiri dan lengan
kanan. Masing-masing 3 - 5 kanan. Masing-masing 3 - 5 ulangan.
ulangan.
 Posisi tengkurap
Gerakan 1:
• Tidurkan bayi dengan posisi miring
ke sisi kanan.
• Tekuk tungkai kanannya.
• Luruskan lengan kanan bayi seperti
hendak mengambil mainan di sisi
kanan.
• Bantu dengan tangan Anda yang
menekan dan mendorong bokong
dan  punggung  punggung bayi
secara perlahan-lahan.
Gerakan 1
Gerakan 2:
• Baringkan bayi dengan posisi
tengkurap.
• Pegang kedua tungkai bawah bayi
di daerah betis dengan ibu jari pada
bagian depan dan keempat jari
lainnya di bagian belakang.
• Angkat tungkai kanan bawah bayi
ke atas dengan perut tetap
menempel di alas. Lakukan
bergantian dengan tungkai kiri.
Gerakan 2
Gerakan 3:
• Baringkan bayi dengan posisi
tengkurap.
• Angkat kaki kanannya
menyilang ke kaki kiri sampai
telapak kakinya menapak.
• Kembalikan ke posisi semula.
Lakukan bergantian dengan
kaki kirinya.
Gerakan 3
Gerakan 4
Gerakan 4:
• Pertemukan kedua telapak
kaki bayi sampai saling
menempel.
• Buka kedua telapak kaki
dengan sisi-sisi dalam kaki
tetap menempel satu sama
lain.
• Lakukan gerakan seperti
buka tutup.
2. Gerakan bayi gym untuk bayi 6 - 8 bulan:
Gerakan 1:
• Baringkan tubuh bayi dengan posisi telentang.
• Pegang kedua tangan dan kakinya sambil ditekuk siku serta
lututnya.
• Tarik perlahan-lahan kepalanya sampai terangkat dari alas,
sehingga  posisi bayi menjadi setengah dudu  posisi bayi menjadi
setengah duduk.
• Turunkan kepalanya hingga kembali menyentuh alas.

Manfaat:
• Melatih dan menguatkan otot leher serta kepala bayi.
• Melatih otot lengan, otot kaki, otot batang tubuh, dan
otot perut.
• Merangsang aktivitas otot-otot
 Gerakan 2:
• Baringkan tubuh bayi dengan
posisi telentang.
• Pegang kedua tangan dan kakinya
sambil ditekuk siku serta lututnya.
• Tarik perlahan-lahan kepalanya
sampai terangkat dari alas, sehingga
 posisi bayi menjadi setengah dudu
 posisi bayi menjadi setengah
duduk.
• Miringkan tubuh bayu ke sisi kanan
dan kiri secara bergantian.
Gerakan 2
Gerakan 3:
• Baringkan bayi dengan posisi
tengkurap.
• Pegang tubuh bagian atas bayi
dengan kedua tangan.
• Letakkan kedua ibu jari di atas
punggungnya, di antara kedua
tulang  belikat.
• Tarik perlahan-lahan kepalanya
sampai terangkat dari alas, sehingga
 posisi bayi menjadi setengah dudu  
• Miringkan tubuh bayi ke sisi kanan
dan kiri secara bergantian.
Gerakan 3
Gerakan 4
• Letakkan tubuh bayi dengan
posisi tengkurap.
• Pegang tubuh bagian atas
bayi dengan kedua tangan.
Letakkan kedua ibu jari di atas
punggungnya, di antara kedua
tulang  belikat.
• Aturlah sehingga kedua
lengan atas bayi lurus dan
digunakan untuk menopang
tubuh bagian atas.
• Dorong tubuhnya ke depan
dengan bertumpu pada kedua
lengannya, sehingga tubuhnya
membebani kedua lengannya.
Tahan 10-20 detik. Kembali ke
posisi semula. Ulangi.
Gerakan 5:
•Letakkan tubuh bayi dengan
posisi tengkurap.
• Pegang tubuh bagian atas
bayi dengan kedua tangan
• Letakkan kedua tangan Anda
di antara dada dan perutnya.
• Angkat seluruh tubuh bayi
dan biarkan dia menopang
berat tubuhnya dengan kedua
lengannya.
• Gerakkan tubuhnya ke depan
sehingga berat tubuh bayi
benar-benar ditopang kedua
lengannya.
Gerakan 4

Gerakan 5
 3. Gerakan Baby Gym untuk bayi 9 - 10 bulan:
Gerakan 1:
• Letakkan bayi di atas alas dengan posisi jongkok di atas kedua
kakinya.
• Biarkan tubuhnya ditopang dengan cara bertumpu pada kedua
lengannya dan posisi sikunya lurus.
• Angkat dan turunkan bokongnya sehingga tumpuan tubuh
bergantiganti ke depan dan belakang.
 Gerakan 2:
• Letakkan bayi di atas alas dengan
posisi duduk bersila.
• Pegang bayi pada kedua sisi
panggulnya sambil dorong dan
tekan tubuhnya ke arah depan.
• Lakukan gerakan yang sama
dengan kedua tangannya bertumpu
miring ke sisi kanan.
• Lakukan gerakan ini secara
bergantian, ke sisi kiri dan kanan.
Gerakan 2
Gerakan 3
Gerakan 3:
• Duduklah di lantai bersama bayi, di
atas alas. Atur sedemikian rupa agar
bayi dalam posisi jongkok.
• Tekan dan dorong tubuh Anda
bagian atas ke tubuh bayi ke arah
depan.
• Biarkan bayi menopang tubuhnya
dengan menggunakan lengannya
yang mengarah ke depan.
 Gerakan baby gym untuk bayi 11- 12 bulan:
Gerakan 1a:
• Duduklah di lantai dengan salah
satu kaki Anda ditekuk.
• Biarkan bayi berjongkok di atas
paha
• Naikkan paha Anda secara
perlahan-lahan perlahan-lahan
sehingga sehingga bayi menjadi
menjadi  berdiri (foto samping).
Gerakan 1 b:
• Doronglah tubuhnya dengan
bagian atas tubuh ke depan dan ke
 belakang
• Biarkan beban tubuh bayi
bertumpu pada jari-jari kakinya
secara  bergantian.

Gerakan 1a

Gerakan 1b
 Gerakan 2:
• Duduklah di lantai dengan alas.
Biarkan bayi berdiri di depan Anda.
• Pegang lututnya dengan satu
tangan agar tetap dalam posisi
lurus.
Gerakan 2
Gerakan 3
Gerakan 3:
• Duduklah di lantai dengan salah
satu kaki Anda ditekuk.
• Biarkan bayi berjongkok di atas
paha Anda.
• Doronglah tubuhnya dengan
bagian atas tubuh Anda ke depan
dan ke  belakang.
• Biarkan beban tubuh bayi
bertumpu pada jari-jari kakinya
secara  bergantian.
 Kesimpulan :
Baby Gym Baby Gym Senam bayi sebaiknya dilakukan ketika bayi
berumur 3 bulan ke atas, setelah kepala bayi mulai kuat. Saat usia bayi
belum mencapai 3 bulan, gerakan- gerakan yang dilakukan bayi lebih
kepada gerakan refleks.
Gerakan pada senam bayi tidak boleh dipaksakan. Sebaiknya, senam
dilakukan oleh orang yang sudah dikenal sang bayi. Akan lebih baik jika
dilakukan oleh sang bunda.
Pelaksanaan senam bayi jauh lebih mudah karena bayi terbiasa
dengan  berbagai sentuhan  berbagai sentuhan yang dilakukan si ibu
terhadap bayinya.Secara psikologis, hal tersebut juga menjadi sarana
kedekatan antara anak dan ibu.
THANK
YOU