 200 mililiter (ml) air kaldu

 100 ml susu UHT

 3 sdm daging ayam, cincang
 1 centong nasi
 1 bh worter, parut halus
 1 sdm bawang bombay, cincang halus
 1 butir bawang putih, cincang halus
 Garam, lada dan gula secukupnya
 Margarin secukupnya

Ibu adalah pahlawan keluarga.

IBU PINTAR,
Perhatian ibu kepada pola makan anaknya
KELUARGA
akan sangat Menentukan SEHAT
status gizi dan
status kesehatan anaknya.

Semoga leaflet ini dapat membantu ibu

menghadirkan Asupan yang baik bagi buah
hati nya

Tetap semangat ibu hebat

Risotto Ayam
Wortel
 Panaskan margarin kemudian tumis bawang
bombay dan bawang putih hingga harum.
Masukkan daging ayam, masak hingga daging
berubah warna.
 Masukkan wortel halus, aduk-aduk. Tambahkan
air kaldu, susu dan keju. Masak hingga mendidih.
 Setelah mendidih masukkan nasi. Tambahkan
garam, gula dan lada. Cicipi rasanya, sudah pas
atau belum.
 Masak hingga air menyusut dan mengental.
 Angkat dan sajikan dalam mangkuk
 POM POM POTATO

PUDING JERUK PEPAYA

BAHAN : BAHAN :

 100 ml air  500 gram (g) kentang rebus

 50 gr pepaya, haluskan  200 g keju
 2 bh jeruk, ambil sarinya  1 buah wortel sudah diparut
 2 sdm agar-agar putih  1 butir telur dikocok lepas
 Garam dan merica, tepung roti secukupnya
 1 sdm tepung maizena  Minyak secukupnya untuk menggoreng

CARA MEMBUAT :
 Masak agar-agar putih dengan air hingga mendidih,
aduk rata.
 Masukkan pepaya halus, aduk rata.
 Tambahkan sari jeruk dan tepung maizena, aduk rata.
Angkat.
 Tuang agar-agar dalam cetakan. Digingkan.
 Agar-agar siap disajikan.
 3. Simpan ke dalam freezer selama 2 jam sebelum
CARA MEMBUAT :
1. Haluskan kentang dengan ulekan lalu campur dengan
wortel . Campur hingga rata. Tambahkan garam sesuai
selera.
2. Bentuk adonan sambil ditekan supaya padat dan
celupkan ke dalam telur kocok. Gulingkan ke tepung
roti.
menggorengnya.
4. Goreng ke dalam minyak panas hingga warna berubah
menjadi kuning keemasan. Angkat dan tiriskan.
 INFO PENTING BUAT BUNDA

CARA AGAR ANAK MAU MAKAN BUAH

 Sajikan buah dalam bentuk pure

 sisipkan buah-buahan dalam
menu makanan CARA MENINGKATKAN BERAT BADAN ANAK

 Makan buah sambil bermain CARA

1. Waktu Makan Teratur
peran
2. Pastikan Porsi Makan Tepat
 Jadikan buah sebagai bahan
smoothies atau es krim 3. Ciptakan Kegiatan Makan
yang Menarik
 Ajak si Kecil membeli dan
menyiapkan buah untuk dirinya 4. Waktu Tidur yang Cukup
sendiri
 Suguhkan berbagai jenis buah