Aku tidak butuh dalil untuk

mencintaimu. Namamu pernah

mengawali setiap bait-bait
doaku pada Tuhanku yang maha
pengasih lagi maha penyayang.
Menjadi penutup doa yang selalu
aku semogakan dalam diam. Lalu
bagaimana aku bisa membencimu,
sementara Tuhanku pernah
menitipkan kasih sayang-Nya melalui
kamu?

Biar. Biarkan aku sembuhkan lukaku

sendiri. Tanpa membencimu, tanpa
memakimu, aku berjalan menyusuri
hari dan berharap cinta akan
kembali.

Berdamai dengan Patah hati,

inilah sebuah perjalanan untuk
menyembuhkan luka”
PENYEMBUH LUKA

Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta Alam.

Setelah melalui proses yang cukup panjang
akhirnya buku Berdamai dengan Patah Hati ,
selesai ditulis. Buku yang saat ini ada ditangan
kamu, saya tulis dengan penuh cinta, berharap
ada satu dua hikmah yang bisa kita ambil
untuk dijadikan bahan pelajaran kita dimasa
depan.

Urusan hati memang selalu menarik untuk

dibahas, apalagi jika itu ada hubungannya
dengan perasaan merah jambu yang selalu kita
rasakan ketika berhadapan dengan orang yang
kita cintai. Betapa bahagianya ketika kita bisa
bersamanya, dan betapa hancurnya ketika kita
harus berpisah dengannya.

Dulu, saya sering ditanyain oleh teman-teman

kapan mau move-on? Kenapa terus-terusan
menunggu seseorang yang sudah pasti tidak
akan pernah kembali?

Saya tidak bisa menjawabnya, bagi saya mereka

itu tak paham apa yang saya rasakan. Mereka
tak paham bagaimana sedihnya hati ketika
yang dicinta pergi. Memang, tidak semua
hati bisa disamakan. Kita punya kekuatan dan
kelemahan masing-masing, dan untuk urusan
hati saya selalu kalah.

2
PENYEMBUH LUKA

Seorang teman bahkan pernah mengatakan

bahwa saya selalu lupa membawa otak dan
logika saya ketika saya jatuh cinta, hahaaaha
jadinya ya gitu deh. Kamu gitu juga nggak?

Ebook ini, yang saya beri nama “Penyembuh

Luka” ini berisi tentang doa-doa dan shalawat
yang bisa kita amalkan.

‫وب‬ ْ َ ‫للاِ ت‬
ُ ُ‫ط َمئِ ُّن ْالقُل‬ َّ ‫أَال ِب ِذ ْك ِر‬
Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati
menjadi tenteram. (QS. ar-Ra’du: 28).

Semoga benar-benar bisa menjadi penyembuh

hati yang luka.

Doa dan shalawat yang saya tulis disini

mungkin selengkap doa-doa yang ada dibuku-
buku lain, atau yang ditulis oleh mereka yang
lebih punya ilmu dibanding saya. Saya hanya
ingin berbagi, apa-apa yang pernah saya baca
untuk mengobati hati saya hehe.

Sebenarnya doa-doa ini bukan hanya untuk

menyembuhkan patah hati, tapi bisa dipakai
apa aja.

3
PENYEMBUH LUKA

Al-Fatihah

Sudah baca bab tentang tujuh Al-Fatihah cinta

dibuku berdamai dengan patah hati?
Disitu saya jelasin tentang Al-Fatihah yang saya
baca ketika saya diuji dengan rasa cinta pada
seorang laki-laki , ya meskipun akhirnya orang
itu nikah sama orang lain heheu.

Saya selalu membaca Al-Fatihah untuk apapun

, bukan hanya untuk melupakan mantan tapi
juga untuk urusan yang lainnya. Guru saya
pernah dawuh, kalo kamu punya hajat jangan
lupa di al-fatihah i, semoga lantaran al-fatihah
itu hajatmu dipermudah oleh Allah, tapi
jika ada takdir Allah yang lebih baik semoga
lantaran al-fatihah itu kamu diberi kekuatan
hati untuk menerimanya.

4
PENYEMBUH LUKA

kalo kamu punya hajat jangan

lupa di Al-Fatihah i, semoga
lantaran
Al-Fatihah itu hajatmu
dipermudah oleh Allah, tapi jika
ada takdir Allah yang lebih baik
semoga lantaran
Al-Fatihah itu kamu
diberi kekuatan hati untuk
menerimanya”

5
AL- FATIHAH

Dan semenjak itu, ketika ada apa-apa saya

selalu membaca surat Al-Fatihah. Dulu, ketika
tiba-tiba teringat mantan saya selalu membaca
Al-Fatihah tujuh kali , tenang ngga saya
tambahi ayat kursi dan yasin kok hehe.

Lalu, ketika ada seseorang yang baru, yang

didatangkan oleh Allah. Kan pasti galau tuh,
mau diterima ya gimana, nggak diterima
juga ga bisa dipungkiri hati berlompatan saat
mendengar namanya. Supaya tidak terjadi hal-
hal yang tidak diinginkan lagi, saya membaca
Al-Fatihah. Kadang juga menyebut namanya.
Kadang enggak, ya cuma baca biasa aja.

Surat Al-Fatihah. Surat yang hanya terdiri

7 ayat ini ternyata punya banyak sekali
keutamaan. Punya banyak fadhilah ajaib,
bahkan ketika sholat diwajibkan membaca
Al-Fatihah. Sholat kita jadi tidak sah kalau kita
ngga baca Al-Fatihah.

6
AL- FATIHAH

Banyak hadist ataupun riwayat yang

menjelaskan tentang keutamaan dan fadhilah
surat Al-Fatihah salah satunya adalah sebagai
obat/syifa , tapi disini saya tidak akan
membahas itu karena sudah banyak buku
yang membahasnya. Lagipula saya tidak
punya kapasitas untuk itu, ilmu saya masih
sangat-sangat cetek. Saya hanya ingin berbagi
pengalaman saja.

Jadi ketika saya sedang sakit, saya membaca

surat al-fatihah untuk diri saya sendiri. Kalo
sakitnya agak lumayan, kadang saya minta
mama saya membacakan Al-Fatihah untuk
saya. Memang nggak langsung tiba-tiba
sembuh, tapi rasanya mendingan. Nggak
tau apa sebab pastinya, tapi saya percaya itu
berkah dari surat Al-Fatihah yang dibacakan
oleh Mama untuk saya.

Diberbagai kesempatan saya juga melihat

orang-orang sholih, membacakan Al-Fatihah
untuk diatas air, lalu airnya diminumkan
ke orang yang sakit. Cerita serupa juga saya
dengar dari guru saya. Tradisi dikeluarga
beliau, kalau ada yang sakit dikasih air yang
telah dibacakan doa-doa yang didalamnya ada
surat Al-Fatihah.

7
AL- FATIHAH

Tidak hanya ketika sakit, ketika dalam kondisi

yang tidak enak saya juga terbiasa membaca
surat Al-Fatihah untuk diri sendiri. Kadang
juga minta Mama atau keluarga mengirimkan
Al-Fatihah untuk saya. Pernah suatu hari saya
diminta ngisi materi disalah satu televisi swasta
di Surabaya. Saya ketakutan setengah mati,
takut ini itu. Sehari sebelum berangkat ngisi
acara itu, saya nangis terus heheu. Merasa ngga
pantes aja.

Saya minta doa ke keluarga dan teman-teman,

pokoknya saya mau dikirimi Al-Fatihah. Dan
masyallah, pas udah sampai dilokasi siaran
sampai acaranya selesai semuanya berjalan
dengan sangat lancar, bahkan semua ketakutan
semua perasaan was-was ilang. Sampai
produser acara tersebut bilang,

“Saya ngak percaya kalau ini pertama kalinya

kamu tampil di depan kamera”

Jangan produser, saya sendiri yang ngalamin

itu juga nggak percaya. Kok bisa, kok bisa? Saya
percaya itu berkat doa dari orang-orang yang
mencintai saya.

8
AL- FATIHAH

Pokoknya banyak deh, pengalaman saya

dengan surat Al-fatihah, baik ketika sakit,
ketakutan,sedih ataupun ketika sedang dilanda
bunga-bunga cinta yang belum saatnya mekar,
saya selalu mengkhususkan membaca Al-
Fatihah agar hati saya terjaga. Setidaknya tidak
jatuh lagi dilubang yang sama.

Dan untuk kasus yang move- on , hampir

setiap hari saya membaca Al-Fatihah dengan
niat “ Ya Allah semoga lantaran Al-Fatihah
ini, jika dia baik untukku maka kembalikan
dia, tapi jika tidak baik untukku maka beri
aku kekuatan untuk menerima takdir terbaik
dari-Mu”. Dan, jawabannya adalah Allah
menyelamatkanku dari cinta yang salah. Ketika
ditinggal nikah oleh mantan, saya memang
terluka tapi saya cepat bangkit. Tidak berlarut-
larut dalam kesedihan.

9
AL- FATIHAH

Surat Al Faatihah : 1-7

(1) Dengan menyebut nama Allah Yang Maha

Pemurah lagi Maha Penyayang
(2) Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta
alam
(3) Maha Pemurah lagi Maha Penyayang
(4) Yang menguasai hari pembalasan
(5) Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan
hanya kepada Engkaulah kami meminta
pertolongan
(6) Tunjukilah kami jalan yang lurus
(7) Jalan orang-orang yang telah Engkau
beri nikmat kepada mereka; bukan jalan
mereka yang dimurkai dan bukan pula
jalan mereka yang sesat

10
PENYEMBUH LUKA

Surat Al-Ikhlas

Surat Al-Ikhlas termasuk surat Makkiyah,

yang diturunkan di Mekkah. Suratnya lebih
pendek dari Al-Fatihah, hanya terdiri dari
4 ayat saja. Inti dari surat Al-Ikhlas adalah
pengesaan Allah dan tidak ada sekutu bagi
Allah.

Kalau mau mencari lebih detail soal fadhilah,

manfaat dan keutamaan Al-Ikhlas kamu bisa
mencarinya di buku-buku yang ditulis oleh
orang yang lebih berilmu dari saya. Karena
lagi-lagi disini saya hanya akan sharing
pengalaman saja hehe.

Sama dengan Al-Fatihah surat Al-Ikhlas ini

juga sering saya baca ketika ada sesuatu,
ataupun ada hajat. Seorang guru, pernah
mengijazahi saya untuk membaca surat
Al-Ikhlas ketika akan tidur, tentu saja tanpa
meninggalkan sunnah membaca doa-doa
yang lain ketika akan tidur. Tapi soal Al-
Ikhlas ini saya pernah diberi amalan oleh
seorang guru, waktu itu saya dikasih amalan
(disuruh membaca Al-Ikhlas) supaya cepat
dapat jodoh heheu

11
AL- IKHLAS

Ustadzah Halimah Alaydrus pernah bercerita

dalam majelis beliau, tentang hebatnya
surat Al-Ikhlas ini. Suatu hari ada seorang
perempuan non-muslim yang datang ke
beliau. Perempuan itu bercerita tentang hari-
hari tidak enak yang dia rasakan. Setiap hari
dia selalu suntuk, hidupnya berantakan, suami
dan anaknya hampir tidak terurus karena dia
tidak bisa menguasai dirinya. Oleh suami dan
keluarganya, sudah dibawa kemana-mana
untuk berobat. Tapi hasilnya tetap saja nihil.

Perempuan itu lalu menambahkan, dia hanya

bisa tenang ketika membaca surat Al-Ikhlas.
Hatinya mendadak adem ketika dia membaca
Al-Ikhlas, meskipun dia tidak paham artinya.
Kok bisa hafal Al-Ikhlas padahal dia non-
muslim.?

Ternyata dia lahir dalam keadaan islam, lalu

entah usia berapa dia keluar dari agama islam.
Pas kecil pernah ngaji dan hafal surat Al-Ikhlas.
Al-Ikhlas adalah satu-satunya surat yang masih
dia hafal, dan ketika ada seseuatu yang amat
berat dalam hidupnya tidak ada yang bisa
menenangkannya kecuali membaca surat
Al-Ikhlas. Lalu, pada akhirnya si perempuan

12
AL- IKHLAS

itu kembali memeluk agama islam hingga saat

ini (pada saat saya mendengar cerita ini dari
ustadzah Halimah).

Masyallah banget kan?.

Abuya Sayyid Maliki, pernah dawuh dalam kitab

abwabul Faraj, menyarankan agar kita banyak
membaca Surat Al-Ikhlas jelang tidur. Dasarnya
adalah riwayat Tirmidzi

13
Rasulullah Muhammad SAW
bersabda, " Barangsiapa yang
hendak tidur di pembaringannya,
lalu ia menghadap sebelah
kanan sambil membaca surat Al
Ikhlas seratus kali, pada hari
kiamat nanti Allah akan berseru
kepadanya, 'Wahai hamba-Ku,
masuklah ke dalam surga dari
sisi kananmu'."
AL- IKHLAS

Surat Al-Ikhlas : 1-4

(1) Katakanlah (Muhammad), Dialah Allah,

Yang Maha Esa
(2) Allah tempat meminta segala sesuatu
(3) (Allah) tidak beranak dan tidak pula
diperanakkan
(4) Dan tidak ada sesuatu yang setara dengan
Dia

15
PENYEMBUH LUKA

Shalawat Thibbil Qulub atau

Shalawat Syifa

Shalawat Thibbil Qulub atau shalawat syifa

adalah shalawat yang biasa digunakan untuk
wasilah kesembuhan untuk segala macam
penyakit. Dari segi bahasa Thibbil qulub
artinya obat hati, sedangkan syifa artinya
penyembuh atau obat.

Shalawat ini biasanya dikumandangkan saat

pujian-pujian dimasjid setelah adzan dan
sebelum iqomat. Para ulama dan Kyai sering
mengajari untuk membaca shalawat ini ketika
kita sakit. Kalau aku sih, nggak repot nanyain
dalil untuk mengamalkanya.

Pokoknya ketika sakit, misalnya waktu itu saya

sakit dan harus diinfus karena bener-bener
lemesss banget kayak baju digantungin saya
baca shalawat ini, dan alhamdulillah nggak
sampai harus nginep dirumah sakit hehe.

16
SHALAWAT THIBBIL QULUB

Lalu, pernah suatu hari saya sakit hati sama

seseorang. Namanya manusia ya, jadi ada
aja rasa jengkel dihati. Saya banyakin baca
Shalawat Thibbil Qulub ini, sehari bisa seratus
kali. Dan ajaibnya, rasa jengkel itu hilang, hati
jadi tenang dan ngga marah-marah lagi sama
orang yang udah nyakitin hati heheu.

Allahuma shalli ‘alaa sayyidinaa Muhammadin

thibbil quluubi wadawaa-iha wa‘aafiyatil
abdaani wasyifaa-ihaa wanuuril ab-shaari
wadhiyaa-ihaa wa quutil arwahi wa ghida iha
wa’alaa aalihii washohbihii wasaliim.

Arti :
"Ya Allah, berikanlah rohmat kepada baginda
kami, Nabi Muhammad sebagai penyembuh
hati sekaligus obatnya, memberikan kesehatan
badan dan mengobatinya, yang menjadi
cahaya mata hati dan sinarnya, dan merupakan
makanan pokok rohani maupun jasmani,
semoga sholawat dan salam tercurahkan
kepada keluarga dan sahabat sahabat beliau

17
PENYEMBUH LUKA

#30HARIMOVE-ON

Hai kamu yang hatinya sedang patah. Aku

mau nantangin kamu untuk #30harimove-on ,
berani nggak?

Memang sih perkara hati itu masing-masing

orang punya level kekuatannya tersendiri. Saya
tahu, untuk bisa lepas dari bayang-bayang
orang yang kita cintai tidaklah mudah. Kadang
butuh waktu yang lebih lama dari masa jatuh
cintanya, dan ini saya alami sendiri heheu.

Bagiamanapun juga luka harus disembuhkan

bukan dilupakan. Sesakit apapun proses
penyembuhannya, kita harus berani
menghadapinya. Pada akhirnya nanti apa yang
kita tangisi hari ini, mungkin dikemudian hari
bisa menjadi sesuatu yang amat kita syukuri.

Dan untuk sampai diposisi itu, kita butuh

banget perjuangan. Seringkali saya menerima
DM yang isinya pertanyaan bagaimana caranya
move-on, bagaimana caranya mengikhlaskan
orang yang kita cinta bersama dengan orang
lain, dan segala macam pertanyaan serupa.

18
#30HARIMOVE-ON

Jujur saya nggak tahu jawabannya. Saya ngga

tau caranya move-on itu gimana, saya juga
nggak tahu apa itu ikhlas. Tapi saya percaya
janji Allah pasti.

Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati

menjadi tenang. (QS. ar-Ra’du: 28).

Sudah siap move-on?

Baiklah saya akan menjelaskan bagaimana

#30harimoveon bekerja.

Pertama , kamu harus benar-benar meniatkan

diri untuk move-on. Harus benar-benar
membulatkan tekadmu untuk lepas dari
bayang-bayang mantan. Pokoknya niatnya
harus bener dulu.

Kedua, ini agak sulit sih. Kamu haru bisa

memaafkan dia dengan segala luka yang
pernah dia goreskan dulu. Beneran deh kalo
kamu nggak bisa legowo, sampai kapan pun
bahkan ketika kamu menikah tidak akan hilang
rasa.

19
#30HARIMOVE-ON

Kalo nggak jadi benci ya pasti jadi rasa-rasa

yang nggak enak lainnya

Ketiga, silahkan cetak tabel dibawah ini.

Kamu wajib mengisi tabel ini setiap harinya
hingga 30 hari. Kamu harus menuliskan
usaha apa aja yang udah kamu lakuin buat
melupakan mantan, misalnya merobek
fotonya, membuang semua barang darinya
atau menghapus history chat atau log telepon
darinya hahaha.

Keempat, kamu wajib dan harus banget

ngamalin salah satu dari tiga doa yang
udah saya sebutkan diatas. Kamu harus
membacanya setiap hari, harus istiqomah
selama 30 hari itu. Sebelum membacanya
niatkan untuk membersihkan hati dari segala
penyakit hati, termasuk luka-luka darinya.

Sudah. Sesederhana itu kan?

Berat? Memang. Gini lho, yang namanya obat

kan pasti pahit. Kalo kamu sakit, kamu harus
minum obat kan, biar ngga tambah parah
sakitnya. Begitu juga dengan hati, jika tersakiti
ia juga harus diobati.

20
Sa y a
Si a p