Anda di halaman 1dari 2

BAKSO TEMPE 1 RESEP

BAHAN BERAT ENERGI PROTEIN LEMAK KARBOHIDRAT


Tempe 500 1005 104 44 67.5
Tepung tapioka 100 363 1.1 0.5 88.2
Tepung Beras 15 54.75 0.9 0.21 12
Telur 50 77 6.2 5.4 0.35
TOTAL 665 1499.75 112.2 50.11 168.05

BAKSO TEMPE 1 BUTIR


BAHAN BERAT ENERGI PROTEIN LEMAK KARBOHIDRAT
Tempe 16.60 33.37 3.45 1.46 2.24
Tepung tapioka 3.33 12.09 0.04 0.02 2.94
Tepung Beras 0.50 1.83 0.03 0.01 0.40
Telur 1.66 2.56 0.21 0.18 0.01
TOTAL 22.09 49.82 3.73 1.66 5.58

1 PORSI BAKSO SAYUR


BAHAN BERAT ENERGI PROTEIN LEMAK KARBOHIDRAT
Bakso tempe 88.36 199.28 14.90826 6.658225 22.329169924812
sayur sawi 20 5.6 0.46 0.06 0.8
mie kuning 50 44 0.3 1.65 4.92
TOTAL 158.36 248.88 15.66826 8.368225 28.049169924812
keterangan:
1 resep jadi 30 bakso
berat perbakso 20 gram

Anda mungkin juga menyukai