8. Lutut 9.

Mata Kaki
3. Siku

4. Lengan Bawah
LATIHAN
RENTANG
5. Pergelangan
GERAK
Tangan jari
jari tangan
10. Kaki
SENDI
11. Jari-jari Kaki
6. Ibu Jari

Diulang gerakan berturut-turut

sebanyak 4 kali

7. Pinggul
SUMBER AMELLIANA 3D
Asmadi. 2008. Teknik Prosedur Keperawatan Konsep dan
Aplikasi Kebutuhan Dasar Klien. Jakarta: Salemba Medika.
Ningsih, Lukman Nurna. 2009. Asuhan Keperawatan pada
Klien dengan Gangguan Sistem Muskuloskeletal. Jakarta:
Salemba Medika.
Potter & Perry.2006. Buku Ajar Fundamental Keperawatan
STIKES RS HUSADA
Konsep, Proses, dan Praktik Edisi 4. Jakarta: EGC. JAKARTA PUSAT
 Bagian-bagian tubuh yang dapat
PENGERTIAN dilakukan latihan adalah leher, jari,
lengan, siku, bahu, tumit, kaki, dan
mempertahankan pergelangan kaki.
pernafasan Latihan dapat dilakukan pada semua
Rentang gerak sendi atau Range of persendian atau hanya pada bagian-
Motion (ROM) : kemampuan bagian yang sakit atau kelemahan.
maksimal seseorang dalam Melakukan latihan harus sesuai
waktunya, misalnya setelah mandi.
melakukan pergerakan memperlancar BAB
Latihan rentang gerak sendi: latihan dan BAK
yang dilakukan untuk PEMBAGIAN ROM
mempertahankan atau memperbaiki
kemampuan menggerakan ROM PASIF
persendian secara normal mengembalikan aktivitas tertentu
sehingga dapat kembali normal dan Latihan ROM pasif :
memenuhi kebutuhan sehari-hari latihan yang
dilakukan klien
dengan bantuan
TUJUAN orang lain, perawat
atau alat bantu

Mempertahankan atau ROM AKTIF

memelihara kekuatan
otot Latihan ROM aktif :
kemampuan klien
dalam melakukan
MANFAAT pergerakan secara
mandiri
memelihara pergerakan
persendian LATIHAN RENTANG
memperbaiki kekuatan otot GERAK SENDI
meningkatkan pergerakan sendi
membiasakan tubuh untuk bergerak
massa otot pengeroposan 1. Leher
merangsang
sirkulasi darah PRINSIP DASAR

latihan harus diulang sekitar 8 kali

dan dilatih minimal 2 kali sehari
mencegah kelainan Latihan dilakukan perlahan dan hati-
hati sehingga tidak melelahkan. 2. Bahu
bentuk tubuh
Perhatikan umur, penyakit, kondisi
tubuh dan lamanya sakit.