MANFAAT LATIHAN GERAK
Pengertian
Rs. Panti waluya malang
Jl nusakambangan 56, malang
1. Mengurangi tingkat kecacatan
Latihan Gerak 2. Meningkatkan kebugaraan
Sendi 3. Memperlancar peredaran darah
Gerakan yang dapat dilakukan
seseorang dengan jenis dan luas gerakan
tergantung bagian tubuh yang terlibat. TUJUAN LATIHAN GERAK
Jenis Latihan a) Latihan Aktif :
 Meningkatkan kekuatan otot
1) Gerak
Latihan Aktif  Memperbaiki fungsi dan sirkulasi
Tanpa bantuan di lakukan pasien sendiri darah jantung dan paru
2) Aktif dengan Bantuan
Di beri bantuan sedikit oleh orang lain b) Latihan pasif :
3) Latihan Pasif  Mempertahaankan dan memelihaara
Dengan bantuan orang lain kekuatan otot
Memelihara pergerakan sendi
AKIBAT TIRAH BARING LAMA
PETUNJUK
1. Lesu,lemah,badan tak bergaairaah 1.LATIHAN
Jelaskan tentang mengapa, bagaimana
2. Tulang rapuh, sakit persendian latihan tersebut dilakukan
3. Pemendekan otot 2. Latihan secara bertahap sesuai dengan
4. Kerusakan kulit kondisi klien, usahakan dalam melatih
5. Gangguan BAK dan BAB tidak menimbulkan kelelahan dan
6. Ganguan peredaran darah (pusing, keletihan
kesemutan) 3. Dimulai secara perlahan-lahan, semua
gerakan harus dilakukan secara hati-
hati dan berirama, gerakan yang
menyentuh dan tidak teratur
 menimbulkan ketidaknyamanan pada
1. BAHU
klien
2. LUTUT
4. Catat keadaan saat latihan meliputi :
nyeri, perdarahan, rasa tidak nyaman
5. Kembalikan klien pada posisi semula
jika latihan telah selesai (modifikasi
dengan mengubah posisi klien untuk
mencegah kerusakan kulit, hipotensi
postural, urin statis, dan masalah
pernafasan) 4. SIKU
6. Latihan gerak harus diulang 7 sampai 3. JARI KAKI
10 kali, dikerjakan 30 kali perhari
7. Bagian-bagian tubuh yang digerakkan
: leher, jari, lengan, siku, lutut, bahu,
tumit, dan bagian tubuh yang sakit
8. Waktu melakukan latihan yang tepat

5. JARI TANGAN
MACAM LATIHAN GERAK

6. LEHER
7. PANGGUL