TERAPI MODALITAS LANSIA (TERAPI MUSIK)

A. DEFINISI 
Terapi music adalah usaha meningkatkan kualitas fisik dan mental dengan rangsa
ngan suara yang terdiri dari melodi, ritme, harmoni, tombre, bentuk dan gaya yang
di organisir sedemikian rupa hingga tercipta misik yang bermanfaat untuk kesehatan fis
ik dan mental.
Terapi music adalah terapi yang universal dan bisa diterima oleh semua orang kar
ena kita tidak menbutuhkan kerja otak yang berat untuk menginterpretasi alunan
musik . Terapi musik sangat mudah  diterima organ pendengaran kita dan kemudian me
lalui saraf pendengaran disalurkan ke bagian otak yang memproses emosi (system limbi
c). Musik sangat berfungsi sebagai ungkapan perhatian, baik bagi para pendengar yang 
mendengarakan maupun bagi pemusik yang menggubahnya. Sasaran terapi music dala
m lapangan pandang kedokteran adalah pada perkembangan manusia sebagai suatu kes
atuan yang unik dan tak terpisahkan.
Musik dapat berfungsi sebagai ungkapan perhatian, baik bagi para pendengar yan
g mendengarkan maupun bagi pemusik yang menggubahnya. Sasaran terapi musik dala
m lapangan pandang kedokteran adalah pada perkembangan manusia sebagai satu kesat
uan yang unik dan tak terpisahkan.
Salah satu figur yang paling berperan dalam terapi music di awal abad ke20 adala
h Eva Vescelius yang banyak mempublikasikan terapi musik lewat tulisan
tulisannya. Ia percaya bahwa objek dari terapi music adalah melakukan penyelarasan at
au harmonisasi terhadap seseorang melalui fibrasi. Demikian pula dengan Margareth A
nderton, seorang guru piano berkebangsaan inggris, yang meengemukakan tentang efek 
alat music (khusus untk pasien dengan kendala psikologis) karena hasil penelitiannya m
enunjukkan bahwa timbre (warna suara) music dapat menimbulkan efek terapeutik.  
Kuaalitas dari music yang memiliki andil terhadap fungsifungsi dalam pemgungk
apan perhatian terletak pada struktur dan urutan matematis yang di miliki, yang mampu 
menuju pada ketidakberesan dalam kehidupan seseorang. Peran sertanya Nampak dala
m suatu pengalaman musical seperti menyanyi, dapat menghasilkan intergrasi pribadi y
ang mempersatukan tubuh, pikiran, dan roh. Bagi penyanyi dalam sebuah kelompok, m
usic memberikan suatu komunikasi yang intim dan emosional antara pemimpin dan ang
gota kelompok secara individu, juga antara anggota itu sendiri, dan masih terjadi ketika 
hubungan antarpribadi itu menjadi terbatas atau pecah. Music dapat mempersatukan sua
tu kelompok yang beraneka ragam menjadi suatu unit yang fungsional. Fungsi music se
bagai ungkapan perhatian dapat dilihat ketika music dialami sebagai suatu pemberian d
ari orang-orang yang kelihatannya tidak memiliki apa-apa.

B.  Musik Bisa Mempengaruhi Tubuh Dan Pikiran

Pemahaman tentang aspek biologis suara berawal dengan pengertian bahwa perub
ahan getaran udara sebenarnya adalah musik. Jauh sebelum pembentukan ontogenetik d
an filogenetik suara musik, fenomena akustik yang ditemukan sudah merupakan nilai-
nilai terapi musik. Fenomena akustik ini membuat orang dapat menghargai dan menem
ukan kembali suara eksternal serta menerjemahkan suara tersebut ke dalam bahasa musi
k. 
Akustik, suara, vibrasi, dan fenomena motorik sudah ditemukan sejak ovum dibu
ahi oleh sperma untuk membentuk manusia baru. Pada saat itu terdapat berbagai proses 
yang melingkupi telur dalam kandungan, berproduksi dengan gerakan dinamis, mempu
nyai vibrasi, dan memiliki suara tersendiri. Misalnya, bunyi yang dihasilkan oleh dindin
g rahim, denyut jantung, aliran darah, bisikan suara ibu, suara dan desah napas, mekani
sme gerakan dan gesekan tubuh bagian dalam, gerakan otot, proses kimiawi dan enzim, 
serta banyak lainnya. Semua ini dapat dikelompokkan sebagai sebuah kesempurnaan su
ara.
 Beberapa pendekatan dalam terapi musik meyakini bahwa tubuh kita adalah sum
ber suara dan bahwa organorgan tubuh sekaligus dapat dianalogikan sebagai seperangk
at alat musik. Tubuh manusia sebenarnya sarat dengan bunyi. Proses biologis yang dila
kukan oleh organorgan tubuh misalnya lambung atau jantung menghasilkan berbagai m
acam suara. Dokter dapat mendengarkan suarasuara tersebut dengan menggunakan stet
oskop. Tanpa alat bantu kita tidak dapat mendengar suara-suara tadi, karena suara-suara 
yang terlalu tidak beraturan diredam oleh tulangtulang rawan di telinga bagian dalam.
Di sisi lain, jika setiap organ tubuh berfungsi dengan baik sebagaimana seperangk
at alat musik menghasilkan bunyi yang indah, maka seharusnya yang dihasilkan adalah 
musik yang indah. Artinya tubuh kita sehat. Karena itu terapi musik dimaksudkan untu
k menyelaraskan kembali kinerja organ tubuh yang sedang terganggu, agar dapat berfu
ngsi normal kembali.
Sejak lebih dari seabad lalu, penelitian yang dilakukan sejumlah dokter, khususny
a para pakar di bidang Fisiologi menunjukkan keterkaitan antara aspekaspek biologi da
n musik. Bersama Hector Berlioz (seorang komponis Perancis), M. Getry melakukan o
bservasi mengenai kinerja musik pada nadi dan sirkulasi darah. Dilaporkan bahwa deng
an memainkan alat perkusi genderang, akan melipatgandakan cardiac output.
Dua orang pakar Fisiologi dari Perancis, La Salpeètière dan Féré mengukur penga
ruh musik terhadap kapasitas kerja fisik manusia. Penemuan pertama menunjukkan bah
wa irama merupakan stimuli terkuat terhadap kinerja fisik, sementara dari penemuan ke
dua ditemukan bahwa efek stimuli musik dipengaruhi oleh kebebasan irama dan intensi
tas nada-nada musikal yang dimainkan. Nada-nada tinggi terbukti menghasilkan efek y
ang lebih besar daripada nada-nada rendah.
Di pusat rehabilitasi di Amerika, para pasien stroke disuruh berbaris sambil mend
engarkan musik berirama march lewat walkman. Ternyata, jenis musik ini mampu men
stimulasi otak. Tujuan perawatan ini agar si pasien terbiasa dengan irama dan kebutuha
n telinga dalam bisa terpenuhi. Dengan ini, lama kelamaan mereka dapat bergerak norm
al lagi walau tanpa musik. Hasil penyelidikan menunjukkan, kemampuan koordinasi m
otorik otak yang terlatih tadi lama kelamaan akan menunjukkan perbaikan.
Concetta Tomaino, direktur program terapi musik pada rumah sakit Beth Abraha
m di New York, bercerita tentang seorang pasien penderita Parkinson hebat, yang masi
h bisa duduk berjam-jam di depan piano untuk memainkan lagu-lagu dari komponis fav
oritnya (Chopin). Seolah-olah pasien ini lupa akan penyakitnya. Rupanya, saat dia berm
ain dan terbuai oleh lagunya itu, tubuhnya bereaksi. 
Berdasarkan pengamatan di kliniknya, Concetta Tomaino melihat musik mampu 
“menggali” ingatan pasienpasiennya. Ia juga pernah mencoba pada pasien Alzheimer y
ang kemampuan berpikirnya hampir hilang sama sekali. Ketika ia memainkan musik ya
ng dikenal oleh pasien sewaktu masih muda, tiba-tiba pasien tersebut jadi ingat akan te
mpat dan orang-orang yang pernah dikenalnya.
Contoh lain yang cukup mengejutkan adalah penelitian terhadap DNA. Melalui s
uara yang diberikan, sangat mungkin untuk menghambat proses ulangalik biosintesis pr
otein, purin, dan pirimidin dalam kehidupan sel, yang mengakibatkan perubahan DNA. 
Meningkatnya polusi suara dalam kehidupan modern ini ditengarai berpengaruh juga te
rhadap perubahan DNA sehingga penelitian terhadap perubahan DNA memperoleh per
hatian yang serius.
 Beberapa hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa efek biologis dari suara dan musi
k dapat mengakibatkan:
1. Energi otot akan meningkat atau menurun terkait dengan stimuli irama.
2. Tarikan napas dapat menjadi cepat atau berubah secara teratur.
 3. Timbulnya berbagai efek pada denyut jantung, tekanan darah, dan fungsi endokrin.
4. Berkurangnya stimulus sensorik dalam berbagai tahapan.
5. Kelelahan berkurang atau tertunda, tetapi ketegangan otot meningkat.
6. Perubahan yang meningkatkan elektrisitas tubuh.
7. Perubahan pada metabolisme dan biosintesis pada beberapa proses enzim.
Selain itu, setiap musik yang Anda dengarkan, meskipun Anda tidak sengaja men
dengarkannya, akan berpengaruh pada otak Anda. Setidaknya ada tiga sistem saraf dala
m otak Anda yang akan terpengaruh oleh musik yang Anda dengarkan, yaitu:

1.  Sistem Otak Yang Memproses Perasaan.

Musik adalah bahasa jiwa, ia mampu membawa perasan kearah mana saja. Musik yang 
Anda dengar akan merangsang sistem saraf yang akan menghasilkan suatu perasaan. Pe
rangsangan sistem saraf ini mempunyai arti penting bagi pengobatan, karena sistem sar
af ambil bagian dalam proses fisiologis. Dalam ilmu kedokteran jiwa, jika emosi tidak h
armonis, maka akan mengganggu sistem lain dalam tubuh kita, misalnya sistem pernap
asan, sistem endokrin, sistem immune, sistem kardiovaskuler, sistem metabolik, sistem 
motorik, sistem nyeri, sistem temperatur dan lain sebagainya. Semua sistem tersebut da
pat bereaksi positif jika mendengar musik yang tepat.

2.  Sistem Otak Kognitif

Aktivasi sistem ini dapat terjadi walaupun seseorang tidak mendengarkan atau memper
hatikan musik yang sedang diputar. Musik akan merangsang sistem ini secara otomatis, 
walaupun seseorang tidak menyimak atau memperhatikan musik yang sedang diputar. J
ika sistem ini dirangsang maka seseorang akan meningkatkan memori, daya ingat, kem
ampuan belajar, kemampuan matematika, analisis, logika, inteligensi dan kemampuan 
memilah, disamping itu juga adanya perasaan bahagia dan timbulnya keseimbangan sos
ial. 

3. Sistem Otak Yang Mengontrol Kerja Otot

Musik secara langsung bisa mempengaruhi kerja otot kita. Detak jantung dan pernafasan bisa 
melambat atau cepat secara otomatis, tergantung alunan musik yang didengar. Bahkan orang 
yang bayi dan orang tidak sadar pun tetap terpengaruh oleh alunan musik. Bahkan ada suatu p
enelitian tentang efek terapi musik pada pasien dalam keadaan koma. Ternyata denyut jantun
g bisa diturunkan dan tekanan darah pun turun, kemudian begitu musik matikan, maka denyut 
jantung dan tekanan darah kembali naik. Fakta ini juga bermanfaat untuk penderita hipertensi 
karena musik bisa mengontrol tekanan darah.

Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, dunia kedokteran serta psikologi membuktikan 
bahwa terapi musik berpengaruh dalam mengembangkan imajinasi dan pikiran kreatif. Musik 
juga mempengaruhi sistem imun, sistem saraf, sistem endokrin, sistem pernafasan, sistem me
tabolik, sistem kardiovaskuler dan beberapa sistem lainnya dalam tubuh. Dari berbagai peneli
tian ilmiah tersebut, dinyatakan bahwa musik dapat digunakan untuk membantu penyembuha
n beberapa penyakit seperti insomnia, stress, depresi, rasa nyeri, hipertensi, obesitas, parkinso
n, epilepsi, kelumpuhan, aritmia, kanker, psikosomatis, mengurangi rasa nyeri saat melahirka
n, dan rasa nyeri lainnya.

Namun perlu diingat, meskipun manfaat terapi musik sangat besar, terapi musik tidak dimaks
udkan untuk menggantikan pengobatan medis. Terapi musik digunakan sebagai terapi pengob
atan pelengkap yang bisa mempercepat proses penyembuhan suatu penyakit.

C. Musik sebagai Terapi dan Ungkapan Perhatian

Penggunaan musik sebagai ungkapan perhatian dan suatu terapi tambahan bagi konseling pas
toral melibatkan integrasi dari beberapa disiplin sejarah : pendidikan musik, pelayanan musik
, dan terapi musik. Terapi musik merupakan yang paling muda dari ketiga bidang ini dan yan
g langsung berhubungan dengan aplikasi klinis music.

Musik dapat disebut sebagai terapi untuk menstimulasi, memulihkan, menghidupkan, mempe
rsatukan, membuat seseorang peka, menjadi saluran, dan memerdekakan. Terapi musik memi
liki suatu kapasitas yang unik dan mapan sehingga memungkinkan terjadinya perubahan hidu
p.

Musik mengandung kumpulan yang sistematis dan teratur dari berbagai komponen suara iram
a, melodi, dan keselarasan untuk dapat dilihat dan dinikmati. Musik, seperti bentuk seni lainn
ya, merupakan ekspresi yang penuh gaya. Musik melibatkan pengelolaan serta keterampilan 
dari materi artistik sehingga dapat menyajikan atau mengomunikasikan suatu hal tertentu, gag
asan, atau keadaan perasaan.

Biasanya tipe musikal dapat dipilih sendiri oleh pasien atau diusulkan oleh terapis. Terapi mu
sik formal sering menggunakan irama sederhana dan instrumen perkusi yang dapat dimainka
n oleh hampir setiap orang. Pilihan materi musik, medium musik, tingkat kompleksitas, dan s
asaran terapetik merupakan keputusan dan kesepakatan antar terapis, dan antara terapis musik 
dan pasien. Seperti dalam semua cara terapi, terapi musik menyangkut penilaian terhadap pas
ien, aktivitas yang akan dilakukan (termasuk sasaran), pengalaman terapetik, dan evaluasi.

D. Musik sebagai Terapi Tingkah Laku 

Terapi music lebih dari sekedar penghiburan : lebih daripada sekedar pengalaman yang mend
idik atau suatu aktifitas social, bersifat mendidik, dan maksud-maksud social. Secara teknis, t
arapi music telah di definisikan sebagai “suatu system yang telah dikembangkan secara maksi
mal untuk menstimulasi dan mengarahkan tingkah laku untuk mencapai perilaku untuk menc
apai sasaran terapi yang benar-benar jelas”. Salah satu penyajian yang terbaik dan paling sing
kat dari kerangka konseptual ini adalah yang diberikan oleh William Sears dalam makalahnya 
yang berjudul “Proses in Music Therapy”.
1. Musik memberikan pengalaman di dalam struktur

Sasarannya ialah untuk memperpanjang komiten kepada aktifitas, untuk membuat aneka raga
m komitmen, dan menumbuhkan kesadaran akan manfaat yang di peroleh. Dengan cara yang 
tidak memaksa, music menuntut tingkah laku yang sesuai dengan urutan waktu, realitas yang 
teratur, kecakapan yang teratur, dan pengaruh yang teratur. Music menimbulkan gagasan dan 
asosiasi ekstramusikal.

2. Music memberikan pengalaman dalam mengorganisasi diri

Pengalaman mempengaruhi sikap, perhatian, nilai-nilai, dan pengertian seseorang. Sasaran ha
rus memberikan kepuasan sehingga seseorang akan berusaha untuk memperoleh lebih banyak 
pengalaman serupa yang aman, baik, dan nikmat. Music menyediakan kesempatan untuk eks
persi diri dan memperoleh kecakapan baru yang memperkaya citra diri (terutma bagi yang me
miliki keterbatasan tubuh atau cacat).

3. Music memberikan pengalaman dalam hubungan antar pribadi

Music merupakan kesempatan untuk pertemuan kelompok di mana individu telah mengesam
pingkan kepentingannya demi kepentingan kelompok. Sasarannya ialah untuk meperbanyak j
umlah anggota dalam kelompok, menambah jangkauan dan variasi interaksi, dan menyediaka
n pengalaman yang akan memudahkan melakukan adaptasi terhadap kehidupan diluar lembag
a. Pengalaman kelompok memungkinkan seseorang berbagai rasa secara intens dalam cara-
cara yang secara social dapat diterima ; music memberikan penghiburan dan rekreasi yang di
perlukan bagi lingkungan terapi secara umum. Juga bantuan pengalaman dalam pengembang
an dalam pengembangan kecakapan social sexara reslitis dan pola tingkah laku pribadi yang 
dapat diterima secar lembaga dan kelompok sebaya dalam masyarakat.

E. Jenis Musik yang di Gunakan

Pada dasarnya hampir semua jenis musik bisa dinamakan untuk terapi musik. Namun kita har
us tahu pengaruh setiap jenis musik terhadap pikiran. Setiap nada, melodi, ritme, harmoni, ti
mbre, bentuk dan gaya musik akan memberi pengaruh berbeda kepada pikiran dan  kita capai. 
Ada dua macam terapi musik:

1. Terapi musik aktif.

Dalam terapi musik aktif pasien diajak bernyanyi, belajar main menggunakan alat musik, me
nirukan nada-nada, bahkan membuat lagu singkat. Dengan kata lain pasien berinteraksi aktif 
dengan dunia musik . untuk melakukan terapi musik aktif tentu saja dibutuhkan bimbingan se
orang pakar terapi musik yang kompeten.

2. Terapi musik pasif.

Inilah terapi musik yang murah, mudah dan efektif. Pasien tinggal mendengarkan dan mengh
ayati suatu alunan musik tertentu yang disesuaikan dengan masalahnya. CD Terapi musik ter
masuk jenis terapi  musik pasif. Hal terpenting dalam terapi musik pasif adalah pemilihan jen
is musik harus tepat dengan kebutuhan pasien. Oleh karena itu, kami membuat puluhan jenis 
CD Terapi musik yang disesuaikan dengan kebutuhan anda.
Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki 3 bagian penting yaitu beat
, ritme, dan harmony. Contoh paling nyata bahwa beat sangat mempengaruhi tubuh adalah da
lam konser musik rock. Bisa dipastikan tidak ada penonton maupun pemain dalam konser mu
sik rock yang tubuhnya tidak bergerak. Semuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan cender
ung  lepas kontrol. Kita masih ingat dengan “head banger”, suatu gerakan memutar mutar kep
ala mengikuti irama music rock yang kencang. Dan tubuh itu mengikutinya seakan tanpa rasa 
lelah.

Jika hati kita sedang susah, cobalah mendengarkan musik yang indah, yang memiliki irama (r
itme) yang teratur. Perasaan kita akan lebih enak dan enteng, bahkan di luar negeri, pihak ru
mah sakit banyak memperdengarkan lagu-lagu indah untuk membantu penyembuhan para pas
iennya. Itu suatu bukti, bahwa ritme sangat mempengaruhi jiwa manusia.

Sedangkan harmony sangat mempengaruhi roh. Jika kita menonton film horor, selalu terdeng
ar harmony (melodi) yang menyayat hati, yang membuat bulu kuduk kita berdiri. Dalam ritua
l-ritual keagamaan juga banyak digunakan harmony yang membawa roh manusia masuk ke d
alam alam penyembahan. Di dalam meditasi, manusia mendengar harmony dari suara-suara a
lam di sekelilingnya.

Terapi musik yang efektif menggunakan musik dengan komposisi yang tepat antara beat, ritm
e dan harmony yang sesuaikan dengan tujuan dilakukannya terapi musik. Jadi memang terapi 
musik yang efektif tidak bisa menggunakan sembarang musik.

F. Manfaat Terapi Musik 

1. Relaksasi, mengistirahatkan tubuh dan pikiran.

Manfaat yang pasti dirasakan setelah melakukan terapi musik adalah perasaan rileks, tubuh le
bih bertenaga dan pikiran lebih fresh. Terapi musik memberikan kesempatan bagi tubuh dan 
pikiran untuk mengalami relaksasi yang sempurna. Dalam kondisi relaksasi (istirahat) yang s
empurna itu, seluruh sel dalam tubuh akan mengalami re-produksi, penyembuhan alami berla
ngsung, produksi hormon tubuh diseimbangkan dan pikiran mengalami penyegaran

2. Meningkatkan kecerdasan.

Sebuah efek terapi musik yang bisa meningkatkan intelegensi seorang disebut efek mozart. H
al ini telah diteliti secara ilmiah oleh frances Rauscher et al dari Universitas California. peneli
tian lain juga membuktikan bahwa masa dalam kandungan dan bayi adalah waktu yang palin
g tepat untuk menstimulasi otak anak agar menjadi cerdas. Hal ini karena otak anak dalam ma
sa pembentukan, sehinngga sangat baik apabila mendapatkan rangsangan yang positif. Ketika 
seorang ibu yang sedang hamil sering mendengarkan terapi musik, janin di dalam kandungan
nya juga ikut mendengarkan. Otak janin pun akan terstimulasi untuk belajar sejak dalam kand
ungan. Hal ini dimaksudkan agar kelak si bayi akan memiliki tingkat intelegensia yang lebih t
inggi dibandingkan dengan anak yang dibesarkan tanpa dibesarkan tanpa diperkenalkan pada 
musik.

3. Meningkatkan motivasi.

Motivasi adalah hal yang hanya bisa dilahirkan dengan perasaan dan mood tertentu. Apabila 
ada motivasi, semangat pun akan muncul dan segala kegiatan bisa dilakukan. Begitu juga seb
aliknya, jika motivasi terbelenggu, maka semangatpun menjadi lurus, lemas, tak ada tenaga u
ntuk beraktivitas. Dari hasil penelitian, ternyata jenis musik tertentu bisa meningkatkan motiv
asi, semangat dan meningkatkan level energi seseorang.

4. pengembangan diri.

Musik ternyata sangat berpengaruh terhadap pengembangan seseorang. Hati-hati, karena mus
ik yang anda dengarkan menentukan kualitas pribadi anda. Hasil penelitian kami menunjukan 
bahwa orang yang punya masasalah perasaan, biasanya cendrung mendengarkan musik yang 
sesuai perasaannya. Misalnya orang yang putus cinta, mendengarkan musik atau lagu bertem
a putus cinta atau sakit hati. Dan hasilnya adalah masalahnya menjadi semakin parah. Dengan 
mengubah jenis musik yang didengarkan menjadi musik yang memotivasi, dalam beberapa h
ari masalah perasaan bisa hilang dengan sendirinya atau berkurang sangat banyak.

Dan jika anda mau, Anda bisa mempunyai kepribadian yang anda inginkan dengan cara mend
engarkan jenis music yang tepat

5. Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Terapi music bisa meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan. Hal ini bisa terjadi kar
ena bagian otak bisa memproses music terletak berdekatan dengan memori. Sehingga ketika s
eseorang melatih otak dengan terapi music, maka secara otomatis memorinya juga ikut terlati
h. Atas dasar inilah terapi music banyak digunakan di sekolah-sekolah modern di Amerika da
n Eropa untuk meningkatkan prestasi akademik siswa. Sedangkan di pusat rehabilitasi, terapi 
music banyak digunakan untuk menangani masalah kepikunan dan kehilangan ingatan.

6. Kesehatan Jiwa

ilmuan Arab, Abu Nasr al-farabi (873-950M) dalam bukunya “Great Book About Music”, me
ngatakan bahwa music membuat rasa tenang, sebagai pendidikan moral, mengendalikan emos
i, pengembangan spiritual, menyembuhkan gangguan psikologis. Pernyataan itu tentu saja ber
dasarkan pengalamannya dalam menggunakan music sebagai terapi. Sekarang di zaman Mod
ern, terapi music banyak digunakan oleh psikolog maupun psikiater untuk mengatasi berbagai 
macam gangguan kejiwaan, gangguan mental atau gangguan psikologis.

7. Mengurangi Rasa Sakit

Musik bekerja pada system saraf otonom yaitu bagian sistem saraf yang bertanggung jawab 
mengontrol tekanan darah, denyut jantung dan fungsi otak, yang mengontrol perasaan dan em
osi. Menurut penelitian, kedua system tersebut bereaksi sensitive terhadap music. Ketika kita 
merasa sakit, kita menjadi takut, frustasi dan marah yang membuat kita menegangkan otot-
otot tubuh, hasilnua secara relaks secara fisik dan mental, sehingga membantu menyembuhka
n dan mencegah rasa sakit. Dalam proses persalinan, terapi musik berfungsi mengatasi kecem
asan dan mengurangi rasa sakit. Sedangkan bagi para penderita nyeri kronis akibat suatu peny
akit, terapi music terbukti membantu mengatasi rasa sakit.

8. Menyeimbangkan Tubuh
Menurut penelitian para ahli, stimulasi music membantu menyeimbangkan organ keseimbang
an yang terdapat di telinga dan otak. Jika organ keseimbangan sehat maka kerja organ tubuh l
ainnya juga menjadi lebih seimbang dan lebih sehat.

9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dr John Diamond dan Dr David Nobel, telah melakukan riset mengenai efek dari musik terha
dap tubuh manusia dimana mereka menyimpulkan bahwa : Apabila jenis music yang kita den
gar sesuai dan dapat diterima oleh tubuh manusia, maka tubuh akan bereaksi dengan mengelu
arkan jenis hormone (serotonin) yang dapat menimbulkan rasa nikmat dan senang sehingga tu
buh akan menjadi lebih kuat (dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh) dan membuat ki
ta menjadi lebih sehat.

10. Meningkatkan Olahraga

Mendengarkan musik selama olahraga dapat memberikan olahraga yang baik dalam beberapa 
cara, diantaranya meningkatkan daya tahan, meningkatkan mood dan mengalihkan Anda dari 
setiap pengalaman yang tidak nyaman selama olahraga. Ternyata penyembuhan terapi musik 
tidak hanya terbatas pada kesehatan mental atau masalah psikologis saja. Telah dilakukan stu
di terhadap pasien-pasien penderita luka bakar, penyakit jantung, hipertensi, stroke, nyeri kro
nis, alergi, maag, kanker dan penyakit lainnya, terapi musik juga bisa digunakan untuk memb
antu proses penyembuhan. Terapi musik dapat mengurangi kebutuhan pengobatan selama kel
ahiran dan dilengkapi fungsi mati rasa dalam operasi dan perawatan gigi, terutama jika yang 
dirawat anak-anak serta pasien yang menjalani prosedur pembedahan. Musik juga berguna un
tuk mengatasi trauma pada bayi yang lahir premature. Disamping situasi akut ini, terapi musi
k juga membantu menghilangkan rasa sakit. Terapi musik juga dapat memperbaiki kualitas b
agi pasien yang mengalami sakit berkepanjangan dan menambah kesehatan orang-orang jomp
o, termasuk untuk penderita Alzheimer. Musik juga telah digunakan untuk melengkapi peraw
atan. Selain itu terapi musik juga berguna untuk mendukung keharmonisan keluarga dan me
motivasi kinerja karyawan.

Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa efek biologis dari suara dan musik dapat meng
akibatkan :

a. Energi otot akan meningkat atau menurun terkait dengan stimulasi irama.

b. Tarikan nafas dapat menjadi cepat atau berubah secara teratur

c. Timbulnya berbagai efek pada denyut jantung, tekanan darah, dan fungsi endokrin

d. Berkurangnya stimulus sensorik dalam berbagai tahapan

e. Kelelahan berkurang atau tertunda, tetapi tegangan otot meningkat

f. Perubahan yang meningkatkan elektrisitas tubuh.

g. Perubahab pada metabolisme dan biosintesis pada beberapa proses enzim, Setidaknya ada t
iga sistem saraf dalam otak yang akan terpengauh oleh musik yang didengarkan, yaitu :

1) Sistem Otak yang Memproses Perasaan
Musik adalah bahasa jiwa, ia mampu membawa perasaan ke arah mana saja. Musik yang And
a dengar akan merangsang sistem saraf yang akan menghasilkan suatu perasaan. Perangsanga
n sistem saraf ini mempunyai arti penting bagi pengobatan, karena sistem saraf ambil bagian 
dalam proses fisiologis. Dalam ilmu kedokteran jiwa, jika emosi tidak harmonis, maka akan 
mengganggu sistem lain dalam tubuh kita, misalnya sistem pernafasan, sistem endokrin, siste
m immun, sistem kardiovaskuler, sistem metabolik, sistem motorik, sistem nyeri, sistem temp
eratur dan lain sebagainya. Semua sistem tersebut dapat bereaksi positif jika mendengar musi
k yang tepat.

2) Sistem Otak Kognitif

Aktivasi sistem ini dapat terjadi walaupun seseorang tidak mendengarkan atau memperhatika
n musik yang sedang diputar. Musik akan merangsang sistem ini secara otomatis. Jika sistem 
ini dirangsang maka seseorang akan meningkatkan memori, daya ingat, kemampuan belajar, 
kemampuan matematika, analisis, logika, intelegensi dan kemampuan memilah, disamping it
u juga adanya perasaan bahagia dan timbulnya keseimbangan sosial. 

3) Sistem Otak yang Mengontrol Kerja Otot

Musik secara langsung bisa mempengaruhi kerja otot kita. Detak jantung dan prnafasan bisa 
melambat atau cepat secara otomatis, tergantung alunan musik yang didengar. Bahkan bayi d
an orang tidak sadar pun tetap terpengaruh oleh alunan musik. Bahkan ada suatu penelitian te
ntang efek terapi musik pada pasien dalam keadaan koma. Ternyata denyut jantung bisa ditur
unkan dan tekanan darah pun turun, kemudian begitu musik dimatikan, maka denyut jantung 
dan tekanan darah kembali naik. Fakta ini juga bermanfaat untuk penderita hipertensi karena 
musik bisa mengontrol tekanan darahh.

Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, dunia kedokteran serta psikologi membuktikan 
bahwa terapi musik berpengaruh dalam mengembangkan imajinasi dan pikiran kreatif. Musik 
juga mempengaruhi sistem imun, sistem saraf, sistem endokrin, sistem pernafasan, sistem me
tabolik, sistem kardiovaskuler dan beberapa sistem lainnya dalam tubuh. Dari berbagai peneli
tian ilmiah tersebut, dinyatakan bahwa musik dapat digunakan untuk membantu penyembuha
n beberapa penyakit seperti insomnia, stress, depresi, nyeri, hipertensi, obesitas, parkinson, ep
ilepsi, kelumpuhan, aritmia kanker, psikosomatis, mengurangi rasa nyeri saat melahirkan dll.

Namun perlu diingat, meskipun manfaat terapi musik sangat besar, terapi musik tidak dimaks
udkan untuk menggantikan pengobatan medis. Terapi musik digunakan sebagai terapi pengob
atan pelengkap yang bisa mempercepat proses penyembuhan suatu penyakit.

G. Jenis-Jenis Musik Terapi

Para ahli menyimpulkan bahwa hampir semua jenis musik dapat digunakan untuk musik tera
pi. Tetapi, dari berbagai jenis musik yang ada, hanya beberapa saja yang sering digunakan un
tuk terapi. Jenis musik apa sajakah itu? Berikut ini jenis-jenis musik yang sering dijadikan m
usik terapi oleh kebanyakan orang.

1. Musik Jazz

Musik jazz adalah perpaduan instrumen yang menggunakan gitar, trombon, piano dan saksof
on sebagai musiknya. Meskipun musik jazz dimulai dari Amerika Serikat, kini musik jazz da
pat dinikmati oleh seluruh masyarakat dunia dan dari kalangan mana saja. Musik jazz belakan
gan juga banyak digunakan oleh restoran yang ingin memberikan suasana yang nyaman untu
k menemani para pengunjung mereka agar lebih betah dan menikmati makanan mereka denga
n santai.

2. Musik Tradisonal

Musik tradisional adalah musik yang berasal dari berbagai daerah. Ciri khas pada jenis musik 
ini terletak pada suara yang dihasilkan oleh alat musiknya dan masing-masing sesuai bahasa 
dan daerahnya. Alfia Safitri dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta melakukan sebuah 
penelitian terhadap musik tradisional dan dari hasil penelitian tersebut ia bisa menyimpulkan 
bahwa langgam jawa dapat menurunkan rasa nyeri yang dirasakan oleh ibu bersalin.

3. Musik Klasik

Musik klasik adalah perpaduan instrumen yang menggunakan violin, biola, piano dan cello se
bagai musiknya. Ciri utama musik klasik adalah memiliki sedikit iringan vokal atau bahkan te
rkadang sama sekali tidak memiliki iringan vokal pada musiknya. Ciri berikutnya adalah diiri
ngi orkestra. Musik klasik memiliki kecenderungan untuk menenangkan tubuh dan menormal
kan detak jantung dan tekanan darah. Musik jenis ini adalah yang paling banyak diminati seb
agai musik terapi.

4. Musik dari Alam

Musik alam adalah suara yang dihasilkan oleh lingkungan alam sekitar. Salah satu contoh mu
sik ini yang dapat dijadikan musik terapi adalah suara ombak. Sebuah surat kabar memberitak
an bahwa suara ombak tidak hanya sekedar memiliki efek menenangkan pikiran tetapi juga u
ntuk meringankan gangguan telinga berdengung.

H. Musik dan Pengaruhnya

No.

Jenis Musik

Pengaruh

Sumber

1.

Musik Rock

Pemicu kecenderungan merusak diri dan keinginan bunuh diri pada kaum remaja dan dewasa 
muda

Merrit (2003)

2.
Musik yang berirama anapestic (tekanan diakhir)

Merusak sistem tubuh, bertentangan dengan ritme tubuh

Merrit (2003)

3.

Musik hangar bingar, sumbang

Memisahkan tubuh dan jiwa serta pemicu sifat agresif dan menentang

Merrit (2003)

4.

Musik yang bising (berasal dari kegelisahan)

Kegelisahan merupakan ritme yang merusak tubuh

Khan (2002)

Tangga nada lydis (c’-c)

Ditolak plato karena dianggap terlalu lunak dan kurang jantan

Plato (Prier, 2002)

6.

Musik Ricard Wagner

Agresif (serdadu Hitler)

Merrit (2003)

7.

Komposisi klasik Rite of Spring karya Stravinsky, dan La Valse karya Ravel

Melemahkan otot

Merrit (2003)

8.

Musik yang mengumbar hawa nafsu dan syahwat, syair ratapan dan menyesali nasib (rendah 
moral)

Melemahkan jiwa, agresif, perilaku tidak terkendali, liar, budi pekerti rendah
Khan (2002)

9.

Musik Waltz (teratur, penekanan pada irama pertama)

Melatih keteraturan, sesuai dengan ritme tubuh

John Diamon (Merrit 2003)

10.

Tangga nada Doris (e’-e) tangga nada mulia

Meniru keadaan jiwa mereka yang penuh kebijaksanaan bertugas memimpin negara

Plato (Prier, 2002)

11.

Tangga nada frigis (d’-d) tanda nada menyala, berapi-api

Penuh sifat aktif, meniru semangat perjuangan para pahlawan

Plato (Prier, 2002)

12.

Musik klasik (Mozart)

Kompleksitas tinggi, matematis, terstruktur, memiliki keseimbangan yang tinggi, dinamis, kr
eatif, meningkatkan kecerdasan dan kecerdasan spatial

Bodner (2002), A.M.S., Merrit (2003), Madaule (2002)

13.

Musik Gregorian

Bersifat spiritual, memberi kedamaian, kesadran yang tenang

Madaule (2002), Prier (2002)

14.

Musik tradisional daerah (etnis)

Musik yang mengajarkan jati diri individu secara umum

ATM, SS, Rachmawati (1998)
15.

Jenis musik lembut

Melembutkan hati, menenangkan, melatih keanggunan, reduksi stres, dan meningkatkan prod
uktifitas

ATM, SS, Rachmawati (1998)

DAFTAR PUSTAKA

1. Djohan,2006. Terapi Musik :Teori dan Aplikasi. Yogyakarta : Galangpress

2. Mubarak, Wahid Iqbal.2009.Ilmu Keperawatan Komunitas Konsep dan Aplikasi.Jakarta : 
Salemba Medika

3. Maryam, R.Siti.2008.Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya.Jakarta : Salemba Medika