APA ITU HIPERTENSI BAGAIMANA DENGAN TANDA

(TEKANAN DARAH TINGGI) ?? DAN GEJALANYA ?

HIPERTENSI 1. Rasa sakit dikepala
Hipertensi / tekanan
2. Rasa berat di tengkuk
darah tinggi adalah keadaan
3. Keletihan, nafas pendek,
menetap tekanan sistolik
terengah -engah, sesak nafas
melebih dari 140 mmHg atau
4. Telinga berdenging
tekanan diastolik lebih tinggi
5. Sulit tidur
dari 90 mmHg. Diagnostik ini
6. Mudah lelah dan lemas
dapat dipastikan dengan
mengukur rata-rata tekanan AKIBAT LANJUT PENYAKIT
darah pada 2 waktu yang HIPERTENSI
terpisah.
1. Penyakit jantung
APAKAH PENYEBAB SAKIT 2. Gangguan gerak dan
DISUSUN OLEH: HIPERTENSI ? keseimbangan
3. Kerusakan ginjal
AYU CAHYANINGTYAS O 1. Konsumsi garam berlebihan
2. Merokok
3. Minuman beralkohol
4. Kurang olah raga
PROGRAM STUDI PROFESI 5. Usia > 35 tahun
NERS 6. Genetik
7. Stress lingkungan

Serangan otak atau stroke
Penglihatan menurun
Dan berakhir dengan kematian.
PENCEGAHAN
Olahraga yang Cukup
Hindari stress
Berhenti mengkomsumsi alcohol.
Makan makanan yang penuh
serat (sayur-sayuran, buah-
Mengurangi garam dan sodium
bauahan)
Hindari makanan kaleng dan
berpengawet.
Mempertahankan Berat
badan ideal.