Dimulai Dari Impian Anda

Kata ”impian” sengaja digunakan untuk menunjukkan suatu gambaran tentang peristiwa atau
kehidupan yang seolah-olah tidak masuk akal, tidak mungkin dan hanya sekedar lamunan belaka.
Orang-orang barangkali akan dengan suka cita menertawai anda bila dengan penuh keyakinan
mengatakan bahwa anda menginginkan penghasilan 500 juta perbulan, memiliki rumah yang cantik,
perkebunan ratusan hektar, hidup bahagia dengan istri yang anda cintai, anak-anak yang lucu,
membangun rumah sakit, atau berkeliling dunia ke negeri-negeri yang jauh. Orang mungkin akan lebih
bersemangat menertawai anda bila saat mengatakan hal itu, anda sedang berada dalam kemiskinan
yang parah.

Impian tentu tidak hanya berkaitan dengan hal-hal yang secara jelas bersifat duniawi, melainkan
membentang luas dari sebatas ingin menjadi lebih pandai dan terampil sampai hasrat menjadi
menusia yang lebih baik secara sosial, religius, dan spiritual. Anda barangkali ingin menjadi
seseorang yang mampu berbicara dalam lima bahasa: Inggris, Arab, Prancis, China, dan Jerman.
Teman-teman anda bolehlah menertawai bila saat mengatakan hal itu, bahasa Inggris anda pun
masih kacau balau, dan yang lain, tak satu kata pun dapat anda mengerti. Atau bersiaplah mendapat
ejekan dan kata-kata tidak menyenangkan bila tanpa kedua kaki, anda berkeras ingin menjadi
pemanjat tebing.

Tahukan anda mengapa impian sering menjadi bahan tertawaan dan ejekan? Kita sudah
menjawabnya di awal bahwa apa dibayangkan banyak orang sebagai impian adalah sebentuk
keinginan tak masuk akal, tidak mungkin, dan sekedar lamunan hidup yang susah. Impian dari orang-
orang susah, miskin, dan menderita tak lebih dari penghiburan atau sebentuk kekacauan pikiran.
Orang sudah terlanjur percaya bahwa yang berhak dan pantas memiliki impian hanya mereka yang
kaya. Tapi mereka yang sehat akal mengatakan sebaliknya: justu karena anda miskin, maka bangun
dan perkuat impian anda. Orang-orang yang percaya dengan kekuatan mimpi akan menilai anda
sebagai orang yang memiliki alasan yang lebih kuat dan besar untuk sukses bila anda tetap
membangun, memperkuat impian, apapun keadaannya. Bila orang menertawai atau menggangap
imipian anda tak masuk akal, katakan: tentu saja saya tidak harus bermimpi kalau hanya untuk bisa
makan tiga kali sehari, gaji satu juta perbulan, rumah yang cukup layak ditinggali, satu petak kebun,
menguasai satu bahasa asing atau sekedar menjadi seseorang yang diterima masyarakat.

Impian diperuntukkan bagi keinginan-keinginan besar dari orang-orang besar, berani, percaya, dan
meyakini bahwa tidak ada sesuatu yang mustahil untuk dilakukan, tidak ada yang tidak mungkin
untuk diraih. Impian diperuntukkan bagi mereka yang ramah dengan apa yang disebut banyak orang
sebagai kemustahilan, peduli dengan hal-hal yang dianggap tidak mungkin. Impian diperuntukan bagi
mereka yang menyadari bahwa mereka bisa lebih hebat, lebih sejahtera, dan lebih bahagia dari dirinya
yang terlihat sekarang.

Saya teringat kisah penemuan Isaac Newton tentang hukum gravitasi setelah mengamati jatuhnya
sebutir apel. Namun yang tidak banyak diketahui orang adalah bahwa Edmund Halley—seorang
atronom penemu Komet Halley—adalah satu-satunya orang yang paling bertanggung jawab membuat
Newton terkenal. Halley menantang Newton untuk memikirkan ulang idenya yang orsinil secara
menyeluruh. Halley mengoreksi kesalahan matematis Newton, menyiapkan angka-angka geometris
untuk mendukung pekerjaannya. Halley tidak hanya mendorong Newton menulis karya besarnya,
Mathematical Principles of Natural Philosophy, tetapi juga menyunting pekerjaan itu, mengadakan
supervisi penerbitannya dan sekaligus membiayai percetakannya. Halley mendorong Newton
mengikuti impiannya, dan hal itu menambahkan signifikansi yang tidak terukur pada kehidupan
seorang Isaac Newton. Apa yang ingin saya katakan adalah: saya menantang anda untuk menjadikan
Isaac Newton dan Edmund Halley sebagai dua sosok yang ada dalam diri anda. Anda adalah Isaac
Newton yang memiliki impian besar dan sekaligus Edmund Halley yang secara total mendukung
impian-impian itu agar terwujud. Dengan begitu, anda benar-benar dapat menambahkan signifikansi
yang tidak terukur pada kehidupan anda.  

Kekuatan Pikiran Bawah Sadar Anda Yang Mengagumkan

 
Apa itu Pikiran Bawah Sadar?
Anda semua hanya mempunyai satu pikiran. Namun, pikiran anda memiliki dua karakteristik dan
fungsi yang berbeda. Dereten nama yang biasanya digunakan untuk membedakan dua fungsi pikiran
anda adalah pikiran obyektif dan pikiran subyektif, rasional dan irasional, pikiran sadar dan pikiran
bawah sadar, diri dipermukaan dan diri dikedalaman, dan berbagai istilah lain. Pada kesempatan ini
kita akan menggunakan istilah pikiran sadar (conscious mind) dan pikiran bawah sadar
(subconscious mind) untuk menggambarkan dua macam sifat pikiran anda.

Pikiran sadar adalah pikiran logis yang berhubungan dengan penalaran dan logika, kehendak, dan
kesadaran mengenai realitas. Anda berpikir dengan pikiran sadar yang merupakan perencana atau
pengatur pikiran bawah sadar anda. Pikiran sadar anda hanya menyadari tentang konsep sekarang
dan saat ini. Ia tidak dapat meramalkan masa depan dan hanya fokus dengan tugas-tugas saat ini.
Adapun pikiran bawah sadar adalah pikiran yang berhubungan dengan energi dan penciptaan; pikiran
kreatif yang melaksanakan apa yang direncanakan pikiran sadar anda. Pikiran bawah sadar
merupakan seperangkat emosi dan tempat penyimpanan memori yang dikenal sebagai pikiran
subyektif karena secara subyektif sekedar merespon apa yang disampaikan, dikesankan, diminta dan
dipustuskan pikiran sadar anda, tanpa membantah atau membuat plihan.

 
Bagaimana Cara Kerja Pikiran Bawah Sadar?
Anda berpikir dengan pikiran sadar anda, dan apapun yang biasanya anda pikirkan meresap dalam
pikiran bawah sadar anda yang tercipta menurut sifat pikiran anda. Pikiran bawah sadar adalah
seperangkat emosi dan merupakan pikiran kreatif. Bila anda memikirkan yang baik, kebaikan akan
mengikuti. Bila anda memikirkan yang jahat, kejahatan akan mengikuti. Inilah cara pikiran anda
bekerja. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa ketika pikiran bawah sadar anda menerima suatu
ide, ia mulai menjalankannya. Pikiran bawah sadar bekerja untuk yang baik maupun yang jahat.
Hukum ini bila diterapkan dalam cara yang negatif menyebabkan kegagalan, frustasi,
ketidakbahagiaan. Namun ketika anda membiasakan diri untuk berpikir harmonis dan konstruktif,
anda akan mengalami kesejahteraan, kesuksesan, dan kesehatan yang sempurna.

Cara terbaik untuk memperkenalkan atau menggambarkan dua fungsi dari pikiran anda adalah
dengan memandang pikiran anda sebagai sebuah kebun. Anda adalah tukang kebun yang menanam
dan menabur benih di dalam pikiran bawah sadar anda sepanjang hari, berdasarkan pada pikiran-
pikiran yang terus diulang atau biasa anda pikirkan. Ketika anda menaburkan benih di dalam pikiran
bawah sadar anda, anda akan menuai hasilnya dalam kehidupan dan tubuh anda. Pikiran bawah
sadar anda sangat sensitif terhadap pikiran, ide, gagasan-gagasan anda. Para ilmuan besar, artis,
penyair, penyanyi, penulis, dan para penemu memiliki pemahaman yang mendalam tentang
bekerjanya dua tingkat pikiran, yaitu pikiran sadar atau rasional dan pikiran bawah sadar atau
irasional.

Pikiran sadar seperti pengemudi, kapten sebuah kapal. Ia mengarahkan kapal, dan anak buahnya di
ruang mesin yang mengendalikan semua peralatan. Anak buahnya atau orang-orang di ruang mesin
tidak tahu dimana mereka pergi, mereka hanya mengikuti perintah. Mereka akan menabrak batu-batu
karang bila kapten yang mengarahkan kapal memberi perintah yang salah. Para anggota awak kapal
tidak akan berbicara kembali kepada kapten; mereka hanya menjalankan perintah.

Kapten adalah penguasa kapalnya, dan perintah-perintahnya dijalankan. Seperti itulah pikiran sadar:
kapten dan penguasa atas diri anda yang menyajikan bagaimana tubuh, lingkungan, dan hubungan-
hubungan anda. Sementara pikiran bawah sadar hanya mengambil dan memenuhi perintah yang
diberikan kepadanya berdasarkan apa yang dipercaya dan diterima sebagai kebenaran oleh pikiran
sadar anda. Ketika anda mengatakan, ”Saya tidak bisa mendapatkannya,” maka pikiran bawah sadar
menempatkan anda sesuai dengan apa yang anda katakan dan melihatnya sebagai suatu perintah
bahwa anda tidak ingin berada dalam kondisi mendapatkannya, sehingga anda benar-benar tidak
mendapatkannya. Sekali lagi, pikiran bawah sadar hanya mengikuti, memenuhi apa yang anda
perintahkan.

Pikiran bawah sadar adalah pilot pikiran yang bekerja secara otomatis. Ia tidak mempertanyakan
sesuatu yang dimasukan atau disampaikan kepadanya. Ia menerima segala hal sebagai suatu
kebenaran, kenyataan dan kepastian yang harus dijalankan. Peran pikiran sadarlah yang menyaring.
mempertanyakan sesuatu sebelum diterima pikiran bawah sadar. Apapun yang anda alami dalam
hidup keseharian anda, akan tertanam atau menjadi suatu kesan dalam pikiran bawah sadar anda.
Setiap pkiran atau gagasan, keyakinan, pendapat, teori-teori dan kejadian-kejadian dalam hidup anda
akan masuk dalam pikiran bawah sadar anda sebagai kebenaran yang mutlak. Apa yang anda
tuliskan di dalam akan anda alami di luar. Ketika pikiran sadar atau pikiran obyektif anda benar-benar
menerima suatu gagasan, hal itu ditransmisikan kepada bagian-bagian otak dan oleh karena itu
mewujud dalam pengalaman anda. Pikiran bawah sadar anda tidak bisa membantah. Ia hanya
menerima kesimpulan dari pikiran sadar anda sebagai suatu kebenaran yang bersifat final. Ia tidak
memerlukan alasan untuk membuat sesuatu terjadi.

Hubungan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar mengikuti prinsip jenis kelamin mental pria dan
wanita. Pikiran sadar adalah pria atau pemimpin, dan pikiran bawah sadar adalah wanita atau
pengikut. Pikiran bawah sadar anda adalah pembantu, penolong pikiran sadar. Semakin terintegrasi,
sinkron dan harmonis bekerjanya pikiran sadar dan pikiran bawah sadar akan semakin sempurna
keseluruhan fungsi pikiran sebagai suatu kesatuan; semakin kreatif, produktif. Semakin tidak
harmonis antara keduanya, semakin rusak, runtuh dan berhenti berfungsi sebagaimana mestinya.
Bukan pikiran sadar anda yang benar-benar menciptakan realitas, melainkan keyakinan pikiran bawah
sadar: aspek feminin pikiran inilah yang merupakan kecakapan untuk menciptakan. Apakah anda
pernah melihat laki-laki melahirkan? Tentu saja tidak. Hanya perempuan yang melahirkan seorang
anak. Pikiran sadar, aspek maskulin dari kondisi pikiran memasukan atau mengirim ide, pesan ke
dalam pikiran bawah sadar untuk menciptakan keyakinan sehingga mewujud dalam kenyataan.

Bila anda secara sadar mengatakan sesuatu sebagai sebuah kebenaran bahkan meskipun hal itu
adalah salah, maka pikiran bawah sadar anda akan menerimanya sebagai sesuatu yang benar dan
saat itu juga memprosesnya untuk diwujudkan. Pikiran bawah sadar menerima dengan instuisi.
Pikiran sadar adalah penjaga pintu gerbang yang fungsi utamanya melindungi pikiran bawah sadar
anda dari pikiran, gagasan atau kesan-kesan yang salah. Sebuah anjuran, saran atau usulan tidak
dapat ditanamkan dalam pikiran bawah sadar anda bila itu bertentangan dengan kehendak pikiran
sadar. Pikiran sadar dan pikiran bawah sadar berbeda peran tapi memiliki status yang sama-sama
penting. Pikiran sadar dan pikiran bawah sadar adalah dua pikiran terpisah tapi keduanya merupakan
dua aspek yang berbeda dari satu pikiran.

Kita memiliki suatu potensi yang mengetahui semua jawaban bagaimana bergerak maju menuju
keseimbangan dan harmonis. Namun potensi yang ada dalam diri kita itu belum dimanfaatkan. Tanpa
anda ketahui, pikiran bawah sadar anda mencari cara untuk mencapi semua itu. Pikiran bawah sadar
mengatur semua fungsi-fungsi vital dalam hidup anda. Itulah sebab dari semua kebiasan baik dan
kebiasan buruk anda.
 
Bagaimana Memanfaatkan Pikiran Bawah Sadar Anda?
Anda tidak mungkin tiba-tiba berada di suatu tempat. Saat anda berada di sebuah restoran, memilih
menu yang anda ingin dan juga dimana anda akan duduk, semuanya dalam hitungan detik atau menit
pasti terlebih dulu muncul, diproses dan tergambar dalam pikiran anda dan selanjutnya membentuk
realitas atau kenyataan: anda datang ke restoran padang, memilih menu ayam goreng dan duduk
dipojok kanan sambil menonton televisi. Semua berawal dari pikiran! Itu artinya anda semua harus
berhati-hati dalam berpikir, benar-benar merencanakan, memastikan, memilih apa yang harus dan
layak anda masukan dalam pikiran anda.

Pengetahuan tentang interaksi pikiran sadar dan pikiran bawah sadar akan memampukan anda untuk
merubah keseluruhan hidup anda. Agar dapat merubah kondisi eksternal, anda harus merubah
penyebabnya. Kebanyakan orang mencoba merubah kondisi dengan bekerja bersama kondisi itu.
Agar dapat melepaskan diri anda dari perselisihan, kebingungan, kelemahan, dan keterbatasan, anda
harus mengubah penyebabnya, dan penyebabnya adalah cara anda menggunakan pikiran sadar anda.
Atau dengan kata lain, cara anda berpikir dan menggambarkan sesuatu dalam pikiran anda.

Ketika anda berpikir dengan benar, ketika anda memahami kebenaran, ketika pikiran-pikiran yang
disimpan, ditanam dalam pikiran bawah sadar anda adalah pikiran yang konstruktif, harmonis dan
penuh kedamaian, maka kekuatan pikiran bawah sadar sadar anda yang bekerja secara gaib akan
merespon dan membawa kondisi-kondisi harmonis, menyenangkan dan baik dalam segala hal. Ketika
anda mulai mengendalikan proses berpikir anda, anda akan dapat menerapkan kekuatan pikiran
bawah sadar untuk segala bentuk kesulitan. Dengan kata lain, anda akan benar-benar bekerja sama
secara sadar dengan kekuatan hukum Maha Kuasa yang tidak terhingga yang membentuk segala hal.

Pikiran bawah sadar anda adalah suatu prinsip dan bekerja menurut hukum keyakinan. Semua
pengalaman, peristiwa, kondisi dan tindakan-tindakan anda adalah reaksi pikiran bawah sadar atas
keyakinan pikiran-pikiran anda. Pikiran, ide atau gagasan adalah aksi, dan reaksinya adalah respon
pikiran bawah sadar anda. Oleh karena itu mulai sekarang taburkan pikiran kedamaian, kebahagiaan,
tindakan yang benar, kehendak yang baik, dan kesejahteraan. Pikirkan semua itu dengan sungguh-
sungguh, ketertarikan kuat, dan penuh penerimaan dalam pikiran sadar anda. Teruslah menanam
benih-benih pikiran yang baik dalam kebun pikiran anda, dan anda akan menuai hasil panen yang
melimpah, gilang-gemilang. Pikiran bawah sadar anda dapat diserupakan dengan tanah yang akan
menumbuhkan semua jenis benih yang baik maupun yang buruk. Semua pikiran adalah sebab, dan
kondisi adalah suatu akibat.

Berhenti mempercayai keyakinan, pendapat atau pandangan yang salah dan ketakutan-ketakutan
manusia. Sibukkan diri anda dengan konsep-konsep tentang harmoni, kesehatan, kedamaian,
kehendak yang baik, dan keajaiban akan terjadi dalam kehidupan anda. Siapapun yang menerapkan
prinsip-prinsip pikiran bawah sadar akan mampu berdoa secara ilmiah dan efektif bagi dirinya sendiri
dan orang lain. Doa anda dijawab menurut hukum universal mengenai aksi dan reaksi.

Kedamaian pikiran dan tubuh yang sehat tidak dapat dielakkan ketika anda mulai berpikir dan
merasakan dengan cara yang benar. Apapun yang anda klaim secara mental dan anda rasakan
sebagai sesuatu yang benar, pikiran alam bawah sadar anda akan menerima dan melahirkannya
dalam pengalaman anda. Satu-satunya hal yang perlu anda lakukan adalah membuat pikiran alam
bawah sadar anda menerima ide anda, dan hukum pikiran bawah sadar anda akan melahirkan
kesehatan, kedamaian, atau posisi hasrat anda. Anda menerima perintah atau ketetapan dan pikiran
bawah sadar anda akan memancarkan atau meniru kembali (reproduce) secara tepat (faithfully) ide
yang ditanamkan. Inilah hukum pikiran anda: anda akan mendapatkan reaksi atau respon dari pikiran
bawah sadar anda menurut sifat pikiran atau ide yang anda lekatkan dalam pikiran bawah sadar
anda. Keinginan atau impian-impian anda serupa dengan biji kurma. Anda dapat menaruhnya dalam
sebuah guci, dan menyimpannya di langit-langit rumah. Biji-biji kurma itu akan tetap hidup karena
mengandung kehidupan. Namun bila anda menyimpannya terlalu lama, membiarkannya atau
menanamnya dengan cara dan di tempat yang salah, maka sulit diharapkan biji kurma itu akan tetap
hidup apalagi tumbuh.

Membangkitkan Dan Menjalin Keterhubungan Dengan Pikiran Bawah Sadar

Area Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar

Area pikiran sadar dan pikiran bawah sadar yang dimaksudkan tentu bukan suatu area atau tempat
obyektif bagi pikiran anda, melainkan sekedar gambaran visual untuk memudahkan pemahaman
anda bagaimana proses atau dinamika kebangkitan dan keterbungan dengan pikiran bawah sadar.
Pikiran anda dapat diibaratkan seperti gunung es. Bagian dari gunung es yang terlihat atau tampak
menjulang di permukaan laut adalah pikiran sadar. Sementara, bagian gunung es yang tidak terlihat,
tersembunyi di bawahnya adalah pikiran bawah sadar anda. Bagian gunung es yang tersembunyi ini
jauh lebih besar dari bagian yang tampak dipermukaan. Lebih dari sekedar besar, bagian yang tidak
tampak atau pikiran bawah sadar anda itu menyimpan kekuatan-kekuatan dahsyat, kreatif,
kecerdasan, penciptaan, dan penentu dari kebiasaan hidup dan keseharian anda.

Secara lebih detail kita dapat menggambarakan pikiran anda dalam sebuah lingkaran yang mencakup
tiga bagian atau lapisan. Lapisan pertama atau lapisan terluar adalah pikiran sadar (conscious mind)
anda. Pikiran sadar anda adalah pikiran logis yang berhubungan dengan penalaran dan logika,
kehendak dan kesadaran mengenai realitas. Anda berpikir dengan pikiran sadar yang merupakan
perencana, pengirim pesan dan perintah kepada pikiran bawah sadar anda. Lapisan kedua adalah
pikiran kritis (critical mind) anda yang akan menentukan apakah ide, gagasan, saran atau pesan
diperkenankan untuk diterima pikiran bawah sadar anda. Pikiran kritis akan menganalisis,
mempertanyakan, menghambat masuknya gagasan kealam bawah sadar anda. Lapisan ketiga atau
lapisan terdalam adalah pikiran bawah sadar (subconscious mind) anda yang berhubungan dengan
energi dan penciptaan; pikiran kreatif yang melaksanakan apa saja yang direncanakan pikiran sadar
anda. Pikiran bawah sadar sekedar merespon apa yang disampaikan, dikesankan, diminta, dan
diputuskan oleh pikiran sadar anda, tanpa membantah ataupun membuat pilihan.

Ketika anda sendiri atau seseorang mengatakan kepada anda: ”Saya lihat anda punya potensi. Saya
yakin anda bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun dengan nilai yang
mengagumkan.” Ketika pernyataan itu meluncur dari bibir orang lain atau dari pikiran anda sendiri,
maka pikiran sadar anda barangkali sudah mengiyakan, menerima, dan meyakininya. Bila keyakinan
itu terus menerus diulang, diperkuat, dan digambarkan secara jelas, maka ia akan meresap; tertanam
dalam pikiran bawah sadar anda dan saat itu juga pikiran bawah sadar mulai bekerja untuk
mewujudkannya. Namun, sangat mungkin dengan tiba-tiba atau selang beberapa jam kemudian,
pikiran kritis anda mengatakan, ”Ah, kamu jangan bermimpi. Selesai kuliah dalam waktu tiga setengah
tahun bukan hal yang mudah. Belajar keras, masuk kuliah setiap hari, mengerjakan banyak tugas
adalah sesuatu yang sulit dan membosankan. Juga dosen-dosen, terlampau pelit memberi nilai.
Belum lagi saat skripsi, kau masih harus mengulang berkali-kali. Kamu tidak akan mampu
menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun. Jadi, lupakan saja keinginan yang tidak
masuk akal itu.” Pikiran kritis anda akan membombardir anda dengan pernyataan, alasan-alasan, dan
bukti-bukti yang meyakinkan bahwa anda tidak akan mampu wewujudkan impian dan keinginan anda.
Ide atau pesan positif (anda bisa menyelesaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun dan dengan
nilai yang mengagumkan) bukan saja tidak masuk dan tertanam dalam pikiran bawah sadar anda,
tapi justu tergantikan dengan ide dan pesan negatif (anda tidak bisa menyelesaikan kuliah dalam
waktu tiga setengah tahun). Oleh karena pesan negatif itu yang kemudian justru secara tanpa sadar
tertanam dalam pikiran bawah sadar, maka yang terjadi adalah anda benar-benar tidak mampu
menyelasaikan kuliah dalam waktu tiga setengah tahun. Banyak hal atau keadaan yang kemudian
membantu anda untuk gagal karena sesungguhnya gagal telah menjadi tujuan dan impian anda.
Kegagalan adalah perintah yang diberikan pikiran sadar anda untuk dilaksanakan pikiran bawah sadar
yang tidak dapat membantah, membuat pilihan, kecuali melaksanakannya.

Dari uraian itu kirannya sudah sangat jelas bahwa untuk memanfaatkan, membangkitkan, dan
menjalin keterhubungan dengan pikiran bawah sadar secara sadar dan terencana, anda harus
menembus, melintasi tembok pikiran sadar dan pikiran kritis anda agar ide, pesan, keinginan, impian
atau keyakinan-keyakinan positif anda dapat secara bebas masuk dan tertanam dalam pikiran bawah
sadar. Dengan begitu, anda telah secara sadar memanfaatkan, merencanakan, memilih, memutuskan
gagasan apa yang akan ada tanamkan dalam pikiran bawah sadar anda. Pemanfaatan pikiran bawah
sadar secara sadar dan terencana dimaksudkan untuk membedakan dari ide, gagasan, keinginan,
emosi-emosi dan kebiasaan yang secara tanpa sadar (tidak direncana) masuk dan mengakar
kedalam pikiran bawah sadar, membentuk kenyataan sesuai dengan pesan yang ditanamkan oleh
pikiran sadar. Ketika pikiran sadar seseorang secara berulang ulang mengatakan bahwa ia tidak akan
mampu berbahasa inggris, maka (meskipun tidak direnanakan untuk ditanamkan dalam pikiran
bawah sadar) gagasan itu secara tanpa sadar akan tertanam dalam pikiran bawah sadar yang akan
mewujudkan kondisi tidak dapat berbahasa Inggris. Sebaliknya dengan merencanakan; secara
sengaja memasuki pikiran bawah sadar, itu artinya melalui pikiran sadar, anda memilih, menentukan
ide atau gagasan-gagasan apa yang benar-benar ingin anda tanakan dalam pikiran bawah sadar.
Ibarat seorang petani, anda secara sadar memilih bibit yang terbaik (pikiran, ide, keinginan),
menanamnya di lahan yang subur (pikiran bawah sadar), dan mengetahui apa yang harus anda
lakukan (teknik merawat mimpi, keinginan).

Untuk dapat memanfaatkan-membangkitkan-menjalin keterhubungan dengan pikiran bawah sadar

(secara sadar dan terencana), anda harus menembus, melintasi tembok pikiran sadar dan pikiran
kritis. Pertanyaannya adalah bagaimana menembus, melintasi pikiran sadar dan pikiran kritis ? Atau
dengan perkataan lain, bagaimana kita dapat memasuki pikiran bawah sadar? Sebelum menjawab
pertanyaan itu, kita akan terlebih dahulu membahas tentang gelombang otak yang menunjukkan
aktivitas otak atau pikiran anda. Bila area pikiran sadar dan bawah sadar menggambarkan tempat
dari pikiran sadar dan bawah sadar, maka gelombang otak lebih jauh, menggambarkan aktivitasnya.
Hal itu selanjutnya menjadi suatu petunjuk, harus pada frekwensi berapa gelombang otak anda
sehingga anda dapat memasuki atau berada dalam pikiran bawah sadar. Gelombang Otak

Aktivitas otak kita dapat didekteksi dengan menggunakan peralatan yang disebut elektroensefalograf
(EEG) yang menghasilkan rekaman aktivitas elektrik yang disebut gelombang otak. Pola atau hasil
rekaman gelombang otak akan berubah-ubah sejalan dengan apa sedang dilakukan oleh seseorang.
Pada saat anda mengendarai mobil, berdoa, atau tertidur, gelombang otak anda menunjukkan
frekwensi gelombang otak yang berbeda. Frekwensi gelombang otak diukur dalam satuan Hertz (Hz)
atau perputaran per detik (cps). Berdasarkan penelitian ada 4 pola gelombang otak manusia yang
menunjukkan aktivitas otak yang berbeda yaitu Beta, Alpha, Theta, dan Delta:

Beta adalah gelombang otak yang frekuensinya paling tinggi, kira-kira antara 14-20 Hz. Ini terjadi pada
saat anda berada dalam keadaan terjaga atau berada dalam kondisi kesadaran normal untuk
merespon, menyadari atau berinteraksi dengan lingkugan sekitar anda. Anda berada dalam
gelombang Beta ini ketika sedang menjalani aktivitas keseharian, seperti berdiskusi, menganalisis,
berpikir tentang banyak hal, mengendari mobil, membuat keputusan dan berbagai aktivitas yang
terkait dengan kehidupan normal sehari-hari.
Selanjutnya adalah gelombang Alpha yang frekwensinya lebih lambat dari gelombang Beta, yaitu kira-
kira 8-13 Hz. Ini terjadi pada saat anda dalam keadaan santai, rileks, nyaman, bebas dari beban,
kecemasan, dan ketakutan. Kondisi ini dapat dikatakan sebagai pintu gerbang untuk memasuki dan
membangkitkan kekuatan pikiran bawah sadar anda sepenuhnya. Disinilah tempat dimana anda
dapat mulai menaburkan benih-benih impian, keinginan, atau mengambarkan, membentuk diri anda
sesuai yang anda inginkan.

Berikutnya gelombang Theta dengan frekwensinya kira-kira 4-7 Hz. Ini terjadi pada saat anda dalam
keadaan bermimpi atau berada dalam suasana meditasi dalam. Dalam kondisi itu, anda akan
merasakan suatu kedamaian, ketenangan, kebahagiaan dan terhubung dengan potensi-potensi
terbesar anda. Potensi, kreativitas, emosi-emosi anda yang tidak dimanfaatkan atau ditekan,
tertimbun dalam alam pikiran bawah sadar. Berada pada gelombang ini, anda dapat membangkitkan,
memanfatakan kembali potensi atau kreativitas anda yang tersembunyi termasuk membenahi
permasalahan fisik-psikologis anda.

Terakhir adalah gelombang Delta dengan frekwensi 0,5-3 Hz. Ini terjadi saat anda tertidur lelap atau
berada dalam ketidaksadaran. Berada dalam kondisi Delta ini juga menjadi bagian penting sebagai
ruang dimana kita dapat mengistirahatkan tubuh dan pikiran sepenuhnya sehingga anda memiliki
kekuatan untuk kembali melanjutkan kehidupan.

Dari uraian tersebut kiranya jelas bahwa untuk dapat menembus atau memasuki pikiran bawah sadar,
anda harus berada pada gelombang Alpha dan Delta. Pertanyaannya adalah bagaimana agar bisa
sampai pada gelombang Alpha, Theta dan Delta. Jawabannya adalah dengan relaksasi, Visualiasi,
dan sugesti.

 
Relaksasi.
Pada prisipnya berbagai cara dapat anda lakukan untuk mencapai kondisi rileks dan meditasi dalam.
Ini terkait pula dengan persoalan bahwa seseorang mungkin akan lebih cepat atau mudah mencapai
kondisi rileks dengan teknik tertentu, sementara yang lain justru merasa tergganggu. Namun, secara
umum ada beberapa prosedur dan teknik relaksasi yang akan dikemukakan disini dan anda dapat
mencobanya. Apapun prosedur dan teknik relaksasi yang anda pelajari yang paling utama adalah
anda memiliki kemauan keras untuk terus berlatih sehingga anda akan terampil dan mudah berada
dalam kondisi rileks, kapanpun, dimanapun dan dalam kondisi apapun. Dengan begitu, anda dapat
dengan mudah dan cepat membangun dan menanam benih-benih impian atau ide-ide yang positif,
baik dalam pikiran sadar maupun dalam pikiran bawah sadar. Ketika anda sudah terbiasa berpikir
dengan benar, meyakini sesuatu yang benar, dan secara sadar menempatkan diri pada kondisi yang
tenang, bahagia dan damai, maka keinginan dan impian-impian anda dapat meluncur bebas, masuk,
dan tertanam dalam pikiran bawah sadar anda. Lebih dari itu, anda juga dapat membangkitkan
kekuatan-kekuatan kreatif yang tersebunyi di kedalaman diri anda. Baiklah, saya akan mulai
menguraikan beberapa teknik relaksasi.

Pertama, kuasai tubuh anda. Keterikatan antara pikiran dan tubuh kita telah berlangsung sangat lama,
setidaknya sejak kita sudah dapat memahami konsepsi mengenai tubuh dan gangguan atau
ketidakseimbangan yang terjadi pada tubuh kita. Mudah dimengerti, bila ada sesuatu yang salah pada
tubuh, pikiran kita pun akan ikut terganggu: tidak nyaman, gelisah, cemas, takut, dan sebagainya.
Dalam relaksasi yang diperlukan adalah kebersatuan pikiran dan tubuh, sampai anda merasa bahwa
anda bukan sesuatupun kecuali pikiran. Oleh karena itu, pertama-tama yang harus anda lakukan
adalah menguasai tubuh anda, dengan mengalirkan enegi pikiran keseluruh bagian tubuh anda.
Lepaskan ketegangan, rasakan kenyaman menyelimuti seluruh bagian tubuh anda.
Kedua, menutup mata. Mata anda sangat sensitif terhadap stimulus atau suatu rangsangan yang
selanjutnya dapat dengan mudah menjalar, terkirim ke otak dan membuat pikiran anda tertuju serta
memproses ransangan tersebut. Hal ini tentu akan menganggu konsentasi anda. Saat pikiran anda
terpecah atau dipenuhi beragam obyek, hal itu bukan saja akan membuat anda terpaku pada
gelombang Beta (pikiran sadar) tapi juga akan semakin sulit untuk mendekati gelombang Alpha-Theta
(pikiran bawah sadar). Oleh karena itu, tutuplah mata anda untuk menghindari stimulus yang
menganggu konsentasi anda.

Ketiga, pernapasan. Tarik napas anda dalam-dalam dengan pelan, pusatkan atau kumpulan di bagian
dalam dada, tahan sejenak dan hembuskan pelan-pelan. Setiap anda menarik napas, rasakan seolah-
olah anda sedang menikmati segala hal yang baik dari semesta ini. Rasakan, nikmati, dan sadari betul
napas anda.

Keempat, dengarkan musik yang menentramkan. Musik tidak diragukan lagi, dapat membawa
peraasaan dan pikiran anda pada kondisi yang nyaman, tentam dan damai. Ketika suluruh tubuh anda
sudah merasa nyaman, dan selanjutnya yang ada rasakan hanyalah pikiran dalam dunia tanpa warna,
satu ruang, satu tempat (gelap) dan iringan musik yang menentramkan, maka itu adalah kondisi yang
sangat baik untuk dapat menembus pikiran bawah sadar.

Kelima, bayangkan sesuatu yang membuat anda nyaman. Selanjutnya, dari ruang gelap, pikiran yang
tenang dan iringan musik yang menentramkan, mulailah membayangkan sesuatu yang membuat
anda benar-benar merasa damai, tenang dan bahagia. Misalnya anda dapat pergi kesuatu tempat
yang anda senangi, seperti pantai, air terjun, padang ilalang atau di puncak bukit. Bayangkan anda
benar-benar berada di tempat itu, melihat dan merasakan apa yang anda senangi.

Keenam, menanamkan benih impian. Ketika anda benar-benar sudah merasa rileks, nyaman, ringan,
bebas dari segala beban, maka taburkan benih impian atau keinginan anda. Disini anda sudah mulai
memasuki gelombang Alpha dimana impian atau keinginan semestinya ditanamkan.

 
Visualisasi
Visualiasi dapat diibaratkan seorang tukang photo yang memotret suatu obyek (impian, keingian) dan
menghasilkan gambar dalam bentuk negatif film (gambaran visual dari impian dan keiginan) yang
selanjutnya diproses menjadi sebuah photo (realitas, kenyataan). Bila tukang photo tersebut tidak
memotret, tentu tidak ada photo yang dihasilkan. Atau bila memotret obyek yang tidak jelas akan sulit
pula dideskripsikan. Demikian halnya dengan cara kerja pikiran bawah sadar, memerlukan visualiasi,
gambaran, atau potret yang jelas dan pasti mengenai realitas yang diinginkan. Oleh karena itu, ketika
anda benar-benar sudah merasa rileks, nyaman, ringan, bebas dari segala beban, maka taburkan
benih impian, atau keinginan anda. Pertama-tama, definisikan atau perjelas impian atau keinginan
anda. Impian anda harus benar-benar spesifik. Selanjutnya, tentukan target waktu yang pasti kapan
impian anda itu tercapai. Dan bayangkan seolah-olah anda sudah mendapatkannya.

 
Sugesti
Sugesti secara sederhana dan teknis adalah pernyataan-pernyataan positif yang diarahkan atau
ditanamkan dalam diri anda dengan suatu penegasan bahwa anda mampu, bisa, sanggup, kuat, dan
sebagainya. Sugesti ini harus dilakukan dengan kepercayaan, keyakinan, kekuatan emosi, dan
berulang-ulang agar benar-benar tertanam dalam pikiran bawah sadar anda. Bila anda selalu
mengatakan bahwa matematika itu sulit, anda tidak akan pernah mendapatkan kemudahan di
dalamnya. Fakta paling sederhana selalu saja menujukkan: seseorang akan menghindari hal-hal yang
tidak menyenangkan atau memberi pesan negatif dalam pikirannya. Dan tentu saja dengan
menghindar tak ada yang dapat dipelajari