Apa saja Makanan yang baik dikonsumsi saat pandemi di bulan suci ini?

Inilah
Jawabannya sesuai Al-Quran dan Hadits. Harus di coba!

Ditengah pandemi ini di bulan suci ramadhan ini, kesehatan sangat penting dan
menjadi sangat mahal harganya. Maka dari itu senantiasa kita harus bisa menjaga
daya tahan tubuh kita dan meningkatkan imunitas tubuh. Berikut ini adalah beberapa
makanan yang disebutkan dalam Al-Quran dan hadits yang bisa menjaga daya tahan
tubuh kita dan bisa menjadi salah satu alternative pengobatan jika sakit datang.

1. Habbatussauda

Habbatusauda atau biji jintan hitam hitam memiliki rasa yang khas. Sekarang ini,
Habbatusauda menjadi trend, hampir semua produk dalam rumah tangga
menggunakan bahan jintan hitam ini, mulai dari sabun cuci piring, shampoo, sabun
mandi dan masih banyak lagi. Tak bisa di pungkiri habbatusauda memang memliki
berbagai khasiat. Tentunya hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW: “Sungguh
dalam habbatussauda itu terdapat penyembuh bagi segala penyakit. Kecuali
kematiaan” H.R. Bukhori No. 5688 dan Muslim No.2215. Dikutip dari Alodokter,
habbatusauda atau jintan hitam memiliki kandungan karboidrat, protein,lemak sehat,
termasuk oleat dan asam linoleat, kalsium, serat, zat besi, natrium, kalium dan
atioksidan. Nah, banyak sekali bukan? Maka dari itu alangkah baiknya kita
mengkonsumsi habbatusauda untuk menjaga daya tubuh kita maupun jadi alternative
obat saat saki. Untuk mendapatkan habbatussauda sekarang ini sangatganpang,
karena sekarang sudah banyak di perjualbelikan dalam bentuk kapsul.

2.Madu

Tak seperti habbatussauda, yang rasanya pahit. Madu banyak diminati banyak orang
karena rasanya yang manis. Madu sendiri sudah terkenal dan memiliki berbagai
manfaat dan khasiata untuk tubuh yang tidak diragukan lagi. Sesuai yang dijelaskan
dalam Al-Quran : Q.S An-Nahl ayat 69 “... Dari perut lebah itu keluar minuman
(madu) yang berbagai macam warnanya, didalamnya terdapat obat yang
menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya bagi yang demikian itu benar-benar
terdapat tanda-tanda ( kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan”. Madu
baik di konsumsi setiap hari bisa diseduh dengan air mau pun jadi pelengkap dalam
makanan atau minuman. Selain untuk menjaga daya tahan tubuh madu juga bisa
untuk alternatif pengobatan saat sedang sakit. Pada suatu hari seorang laki-laki datang
kepada Nabi Muhammad Saw. sambil berkata “ Sausaraku sedang sakit perut” Beliau
bersabda” Minumlah madu”. Kemudian laki-laki itu datang kedua kalinya, lalu Nabi
teteap bersabda “ Minumlah Madu. Lalu laki-laki itu datang ketiga kalinya Nabi
bersabda “Minumlah Madu”. Kemudian laki-laki datang lagi sambil berkata “ Aku
telah melakukannya” Maka beliau bersabda “ Maha benar Allah, dan perut
saudaramulah yang berdusta, berilah minum madu”(H.R Bukhori). Maka dari itu
khasiat dan manfaat madu memang terbukti tidak diragukan lagi, konsumsilah setiap
hari!

3. Kurma

Yang terakhir tentunya sudah tidak asing lagi di bulan suci ramdhan ini, yaitu kurma.
Kurma sangat identik saat bulan suci ramadhan, Kurma berasal dari Timur tengah,
namun kita tidak usah jauh-jauh mencarinya kesana, karena kurma banyak ditemukan
di Indonesia. Saat Siti Maryam akan melahirkan maka Allah meminta Siti Maryam
untuk memakan Kurma. Hal ini terdapa dalam Q.S Maryam ayat 25 yang artinya
“Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu niscaya pohon itu akan
menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu..”. Selain itu Rasulullah bersabda
“Siapa yang setiap hari sarapan kurma ajwah 7 butir, maka di racun maupun sihir
tidak akan memberikan pengaruh baginya hari itu “ HR. Bukhori 5130 dan Muslim
5460.

Nah itu dia makanan dalam Al-Quran dan Hadits yang berkhasiat untuk menjaga
daya tahan tubuh maupun obat alternatif saat sakit. Selain asupan makanan, tentunya
olahrga juga sangat penting supaya tubuh tretap sehat. Selamat Mencoba!