5. Makanan pedas dan berminyak karena BATUK,PILEK PADA ANAK SEGERA dapat mengiritasi tenggorokan. LAKUKAN HAL INI IBU.... 6. Buah yang tidak boleh dikonsumsi saat 1. Melakukan kompres air hangat pada batuk : Jeruk,Jeruk lemon, Kiwi, nanans, bagian ketiak,dada,dan bagian belakang mangga,alpukat,pepaya,jambu biji. lutut. Tindakan ini akan membuka pori- MAKANAN YANG HARUS DIMAKAN pori kulit agar panas segera keluar dari SAAT ANAK BATUK PILEK..... badan si kecil. 2. Kurangi aktivitas si kecil dan biarkan 1. Madu sikecil beristirahat sambil memberikan Karena mengandung antibiotik alami banyak cairan seperti juz, susu,air putih, untuk meringankan gejala batuk pilek. dan air hangat jika diperlukan. Bagi yang Suapi anak dengan madu sebanyak ½ berusia 6 bulan kebawah perbanyak sendok teh sebelum tidur. (tidak boleh minum ASI. untuk anak dibawah 1 tahun) 2. Sup hangat atau makanan berkuah lainnya 3. Jemurlah sikecil dipagi hari, sinar 3. Makanan sumber vitamin C matahari sangat baik 4. Bawang putih (memiliki kandungan 4. Untuk meredakan hidung tersumbat antioksidan yang kuat , karena asupan keluarkan cairan hidungnya dengan bawang puutih yang rutin bisa mencegah penguapan dan menepuk nepuk anak terserang batuk pilek ) punggung bayi dalam posisi telungkup dipaha ibu. CARA MENGATASI ANAK YANG TIDAK 5. Posisikan kepalanya sedikit lebih tinggi MAU MAKAN SAAT SAKIT.... dari tempat tidurnya dengan meletakan 1. Berikan makanan dalam bentuk bubur bantal atau gulungan selimut dibawah atau makanan lunaklain, seperti kepala saat sikecil tidur. puding.dengan tujuan 2. Berikan jus buah mengandung vitamin C MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI 3. Suapi anak dengan sup (ayam ,daging SAAT ANAK BATUK PILEK.... tanpa lemak)yang mengandung bawang 1. Susu Sapi putih Kurangi umlah susu yang dikonsumsi 4. Membuat smothies buah dan susu untuk anak,atau menghentikannya selama anak anak sakit. Sebagai gantinya berikan susu 5. Bagi anak yang masih menyusui tingkatkan frekuensi pemberian ASI . olahan dari kedelai. 2. Sayuran seperti timun,labu karena Dan ibu bisa mengkonsumsi makanan di atas sayuran itu menimbulkan efek agar nutrisinya sampai ke bayi melalui ASI mendinginkan tubuh. 3. Makanan manis.(PERMEN, MINUM2AN MANIS, GULALI DLL) “JANGANLUPA BERDOA KEPADA ALLAH SWT AGAR DIBERIKAN KESEMBUHAN”