RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMPN 1 KOTA SOLOK

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023
Materi Pokok : Aktifitas kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 3 X 40 Menit (2 kali Pertemuan)

A. KOMPETENSI INTI

 KI 1 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

 KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong
royong), santun, dan percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial
dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
 KI 3 : Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak mata
 KI 4 : Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan,
mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

No KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

3.5 Memahami konsep latihan peningkatan 3.5.1. Menjelaskan berbagai bentuk latihan
derajat kebugaran jasmani yang terkait kebugaran jasmani yang terkait dengan
dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, kesehatan dan pengukurannya.(C2)
komposisi tubuh, dan kelenturan) dan 3.5.2. Menyimpulkan berbagai bentuk latihan
pengukuran hasilnya kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan pengukurannya.(C4)
3.5.3. Menyusun cara melakukan berbagai bentuk
latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan dan pengukurannya.(C5)

4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan 4.5.1. Mempraktekkan berbagai bentuk latihan

derajat kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) dan
pengukuran hasilnya
kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan pengukurannya.(P3)
4.5.2. Melakukan berbagai bentuk latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan pengukurannya dalam bentuk
sirkuit training.(P5)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti pembelajaran ini di harapkan peserta didik dapat :
 Membiasakan berdoa sebelum melakukan aktivitas
 Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran
 Menjelaskan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya
 Menyimpulkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya
 Mengkategorikan cara melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan dan pengukurannya
 Mempraktekkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya
 Melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya dalam bentuk sirkuit training
D. MATERI PEMBELAJARAN
1. Faktual
 Video pembelajaran tentang push up dalam kebugaran jasmani
 Mengenalkan teknik dasar push up dalam kebugaran jasmani
2. Konseptual
 Penjelasan tentang kebugaran jasmani
 Cara melaksanakan push up dalam kebugaran jasmani
3. Prosudural
 Menyimpulkan push up dalam kebugaran jasmani berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya
 Mempraktekkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
dan pengukurannya (khususnya push up)
3. Meta kognitif
Memahami dan menganalisis berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan pengukurannya (khususnya push up)

E. MODEL/ METODE PEMBELAJARAN

Model pembelajaran : Problem based Learning
Motode Pembelajaran : Tanya jawab, diskusi dan demonstrasi
Pendekatan : Saintifik

F. MEDIA DAN ALAT PEMBELAJARAN

 Media Pembelajaran:
1) Video (teknik dasar push up dalam kebugaran jasmani)
https://www.youtube.com/watch?v=Q6eExL2iv7s,
2) Video gerakan passing yang salah pada permaian bola basket
https://www.youtube.com/watch?v=pnB49-CpxJk
3) Bahan ajar pembelajaran
4) LKPD
5) Buku pegangan guru
 Fasilitas & Alat pembelajaran :
1) Proyektor
2) Laptop
3) Lapangan
4) Peluit
5) Cones
6) Smartphone

G. KEGIATAN PEMBELAJARAN/LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN

Pertemuan Pertama ( 3 x 40 Menit )
1. Pendahuluan (20 Menit)
ORIENTASI
Dalam ruangan
 Guru mengucapkan salam sebelum memasuki ruangan
 Peserta didik menyiapkan kelas sebelum memulai kegiatan pembelajaran
 Peserta didik menyanyikan lagu wajib nasional dilanjutkan dengan menampilkan yel-
yel demi menambah semangat sebelum belajar
 Guru mengambil absensi sebelum belajar
Luar ruangan
 Berbaris, guru membuka pembelajaran dengan mengucapkan salam dan berdoa,
diarahkan dipimpin oleh salah satu peserta didik
 Gambar 1 : Peserta didik berbaris
 Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, dan penyakit kronis
lainnya harus diperlakukan secara khusus.
 Melakukan pemanasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang peserta didik
yang dianggap mampu.
 Sampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh siswa.
 Guru memberikan pre-test keterampilan kepada peserta didik

APERSEPSI
 Menyampaikan materi pelajaran ”aktifitas kebugaran jasmani” serta mengaitkan materi
kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan kehidupan nyata serta pengalaman
peserta didik
 Mengaitkan materi kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan materi
sebelumnya.
 Mengaitkan kembali materi prasyarat dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada
peserta didik
 Guru memberikan pre-test pengetahuan kepada peserta didik
MOTIVASI
 Guru memberi motivasi kepada peserta didik baik mengenai hasil pre-test maupun
terhadap persiapan peserta didik menghadapi materi hari ini
 Guru menanamkan nilai moral dari sikap positif saat proses pembelajaran berlangsung
(KI 2)

PEMBERIAN ACUAN
 Memberitahukan tentang kompetesi inti, kompetensi dasar, indikator dan KKM pada
pertemuan yang berlangsung
 Guru menyampaikan tahap –tahap pembelajaran baik dimulai mengamati, menalar
( mencoba), mengorganisasi, mengasosiasi, hingga mengkomunikasi serta
menyampaikan metode pembelajaran dan gerak dasar penilaian yang akan digunakan
saat mempraktikkan materi kebugaran jasmani

2. Kegiatan Inti (80 Menit)

Mengamati
 Peserta didik diminta mengamati video gerakan push up pada materi kebugaran
jasmani melalui media proyektor ataupun smartphone

Gambar 2 : mengamati video pembelajaran dengan media

 Setelah mengamati dari semua video dan gambar yang telah dikirim ke
 smartphone masing-masing atau menggunakan tablet sekolah bagi yang tidak
membawa smartphone, kemudian peserta didik berpikir kritis dan bekerjasama
(4C) dalam menganalisis permasalahan yang muncul

Mengorganisasi peserta didik pada masalah

 Literasi
Peserta didik diberi stimulus atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada
materi melalui pertanyaan rangsangan yang berkaitan dengan materi, misalkan
“Pernahkah peserta didik melaksanakan push up? Tahukah peserta didik gerakan
push up pada kebugaran jasmani?”
 Mendengar
Peserta didik mendengar sedikit pembukaan penjelasan materi oleh guru.
 Membaca
Membaca melalui link google docs yang sudah dibagikan melalui samrtphone
masing-masing / bahan ajar yang diberikan
 Mengamati
Peserta didik kembali mengamati cuplikan video sebuah cara mengerjakan push up
(FAKTUAL), dalam kesempatan ini peserta didik diharapkan menemukan dan
menarasikan setiap permasalahan yang muncul mengamati video mengerjakan
push up. Melalui smartphone dengan link yang sudah ditentukan guru.
(buatkan link)

Membimbing penyelidikan individu dan kelompok

Guru membagikan peserta didik ke dalam beberapa kelompok yang heterogen. Masing-
masing kelompok ditugaskan untuk :
 Mengidentifikasi kesalahan gerakan push up pada kebugaran jasmani
 Dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (penguatan karakter) peserta
didik diminta mencari informasi yaitu materi pembelajaran sumber lain yang
benar untuk mengatasi permasalah yang muncul sebelumnya, baik dengan
searching google, buku siswa atau dengan materi yang sudah dibagikan melalui
google docs (tampilkan link)

Peserta didik diminta untuk menerapkan informasi yang didapat dengan melakukan
kegiatan:
 Merancang permainan modifikasi yang berhubungan dengan gerak dasar push up
pada kebugaran jasmani
 Melakukan pemanasan
 Mempraktikan hasil rancangan permainan modifikasi yang berhubungan dengan
gerak dasar push up pada kebugaran jasmani
 Peserta didik saling memberi koreksi serta saling membenarkan gerakan diskusi
kelompok

Mengembangkan dan menyajikan hasil karya

Communication (Komunikasi)
 Setiap kelompok diberikan kesempatan untuk mempresentasikan hasil diskusi
kelompok dan sekaligus mempraktikkan gerak dasar push up yang telah
diidentifikasi, dianalisis dan dinarasikan pada tahapan sebelumnya.
 Pada tahapan ini, guru memberikan kesempatan seluas-luasnya kepada peserta
didik untuk berargumentasi dan bersoal jawab berkaitan dengan masalah pada
materi yang dipelajari. Peran guru hanya sebagai fasilitator
 Peserta didik melakukan gerakan push up dikelompok sambil guru mengambil
nilai pada aspek keterampilan Post-test pada setiap peserta didik.
 Gambar 3 : melakukan push up
Menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah
Creativity (Kreativitas)
 Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami, dan guru menjawab
atau melemparkan pertanyaan kepada peserta didik lainnya
 Peserta didik menganalisa masukan, tanggapan dan koreksi dari guru terkait
pembelajaran saat itu

3. Penutup (20 menit)

1. Pendinginan, yang dipimpin oleh salah satu siswa yang didampingi oleh guru
berupa permainan (yang bersifat gerakan pendinginan).
2. Guru melakukan refleksi tentang kegiatan yang dilakukan.
3. Guru dan siswa bersama-sama menyimpulkan materi pembelajaran.
4. Guru membagikan soal pengetahauan sebagai post test melalui link google form di
gawai smartphone peserta didik; (buatkan link)
5. Guru memberikan siraman rohani dan motivasi tentang pentingnya pendidikan
karakter dalam proses pembelajaran sehingga menjadikan generasi yang berimtaq.
6. Menginformasikan kepada peserta didik untuk mempelajari materi yang akan
dibahas dipertemuan berikutnya tentang materi service atas dan service bawah
7. Peserta didik beserta guru menyanyikan lagu daerah
8. Guru menutup pembelajaran dengan berdo’a dan memberi salam.

Pertemuan Kedua ( 3 x 40 Menit )

4. Pendahuluan (20 Menit)
ORIENTASI
Dalam ruangan
 Guru mengucapkan salam sebelum memasuki ruangan
 Peserta didik menyiapkan kelas sebelum memulai kegiatan pembelajaran
 Peserta didik menyanyikan lagu wajib nasional dilanjutkan dengan menampilkan yel-
yel demi menambah semangat sebelum belajar
 Guru mengambil absensi sebelum belajar
Luar ruangan
 Berbaris, guru membuka pembelajaran dengan mengucapkan salam dan berdoa,
diarahkan dipimpin oleh salah satu peserta didik
 Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, dan penyakit kronis
lainnya harus diperlakukan secara khusus.
 Melakukan pemanasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang peserta didik
yang dianggap mampu.

Gambar 4.: Melakukan pemanasan

 Sampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh siswa.

APERSEPSI
 Menyampaikan materi pelajaran ”aktifitas kebugaran jasmani” serta mengaitkan materi
kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan kehidupan nyata serta pengalaman
peserta didik
 Mengaitkan materi kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan materi
sebelumnya.
  Mengaitkan kembali materi prasyarat dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada
peserta didik

MOTIVASI
 Guru memberi motivasi kepada peserta didik terhadap persiapan peserta didik
menghadapi materi hari ini karena pertemuan sebelumnya sudah pernah dilaksanakan.
 Guru menanamkan nilai moral dari sikap positif saat proses pembelajaran berlangsung
(KI 2)

PEMBERIAN ACUAN
 Memberitahukan tentang kompetesi inti, kompetensi dasar, indikator dan KKM pada
pertemuan yang berlangsung
 Guru menyampaikan kembali tahap–tahap pembelajaran baik dimulai mengamati,
menalar ( mencoba), mengorganisasi, mengasosiasi, hingga mengkomunikasi serta
menyampaikan metode pembelajaran dan gerak dasar penilaian yang akan digunakan
saat mempraktikkan materi kebugaran jasmani

5. Kegiatan Inti (80 Menit)

Mengamati
 Peserta didik diminta mengamati kembali gerakan push up pada materi kebugaran
jasmani oleh guru / peserta didik yang sudah bisa dijadikan contoh dalam kegiatan
ini.
 Setelah mengamati dari kembali gerakan tersebut, kemudian peserta didik
berpikir kritis dan bekerjasama (C4) dalam menganalisis permasalahan yang
muncul

Mengorganisasi peserta didik pada masalah

 Literasi
Peserta didik diberi stimulus atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada
materi melalui pertanyaan rangsangan yang berkaitan dengan materi, misalkan
“Pernahkah peserta didik melaksanakan push up? Tahukah peserta didik gerakan
push up pada kebugaran jasmani?”
 Mendengar
Peserta didik mendengar sedikit pembukaan penjelasan materi oleh guru.
 Membaca
Membaca melalui link google docs yang sudah dibagikan melalui samrtphone
masing-masing / bahan ajar yang diberikan
 Mengamati
Peserta didik kembali mengamati cuplikan video sebuah cara mengerjakan push up
(FAKTUAL), dalam kesempatan ini peserta didik diharapkan menemukan dan
menarasikan setiap permasalahan yang muncul mengamati video mengerjakan
push up. Melalui smartphone dengan link yang sudah ditentukan guru.
(buatkan link)

Membimbing penyelidikan individu dan kelompok

Guru membagikan peserta didik ke dalam beberapa kelompok yang heterogen. Masing-
masing kelompok ditugaskan untuk :
 Mengidentifikasi kesalahan gerakan push up pada kebugaran jasmani
 Dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (penguatan karakter) peserta
didik diminta mencari informasi yaitu materi pembelajaran sumber lain yang
benar untuk mengatasi permasalah yang muncul sebelumnya, baik dengan
searching google, buku siswa atau dengan materi yang sudah dibagikan melalui
google docs (tampilkan link)

Peserta didik diminta untuk menerapkan informasi yang didapat dengan melakukan
kegiatan:
 Merancang permainan modifikasi yang berhubungan dengan gerak dasar push up
pada kebugaran jasmani
 Melakukan pemanasan
  Mempraktikan hasil rancangan permainan modifikasi yang berhubungan dengan
gerak dasar push up pada kebugaran jasmani
 Peserta didik saling memberi koreksi serta saling membenarkan gerakan diskusi
kelompok

Mengembangkan dan menyajikan hasil karya

Communication (Komunikasi)
 Setiap kelompok diberikan kesempatan untuk mempresentasikan hasil diskusi
kelompok dan sekaligus melakukan gerak dasar push up yang telah diidentifikasi,
dianalisis dan dinarasikan pada tahapan sebelumnya.
 Pada tahapan ini, guru memberikan kesempatan seluas-luasnya kepada peserta
didik untuk berargumentasi dan bersoal jawab berkaitan dengan masalah pada
materi yang dipelajari. Peran guru hanya sebagai fasilitator

Gambar 5 : melakukan push up

Menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah

Creativity (Kreativitas)
 Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami, dan guru menjawab
atau melemparkan pertanyaan kepada peserta didik lainnya
 Peserta didik menganalisa masukan, tanggapan dan koreksi dari guru terkait
pembelajaran saat itu

6. Penutup (20 menit)

 Pendinginan, yang dipimpin oleh salah satu siswa yang didampingi oleh guru
berupa permainan (yang bersifat gerakan pendinginan).
 Guru melakukan refleksi tentang kegiatan yang dilakukan.
 Guru dan siswa bersama-sama menyimpulkan materi pembelajaran.
 Guru membagikan soal pengetahauan sebagai post test melalui link google form di
gawai smartphone peserta didik; (buatkan link)
 Guru memberikan siraman rohani dan motivasi tentang pentingnya pendidikan
karakter dalam proses pembelajaran sehingga menjadikan generasi yang
berimtaq.
 Menginformasikan kepada peserta didik untuk mempelajari materi yang akan
dibahas dipertemuan berikutnya tentang materi service atas dan service bawah
 Peserta didik beserta guru menyanyikan lagu daerah
 Guru menutup pembelajaran dengan berdo’a dan memberi salam.

H. SUMBER BELAJAR
 Bahan ajar dari Guru
Video pembelajaran (https://www.youtube.com/watch?v=Q6eExL2iv7s,
https://www.youtube.com/watch?v=pnB49-CpxJk)
 Alat (cone)
 Media (Proyektor dan Laptop)
 LKPD
I. PENILAIAN, PEMBELAJARAN REMEDIAL, DAN PENGAYAAN
1. Gerak dasar Penilaian
a. Penilaian Sikap :Observasi / pengamatan dan jurnal
 Kerja sama
 Tanggung jawab
 Disiplin
 Sportivitas
 Menghargai pendapat teman.

b. Penilaian Pengetahuan : Tes lisan / Tes Tertulis / melalui link google form (buatkan link)
c. Penilaian Keterampilan : Praktik / proses

2. Bentuk Penilaian
 Observasi : Lembar pengamatan aktivitas peserta didik
 Tes tertulis : Uraian
 Unjuk kerja : Lembar penilaian praktik

3. Instrumen Penilaian (terlampir)

Remedial Bagi peserta didik setelah melakukan tes tertulis pada akhir pembelajaran yang belum
memenuhi Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM), maka akan diberikan pembelajaran tambahan
(Remidial Teaching). Kemudian diberikan tes tertulis pada akhir pembelajaran lagi dengan
ketentuan:
 Soal yang diberikan berbeda dengan soal sebelumnya namun setara
 Nilai akhir yang akan diambil adalah nilai hasil tes terakhir
 Peserta didik yang sudah tuntas (≥KKM) dipersilakan untuk ikut bagi yang berminat
untuk memberikan keadilan
 PROGRAM REMEDIAL

Kelas/Semester : VII
Tanggal Evaluasi : …
:
Materi : Aktivitas kebugara jasmani
:
Bentuk Soal Evaluasi : Pilihan Ganda Kompleks
:
Materi Soal Evaluasi : Push up
(KD / Indikator) : Memahami konsep latihan peningkatan
: derajat kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) dan
pengukuran hasilnya
KKM : 75
:
No Nama Peserta Nilai Indikator Bentuk Nilai ket
Ket Didik Ulangan yang Tindakan Setelah
Belum Remedial Remedial
Dikuasai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

1. Pengayaan
Peserta didik yang telah mencapai diatas KKM, diberikan pengayaan dengan langkah
sebagai berikut:
a) Peserta didik yang mencapai nilai <79 diberikan materi masih dalam cakupan KD dengan
pendalaman sebagai pengetahuan tambahan
b ) Peserta didik yang mencapai nilai >79 diberikan materi melebihi cakupan KD dengan
pendalaman sebagai pengetahuan tambahan.

Mengetahui, Solok, Agustus 2022

Kepala SMPN 1Kota Solok Guru Mata Pelajaran

Hj. YULDARMI, S.Pd SOEKARTIA NOFA, S.Pd

NIP. 19630703 198412 2 003 Nip. 19901206 201902 1 001
 INSTRUMEN PENILAIAN SIKAP
Sekolah : SMPN 1 Kota Solok
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : V I I / I
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023

Sikap yang menjadi fokus penilaian adalah kerjasama, tanggung jawab, disiplin, sportifitas dan
menghargai pendapat teman.

1. Pengamatan / observasi

Aspek Pengamatan
Nama
No Menghargai Ket
Siswa Kerjasama Tanggungjawab Disiplin Sportifitas
Teman
1
2
3
dst

2. Jurnal Penilaian Sikap

Butir Tindak
No Hari/Waktu Nama Kejadian/Perilaku + atau -
Sikap Lanjut
1
2
3
dst

Mengetahui, Solok, Agustus 2022

Kepala SMPN 1Kota Solok Guru Mata Pelajaran

Hj. YULDARMI, S.Pd SOEKARTIA NOFA, S.Pd

NIP. 19630703 198412 2 003 Nip. 19901206 201902 1 001
 INTRUMEN PENILAIAN PENGETAHUAAN POST-TES
Sekolah : SMPN 1 Kota Solok
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : V I I / I
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023

Butir Pertanyaan
Nama Soal No Soal No Soal No Soal No Soal No ∑ NA
No
Siswa 1 2 3 4 5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1
2
3
dst

Ket : Skor 3 : Jawaban diuraikan dengan lengkap,baik dan benar

Skor 2 : Jawaban diuraikan dengan baik,benar tapi tidak lengkap
Skor 1 : Jawaban kurang benar.

Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Kognitif = X 100%
Jumlah skor maksimal

Pertanyaan
Bacalah penjelasan dibawah ini!
Karena ada banyak otot yang terlibat, maka push-up termasuk dalam gerakan olahraga yang bermanfaat.
Banyaknya otot yang digunakan juga membuat olahraga ini menjadi salah satu cara menurunkan berat
badan. Latihan ini juga bisa memnjadi cara untuk meningkatkan keseimbangan tubuh serta meningkatkan
kesehatan jantung. Agar bisa mendapatkan semua manfaat itu, berikut akan dijelaskan cara melakukan
gerakan push-up yang benar. Cara Melakukan Push-up ada tiga jenis push-up yang bisa dilakukan sesuai
dengan kemampuan tubuh.Sebelum melakukan push-up tanpa modifikasi, orang yang masih pemula
baiknya melakukan push-up dinding dan melanjutkan ke push-up lutut.
Peserta didik diminta untuk dapat menyimpulkan penjelasan di atas!

Mengetahui, Solok, Agustus 2022

Kepala SMPN 1Kota Solok Guru Mata Pelajaran

Hj. YULDARMI, S.Pd SOEKARTIA NOFA, S.Pd

NIP. 19630703 198412 2 003 Nip. 19901206 201902 1 001
 INSTRUMEN PENILAIAN KETERAMPILAN
Sekolah : SMPN 1 Kota Solok
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : V I I / I
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023

1. Penilaian praktik (Penilaian proses)

yang diambil adalah capaian optimum.

Gerak Gerak
Nama Gerak Akhir Nilai
No Awalan Lanjutan Jumlah
Siswa Akhir
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
ds
t

KET : Skor 4 : Dilakukan semua tahapan dengan sangat baik dan benar
Skor 3 : Dilakukan lima sampai enam tahapan dengan benar
Skor 2 : Dilakukan tiga sampai empat tahapan dengan benar
Skor 1 : Hanya melakukan satu sampai dua tahapan yang benar

Acuan Penskoran:
 Sikap badan
 Saat dorongan badan
 Jumlah pengerjaan
 Pandangan ke arah depan

Mengetahui, Solok, Agustus 2022

Kepala SMPN 1Kota Solok Guru Mata Pelajaran

Hj. YULDARMI, S.Pd SOEKARTIA NOFA, S.Pd

NIP. 19630703 198412 2 003 Nip. 19901206 201902 1 001