Benarkah, saat pilek tidak boleh minum es ???

Pilek adalah penyakit umum yang pasti pernah dialami oleh semua orang. Pilek
biasanya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang hidung dan tenggorokan.
Tidak jarang pilek juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri. Pilek bukan termasuk
penyakit berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya dalam kurun waktu
seminggu sampai sepuluh hari.

benarkah Selama Pilek Harus Menghindari Es?

Perlu diketahui bahwa yang memperburuk kondisi pilek bukan es melainkan
kandungan bakteri di dalamnya. Jika air yang digunakan untuk membuat es benar-
benar bersih dari kuman, maka boleh-boleh saja mengonsumsi es. Namun, apabila
es tersebut terbuat dari air mentah atau air yang tidak bersih, pilek yang kamu
alami bisa semakin memburuk. Jadi, tidak ada pantangan untuk minum es saat
sedang pilek, asalkan es yang kamu minum sudah terjaga kebersihannya.
Perawatan untuk Meringankan Gejala Pilek
Minum banyak cairan.

Selama pilek, kamu akan merasa tenggorokan menjadi sangat kering. Untuk
menjaganya tetap lembap, minum banyak cairan, seperti air putih, jus, kaldu
bening, atau air lemon hangat. dan Hindari mengonsumsi kafein

Beristirahat.
Jika pilek yang dialami disertai demam, batuk-batuk, dan mengantuk akibat
konsumsi obat, sebaiknya istirahatkan diri di rumah sampai benar-benar pulih.
Menyesuaikan suhu dan kelembaban kamar.
Jaga agar kamar tetap hangat dan tidak terlalu panas. Jika udara terasa kering,
gunakan pelembap atau vaporizer kabut dingin untuk melembapkan udara dan
membantu meringankan hidung mampet dan batuk
Menenangkan tenggorokan.
Kumur dengan larutan air asin hangat. Untuk membuatnya, cukup ambil 1/4 - 1/2
sendok teh garam yang kemudian dilarutkan dalam segelas air hangat. Larutan ini
mampu meredakan sakit tenggorokan atau gatal.

Caption
Jika pilek tidak kunjung sembuh lebih dari 10 hari, segera periksakan ke dokter untuk mendapat
pemeriksaan yang akurat dan obat yang tepat. dan untuk melakukan pemeriksaan dan buat jani
dengan dokter bisa langsung dating ke RS Ananda Bekasi atau bisa booking terlebih dahulu.