PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 6

SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
1 3.1 dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan 2
keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana
dan atau tradisional*

Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
2 3.2 dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan 23
keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana P P
dan atau tradisional* T A
S S
Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar, jalan,
3 3.3 lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik 13
melalui permainan dan atau olahraga tradisional

Menerapkan variasi gerak dasar lokomotor dan non-

4 3.4 lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni
beladiri**

Memahami latihan kebugaran jasmani dan

pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara
5 3.5 sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, 1 23
menghitung kemampuan melakukan push-up,
menghitung kelenturan tungkai)

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003
 PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 5
SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor, non-

1 3.1 lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep 10
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*

Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor, non-

2 3.2 lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep 7
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam P P
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional* T A
S S
Memahami kombinasi gerak dasar, jalan, lari, lompat,
3 3.3 dan lempar dengan kontrol yang baik melalui 12
permainan dan atau olahraga tradisional

Menerapkan variasi gerak dasar lokomotor dan non-

4 3.4 lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni 2
beladiri**
Memahami aktivitas latihan daya tahan jantung
5 3.5 (cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran 29
jasmani

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003
 PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 4A
SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-

1 3.1 lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep 10
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*

Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-

2 3.2 lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep 7
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam P P
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional* T A
S S
Memahami variasi gerak dasar, jalan, lari, lompat, dan
3 3.3 lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan 12
dan atau olahraga tradisional

4 3.4 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor 2

untuk membentuk gerak dasar seni beladiri**
Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran
5 3.5 jasmani melalui berbagai latihan; daya tahan, 23
kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai
berat badan ideal

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003
 PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 4B
SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-

1 3.1 lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep 4
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*

Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-

2 3.2 lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep 1
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam P P
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional* T A
S S
Memahami variasi gerak dasar, jalan, lari, lompat, dan
3 3.3 lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan 13
dan atau olahraga tradisional

4 3.4 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor 5

untuk membentuk gerak dasar seni beladiri**
Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran
5 3.5 jasmani melalui berbagai latihan; daya tahan, 24
kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai
berat badan ideal

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003
 PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 3
SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai
1 3.1 dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan 4
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

Memahami kombinasi gerak dasar nonlokomotor

2 3.2 sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan 15
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan P
sederhana dan atau tradisional
P
T A
S S
Memahami kombinasi gerak dasar manipulatif sesuai
3 3.3 dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan 5
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

4 3.8 Memahami bentuk dan manfaat istirahat dan 19

pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan

5 3.9 Memahami perlunya memilih makanan bergizi dan 19

jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003
 PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 2
SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai
1 3.1 dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan 19
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

Memahami variasi gerak dasar nonlokomotor sesuai

2 3.2 dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan 16
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan P
sederhana dan atau tradisional
P
T A
S S
Memahami variasi gerak dasar manipulatif sesuai
3 3.3 dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan 4
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

Memahami bergerak secara seimbang, lentur dan kuat

4 3.4 dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani 19
melalui permainan sederhana dan atau tradisional

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003
 PROGRAM PENILAIAN HARIAN MUATAN PJOK KELAS 1
SEMESTER 1 TAHUN PELAJARAN 2021-2022

Juli Agustus September Oktober November Desember

No KD Deskripsi Kompetensi Dasar
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Memahami gerak dasar lokomotor sesuai dengan
1 3.1 konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam 12 19
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional

Memahami gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan

2 3.2 konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam 16
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
P P
Memahami gerak dasar manipulatif sesuai dengan T A
3 3.3 konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam S 4 S
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional

Memahami menjaga sikap tubuh (duduk, membaca,

4 3.4 berdiri, jalan), dan bergerak secara lentur serta 12
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau tradisional

Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang

5 3.8 boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, cara 12
menjaga kebersihannya, dan kebersihan pakaian

Mengetahui, Malang, 30 Desember 2021

Kepala SDN Tulusrejo 3 Guru PJOK

Murtiyah, S. Pd, M.M Dini Widianti Arman, S. Pd

NIP. 19630416 198303 2 014 19881103 202012 2 003