PERMAINAN BOLA KASTI

Lapangan Bola Kasti dan Penjelasannya

1. Ukuran Lapangan Bola Kasti

Lapangan kasti berbentuk persegi panjang. Lapangan bola kasti bisa dibilang cukup
luas. Tujuannya adalah agar pemain memiliki ruang gerak yang luas, karena pemukul harus
belari dengan kencang agar tidak terkena lemparan bola oleh penjaga bola. Berikut ini adalah
bentuk lapangan bola kasti:

 Panjang lapangan kasti: 60-70 meter.

 Lebar lapangan kasti: 30 meter.
 Ruang tunggu berukuran: 5 meter.

Lapangan kasti terdiri dari beberapa bagian, yaitu:

1. Tempat pemain melempar bola (area pelempar atau pelambung bola kasti).
2. Area pemukul bola kasti.
3. Area pemberhentian pemain atau tempat hinggap I, II, III di ujung lapangan.
4. Ruang bebas.

Setiap bagian tersebut diberikan tanda menggunakan bendera kecil atau benda-benda
lainnya, salah satunya adalah kain.
Selain itu, ada beberapa ukuran lainnya dalam lapangan kasti, seperti garis tempat
pemukul, garis pada ruang pelambung, garis ruang bebas, dan jari-jari marka. Berikut adalah
rinciannya:
 Ruang pelambung: 5 x 5 meter
 Ruang pemukul: 5 x 5 meter
 Ruang bebas: 15 x 5 meter
 Jari-jari marka: 1 meter

Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah kayu pemukul, Bola,
Tiang hinggap, dan nomor dada. Teknik dasar dalam permainan  bola kasti yaitu: lari,
lempar tangkap dan memukul. Berikut ini penjelasan lebih lanjut mengenai alat dan
fungsinya dalam permainan bola kasti.

1. Bola Kasti

Seperti namanya yakni permainan bola kasti, bola tentu jadi alat bermain utama yang
dibutuhkan. Biasanya, bola kasti terbuat dari kulit atau bahan karet yang diisi dengan
ijuk dan sabut kelapa. Bola kasti biasanya berwarna hijau menyerupai bola tenis dan
berwarna coklat. Ukuran bola kasti berkisar 21 cm dengan berat 70-8 gram.

2. Tongkat pemukul

Selain bola, tongkat pemukul juga jadi alat bermain kasti yang tak kalah penting.
Tongkat pemukul dikenal dengan sebutan'bat'. Ini terbuat dari kayu dengan panjang
50-60 cm. Bentuknya menyerupai tabung dengan ujung yang berbentuk oval.
 3. Bendera Kecil

Bendera kecil digunakan untuk pemberhentian pemain yang berlari setelah sukses memukul
bola. Umumnya, bendera itu dipasang disetiap sudut lapangan.

4. Tiang Hinggap

Tiang hinggap berguna untuk dipegang oleh pemain ketika berhenti disetiap titik. Tiang ini
terdiri dari tiang yang sudah ditancapkan bendera di sudutnya. 

Aturan Permainan Bola Kasti

Berikut beberapa aturan permainan bola kasti.
 Dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu terdiri dari 12 orang dan 6 orang
sebagai cadangan.
 Permainan bola kasti biasanya dilakukan di lapangan dengan ukuran panjang 70
meter lebar 40 meter, dan ruang bebas seluas 10 meter.
 Memerlukan wasit untuk memimpin jalannya permainan.
 Permainan kasti dilakukan sebanyak dua babak. Durasi untuk masing-masing babak
yakni 20-30 menit dengan jeda istirahat 15 menit.
 Peralatan yang diperlukan antara lain, pemukul dengan panjang 50-60cm, bola
kasti/tenis, bendera kecil, dan tiang hinggap yang dipasang di sudut arena.
Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Teknik dasar dalam permainan bola kasti ada tiga, yakni teknik melempar bola,
menangkap bola, dan memukul bola.

a. Melempar bola kasti dalam permainan kasti dilakukan dengan cara:

1. Berdiri menyamping dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di
belakang
2. Pandangan ke arah yang akan di lempar
3. Bola dipegang menggunakan tangan kanan
4. Lemparan bola dari atas kepala
b. Menangkap bola kasti dilakukan dengan cara:
 Berdiri tegak dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
 Pandangan ke arah datangnya bola
 Kedua tangan siap menerima bola
 Lemaskan serta rentangkan jari-jari tangan
 Tangkap bola tanpa bola jatuh
c. Memukul bola kasti dilakukan dengan cara:
 Berdiri dengan kaki kiri ke depan dan kaki kanan di belakang
 Pandangan tertuju pada bola
 Tangan kiri memberikan kode arah bola yang diinginkan
 Ayunkan tongkat pemukul dari belakang
Melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dilakukan dengan 4 teknik,
yakni melambung, datar atau lurus, menyusur tanah, memantul ke tanah.

Cara Bermain Bola Kasti

Bentuk dua tim yang berisi sekitar 12 orang atau minimal 4 orang pemain. Tiap
pemain mendapat kesempatan 1 kali pukul kecuali pemain terakhir mendapat 3
kesempatan pukulan.

Setelah memukul tongkat harus diletakkan di tempat pemukul, bila di luar garis
maka tidak sah. Selain itu, pukulan dikatakan sah bila bola tidak jatuh di area
pemukul.
 Pemukul harus menghindar dari bola yang dilemparkan oleh regu penjaga.
Sementara pelambung harus melambungkan bola sesuai permintaan pemukul, tapi bila
hal itu dilakukan sampai 3 kali pemukul wajib langsung lari ke tiang pertama.

Berikut beberapa cara hitung skor permainan bola kasti:

1. Pemain yang sukses memukul bola lari ke pemberhentian I, II, dan III secara
bertahap sebelum kembali ke ruang bebas untuk mendapatkan 1 skor.
2. Untuk pemain yang berlari melewati tiang-tiang pemberhentian I s/d III dan
langsung kembali ke ruang bebas tanpa kena bola dari lawan mendapat 1 skor.
3. Regu penjaga yang berhasil menangkap langsung bola yang dipukul mendapat 1
skor