1. Tenis Lapangan
Tenis lapangan adalah olahraga yang dimainkan dengan menggunakan raket dan
bola. Untuk mendapatkan poin, pemain harus membuat bola berhasil menyebrangi net
dan jatuh di lapangan permainan lawan tanpa bisa dikembalikan.enisLapangan
Lapangan merupakan unsur terpenting dalam kegiatan olahraga tenis lapangan.
Jika lapangan tidak tersedia, maka olahraga ini tidak dapat dimainkan. Lapangan tenis
dapat dibedakan menjadi 3 jenis yaitu:
• Lapangan grass court (permukaan rumput)
• Lapangan Hard court (permukaan keras)
• Lapangan Gravel (permukaan tanah liat)
Jenis-jenis lapangan tersebut memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-
masing, sehingga terkadang atlet hanya dapat bermain apik di lapangan tertentu.
Lapangan tenis berbentuk persegi Panjang, untuk ukurannya sebagai berikut :
B. Net
Net merupakan unsur yang tak kalah penting dalam kegiatan olahraga tenis
lapangan. Net diletakkan ditengah lapangan yang nantinya akan membagi antara
pemain satu dengan yang lain. Pembuatan net sendiri harus dibuat dari bahan yang kuat
agar tidak mudah rusak saat terkena pukulan bola pemain. Tenis lapangan professional,
biasanya memiliki kecepatan servis mencapai 120 km/jam lebih. Berikut adalah ukuran
net dalam permainan tenis lapangan:
• Tinggi net: 910 mm
• Tinggi net bagian ujung: 1,070 mm
• Tinggi tiang net: 1,070 mm
• Lebar pita: 51 mm
C. Raket
Raket merupakan alat pemukul khusus yang dilengkapi dengan jaring
berbentuk oval atau bulat lonjong mirip bentuk telur di bagian atasnya. Alat inilah
yang digunakan untuk memukul bola tenis menuju ke arah lawan sekaligus
menangkis bola yang dipukul oleh lawan. Raket yang digunakan dalam tenis lapangan
lebih berat dikarenakan bola yang dipukul juga lebih berat dibandingkan dengan
badminton.
D. Bola
Bola yang digunakan dalam olahraga tenis lapangan hampir sama dengan bola
yang digunakan dalam permainan bola kasti. Warna bola yang digunakan dalam tenis
lapangan dibuat cerah yaitu kuning agar lebih memudahkan pemain untuk melihat
datangnya bola. Federasi Tenis Internasional (ITF) telah menentukan ukuran bola yang
digunakan dalam olahraga tenis lapangan, yaitu:
• Diamater bola: 65,41-68-58 mm
• Berat Bola: 56,0-59,4 gram
E. Pakaian Pemain
Hampir sama dengan olahraga lainnya, pemain tenis lapangan menggunakan
celana pendek untuk laki-laki dan rok bagi perempuan, namun ada juga atlet perempuan
yang menggunakan celana.
Celana yang digunakan biasanya dilengkapi dengan kantong yang besar
berfungsi untuk menyimpan bola tenis. Pakaiannya juga diproduksi khusus untuk
menyerap keringat agar atlet nyaman ketika bertanding.
G. Papan Skor
2. Tenis Meja
A. Meja
Meja tenis meja memiliki ukuran
panjang 274 cm lebar 152,5
cm.
• tingginya yakni 76 cm dari permukaan tanah.
• Tebal meja: 3 cm
Seluruh permukaan meja juga harus berwarna gelap, umumnya biru gelap atau hijau
gelap, dengan garis sisi selebar 2 cm berwarna putih. Meja pingpong terbuat dari
bahan kayu softwood.
B. Bola
Bola pingpong terbuat dari bahan seluloid atau plastik serupa dan harus
berwarna putih atau oranye. Diameter bola tenis meja adalah 44 mm dengan
berat 2,7 gram.
3. Sepak Takraw
A. Lapangan
B. Bola Takraw
Bola yang baik dan digunakan dalam olahraga ini adalah bola dibuat dari rotan yang
selapis, dianyam bentuk bulat seperti bola. Terdiri dari 9 sampai dengan 11 anyaman dan
mempunyai 12 lubang. Lingkaran bola 41 sampai 43 cm.
C. Net/Jaring
Ukuran jaring/net adalah sebagai berikut:
• Jaring dibuat dari bahan benang kasar, tali, atau dari nylon
• Lebar jaring 72 cm
• panjangnya tidak lebih dari 6,71 m.
• Tinggi jaring 1,55 m dari tanah/lantai.
• Pada pinggir atas, bawah dan samping dibuat pita selebar + 5 cm yang diperkuat dengan
tali yang diikatkan pada kedua ring.
D. Pakaian
Setiap pemain yang bertanding harus memakai pakaian seragam, khusus
captain harus memakai ban captain yang disiapkan oleh kontingen masing-masing.
Kedua regu dalam suatu pertandingan tidak diperkenankan memakai seragam
dengan warna yang sama.
Diharapkan satu regu mempunyai 3 kostum yang berbeda, Setiap pemain
memakai seragam dengan nomor punggung 1 -15 yang tetap (awal sampai akhir
pertandingan).
E. Perhitungan skor
Perhitungan skor dalam sepak takraw adalah sebagai berikut :
• Angka kemenangan untuk satu adalah 15 point
• Jika kedua regu mendapat 14 angka sama( deuce), maka permainan dilanjutkan hingga
memiliki selisish 2 angka
• Jika kedua regu sama-sama memenangi satu game maka diteruskan dengan game terakhir
(rubber set). Pemenang set ke-3 adalah pemenang pertandingan itu.