Sap Menarche
Sap Menarche
A. TUJUAN
1. Tujuan Pembelajaran Umum
Pada akhir proses penyuluhan An. S dapat merasa lebih siap dalam
mneghadapi masa pubertas
2. Tujuan Pembelajaran Khusus
a. Nn. S dapat mengetahui tentang pengertia menarche
b. Nn. S dapat mengatahui faktor-faktor terjadinya menarche
c. Nn. S mengetahui perubahan apa saja yang akan dialami seiring
terjadinya menstruasi
d. Nn. S dapat menerapkan perilaku sehat saat menstruasi terjadi
B. POKOK BAHASAN
1. Pengertian menarche
2. Faktor-faktor terjadinya menarche
3. Perubahan yang terjadinya saat menarche
4. Perilaku sehat saat menstruasi
C. KEGIATAN PENYULUHAN
N Tahap Waktu Kegiatan Metode
o Penyuluh Peserta
1. Pembukaan 10 - Memberikan - Menjawab salam Ceramah
menit salam - Menjawab
- Menanyakan pertanyaan
kabar peserta - Mendengarkan
- Menyampaikan penyampaian
hasil SMD yang hasil SMD
telah dilakukan
2. Penyajian 40 - Menjelaskan - Mendengarkan Ceramah
Materi menit pengertian penjelassan Diskusi
menarche - Mendengarkan
penjelasan
- Menjelaskan
- Mendengarkan
faktor
penjelasan
terjadinya
- Mendengarkan
menarche
- Melakukan
- Menjelaskan tanya jawab
perubahan (diskusi)
yang dialami
saat menstruasi
- Menjelaskan
dan mengajari
bagaimana
perilaku sehat
saat menstruasi
- Memberikan
kesempatan
tanya jawab
D. MEDIA
Lefleat
E. EVALUASI
1. Tanya jawab lisan tentang review materi yang telah diberikan sejumlah 2 soal
2. Peserta dinyatakan telah mencapai tujuan penyuluhan jika berhasil menjawab
semua pertanyaan
F. REFERENSI
1. Salika, N., 2010. Serba Serbi Kesehatan Perempuan: Apa yang Perlu
Kamu Tahu tentang Tubuhmu.Jakarta: Bukune.
G. LAMPIRAN MATERI
LAMPIRAN MATERI
A. Menarche adalah menstruasi yang terjadi pertama kali pada masa pubertas
seorang remaja putri (Hincliff, 1999)
B. Faktor terjadinya menarche
Menurut Proverawati dan Misaroh (2009) faktor-faktor yang
mempengaruhi terjadinya menarche antara lain :
1. Aspek psikologi yang menyatakan bahwa menarche merupakan bagian
dari masa pubertas. Menarche merupakan suatu proses yang
melibatkan system anatomi dan fisiologi dari proses pubertas.
2. Menarche dan kesuburan.
Pada sebagian besar wanita, menarche bukanlah sebagai tanda
terjadinya ovulasi. Sebuah penelitian di Amerika menyatakan bahwa
interval rata-rata antara menarche dan ovulasi terjadi beberapa bulan.
3. Menarche dan lingkungan sosial.
Lingkungan sosial berpengaruh terhadap waktu terjadinya menarche.
Salah satunya yaitu lingkungan keluarga.
4. Umur menarche dan status sosial ekonomi
Menarche terlambat terjadi pada kelompok social ekonomi sedang
sampai tinggi yang memiliki selisih sekitar 12 bulan.
5. Basal metabolik indek dan kejadian menarche
Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengalami
menarche dini (9-11 tahun) mempunyai berat badan maksimum 46 kg.
kelompok yang memiliki berat badan 37 kg mengalami menarche yang
terlambat yaitu sekitar 4,5 kg lebih rendah dari kelompok yang
memiliki berat badan yang ideal.
LAMPIRAN EVALUASI
A. SOAL
1. Apa pengertian dari menarche?
2. Sebutkan 2 perubahan yang terjadi seiring terjadinya menarche!
3. Sebutkan 2 perilaku hidup sehat selama menstruasi!
B. JAWABAN
1. Menarche adalah menstruasi yang terjadi pertama kalipada seorang
remaja putri
2. Tinggi bada, perubahan bentuk tubuh, tumbuhnya rambut di pubis dan
ketiak, pertumbuhan payudara, nyeri haid.
3. Menjaga kebersihan wajah, badan, pakaian, dan mengkonsumsi tablet
Fe