Umur : ___________________________
Putaran 1
Reliability Statistics
Cronbach's
Alpha N of Items
.864 30
Item-Total Statistics
Cronbach's
Scale Mean if Scale Variance if Corrected Item- Alpha if Item
Item Deleted Item Deleted Total Correlation Deleted
Putaran 2
Reliability Statistics
Cronbach's
Alpha N of Items
.906 22
Item-Total Statistics
Cronbach's
Scale Mean if Scale Variance if Corrected Item- Alpha if Item
Item Deleted Item Deleted Total Correlation Deleted
Putaran 3
Reliability Statistics
Cronbach's
Alpha N of Items
.913 20
Item-Total Statistics
Cronbach's
Scale Mean if Scale Variance if Corrected Item- Alpha if Item
Item Deleted Item Deleted Total Correlation Deleted
Oleh :
Zumailah A. Khaliq
KATA PENGANTAR
Dengan buku panduan ini diharapkan dapat menjadi obat penawar agar
mahasiswa Tasawuf Psikoterapi secara khusus tidak mengantuk di dalam kelas ketika
kegiatan belajar mengajar sedang berlangsung, dan secara umum diharapkan dapat
menjadi terapi baru agar seluruh individu tidak mengantuk dalam melakukan setiap
aktivitas.
Zumailah A. Khaliq
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL................................................................................................ i
KATA PENGANTAR ............................................................................................. ii
DAFTAR ISI ............................................................................................................ iii
DEFINISI OPERASIONAL ………………………………………………........... 1
URAIAN KEGIATAN TERAPI KANTUK ……………………......…...…......... 2
DAFTAR PUSTAKA ………………..………………………………………......... 4
Modul Eksperimen Minum Air Putih dengan Bacaan Surat al- Fatihah untuk
Menurunkan Kantuk di dalam Kelas
Definisi operasional
Kantuk merupakan sebuah proses menuju tidur yang dihasilkan dari ritme sirkandian
dan oksogen yang tidak dapat diprediksi secara pasti kapan terjadinya.
Air putih dengan bacaan surat al-fatihah adalah zat cair yang terdiri dari dua atom
hidrogen dan oksigen yang masing- masing muatan yang saling mengikat kuat
sehingga air bersifat lentur, yang diekspresikan dengan simbol kimia H2O yang
diberi bacaan surat al-fatihah. Surat al-Fatihah merupakan surat pertama dalam al-
quran yang terdiri dari tujuh ayat.
Minum air putih dengan bacaan surat al-fatihah merupakan dua terapi yang
diformulasikan oleh peneliti untuk meminimalisir agar tidak ada mahasiswi yang
mengantuk di dalam kelas. karena, terdapat kaitan yang sangat signifikan antara
faktor yang mempengaruhi mahasiswi mengantuk di dalam kelas dan fungsi- fungsi
air putih dengan bacaan surat al- Fatihah.
Sasaran
Sasaran terapi anti ngantuk ini adalah siswa madrasah diniyah annuqayah latee 1 (
MADAL 1) yang sering mengalami kantuk di dalam kelas.
Tujuan
Untuk membantu siswa agar tidak mengantuk ketika mengikuti proses balajar
mengajar di dalam kelas.
Waktu
1. Terapi anti ngantuk ini dilakukan dalam waktu 5 pertemuan (sesi).
2. Frekwensi pertemuan dalam satu minggu adalah sebanyak 2 kali.
3. Durasi setiap pertemuan adalah 30 menit.
TERAPI MINUM AIR PUTIH
DENGAN BACAAN SURAT AL-FATIHAH
Bedoa agar rasa ngantuk berdoa kepada Allah dapat memberikan sikaf
yang mendera segera optimis, hati puas, dan rasa ketenangan dalam
5
lenyap jiwa, sehingga memberikan kekuatan batin
dalam menghadapi berbagai masalah.
6 kanan ت غُ ََل ًما فِي َ َ ق، َع ْن عُ َم ِر بْ ِن اَبِي َسلَ َم ْة رضي اهلل عنه
ُ ْال ُكن
ش فِي ِ ِ ْ َاهلل صلَّى اهلل َعلَْي ِه و سلَّم و َكان
ُ ت يَدي تَع ْي ََ َ َ ُ َ
ِ ح ْج ِر رسو ُل
ُْ َ َ
صلَّى اهللُ َعلَْي ِه َو َسلَّ َم يَا غَُلَ ُم ِ ِ َ فَ َق، الصح َف ِة
َ ال لي َر ُس ْو ُل اهلل ْ َّ
ْك طَ ْع َمتِي
َ َت تِل ْ ك فِ َما َزال َ ك َو ُك ْل ِم َّما يَلِ ْي
َ َِس ِّم اهللَ َو ُك ْل يَ ِم ْين
.بَ ْع ُد
Rasulullah memerintahkan umatnya untuk
mengambil dan makan sesuatu dengan tangan
kanannya.
DAFTAR PUSTAKA
BasithAbdul Muhammad AsSayyid. 2006.Pola Makan Rasulullah: Makanan
Berkualitas
Menurut Al-Qur’an Dan As-Sunnah,Terj. M. Abdul Ghaffar (Jakarta: Alfa)
Mardiastut Aprilia. Jurnal Living Hadis Syariat Makan Dan Minum Dalam
Islam: Kajian Terhadap Fenomena Standing Party Pada Pesta Pernikahan (Walīmatul
‘Ursy). Universitas Gadjah Mada, Volume 1, Nomor 1, Mei 2016.
Mursalim.Jurnal Al- Ulum Volume. 11, Nomor 1, Juni 2011 Doa dalam
Perspektif Al-Qur’an Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri Samarinda.
) التجريد الصريح (الحرمين جايا اندونسيا،2015 ،زين الدين ابي العباس احمد بن عبد اللطيف
HASIL PRETEST KELOMPOK KONTROL
No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jum.
1 4 3 4 2 4 4 4 2 3 3 3 3 4 2 3 2 4 3 4 3 64
2 3 2 3 4 3 3 3 4 4 3 4 2 5 3 2 4 4 4 3 4 67
3 3 4 3 3 4 3 2 4 4 4 3 4 5 3 4 4 2 4 2 3 68
4 2 4 4 3 2 4 2 4 1 3 2 4 4 4 3 2 2 3 2 4 59
5 3 4 4 4 3 3 4 3 4 4 2 3 3 3 2 4 4 3 4 4 68
6 5 2 2 3 4 2 4 3 3 4 5 2 2 5 4 5 4 2 4 5 70
7 4 3 3 2 4 2 4 3 4 4 4 2 3 4 4 3 4 2 3 2 64
8 4 4 2 3 4 4 2 3 3 3 3 4 3 3 4 3 5 4 3 3 67
9 4 3 3 3 3 3 2 4 3 5 3 4 4 4 4 3 3 4 3 3 68
10 4 4 4 4 3 3 3 4 2 4 5 5 3 3 3 4 3 4 2 4 71
11 5 3 3 2 3 3 3 3 4 3 4 3 3 3 3 5 3 3 1 4 64
12 3 4 2 5 2 3 2 4 3 3 2 3 4 3 4 3 4 2 2 5 63
13 2 3 4 3 2 4 4 3 4 3 4 4 4 2 2 3 4 2 4 3 64
14 3 3 3 4 4 3 4 2 3 2 5 3 4 2 3 3 5 3 3 4 66
15 2 4 4 2 4 3 3 4 2 4 4 4 3 4 5 3 3 4 4 5 71
HASIL PRETEST KELOMPOK EKSPERIMEN
No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jum.
1 4 3 4 2 4 4 4 2 3 3 3 3 4 2 3 2 2 2 4 3 61
2 4 2 3 4 3 3 3 4 4 3 4 3 5 3 2 4 4 4 3 3 68
3 3 3 3 3 4 3 2 4 4 2 3 4 5 3 2 4 3 4 2 3 64
4 2 4 3 3 2 4 3 4 1 3 2 4 4 3 3 3 2 3 2 4 59
5 4 3 4 4 3 4 4 3 2 4 2 3 3 4 2 4 4 3 4 4 68
6 5 2 2 3 4 2 4 2 3 4 4 2 2 5 4 5 4 2 4 5 68
7 3 4 3 2 4 3 3 2 4 4 4 2 3 4 3 3 4 2 4 3 64
8 4 4 2 3 4 4 2 3 3 3 3 3 1 4 4 3 5 3 3 3 64
9 4 3 3 3 2 4 2 4 3 2 4 4 4 4 4 3 2 4 3 3 65
10 4 4 4 4 3 2 3 4 2 2 5 5 3 3 3 4 3 4 2 4 68
11 5 2 3 2 3 3 3 3 4 3 4 4 3 3 3 5 3 3 1 4 64
12 2 4 4 3 4 3 3 4 3 2 4 4 3 4 5 3 3 4 4 5 71
13 2 4 4 1 4 4 3 3 4 2 1 3 4 2 2 3 4 2 4 3 59
14 3 3 4 4 4 3 4 2 3 2 5 3 4 2 3 4 5 3 3 4 68
15 3 4 2 5 2 3 2 4 3 3 2 2 4 4 1 3 4 2 2 5 60
HASIL POSTTEST KELOMPOK KONTROL
No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jum.
1 4 3 4 3 4 4 4 2 3 3 3 3 4 2 3 2 4 3 4 2 64
2 3 4 3 3 3 3 3 3 4 3 4 2 4 3 2 4 5 4 3 4 67
3 2 2 3 3 4 4 3 4 4 4 3 4 5 4 4 3 2 2 3 3 66
4 3 4 4 4 2 4 2 4 2 3 2 4 4 4 3 2 2 3 2 4 62
5 3 3 4 4 3 3 3 3 4 4 2 2 4 3 3 4 3 3 3 2 63
6 4 4 4 3 4 3 4 3 3 5 5 2 3 5 4 3 4 2 4 5 74
7 3 2 3 3 5 3 2 4 3 4 4 4 3 4 5 2 3 4 5 5 71
8 5 4 2 3 4 4 2 3 2 3 3 4 3 3 4 3 5 4 3 3 67
9 3 3 3 3 3 5 3 5 3 5 3 4 4 4 4 4 3 4 4 2 72
10 4 2 4 4 3 3 3 4 2 2 4 3 3 3 3 4 3 3 2 4 63
11 5 3 2 3 2 5 3 3 3 3 4 4 2 4 3 4 4 3 1 4 65
12 3 4 2 4 4 3 2 2 3 3 3 3 4 3 4 3 4 2 3 4 63
13 2 5 4 3 2 4 5 3 3 2 4 2 3 2 4 4 3 4 4 4 67
14 3 3 3 3 4 4 4 3 3 2 3 3 4 5 3 3 5 3 3 5 69
15 4 3 3 5 4 2 4 3 4 4 4 2 3 4 3 3 3 3 3 2 66
HASIL POSTTEST KELOMPOK EKSPERIMEN
No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jum.
1 2 2 3 4 2 3 2 2 2 3 3 1 3 1 1 1 2 1 4 3 45
2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 3 3 2 2 2 2 3 3 1 2 51
3 3 3 2 4 2 2 2 3 2 2 3 4 3 2 2 2 1 2 2 3 49
4 2 2 3 2 2 2 3 2 4 3 2 3 4 3 3 3 2 1 1 2 49
5 4 3 4 3 3 3 4 3 2 1 2 3 3 2 2 3 4 3 2 1 55
6 2 2 1 4 2 2 3 1 3 2 4 1 1 1 2 1 3 1 3 2 41
7 4 1 3 1 3 3 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 2 2 2 3 48
8 3 4 2 3 1 1 2 3 3 3 3 1 1 3 2 2 3 2 1 3 46
9 3 2 2 3 2 3 1 4 3 2 4 2 2 2 3 3 2 3 1 3 50
10 4 4 3 2 3 2 1 2 2 2 3 3 3 3 1 2 3 2 2 2 49
11 4 2 3 2 3 3 3 3 3 3 1 2 2 3 3 3 1 1 3 1 49
12 3 3 2 3 2 3 1 3 3 1 2 2 3 2 1 3 2 2 2 5 48
13 2 3 3 3 2 3 2 3 2 2 1 2 2 2 2 2 3 3 1 3 46
14 1 3 4 2 4 3 2 2 3 2 2 3 3 2 4 1 2 2 3 2 50
15 2 3 3 3 2 3 3 2 3 2 3 1 1 3 3 3 1 3 2 4 50
HASIL ANALISIS DATA
Descriptive Statistics
Minimu Maximu Std.
N m m Mean Deviation Variance
pretestK 15 59,00 71,00 66,2667 3,30512 10,924
posttestK 15 62,00 74,00 66,6000 3,58170 12,829
pretestE 15 59,00 71,00 64,7333 3,75056 14,067
posttestE 15 41,00 55,00 48,4000 3,13506 9,829
Valid N
15
(listwise)
Uji Normalitas
A. Identitas Diri:
1. Nama Lengkap : Zumailah
2. Jenis Kelamin : Perempuan
3. Tempat, tanggal lahir : Sumenep, 04 Juni 1998
4. Alamat : Aeng Panas
5. E-mail : zumailaha.khaliq98@gmail.com
6. Jurusan : Tasawuf dan Psikoterapi
7. NIM/NIMKO : 16036033700206/2016. 4. 036.03371000204
B. Riwayat Pendidikan:
1. Madrasah Ibtidaiyah : MI Al-Islamiyah
2. Madrasah Tsanawiyah : MTs Al-Islamiyah
3. Madrasah Aliyah : MA 1 Annuqayah Putri
C. Pengalaman Organisasi
1. Pengurus OSIS MTS Al-Islamiyah (2011- 2012)
2. Pengurus UKS MA 1 Annuqayah Putri ( 2014 – 2015)
3. Pengurus Nuhzatul Lughah al-Arabiyah (2015 – Sekarang)
4. Pengurus Pondok Pesantren Annuqayah Latee 1 (2016 – Sekarang)
5. Pengurus Madrasah Diniyah Annuqayah Latee 1 (2018 – Sekarang)
6. Pengurus Markazul Lughah al-Arabiyah (2019 – Sekarang)