PENYEBAB ASAM URAT ASAM URAT

• Gangguan ginjal: ginjal tidak mampu APA ITU

membuang kelebihan asam urat ASAM
URAT ???
• Makan makanan yang banyak
mengandung purin, seperti daging,
terutama jeroan, kacang-kacangan,
emping, coklat, minuman yang
mengandung kafein, makanan laut,
bayam, kembang kol. Asam urat adalah serangan radang persendian
• Kekurangan cairan (dehidrasi)
yang berulang-ulang yang disebabkan oleh
• Penggunaan obat terlarang dan alkohol
deposit atau penimbunan Kristal asam urat di
• Obesitas kegemukan
dalam persendian. Bagian tubuh yang terkena
. terutama adalah bagian sendi yang berada pada
ujung tubuh seperti ibu jari kaki. Sedangkan
sasaran lainnya adalah sendi pada siku, lutut,
OLEH
pergelangan kaki dan tangan atau bahu. Sendi
Aliyah (071201027) adalah penghubung antara dua tulang atau lebih
FAKULTAS KEPERAWATAN PROFESI NERS yang memungkinkan terjadinya gerakan
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
TAHUN AJAR 2020/2021
MANFAAT KOMPRES JAHE Cara pembuatan kompres jahe
CARA PENCEGAHAN
Kompres jahe merupakan campuran air • Cuci 5 rimpang jahe dan iris tipis-tipis  Pembatasan protein : yaitu, jeroan
hangat dan juga parutan jahe yang sudah • Masukkan irisan jahe ke dalam 1 liter (jantung ,hati,lidah ginjal, usus),
diparut sehingga akan ada efek panas dan air sarden, kerang ikan herring, kacang-
pedas. Efek panas dan pedas dari jahe tersebut • Rebus irisan jahe sampai air mendidih kacangan, udang, daun melinjo.
dapat menyebabkan terjadinya vasodilatasi (1000c)  Konsumsi makanan kebutuhan :
pembuluh darah sehingga terjadi peningkatan • Tuang rebusan jahe ke dalam baskom, jumlah asupan kalori harus benar
sirkulasi darah dan menyebabkan penurunan tunggu hingga rebusan jahe menjadi disesuaikan dengan kebutuhan
nyeri dengan menyingkirkan produkproduk hagant tanpa campuran air dingin berdasarkan pada tinggi dan berat
inflamasi seperti bradikinin, histamine dan (400c) badan.
prostaglandin yang menimbulkan nyeri. Panas • Rebusan jahe hangat siap digunakan  Tinggi karbohidrat : karbohidrat
akan merangsang sel saraf menutup sehingga MAKANAN YANG HARUS kompleks seperti nasi, singkong, roti
transmisi impuls nyeri ke medulla spinalis dan DIKONSUMSI dan ubi sangat baik dikonsumsi oleh
otak dapat dihambat (Kumar, 2013).  The hijau penderita gangguan asam urat karena

 Lemon akan meningkatkan pengeluaran asam

 Cukak apel urat melalui urine

 Delima  Rendah lemak : lemak dapat

 Pisang dan entang menghambat ekskresi asam urat

 Seledri melalui urine.

 Apel  Tinggi cairan : selain dari minuman,

 Strawberry cairan cairan bisa diperoleh melalui

buah-buahan segar yang mengandung
banyak air