ASAM URAT ADALAH................ : 2.

Biasanya terasa Sakit Nyeri disaat Pagi Hari

GOUT ATRITHIS atau Bangun Tidur dan Malam Hari.
Asam urat adalah suatu penyakit gangguan 3. Pada umumnya Nyeri
(ASAM URAT) metabolik dimana tubuh tidak dapat mengontrol
asam urat sehingga terjadi penumpukan asam urat
menyerang dibagian Sendi jari-jari
tangan, Kaki, Lutut atau Dengkul, Tumit, Sik
yang menyebabkan rasa nyeri pada tulang dan u maupun Pergelangan Sendi
sendi. tangan dan Kaki atau Mata Kaki.
Penyebab nya :

Penyebab utama terjadinya gout adalah karena

adanya deposit / penimbunan kristal asam urat
dalam sendi , penumpukan kristal asam urat dalam
cairan sinovial di sendi, khususnya pada jempol
kaki.

Tahukah kamu ? ternyata Asam Urat

berkaitan loh, dengan Hipertensi.....

Asam urat menumpuk dalam tubuh,

Penimbunan ini menimbulkan iritasi lokal dan
YAYASAN WAHANA BHAKTI KARYA HUSADA menimbulkan infeksi. Lama kelamaan

AKPER KESDAM ISKANDAR MUDA Tanda dan gejala : penyakit ini akan menyebabkan hipertensi
karena adanya penumpukan asam urat pada
BANDA ACEH 1. Sendi terasa Sakit ginjal.
Nyeri, Ngilu, Linu, Kesemutan, Membengka
2014 k dan berwarna kemerahan atau Meradang.
 KOMPLIKASI ... MAKANAN YANG TIDAK BISA YANG BISA DI MAKAN :
1. Erosi, deformitas dan ketidakmampuan 1. Buah buahan : Kentang, Pisang, Jeruk,
aktivitas karena inflamasi kronis dan tofi
DI MAKAN : Pepaya, Buah Naga, Strawberry, Belimbing.
yang menyebabkan degenerasi sendi. 2. Sayur sayuran : Sawi Hijau, Sawi Putih,
2. Hipertensi dan albuminuria. 1. Seafood : Kepiting, Ikan Teri, Ikan Sarden, Serai, Tomat, Jahe, Dll.
3. Kerusakan tubuler ginjal yang Tiram, Cumi cumi, Kerang, Sotong, Tiram, 3. Banyak minum air putih.
menyebabkan gagal ginjal kronik. dll.
2. Jeroan : Usus, Hati, Ginjal, Babat, Limfa dan
Otak.
3. Kacang kacangan : Kacang Kedele, Kacang
Tanah, Tahu, Tempe, Emping, Belinjo, dll.
4. Air Kelapa, Abon, Bayam, Kangkung, Durian,
Alpukat, Minuman Alkohol, Tape, dll.

Pengendalian :
1. Melakukan pengobatan hingga kadar asam
urat kembali normal. Kadar normalnya
adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0
hingga 7 untuk pria. MARI BAPAK DAN IBU KITA HINDARI
2. Kontrol makanan yang dikonsumsi (kurangi PANTANGAN-PANTANGAN NYA..
makanan yang mengandung lemak) DAN RAJIN CEK KESEHATAN YAA ??
3. Banyak minum air putih. Dengan banyak
minum air putih, kita dapat membantu
membuang purin yang ada dalam tubuh.
4. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
5. Mengonsumsi cukup vitamin dan mineral