Apa itu ASAM URAT??

Asam urat adalah peradangan

ASAM URAT yang ditandai dengan rasa nyeri Penyebabnya adalah....?
dibagian sendi secara tiba-tiba dan
 Kadar asam urat dalam tubuh yang
hanya menyerang satu sendi pada
melebihi batas normal
suatu waktu. Hal yang paling sering
 Penyakit darah
adalah menyerang sendi jempol kaki.
(Hipertensi,anemia,hipotensi)
 Obesitas/kegemukan

T
ANDA & GEJALA

1. Sendi yang terkena menjadi

Nama Kelompok:
1. Lisa Umi Kholifah {20201561)
2. Rosari Cahya Windari (20201574)
ITEKES CENDEKIA UTAMA KUDUS
bengkak, kemerahan, panas, dan
sangat nyeri sehingga penderita “sangat, jika sudahsangat parah,
sulit berjalan. penderitabisa tidak bisa jalan.
2. Nyeri terutama terasa di malam
hari atau pada pagi hari ketika
baru bangun tidur
3. Kesemutan dan linu
4. Nyeri sendi berulang kali
5. Nilai pemeriksaan asam urat
>7mg/dl.
Cara Perawatan Asam Urat
- Konsumsi makanan yang kaya akan

kalium. Pantangan bagi penderita asam Urat

1. Diet Jeroan : usus, paru, otak, hati,
- Konsumsi makanana yang kaya akan
babat, ginjal, limpa.
vitamin C
2. Makanan laut : udang, kerang, cumi,
- Konsumsi buah dan sayuran yang
kepiting.
terbukti efektif untuk meredakan
Cara sederhana mengobati asam
3. Makanan kaleng seperti sarden.
penyakit asam urat. urat
4. Daging-dagingan, telur, keju, es krim,
- Konsumsi karbohidrat kompleks. Cara pembuatan obat tradisional
kaldu.
- Hindari bekerja terlalu keras. alternative dengan daun salam yaitu
5. Makanan bersantan, gorengan.
- Melakukan pengobatan hingga kadar sebagai berikut :
6. Kacang-kacangan : kacang tanah,
asam urat kembali normal. Sediakan 10 lembar daun salam
emping, tauge, kacang hijau, kacang
- Banyak minum air putih. 1. Rebus dengan air 400 cc (2 gelas
kedelai.
belimbing) hingga tersisa 200 cc air.
7. Sayuran : bayam, kembang kol,
PERHATIAN !!!!! 2. Minum air rebusan daun salam selagi
buncis, kangkung, daun singkong.
Kadar normal asam urat hangat
8. Buah-buahan : durian, alpukat, nanas
3. Konsumsi secara teratur 2 kali sehari
pria 3.5 – 7mg/dl wanita 9. Minuman dan makanan yang
2.6 – 6mg/dl mengandung alkohol : bir, wiski, (Roza & Putri, 2016)
anggur,tape,tuak.

Berapakah kadar asam urat

anda ?