Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet 2 PDF

    Diunggah oleh

    Siwi Urmila
    16 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    leaflet 2.pdf

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    16 tayangan2 halaman

    Leaflet 2 PDF

    Diunggah oleh

    Siwi Urmila

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    4.

    Obat-obatan (alkohol, obat-obat


    PENYAKIT ASAM URAT
    kanker, vitamin B12).
    / GOUT ARTHRITIS PENYAKIT ASAM URAT
    5. Obesitas (kegemukan), penyakit
    Penyakit yang disebabkan kulit (psoriasis), kadar trigliserida
    oleh tingginya kadar asam yang tinggi.
    urat dalam darah
    (akibat gangguan
    metabolisme Dari
    Makanan Yang
    Mengandung
    protein purin)!!! 1. Kesemutan dan
    Normalnya, Nilai asam urat bagi wanita linu, kram, kaku
    2,4 – 6 mg/dl, untuk pria 3,0 – 7 pada sendi
    mg/dl
    2. Nyeri terutama pada malam hari
    Disusun Oleh : APA PENYEBABNYA ??? atau pagi hari saat bangun tidur.
    1. Primer
    Faktor genetic dan faktor hormonal
    yang menyebabkan gangguan
    metabolisme yang dapat
    mengakibatkan meningkatnya
    d
    produksi asam urat.
    2. Sekunder 3. Sendi yang terkena
    Sekunder disebabkan antara lain asam urat terlihat
    karena meningkatnya produksi asam bengkak, kemerahan,
    urat karena nutrisi, yaitu panas dan nyeri luar
    mengonsumsi makanan dengan kadar biasa pada malam dan
    purin yang tinggi. pagi.
    STIKES WIDYAGAMA HUSADA MALANG 3. Penyakit darah (penyakit sumsum
    tulang, polisitemia)
    Makanan yang boleh dikonsumsi
    CARA MENGATASI Makanan yang dihindari adalah
    (Mengandung Banyak
    Makanan yang Purin!)
    dihindari
    (Mengandung Banyak Purin!) 1. Keju, susu, telur (maksimal 1 butir/
     Melakukan pengobatan hingga hari).
    kadar asam urat kembali normal. 2. Makanan sumber karbohidrat seperti
    Kadar normalnya adalah 2.4 beras, kentang, singkong, terigu,
    hingga 6 untuk wanita dan 3.0  Lauk pauk seperti jeroan, hati, tapioka, hunkwe, makaroni, mi,
    hingga 7 untuk pria. ginjal, limpa, babat, usus, paru bihun, roti, dan biskuit. Tetapi,
    dan otak. karbohidrat sederhana golongan
    ”Kontrol makanan yang akan  Makanan laut seperti udang, fruktosa seperti gula, permen, arum
    dimakan !!! ” makanan yg sehat kerang, cumi, kepiting. manis, gulali, dan sirop sebaiknya
     Makanan kaleng seperi kornet dihindari karena fruktosa dapat
    dan sarden. meningkatkan kadar asam urat.
     Daging, telur, kaldu atau kuah 3. Buah-buahan seperti semangka,
    daging yang kental. melon, nanas, belimbing manis, dan
     Kacang-kacangan seperti kacang jambu air. Buah-buahan lain juga
    kedelai (termasuk hasil olahannya boleh dimakan kecuali durian dan
    seperti tempe, tauco, oncom, alpokat.
     Banyak minum air
    susu kedelai), kacang tanah,
    putih. Dengan
    kacang hijau. 
    banyak minum air
     Sayuran seperti daun bayam, TETAP
    putih, kita dapat
    kangkung, daun singkong,
    membantu SEHATT
    asparagus, kembang kol, buncis.
    membuang purin DATUK RUMSI
     Buah-buahan seperti durian,
    yang ada dalam
    alpukat, air kelapa, emping & Datuk
    tubuh, bila kambuh
    melinjo lainya
    bisa juga
     Minuman dan makanan yang
    dikompres dengan
    mengandung alkohol seperti bir,
    jahe hangat.
    wiski, anggur, tape, tuak.

    Anda mungkin juga menyukai