Apakah itu ASAM URAT ?

Apa tindakan Anda bila terkena penyakit

ASAM URAT ?
ASAM URAT
(GOUT Penyakit peradangan yang menyerang 1. Minum air putih yang banyak
ARTHRITIS 2. Istirahatkan Sendi yang sakit
persendian, disebabkan oleh adanya
3. Hindari makanan yang mengandung
purin
PENCEGAHAN DAN PENANGANANNYA
4. Olah raga ringan jika nyeri tidak
penimbunan asam urat
kambuh.
Bagaimana Gejala Awal dari Penyakit 5. menjaga pola makan sehat
ASAM URAT ?
Makanan Yang Dianjurkan
1. Bengkak
2. Nyeri
3. Kemerahan
4. Benjolan sekitar sendi
5. Kadang Disertai Demam.
6. Perubahan gerak Sendi

Oleh:

LIZZA WIRMA

PROGRAM PROFESI NERS FAKULTAS

KEDOKTERAN UIVERSITAS ARIWIJAYA 2018
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI ?
1. kacang-kacangan, daging
jeroan, emping, makanan
berlemak, kikil, kerang,
bayam, buncis, kemabang
kol minuman fermentasi dan
mengandung alkohol seperti
bir, wiski, anggur, tape, dan
tuak.
2. udang, remis, tiram,
kepiting, kerang
3. berbagai jenis makanan
kaleng seperti sarden,kornet
sapi
4. Berbagai jeroan seperti hati,
ginjal, jantung, otak, paru,
limpa, usus,
5. buah-buahan tertentu
seperti durian, alpokat dan
es kelapa.
CARA PERAWATAN ? PENGOBATAN SECARA
ALAMIAH
1. Minum air putih yang banyak (minimal 6-
(Daun salam)
8 gelas/hari) untuk menghindari 7 lembar daun salam di rebus
pembentukan batu ginjal. dengan 2 gelas air, sampai
tinggal 1 gelas, diminum pagi
2. Istirahatkan bagian yang sakit untuk
dan sore hari
beberapa jam
3. Hindari makanan yang mengandung
(Buah sirsak)
tinggi purin : ikan sarden, kerang, sea Sirsak di makan begitu
food saja atau di buat jus
sirsak, dimakan/minum
4. Hindari penggunaan obat-obatan:
setiap hari.
diuretic, aspirin
5. Hindari kecemasan
(Labu siam )
6. Cegah terjadinya trauma pada kulit Labu siam diparut
7. Perawatan kulit kemudian disaring
8. Jaga makanan yang mengandung basa :
diambil airnya dan
diminum setiap hari.
susu, kentang, jeruk
MENCEGAH LEBIH BAIK
DARI PADA MEnGOBATi