AWAS !!!
1. Kompres air dingin atau air hangat
a. Kompres dingin
Digunakan jika sendi yang sakit bengkak REMATIK MENGANCAM
dengan warna kemerahan.
b. Kompres hangat
Digunakan jika sendi yang sakit 1. Buah-buahan seperti: Avokat, belimbing
mengalami bengkak tanpa adanya warna manis, jambu biji, jeruk keprok, jeruk
kemerahan. lemon, jeruk nipis, mangga, melon,
2. Menjaga berat badan ideal nanas, pepaya, pisang, sirsak, dan tomat,