ASAM URAT

Pengertian Asam Urat Faktor Risiko Penyakit Asam Urat

Disusun Oleh:

WICE PORNINGSI Penyakit asam urat merupakan  Memiliki keluarga yang

2226010013 kondisi yang bisa menyebabkan mengidap asam urat.
gejala nyeri yang tak  Gemar konsumsi makanan
PROGRAM STUDI S1 ILMU KEPERAWATAN tertahankan, pembengkakan, dengan kandungan purin tinggi,
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKES)
seperti daging merah, jeroan
TRI MANDIRI SAKTI serta adanya rasa panas di area
BENGKULU hewan, dan beberapa jenis
2023 persendian. Semua sendi di tubuh
hidangan laut (misalnya teri,
berisiko terkena asam urat, tetapi
sarden, kerang, atau tuna).
sendi yang paling sering  Gemar konsumsi minuman
terserang adalah jari tangan, beralkohol dan minuman tinggi
lutut, pergelangan kaki, dan jari gula.
kaki.  Kerap menggunakan obat dan
beberapa obat kemoterapi.
  Nyeri akan berkembang dengan  Konsumsi Buah yang memiliki
cepat dalam beberapa jam dan Antioksidan Tinggi. 
disertai nyeri hebat,
 Menghindari obesitas
pembengkakan, rasa panas,
serta muncul warna kemerahan  Rutin berolahraga
pada kulit sendi.
 Saat gejala mereda dan bengkak
Penyebab Penyakit Asam
Urat pun mengempis, tetapi kulit di
 Makanan yang berzat purin tinggi sekitar sendi yang terkena akan
yang dikonsumsi, seperti jeroan tampak bersisik, terkelupas dan
hewan, hidangan laut ,dan terasa gatal.
daging merah.
 Banyak mengonsumsi minuman
CEGAH SEKARANG Obat Tradisional
dengan gula tinggi dan minuman  Daun salam: 7 Lembar direbus dengan 2
beralkohol. SENANG KEMUDIAN gelas air hingga menjadi 1 gelas air.
 Mempunyai riwayat penyakit Diminum pagi dan sore
Pencegahan Penyakit Asam
asam urat pada anggota  Jahe: mencampurkan jahe dengan
Urat
keluarga. air hangat atau mendidih, kemudian
 Menghindari Makanan diminum seperti teh
Gejala Penyakit Asam Urat memiliki zat Purin Tinggi.
 Sendi mendadak terasa sangat  Perbanyak Minum Air Putih.
sakit.
 Tidak mengonsumsi minuman
 Kesulitan untuk berjalan akibar
beralkohol
sakit yang mengganggu,
khususnya di malam hari.
 Minum Kopi Secukupnya.