kacangan jarang meningkatkan risiko

Bagaimana Apakah
terkena harus
arthritis gout menghindari

1. menanganinya
Olahraga yang cukup ?
sayuran ?
2. Mengurangi berat badan bagi yang
gemuk
3. Makan rendah purin
4. Hindari alkohol
5. Cukupi kebutuhan cairan
6. Konsultasikan kepada dokter jika
muncul serangan asam urat.

Makanan yang harus

dihindari
POLIKLINIK TERPADU GERIATRI
Memakan makanan tinggi purin Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo
berlebihan, terutama daging merah, Fakultas Kedokteran
jeroan, dan kerang dan Minuman alkohol
Artritis Gout dan Universitas Indonesia
Departemen Ilmu Penyakit Dalam

Asam Urat
Penelitian saat ini mendapatkan data
bahwa mengkonsumsi sayuran tinggi
purin seperti bayam, kangkung, kacang
 Apa itu Gout ? · Nyeri berkembang cepat dan dapat

Artritis gout adalah kondisi peradangan pada

sendi yang menyebabkan rasa sakit yang
sangat tak tertahankan, pembengkakan,
sensasi panas, kadang-kadang kemerahan,
serta kesulitan dalam pergerakan sendi.
Kondisi ini dipicu oleh penumpukan kristal
monosodium urat (MSU) di dalam sendi yang
memicu peradangan. Artritis gout erat membaik dengan sendirinya.
kaitannya dengan peningkatan tingkat asam
urat dalam darah.

Apa itu Asam Urat ?

Asam urat merupakan senyawa yang
diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin.
Purin merupakan zat alami yang memiliki
beberapa fungsi penting bagi tubuh. Mulai Apa Faktor Risikonya?
dari mengatur pertumbuhan sel hingga
menyediakan energi. Nantinya, ketika sudah · Riwayat keluarga dengan asam urat yang
selesai digunakan tubuh, asam urat akan tinggi.
dibuang melalui urine. · Sering mengonsumsi makanan yang
Apakah
mengandung tinggi Berbahaya
purin, ?
· mengonsumsi minuman beralkohol dan
Tentu, jika tidak mendapatkan perawatan, minuman tinggi gula.
dapat mengakibatkan kerusakan permanen · Memiliki penyakit seperti diabetes, sindrom
pada sendi dan jaringan di sekitarnya, oleh metabolik, penyakit jantung dan masalah
karena itu, tindakan penanganan yang lebih ginjal
cepat akan lebih menguntungkan. Kerusakan
pada sendi (biasanya terjadi pada tangan dan Tanda dan Gejala
kaki) bisa menghasilkan kecacatan dan · Sendi mendadak nyeri, sering menyerang
mengganggu fungsi normal. ibu jari kaki