APA SAJA PENYEBAB Kadar Normal Asam Urat

PENYAKIT
ASAM URAT?
Wanita : 2,4 - 6 mg/dL
Pria : 3 - 7 mg/dL ASAM URAT
Produksi asam urat dalam tubuh
meningkat disebabkan oleh:
Memiliki keluarga yang
mengidap asam urat
Kerap menggunakan obat
dan beberapa obat
kemoterapi
Memiliki kondisi medis
tertentu, misalnya diabetes,
penyakit jantung, penyakit
ginjal, hipertensi, dan obesitas
Konsumsi makanan tinggi
purin yang berlebihan, seperti
daging, jeroan, kepiting,
kerang, keju, buncis, kacang
tanah, bayam, dan kembang
kol
Sering konsumsi minuman
OLEH:
beralkohol dan minuman
tinggi gula
APA ITU PENYAKIT NATHASA DESSELA
ASAM URAT? 200131146

Penyakit peradangan pada

sendi yang disebabkan oleh
tingginya kadar asam urat
dalam tubuh
Departemen Ilmu Kedokteran Komunitas
Fakultas Kedokteran
Universitas Sumatera Utara
BAGAIMANA TANDA
DAN GEJALANYA?
Sendi terasa nyeri, terutama
pada malam dan pagi hari
Sendi terasa ngilu, bahkan
tampak bengkak dan
meradang (kemerahan)
Nyeri sendi berulang kali
pada jari kaki, jari tangan,
tumit, lutut, siku, dan
pergelangan tangan
Pada kasus yang lebih parah,
sendi akan mengalami nyeri
hebat ketika bergerak
PENCEGAHAN
CEK KESEHATAN SECARA
RUTIN MULAI DARI
SEKARANG!!!!
03
HINDARI OBESITAS
Upayakan menjaga berat badan ideal
01
PERBANYAK MINUM AIR PUTIH
Minum air putih 8-10 gelas per hari dapat
membantu mengeluarkan purin dalam
04
tubuh
AKTIVITAS FISIK
Lakukan aktivitas fisik secara rutin
02
05
HINDARI MAKANAN
TINGGI PURIN KONSUMSI BUAH
Sayuran hijau, bayam, kangkung, daun ANTIOKSIDAN TINGGI
singkong, daging merah, jeroan, empang, Apel, pir, mangga, nanas, dan buah-
kacang-kacangan, lemak, soda, alkohol buahan dengan kandungan antioksidan
yang tinggi