Faktor risiko antar lain : Bengkak pada kedua tungkai Hipertensi atau tekanan darah tinggi Ras / suku bangsa diartikan sebagai : Umur (Pria > 55 tahun, Wanita > Tekanan darah melebihi 140/90 mmHg 65 tahun) PENCEGAHAN yang terjadi secara lama (minimal dalam Kegemukan DUA kali pengukuran oleh DOKTER) Kolesterol tinggi KOMPLIKASI Suatu peningkatan tekanan darah yang Asupan garam yang tinggi tidak normal Riwayat hipertensi dan kencing Ubah gaya hidup manis dalam keluarga 1. Menurunkan berat badan Stres 2. Ubah pola makan TANDA & GEJALA Merokok Banyak minum alkohol MAKANAN YANG Hipertensi pada awalnya terjadi tanpa tanda. Seiring berjalannya waktu, dapat muncul 1) Umbi-umbian beserta hasil olahannya beberapa keluhan seperti : KERUSAKAN ORGAN (beras, jagung, ubi, singkong, talas, roti) Pusing (rasa seperti berputar) 2) Sayuran Rasa berat ditengkuk TUBUH (KOMPLIKASI) 3) Buah-buahan Sukar tidur dan konsentrasi 4) Kacang-kacangan beserta hasil 1. Stroke Rasa mudah lelah olahannya (tempe, tahu) Kelemahan Pandangan berkunang-kunang 5) Daging ayam badan sebelah Telinga berdenging KECUALI kulit dan jeroan Bicara tidak 6) Telur maksimal 2 butir per minggu, jelas diutamakan putihnya saja Jika hipertensi berat / tidak diobati, dapat 2. Gangguan mata muncul gejala Pandangan kabur MAKANAN YANG PERLU Sakit kepala berat 3. Bengkak jantung Sesak napas 1) Makanan yang diawetkan (makanan dan Mudah lelah Penglihatan kabur minuman kaleng, mie instan, kecap) Mual muntah Sesak nafas 2) Daging merah (daging kambing, sosis, Gelisah Nyeri dada mendadak jeroan sapi) 3) Makanan yang berlemak dan bersantan tinggi 4. Penyakit ginjal FAKTOR RISIKO 4) Makanan yang terlalu asin (ikan asin, telur asin) Periode 4 – 16 April 2016 3. Olah raga yang cukup dan teratur 4. Hindari merokok dan minum alcohol Reza Anestyo 5. Hindarkan keadaan yang menyebabkan Faris Yuflih stress Satyadinesh Ambara Rakhmadi S Kontrol rutin ke puskesmas, dokter, atau Leo Chandra Rumah Sakit Nadia Asmarani 1. Sesuai waktu yang ditentukan Alison Varughese 2. Pemeriksaan yang dilakukan: Intan Datya a. tekanan darah Firda Muthia Elsanthy b. mata c. EKG Fitri Karimah d. rontgen dada Stella Valencia e. cek darah lengkap dan air seni Siti Shakinah f. gula darah Widyani Rachim g. profil lipid dan kolesterol R. Devina Fathia Riezky Febriyanti Dan yang terpenting, Iva Tania MINUM OBAT SECARA TERATUR Karinna Dwi Purnama SESUAI ANJURAN DOKTER Pengobatan setiap pasien darah tinggi berbeda- beda. Oleh karena itu, periksalah secara teratur ke dokter dan jangan membeli obat-obatan diluar resep dokter. RSUD KELAS B MAJALAYA