PROGRAM TAHUNAN (PROGTA)

Mata Pelajaran : Penjaskes

Satuan Pendidikan : SMA
Kelas : XI
Tahun Pelajaran : 2022/2023

Waktu (JP) Keterangan

Kompetensi Dasar/
SMT KD TM/JJ PH PH R/P
Materi Pembelajaran
B
BAB 1: Aktivitas Gerak 3
dalam Permainan Bola
1 Besar (Sepakbola, bola 18 3
voli) dan Bola Kecil
(softball)
3

2 BAB 2 : Teknik dasar 3

gerak Atletik (lempar
6 3 3
cakram dan lompat
3
jauh)
3 BAB 3: Strategi dalam
pertarungan Beladiri 3 3
Pencak Silat
4 BAB 4: Konsep Latihan
GANJIL

dan pengukuran dalam 3 3

Kebugaran Jasmani
Jumlah 30 27

BAB 5: Aktivitas
5 6 3
Gerak Senam Lantai
BAB 6 : Sistematika
6 Latihan dalam Gerak 9 3
Berirama
3 3
BAB 7: Manfaat
7 partisipasi aktivitas 6 3
fisik secara teratur
8 BAB 8: Aktifitas Air
(Renang) 6 3
GENAP

BAB 8: Kesehatan
9 3 3
HIV/ AIDS
Jumlah 30 21

Mengetahui Pamekasan, 14 Juli 2022

Kepala SMA Negeri 5 Pamekasan Guru Penjaskes

Drs. R.P. MOH. NUR KOMARI, M.Pd MOH. ZAINOL QOMAR, S.Pd
NIP. 196409101991031005 NIP. 198207082006041012