PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : 7 Tujuh
Tahun Pelajaran : 2022/2023

SEMESTER MATERI POKOK WAKTU KETERANGAN

Ganjil 1.Permainan dan olahraga ( Bola besar ) 18 JP
2.Permainan dan olahraga ( Bola kecil ) 3 JP
3.Permainan dan olahraga ( Atletik ) 6 JP
4.Seni Beladiri 6 JP
5.Kebugaran Jasmani 3 JP
6.Senam Lantai 6 JP
7.Senam Irama 3 JP
8.Renang 3 JP
9.Kesehatan 3 JP
Ulangan Tengah Semester
JUMLAH 54 JP
Genap 1.Permainan dan olahraga ( Bola besar ) 18 JP
2.Permainan dan olahraga ( Bola kecil ) 3 JP
3.Permainan dan olahraga ( Atletik ) 6 JP
4.Seni Beladiri 6 JP
5.Kebugaran Jasmani 3 JP
6.Senam Lantai 6 JP
7.Senam Irama 3 JP
8.Renang 3 JP
9.Kesehatan 3 JP
Ulangan Tengah Semester 3 JP
JUMLAH 54 JP
*) Disesuaikan dengan keperluan
 Mengetahui Jember, 15 Juli 2019
Kepala MTs Al Ishlah Guru Mata Pelajaran

AANG HIDAYATULLAH, S. Pd BAMBANG WAHYUDI, S. Pd

 PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : 7 Tujuh
Tahun Pelajaran : 2022/2023

SEMESTER MATERI POKOK WAKTU KETERANGAN

Ganjil 1.Permainan dan olahraga ( Bola besar ) 18 JP
2.Permainan dan olahraga ( Bola kecil ) 3 JP
3.Permainan dan olahraga ( Atletik ) 6 JP
4.Seni Beladiri 6 JP
5.Kebugaran Jasmani 3 JP
6.Senam Lantai 6 JP
7.Senam Irama 3 JP
8.Renang 3 JP
9.Kesehatan 3 JP
Ulangan Tengah Semester
JUMLAH 51 JP
Genap 1.Permainan dan olahraga ( Bola besar ) 18 JP
2.Permainan dan olahraga ( Bola kecil ) 3 JP
3.Permainan dan olahraga ( Atletik ) 6 JP
4.Seni Beladiri 6 JP
5.Kebugaran Jasmani 3 JP
6.Senam Lantai 6 JP
7.Senam Irama
8.Renang
9.Kesehatan 3 JP
Ulangan Tengah Semester
JUMLAH 48 JP
*) Disesuaikan dengan keperluan

Mengetahui Jember, 15 Juli 2019

Kepala MTs Negeri 1 Jember Guru Mata Pelajaran
Drs. Mohammad Iskak, M.Pd.I Maria Ulfa,S.Pd
NIP.196907021997031002 NIP.197911272005012004