Item PJPK Pertengahan THN 6
Item PJPK Pertengahan THN 6
Berjalan pantas
Rajah 1
2 Berdasarkan Rajah 1 ________ ialah satu aktiviti larian yang kelajuannya
berubah-ubah.
A ketangkasan
B fartlek
C kekuatan
D Jeda
Gambar 1
4 Berdasarkan Gambar 1 otot ________ digunakan untuk
sokong dari lakuan duduk.
A kaki
B badan
C tangan
D dada
Kekuatan
5 ________ ialah tahap kemampuan otot bekerja.
A Kekuatan
B Kelenturan
C Kemahiran
D Koordinasi
Gambar 2
Kelenturan
7 Kebolehan melakukan pergerakan _______ dan ________
tanpa berasa sakit dinamakan kelenturan.
A baring … bangun
B lompat … berlari
C tekan tubi … berjalan
D melentik … menjangkau
Gambar 3
8 Susun penyataan berdasarkan urutan Gambar 3
i Angkat kaki kanan ke atas lebih kurang 90 darjah dan silangkan
ke sisi
ii Ukur jarak hujung tumit kaki yang lurus dengan tumit kaki yang disilang
iiiBaring, tangan depa dan kaki lurus
ivLakukan dengan kaki kiri pula dan catatkan dalam sentimeter
Komposisi Badan
A I
B II
C I dan II
D III dan IV
11 Tubuh badan berotot dinamakan _______ . Tubuh badan yang
gempal dan berisi dinamakan _______.
A mesomof … ektomof
B endomof … mesomof
C ektomof … endomof
D mesomof … endomof
IMBANGAN
KETANGKASAN
KOORDINASI
16 Koordinasi ialah kebolehan menggunakan _______ dan ________
untuk melakukan pergerakan yang lancar dan sempurna.
A deria … anggota badan
B mata … tangan
C kaki … tangan
D kepala … anggota badan
Gambar 5
18 Aktiviti yang ditunjukkan dalam Gambar 5 adalah jenis aktiviti yang
melibatkan ________.
A tekan tubi
B kepantasan
C ketangkasan
D masa tindak balas
KUASA
23 Lontaran yang dihasilkan dengan sepenuh tenaga ialah ________ .
A kekuatan
B kuasa
C koordinasi
D imbangan
BOLA KERANJANG
1 Kemahiran-kemahiran yang berikut perlu dikuasai dalam permainan bola
keranjang kecuali
A menjaring
B mengelecek
C menghantar dan menerima
D melambung dan menangkap
2 Koordinasi mata, gerak badan, kepantasan bergerak, lakuan pepura dan
hantaran secara tolakan atau lantunan termasuk dalam kemahiran
________ dalam permainan bola keranjang.
A menjaring
B mengelecek
C menghantar dan menerima
D melambung dan menangkap.
A Satu mata
B Dua mata
C Tiga mata
D Empat mata
BOLA TAMPAR
A Mengelecek
B Rejam tapak
C Sepak sila
D Menyangga
5 Susun langkah-langkah asas kemahiran menyangga dalam permainan
bola tampar.
A I, II, III, IV
B II, III, IV, I
C I, IV, III, II
D I, III, II, IV
Rajah 1
6 Pemain nombor 2, 3 dan 4 berada di dalam kawasan
A bertahan
B menyerang
C menunggu
D servis
SEPAK TAKRAW
A gunting
B sila
C badik
D petik
A mendada
B mendagu
C memeha
D menanduk
LONTAR PELURU
10 Dalam acara lontar peluru, terdapat empat fasa lakuan mengikut Lontaran
Gaya Barry O’Brien. Susun fasa – fasa tersebut mengikut turutan yang
betul.
I Fasa gelongsoran
II Fasa pemulihan
III Fasa persediaan
IV Fasa lontaran
A I, III, II, IV
B IV, III, II, I
C III, I, IV, II
D I, IV, III, II
11 Berapakah berat peluru yang digunakan oleh murid sekolah rendah bawah
12 tahun dalam acara lontar peluru?
A 2.70 kg
B 2.72 kg
C 2.75 kg
D 3.00 kg
A persediaan
B gelongsoran
C lontaran
D pemulihan
LARI BERPAGAR
13 Fasa ________ dalam acara lari berpagar dimulai dengan duduk dekam
di belakang garisan mula.
A permulaan larian
B melepasi pagar
C lari antara pagar
D penamat
14 Antara yang berikut yang manakah merupakan acara untuk murid sekolah
rendah?
15 Semua atlet di bawah telah mengharumkan nama negara dalam acara lari
berpagar kecuali
A Marina Chin
B Istiaq Mubarak
C Soh Chin Aun
D Nur Herman Majid
Gimnastik
1 Tekan tubi dan kereta sorong ialah aktiviti yang sesuai untuk latihan
A lumba lari
B dirian tangan
C lumba basikal
D jalan kaki
2 Seorang ahli gimnastik yang baik mempunyai ciri–ciri seperti yang berikut
kecuali
A tinggi lampai
B tubuh yang tegap.
C otot lengan yang kuat
D badan yang kurus dan lemah
A lompat rusa
B lompat dakap
C lompat kangkang
D lompat ketinting
Gimrama
A I, II dan III
B II , III dan IV
C I, III dan IV
D I ,II dan IV
Rekreasi
11 Teknik meluncur menggunakan tali dari tempat tinggi dinamakan…
A. abselling
B. flying fox
C. laluan tali
D. lompat tali
Keselamatan
A. I , II , dan III
B. II , III dan IV .
C. I , II dan IV
D. I , III dan IV
A I, II dan III
B II, III dan IV
C I, II dan IV
D I, III dan IV
22 Apakah perkara asas yang perlu diketahui oleh ahli sukan tentang
pemakanan?
A. Makanan seimbang
B. Keperluan makanan
C. Jenis makanan
D. Jadual pemakanan
23 Susu lembu, udang dan kacang panjang ialah makanan yang banyak
mengandungi …
A air
B lemak
C protein
D garam mineral
A I, II dan III
B II, III dan IV
C I, II dan IV
D I, III dan IV
Etika
26 Prinsip–prinsip moral, nilai-nilai akhlak dan tingkah laku yang baik dikenali
sebagai …
A etika
B disiplin
C personaliti
D nilai murni
A I, II dan III
B II, III dan IV
C I, II dan IV
D I , III dan IV
A I, II dan III
B II, III dan IV
C I, II dan IV
D I, III dan IV
A I, II dan III
B II, III dan IV
C I, II dan IV
D I, III dan IV
Pertolongan Cemas
1. Di manakah kita perlu menyimpan peti kecemasan ?
A Dalam stor yang berkunci
B Bawah katil yang tersorok
C Dalam almari pakaian
D Atas meja yang mudah dilihat dan selamat
2. Berikut adalah bahan – bahan yang perlu ada di dalam peti kecemasan,
kecuali
A krim atau cecair antiseptik
B kapas
C ubat batuk
D losen kalamina
3. Berikut adalah kandungan bahan dan alat di dalam peti kecemasan KECUALI
A kain anduh
B gunting kecil
C kapas
D pemotong kuku
4. Susun pernyataan berikut mengenai cara rawatan tercekik yang betul bagi
kanak-kanak.
i. Buka mulut mangsa
ii. Suruh mangsa batuk
iii. Halakan kepala mangsa ke bawah
iv. Letakkan badan mangsa di atas lengan atau lutut.
A i, ii, iii, iv
B i, iii, iv, ii
C iv, iii, i, ii
D iv, iii, ii, i
Penyakit Berjangkit
1.
Pastikan tiada air bertakung
Tutup semua bekas menyimpan air
Bubuh ubat pembunuh jentik – jentik
Bersihkan kawasan di sekeliling rumah
Keselamatan
PEMAKANAN
1.
Guna Sebelum/ Use By : 20.02.2007
A makanan berpengawet
B tarikh luput penggunaan
C senarai ramuan
D komposisi khasiat makanan
.
2. Pengesahan ________ barangan makanan dikeluarkan oleh bahagian
Hal- Ehwal Islam, Jabatan Perdana Menteri
A tanda luput
B senarai ramuan
C jenama makanan
D tanda halal
A senang hati
B marah
C tenang
D lebih berjaya
PENYALAHGUNAAN BAHAN
A minuman beralkohol
B minuman bergas
C minuman berkarbonat
D minuman berkhasiat
2. Bahan kimia yang diproses bertujuan mencegah dan mengubati penyakit
dikenali sebagai …
A dadah
B racun
C ubat
D ecstasy
PENGGUNA
1. ________ boleh berlaku kepada kita jika syampu atau losen yang tidak sesuai
dengan kulit kita.
A Lemah
B Alahan
C Virus
D Pantang
2. Semasa membeli barang kita perlu berhati- hati supaya tidak terbeli
barangan…
A import
B palsu
C mahal
D murah
3. Sesuatu ________ yang hendak dibeli mestilah yang telah diluluskan oleh
Kementerian Kesihatan Malaysia.
A ubat
B poster
C makanan
D losen
KEREMAJAAN
A I , ii , dan iii
B ii , iii dan iv .
C I , ii dan iv
D I , iii dan iv
Skema jawapan
Kecergasan
1. A 10. B 19. B
2. B 11. A 20. D
3. B 12. B 21. D
4. C 13. C 22. C
5. A 14. D 23. B
6. A 15. C 24. C
7. D 16. A 25. A
8. D 17. D 26. C
9. B 18. D 27. A
Kemahiran
1. B 6. B 11. B
2. C 7. A 12. C
3. C 8. B 13. A
4. D 9. B 14. B
5. B 10. C 15. C
Gimnastik
1. B 11. B 21. A
2. D 12. D 22. D
3. C 13. C 23. C
4. A 14. C 24. C
5. B 15. D 25. B
6. D 16. D 26. D
7. C 17. B 27. D
8. A 18. A 28. B
9. B 19. C 29. C
10. C 20. B 30. D
1. D 1. D 1. D 1. B
2. C 2. C 2. B 2. D
3. D 3. A 3. C
4. C 4. C
5. D
1. C 1. A 1. B 1. B
2. C 2. B
3. A
Kesihatan
1. A
2. B
3. B
4. B
5. c