TERTULIS
PETUNJUK UMUM
7. Setelah selesai dan ada waktu, periksalah kembali pekerjaanmu sebelum kamu menyerahkan
kepada pengawas US.
PETUNJUK KHUSUS
Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat, dengan memberi tanda silang ( X ) pada huruf
A, B, C, atau D pada lembar jawaban yang tersedia !
1. Tempat sampah yang berwarna hijau untuk sampah yang berasal dari ....
A. daun-daunan
B. plastik
C. kaca
D. kardus
1
8. Shit-up bertujuan untuk melatih otot ....
A. pinggang
B. perut
C. punggung
D. lengan
9. Pukulan menukik tajam ke tanah dalam permainan bola voli dinamakan ....
A. pukulan smash
B. pukulan lambung
C. pukulan dasar
D. pukulan menyusur
13. Yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah ....
A. gelang-gelang
B. kuda pelana
C. ring
D. simapai
2
16. Biasanya shit-up untuk melatih otot anggota bagian ....
A. tangan
B. leher
C. kaki
D. perut
17. Latihan inti dalam Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dilakukan setelah ....
A. latihan pendinginan
B. latihan pemanasan
C. latihan pemanasan dan pendinginan
D. latihan pendinginan dan Pemanasan
19. Untuk menghindari bahaya narkoba bagi generasi muda adala ....
A. mendekati orang yang memakai narkoba
B. mencoba untuk merokok
C. berkumpul dengan sembarang orang
D. melakukan olahraga dan kegiatan yang positif
21. Lari yang menempuh jarak 100 meter, 200 meter, 400 meter termasuk lari ....
A. jarak pendek
B. jarak jauh
C. jarak sedang
D. jarak menengah
3
24. Setiap game dalam tenis meja setelah mendapat nila ....
A. 10 poin
B. 11 poin
C. 21 poin
D. 25 poin
25. Dalam permainan bola voli mini setiap tim berjumlah ....
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang
4
32. Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ....
A. panadol
B. bodrex
C. puyer
D. extasi
33. Obat-obatan terlarang dapat kita hindari dengan ....
A. mencoba obat terlarang
B. sering merokok
C. menghindar atau menjauhi pengguna obat terlarang
D. mendekati obat terlarang
35. Permainan bola voli mini selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ....
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin
38. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ....
A. bulu tangkis
B. tenis meja
C. bola voli
D. sepak takraw
39. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ....
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin
5
40. Senam lantai biasanya menggunakan alat ....
A. ring
B. tali
C. matras
D. kuda-kuda
45. Kegiatan di alam terbuka yang biasa dilakukan anak SD yaitu ....
A. penjelajahan
B. mendaki gunung
C. arung jeram
D. perang-perangan
6
48. Di bawah ini yang termasuk jenis narkoba adalah ....
A. rokok
B. kapsul
C. bodrex
D. extasi
49. Seseorang yang tidak mengkonsumsi narkoba akan kelihatan ....
A. kurang percaya diri
B. minder dengan sekitar lingkungan
C. kelihatan bingung
D. mempunyai rasa percaya diri
KUNCI JAWABAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
1. A 26. B
2. D 27. C
3. C 28. A
4. A 29. C
5. B 30. A
6. C 31. C
7. A 32. D
8. B 33. C
9. A 34. A
10. B 35. D
11. C 36. B
12. A 37. C
13. D 38. A
14. A 39. C
15. C 40. D
16. D 41. D
17. B 42. C
18. B 43. C
19. D 44. B
20. C 45. A
21. A 46. A
22. C 47. B
23. B 48. D
24. B 49. D
25. A 50. A
NILAI = Betul x 2
Nama : ..................................
Nomor ujian : ..................................
LEMBAR JAWAB
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
1. A B C D 21. A B C D 41. A B C D
2. A B C D 22. A B C D 42. A B C D
3. A B C D 23. A B C D 43. A B C D
4. A B C D 24. A B C D 44. A B C D
5. A B C D 25. A B C D 45. A B C D
6. A B C D 26. A B C D 46. A B C D
7. A B C D 27. A B C D 47. A B C D
8. A B C D 28. A B C D 48. A B C D
9. A B C D 29. A B C D 49. A B C D
10. A B C D 30. A B C D 50. A B C D
11. A B C D 31. A B C D
12. A B C D 32. A B C D
13. A B C D 33. A B C D
14. A B C D 34. A B C D
15. A B C D 35. A B C D
16. A B C D 36. A B C D
17. A B C D 37. A B C D
18. A B C D 38. A B C D
19. A B C D 39. A B C D
20. A B C D 40. A B C D