Kisi - Kisi PJOK XII

1. Sistem penyerang dengan menukar tempat pada voli

2. Serangan yang efektif dalam permainan voli

3. Tahapan dalam melakukan penyerangan dalam permainan voli

4. Formasi dalam permainan sepak bola

5. Pertahanan menjaga daerahnya masing2 dalam permainan basket

6. Hukuman yang diberikan dalam pelanggaran permainan softball

7. Taktik pertahanan dalam permainan softball

8. Pukulan agar bolanya tidak bergulir jauh dalam permainan softball

9. Gaya dalam tolak peluru

10. Tujuan tolak peluru

11. Posisi tubuh dalam lempar lembing

12. Kesalahan yang sering terjadi dalam lempar lembing

13. -

14. Hakikat kebugaran jasmani

15. Alat untuk latihan kekuatan

16. Kemampuan seseorang melakukan gerak ruang sendi dengan maksimum

17. Mempelajari pencak silat sebagai olahraga..

18. -

19. Taktik penyerangan dalam sepak bola.

20. -

21.

22. Teknik dalam voli

23. -

24. Tugas guard dalam basket

25. Pelanggaran pada pertandingan basket

26. Teknik dasar yang dibutuhkan dalam lompat jauh

27. Kemampuan seseorang dalam melakukan aktifitas sehari-hari

28. Kemampuan dalam mengubah arah dengan cepat

29. Cara memegang peluru

30. Tahapan-tahapan dalam tolak peluru

31. Peraturan yang menyatakan peserta gagal dalam melakukan tolak peluru

32. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung

33. Kemampuan otot yang membebani dalam waktu yang lama

34. Bentuk latihan sirkuit

35. Landasan latihan sirkuit

36. Kebugaran jasmani sangat diperlukan oleh seseorang

37. Taktikn pertahanan

38. Istilah2 dalam tolak peluru

39. Usaha pembelaan dengan cara menahan lengan dalam menjaga serangan pada pencak silat

40. Meregangkan otot secara perlahan sampai titik fleksibel

41. Kebugaran jasmani

42. Teknik dasar dalam permainan sepak bola

43. Pencak silat

44. Tahapan-tahapan dala. Tolak peluru

45. Bentuk latihan kebugaran jasmani