Anda di halaman 1dari 2

Kisi - kisi PJOK Kelas X :

1. Mencari set dalam permainan voli

2. Teknik bertahan dalam permainan voli

3. Teknik menyerang dalam permainan voli

4. Pemain dalam permainan voli

5. Bola hidup dalam pertandingan voli

6. Teknik passing dalam voli

7. Teknik servis dalam permainan voli

8. Cara menghentikan bola dalam sepak bola

9. Teknik dasar permainan sepak bola

10. Teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola

11. Waktu istirahat dalam permainan sepak bola

12. Organisasi sepak bola

13. Pemain sepak bola

14. Waktu dalam permainan basket

15. Teknik lemparan pada permainan basket

16. Teknik memasukan bola kedalam ring

17. Pemain softball

18. Pukulan bergulir dalam permainan softball

19. Tugas pemain yang melambungkan bola ke pemukul dalam permainan softball

20. Lama permainan softball dalam inning

21. Nilai atau point' dalam permainan softball apabila pemain ( better) yang kembali ke home.

22. Teknik memukul bola tanpa ayunan

23. Olahraga untuk mendorong atau menolak peluru.

24. Tujuan tolak peluru


25. Fungsi tangan kiri dalam tolak peluru

26. Istilah2 dalam tolak peluru

27. Teknik memegang peluru

28. Gaya2 dalam tolak peluru.

29. ...

30. Latihan push up

31. Tujuan dari program latihan fisik , terencana dan sistematis.

32. Aspek pokok dikatakan seseorang itu bugar.

33. Kebugaran jasmani diperlukan oleh seseorang.

34. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dalam waktu yang singkat.

35. Kemampuan otot menahan beban dalam waktu yang lama.

36. Bentuk latihan meningkatkan kelincahan

37. Prinsip utama pencak silat

38. Sikap dasar kuda2 dalam pencak silat

39. Fungsi lawan dalam pertandingan pencak silat.

40. Prinsip utama dalam pencak silat

41. Teknik dasar voli

42. Petugas yang menjaga infield dan outfield dalam softball

43. Gaya dalam tolak peluru

44. Teknik dasar pencak silat.

45. Maksud dari kebugaran jasmani

Anda mungkin juga menyukai