KISI-KISI ASAS 1 PJOK KELAS 4

I. .
1. Permainan bola besar yang menggunakan gerakan menggiring bola, adalah permainan sepak bola
2. Menggiring bola adalah menghindari upaya pemain bertahan untuk mencegah bola. Menggiring bola yang
sukses akan membawa bola melewati pemain bertahan secara legal dan menciptakan peluang untuk
mencetak gol. Gerak dasar menggiring dan menendang bola termasuk ke dalam gerak lokomotor
3. Bagian tubuh yang bisa digunakan untuk menghentikan gerakan bola mendatar pada permainan sepak bola
adalah kaki
4. Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke dalam lawan dan mempertahankan
gawang supaya tidak terjadi gol
5. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah kepala bagian depan
(kening)
6. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola, disebut bet
7. Macam – macam pukulan dalam permainan tenis meja, antara lain drive, dropshot, horizontal
8. Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola kecil
9. Nama lain permainan tenis meja, disebut ping – pong
10. Teknik dasar permainan tenis meja adalah memukul
11. Jumlah pemain bola bakar tiap regu adalah 12 orang.
12. Lama permainan bola bakar, ditentukan dengan waktu
13. Agar jauh, maka bola dipukul dengan keras
14. Teknik dasar bermain bola bakar adalah melempar, memukul, menangkap
15. Bentuk lapangan bola bakar adalah segi enam beraturan
16. Yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah melompat
17. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah IPSI
18. Yang bukan termasuk kategori dalam pencak silat adalah campuran
19. Gelanggang pencak silat berbentuk segi empat bujur sangkar
20. Sikap dasar dan langkah kuda – kuda, yaitu berdiri kangkang
21. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah start/pertolakan
22. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh adalah tolakan dilakukan tepat di
papan tolak
23. Yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah loncatan
24. Gaya O’brien pada tolak peluru, dikenal juga dengan gaya membelakangi
25. Teknik dasar tolak peluru ada beberapa macam, diantaranya adalah cara memegang peluru dimana peluru
diletakkan pada leher
II.
1. Pemain penyerang dalam sepak bola disebut Striker
2. Pembantu wasit dalam sepak bola adalah Hakim garis
3. Warna meja dalam permainan tenis meja adalah Biru / hijau gelap
4. PTMSI singkatan dari Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia
5. IPSI singkatan dari Ikatan Pencak Silat Indonesia
6. Pencak silat adalah budaya asli dari negara Indonesia
7. Kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan, sehingga badan tidak
cenderung jatuh ke belakang. Adalah teknik Mendarat
8. Bertujuan untuk mendapat kecepatan yang tinggi pada waktu akan melompat adalah Awalan
9. Gaya orthodoks pada tolak peluru, dikenal juga dengan gaya Menyamping
10.Dalam melakukan tolak peluru, posisi tangan kanan digunakan untuk memegang peluru, sedangkan tangan
kiri untuk Menjaga keseimbangan

III.
1. 3 teknik dasar bermain sepak bola : Menendang, Menggiring dan Mengoper
2. 2 macam cara memegang bet pada permainan tenis meja : shakehand grip (berjabat tangan) dan
Penholder grip (seperti memegang pen)
3. 3 teknik dasar pencak silat : Sikap pasang, Teknik pola langkah, Teknik pukulan, Teknik tendangan dan
Teknik tangkisan
4. Urutan gerakan pada lompat jauh : Awalan , tolakan, melayang, mendarat
5. Cara meletakkan peluru dalam olahraga tolak peluru : Letakkan peluru pada bahu dan menempel pada
leher bagian samping