PERMAINAN BOLA BESAR

1.1

Permainan Sepakbola
Sejarah Sepakbola
Sepak bola dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Bukti ilmiah ini memperlihatkan, diCina sejak dinasti Han ada
semacam sepakbola yang disebut tsu chu untuk melatih fisik para tentaranya. Di Jepang juga dikenal semacam
tsu sejak 1500 tahun lalu. Di Yunani juga dikenal dengan nama epyskiros dan diromawi kondang engan nama
harpastum yaitu permainan dengan bola kecil, umumnya beberapa permainan Yang berusaha menggiring bola ke
piuhak lawan. Ada dugaan bahwa orang orang Romawi bahwa Permainan intu ke inggris.Kemudian inggris
memulai perkembangan permainan dengan sempurna sehingga menjadi permainan sepak bola seperti sekarang.
Tanggal 26 Oktober 1863 Berdirilah The Football Assoociation di Landon.Organisasi ini menyusun permainan
sepak bola.Pada tanggal 21 mai 1904,berdiri pula Federasi sepak bola internasional (FIFA ) di Paris kemudian pada
tahun1930 Julius Rimet Menyelenggarakan kejuaraan dunia pertama yang bertempat di Uruguai.
Tehnik Dasar Permainan Sepak Bola.
Menendang Bola
Menendang bola adalah menyentuh,mendorong atau menyepak bola.Agar dapat menjadi pemain sepak bola
yang berkualitas,seorang pemain perlu dan factor dan utama mengembangkan kemahiran dalam menendang
bola.Tujuan dalam menendang bola .Tujuan dalam menendang bola dalam hal ini adalah untuk mengumpan,
menembak ke gawang agar Ter jadi gol,dan untuk menghalau atau menyapu dalam rangka menggagalkan serangan
atau permainan lawan.
Ditinjau dalam perkenaan bagian kaki terhadap bola ,maka menendang dapat dibedakan menjadi 4 macam,yaitu
menendang dengan:
1.
2.
3.
4.

Kaki bagian dalam

Kaki bagian luar
Punggung kaki
Punggung kaki bagian dalam

Mengontrol Bola
Mengontrol bola merupakan salah satu teknik dalam permainan sepakbola yang digunakan untuk menghentikan
datangnya bola dengan cara menggunakan salah satu anggota badan (kaki,paha,badan) tujuan mengontrol bola
adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk mengoper dan
mengumpan bola.
Bagian anggota tubuh yang biasanya digunakan untuk mengoper bola biasanyaadalah kaki, paha, dan dada
bagian kaki yang biasanya digunakan untuk mnghentikan bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar,
punggung kaki, dan telapak kaki.
Menggiring Bola
Begitu anda telah menguasai bola, mungkin anda ingin melakukan operan atau tembakan langsung tapi hala yang
paling menarik dari bola adalah membiarkan bola tetap dalam kendali anda dan menggiringnya di lapangan. Bila
anda memperhatikan penggiring bola yang baik, bola tersebut seolah olah menempel pada kakinya pada saat dia
sedang lari. Tujuan inilah yang harus dicapai.

Menggiring bola adalah menendang (menyentuh,mendorong) bola perlahan sambil berjalan atau berlari.
Adapupuntujuan dari mengiring bola adalah untuk :
1.

Membawa bola kearah Gawang

2.

Melewati lawan

3.

Memperlambata atau mengatur irama permainan

Bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola adalah sama dengan bagian kaki untuk menendang bola

3.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a.

Lapangan Sepak Bola

1.

Bentuk lapangan .Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dengan panjang antara 91,8m-120m,
lebarnya antara 46,9m-91,8 (untuk petandingan internasional panjang lapangan antara 100m-110m Danlebarnya
antara 64,26m-73,44m).

2.

pembatasan lapangan. Lapangan permainan dibatasasi dengan garis yang jelas lebarnya tidak lebih 15cm. bendera
sudut lapangan tidak lebih dari 1,5m. dan diletakkan pada keempat sudut lapangantitik tengah lapangan ditandai
dengan titikyang jelas dan dikelilingi lingkaran tengah dengan jari-jari 9,15m.

3.

garis kotak gawang. Didepan gawang terdapat garis gawang sepanjang 18,30m yang berjarak 5,5m didepan
gawang.

4.

daerah penalti. Pada setiap ujung lapangan digambar dua garis sejajar dengan panjang lapangna dan berjarak
masing-masing 16,5m dari tiang gawang. Garis ini disatukan oleh sebuah garis lain yang panjangnya 40,3m sejajar
dengan lebar lapangan sejauh 16,5m didepan gawang. Daerah yang diapit oleh garis ini disebut daerah tendangan
hukuman. Didalam daerah hukuman terdapat sebuah titikyang jaraknya 11m dari titik tengah garis gawang.

5.
6.

daerah sudut pada setiap bendera sudut terdapat seperempat lingkaran yang berjari jari 1 meter.
Gawang. Gawnag diletakkan ditengah garis gawan, yang terdiri dari dua tiang tegak, yang tingginya 2,44m dan
dihubungkan bdenan tiang horizontal (*yang panjangnya 7,32m). lebar tiang gawang tidak boleh lebih dari 15cm.
7.

Bola.
1. Bola berbentuk bulat, bagian luar terbuat dari kulit atau bahan lain yang
Tidak membahayakan
2. Keliling bola tidak lebih dari 71cm dantidak kurang dari 68cm.
3. berat bola tifak lebih dari 453 gram dan tidak kurang dari 396 gram
4. Tekanan udara 0,6-1,1 atmosfir

8.

9.

Jumlah
1. Jumlah pemain 11 orang salah satu diantaranya sebagai penjaga
gawang.
2. Jumlah pemain cadangan dari setiap regu maksimal 7 orang
3. Nama pemain cadangan harus diserahkan ke panitia pertandingan
agar dapat ikut bertanding

Pemain.

Off Side. Pemain tidak diperkenankan memainkan bola pada saat bola sedang berada dalam posisi offside. Jika
berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dibandingkan dengan bola pada saat bola tersebutsedang dioper

kearah anda, kecuali terdapat dua orang pemain lawan atau lebih yang setidaknya berada sama dekatnya dari garis
gawang mereka. Anda tidak dikatakan offside jika berada dalam daerah pertahanan daerah anda sendiri.

1.2

Permainan Bola Voli

Sejarah Bola Voli
Permainan bola voli dicip takan pad atahun 1895 oleh William G. Morgan , yaitu seorang Pembina
pendidikan jasmani di YMCA (young Men Cristian Association) dikota Holyoke, Massachusetts,amerika Serikat.
William G. Morgan memainkan permainan diudara dengan cara pukul memukul, melewati jarring yang
dibentangkan dengan lapangan yang sama luasnya. Bola yang digunakan saat itu adalah dari bagian dalam bola
basket dan jarring yang digunakan adalah jarring untuk main tennis .
Pada mulanya, permainan ini diberi nama minotte. Kemudian atas saran dari Dr. Halsted Springfield
namanya diganti menjadi volley Ball yang artinya memvoli bola secara bergantian. Mula-mula permainan ini hanya
dimainkan dikalangan YMCA tempat morgan bekerja, baru pada tahun 1922,YMCA berhasil menyelenggarakan
kejuaraan nasional bola voli yang pertama , dan berlangsung sampai tahin 1947. pada tahun 1948, dibenruklah
organisasi bola voli didunioa dengan nama IVBF (Persatuanm Bola Voli Seluruh Indonesia) Di jakarta, Bersamaaan
dengan kejuaraan nasional yang pertama.
Teknik Permainan Bola Voli

a. Servis
servis adalah pukulan atau penyajian bola sebagai serangan pertama kali ke daerah lawan dan sebagai tanda
permulaan permainan. Servis tidak hanya sebagai permulaan permainan ataupun sekedar menyajikan bola tetapi
hendaknya diartikan sebagai serangan awal untuk mendapatkan angka agar regunya memperoleh kemenangan.
Servis dilakukan oleh pemainbelakang kanan yang berada didaerah servis untuyk memukul bola yang diarahkan ke
daerah lawan. Cara melakukan servis pada umumnya dapat dilakukan dengan 4 cara, yaitu:1. servis tangan bawah,2.
servis mengambang,3. servis topspin,dan4. mengambang melingkar.
1. Servis tangan bawah
servis tangan bawah adalah jenis yang paling mudah dilakukan dibandingkan dengan jenis servis yang lain .
denagn demikian,servis tangan bawah merupakan servis yang pertama kaliu untuk dipelajari dan ditujukan bagi
pemula. Kelemahan servis tanagn bawah asdalah mudah diterima dan ;linasannya melambung tinggi sehingga
mudah diabtisipasi oleh lawan
2. Servis Mengambang
servis mengambang dipelajai setelah servis tangan bawah dapat dilakukan dengan konsisten. Disebut
mengambang kareba gerakan bola dari hasil pukulan servis tidak mengandung putaran(bola berjalan mengapung
atau mengambang). Kelebihan servis mengambang ini adalah bola sulit diterima oleh pemain lawan karena bola
tidak bergerak dalam satu lintasan lurus dan kecepatan bola tidak teratur. Disamping itu gerakan bola melayang
kekiri dan kekanan atau keatas dan bawah sehingga arah datangnya bola sulit diprediksi pemainlawan, sedangkan
kelemahannya adalah tidak bertenaga,terkadang bola bergerak keatas hingga keluar.
3. Servis topspin
servis topspin mermpunyai kelebihan bola bergerak dan jatuh tepat denagn cepat. Sedangkan kleemahannya
adalah bola melayang dengan stabil, lebih sulit dilakukan ,tingkat konsistensi lebih rendah.
3.

Servis mengambang melingkar

Servis menagambang melinkar mempunyai beberapa keuntungan diantaranya adalah mnggnakan kumpulan
otot yang lebih besar, tidak memerlukan banyak tenaga,bola diservis pada posisi lapangan lebih dalam. Adapun
kelemahan servis ini adalah posisi tubuh tidak menghadap kearah lawan dan gerakannya tidak biasa dijumpai dalam
cabang olahraga lain.
b. Passing
Passing dalam permainan bola voli adalah usaha seorang peain bola voi denga mengguakan teknik tertentu
untuk mengoper bola yang dimainkan kepada teman seregunya. Passing dapat dilakukan dengan dua tangan atau
satu tangan. Passing dapat dilakukan dari atas (pass atas) dan dari bawah (pass bawah).

a.
1.
2.
3.
4.
b.

Smash
Smash adalah pukulan bola yang menukuk kearah lapangan lawan. Terdirir dari:
Awalan
Tolakan
Sikap saat perkenalan
Sikap akhir
Block
Block merupakan benten pertahanan yang utama untuk menangkis serangan lawan. Juika ditinjau dari
teknik gerakan,blokbukanlah merupakan teknik yang sulit. Namun keberhasilan suatu blok presentasenya relative
kecil karena bola smash yang akan diblok,arahnya dikendalikan oleh lawan(lawan selalu berusaha menghindari blok
tesebut). Keberhasilan suatu blok dapat ditentukan oleh ketinggian loncatan dan jangkauan tangan pada bola yang
sedang di[ukul lawan. Blok dapat dilakukan dengan pergerakan tangan aktif (kekanan dan kekiri saat tangan
melakukan blok) atau juga pasif,artinya tangan pemain hanya dijulrkan keatas tanpa gerakan . blok dapat dilakukan
oleh:

1.
2.

Blok oleh satu pemain(perorangan)

Blok oleh dua orang atau tiga orang pemain
Bila blok oleh seorang pemai tidak dpat menangkis seranagn lawan,maka blok dpat dilakukan oleh dua orang atau
tiga orang pemain. Blok ini paling sering dilakukan karena sangant efektif untuk membendung serangan lawan. Agar
hasilnya sempurna, maka diperlukan kerjasama dari masing-masing pemainyang akan melakukan blok.
Lapangan Permainan
Lapanagn permainanberbentuk empat persegi panjang denga ukuran panjang 18m dan lebar 9m,dikelilingi
oleh daerah bebas mninmal 3m,dan ruang bebas dari rintangan sampai ketinggian minimal 7m dari permukaan
lapangan
permainan.

1.3

Permainan Bola Basket

Sejarah Permainan Bola basket

Asal usul tercetusnya prmainan bola basket adalah berawal dari menurunnya kegiatan olahraga
didalam gedung olahraga YMCA di Springfield Massachusets Amerika. Menurunnya aktivitas olahraga tersebut
diperkirakan karena kebosanan gerakan senam yang statis. Untuk menggiatkan kembali jumlah pengunjung
kegedung olahraga perlu diciptakan jenis olahraga lain yang lebih menarik. Kemudian,dokter James A. naismith
mencoba menyusun gagasan dengan membuat jenis olahraga dengan bola besar yang dapat dimainkan didalam
gedung. Bola yang dipakai saat itu adlah bola yang lazim nya dipakai dalam sepakbola. Dengan bola itu ia mencoba
apakah gagsannya itu dapat dipraktekkan. Pada tahun 1981 Naismith mulai menentukan sasaran berbentuk
keranjang yang berlubang dibagian bawah. Ia mencoba memasukkan bolakedalam keranjang yang dipasang
didinding dgedung. Dariasal keranjang inilah nama bola basket yang diciptakan oleh Naismith akhirnya terkenal
diseluruh dunia.

Teknik Dasar Pemainan Bola Basket

a. Melempar dan menangkap bola
1. Lemparan tolakan dada dengan dua tangan
lemparan atu operan ini merupakan gerakan yang paling banyak dilakukan pada permainan basket. Operan ini
sangat bermanfaat untuk opean jarak oendek,dengan perhitungan demi kecepatan dan ketepatan, terutama saat teman
yang menerima tidak dijaga dengan ketat.
2. Lemparan samping
Lemparan samping berguna untuk operan jarak sedang sampai jarak jauh yaitu antara 8m sampai 20m atau
lebih.
3. Lemparan diatas kepala dengan dua tangan
operan ini biasanya digunakan oleh pemain-pemain yang mempunyai postur tubuh tinggi,untuk menggerakkan
bola diats kepala sehingga melampaui raihan tanganlawan.
4. Lemparan pantulan
lemparan pantulan dilakukan jika pemain lawan berdiri agak jauh, digunakan juga untu lemparan operan
terobosan kepada temannya. Lemparan bisa dilakukan dengan memantulka bola kesmping kiri atau kanan lawan dan
teman sudah siap menerima dibelakang lawan. Bisa juga dilakukan dengan cara menipu lawan ke samping kiri,
padahal bola dilemparkan ke sebelah kanan atau sebaliknya. Agar tidak terserobot lawan maka lemparan harus
dilakukan dengancepat.
5. Lemparan bawah dengan dua tangan
lemparan bawah dengan dua tangan sangant baik dilakukan untuk operan jarak dekat terutama bila lawan
melakukan penjagaan satu lawan satu.
b. Menggiring Bola
Menggiring bola adalah suatu udajha untuk membawa bola kedaerah lawan. Pemainbasket boleh membawa
lebih dari satu langkah.asalkan bola sambil dipantlkan, baik dengan berjalan maupun berlari. Dribel dapat
dilakukan dengan tangan kiri atau tangan kanan secara bergantian, tetapi tidak boleh dengan kedua tangan secara
bersamaan. Menggiring bola sangan bermanfaat untuk mencari peluang serangan terhadap lawan,menyusup
pertahanan lawan,,mengacaukan petahanan lawan ,dan mempelambat tempo permainan.
c. Lay Up (langkah menyerang)
lay-up atau melangkah melayang adalah melangkah yang dilakukan dengan melayang untuk mendekati
basket/keranjang,biasanya setelah lay-up dilanjutkan dengan tembakan kearah basket dengan tenaga yang sedikit
sehingga seolah-olah bola itu diletakkan kedalam basket. Gerakan melangkah dlapat dilakukan dari menerima bola
atau kegiatan menggiring bola. Lay-up tidak harus dilanjutka dengan tempakan kearah jarring,tetapi dapat juga
dilanjutkan dengan mengoper atau mengumpan kepada temannya.
d. Menembak (shooting)
menembak atau shooting dapat dilakukan dengan beberapa cara ,yaitu:
1. Menembak satu tangan diatas kepala
menembak satu tangan diatas kepala harus diutamakan,sebab kecepatan menembak lebih terjamin dan
koordinasi lebih mudah dikuasai ,bila dibandingkan dengan tembakan lain.
2.Menembak loncat dengan dua tangan

Menembak loncat dengan dua tanganbagi pemula harus diawali dengan gerakan gerakan tanpa bola
,kemudian dilanjutkan dengan enggunakan bola dengan arah tinggi melengkung menuju kawan didepannya.
3. Tembakan kaitan
Tembakan kaitan adalah tembakan dengan sikap miring atau menyamping akeranjang dan bola dilepakan dari
jarak jauh dari basket atau lawan sehingga lawan sulit untuk membendungnya. Tembakan ini sangat efektif untuk
penyerangan jarak dekat jika daerah pertahanan lawan dijaga ketat.
e. Gerakan pivot
Pivot merupakan gerakan yang berfungsi untuk melindungi bola dari lawan. Gerakan pivot dilakukan dengan
memutar badan kesegala arah dengan salah satu kaki sebagai tumpuan (poros). Pivot harus mahir dilakukan oleh
pemain yang berpostur tinggi yang diletakkan didekat ring basket agar mudah melakukan tembakan. Dengan
gerakan pivot,seorang pemain dapat mencari peluang untuk mengoper bola,menggiring,atau melakukan tembakan.
Lapangan Permainan
Lapangan permainan berbentu persegi panjang datar dan permukaanya keras. Ukuran lapangan panjang
28m(garis samping) dan lebar 15m (garis akhir/garis belakang) diukur dari dalam bagian dalam garis batas
lapangan. Masing-masing garis tebalnya 5cm.

Read more: http://helmysuhendar.blogspot.com/2013/04/permainan-bola-besar-bolakecil.html#ixzz3PpPOktKH

PERMAINAN BOLA KECIL

2.1

Permainan Softball
Pengertian permainan softball
Permainan softball disebut juga indoor-baseball,termasuk olahraga regu yang dapat dikelompokkan kedalam
permainan bola pukul. Sekilas permainan ini mirip permainan bola kasti,tetapi dalam permainan softball benar-benar
memerlukan ktangkasan dan menguras banyak pikiran. Cara memainkannya ialah seorang pemukul melakukan
pkulan terhadap bola yang dilemparkan pitcher (pelempar bola). Bola dipukul dengan menggunakan alat pemukul
(bater). Pelempar bola bertugas dari tengah lapangan,dimana anggota regunya bertugas ditiga home base,4diluar
lapanagn,satu di home plate. Seorang pemukul,harus berhasil mengelilingi semua base sebelum bola mengenai base

yang ditujunya.pemukul dapat menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai. Akan tetapi lemparan ketiga harus
dipukul.
Pertandingan soft ball dilakukan dengan masing-masing regu memperoleh 7 kali giliran memukul. Satu regu
memukul berarti regulainnya melempar dan menjaga. Seorang pemukul dengan pukulan yang sah didalam
lapangan,boleh berlari menuju base. Kemudian ia erlari ke base berikutnya,ketika bola masih dimainkan penjaga
atau pelempar tau sesudah pemukul berikutnya berhasil memukul dengan baik.
Cara memperoleh nilai adalh apabila sipemukul baik atas pukulannya sendiri atau pukulan kawannya,
berhasil kembali ke home-plate dengan selamat. Pemain ini memperoleh nilai1. kemenangan diperoleh apabila suatu
regu berhasil memperoleh nilai lebih banyak dari regu lawan.
Lapangan permainan
Lapanagn permainan softball berbentuksegiempat dengan panjang sisi-sisinys 16,76m jarak dari pelempar (pitcher
plate) ke home base adalah 13,07 m. ukuran tempat pitcher plateadalah 60x15cm. lapangan permainan dilengkapi
dengan 4 base atau home plate. Home plate I,II,III terdapat 5 sampai 12,5 cm. home base IV atau home plae
berukuran 43x22cm.
Perlengkapan permainan
Semua pemain dalam tim harus menggunakan seragam yang terdiri dari: topi,kaos
tim,selanapanjang,sepatu,dan kaos kaki. Untuk penjaga(catcher harus menggunakan sarung tangan yang terbuat dari
kulit tebal seberat 283,33 gram. Untuk penjaga dibelakang,selain sarung tangan juga pelindung muka dan kepala
(masker mask),pelindung badan (body protector).
Bola terbuat dari kulit berwarna putih dengan berat 190 gram dan kelilingnya 30cm. alat pemukul terbuat dari
kayu sepanjang 40cm.
Teknik dasar permainan softball
a. Melempar bola
1. Memegang bola (grip).
2. Lemparan atas (overhand throw).
3. Lemparan samping(side hand throw).
4. Lemparan bawah (Lemparan bawah).
b. Menangkap bola
1. Menangkap bola gulir tanah(ground-ball)
2. Menangkap bola lambung(fly ball)
3. Menangkap bola lurus(straight ball)
c. Memukul Bola
memukul bola didalam permainan softball dapat dibedakan menjadi 2 macam,yaitu memukul boladengan
ayunan benuh(swing)dan memukul bola tanpa ayunan (bunting). Kedua macam pukulan tersebut bertujuan untuk:
1.
2.
3.
1.
2.
3.
4.

Mencapai base didepannya

membuat nilai.
memberi kesempatan pelari didepannya untuk maju ke base didepannya.
Adapun prinsip-prinsip memukul bola yang harus dikuasai moleh seorang peman softball adalah:
Cara memegang bola.
Cara berdirinya(stance).
Cara melangkahkan kai atau menggeserkan kaki (straide),cara mengayunkan alat pemukul.
Gerak lanjutan sipemukul.

1.
2.

Pukulan ayyanan penuh(swing)

Pukulan tumbuk(bunting).
d. Sliding
sliding adalah meluncurkan badan dalam rangka mencapai base. Dalam melakukan sliding pelari tidsk boleh
mengurangi kecepatan larinya. Penggunaan teknik slidin ini bertujuan untuk mengurangi laju lari kearah base tanpa
kehilangan tempo atau waktu dan dapat berhenti tepat di base da unutk menghindari sentuhan bola oleh lawan
sehingga dapat mencapai basenya dengan selamat. Macam-macam sliding dapat dibedakan sebagai berikut:

1.
2.
3.

Sliding lurus (straight leg slide)

Sliding mengait (hook slide)
Sliding dengan kepala lebih dulu (head first slide)
Taktik Penyerangan dan Pertahanan
a. Taktik penyerangan
Tiap pertandinga harus mempunya taktik penyerangan,baik secara individu maupun taktik regu. Mengiungat
penyerangan merupakan salah satu car a untuk mematahkan lawan,maka setiappemain harus mempunyai taktik
penyerangan yang akan dilakukan dengan aktif dan progresif. Teknik penyerangan disamping ditentukan oleh
penguasaan teknik dari pemain seperti kecakapan memukul,lari,sliding,dan sebagainya jugaoleh siasat penyerangan
yang diatur oleh team manager atau bage coach.

b. Taktik pertahanan
pemain bertahan benar-benar dalam keadaan menerima serangan lawan dan mengharapkan lawannya melakukan
kesalahan-kesalahan sehingga dengan demikian lebih mudah mematahkan serangan lawan tersebut. Pada dasarnya
taktik pertahanan adalah mencegah regu lawan mendapatkan nilai,sehingga sedapat mungkin setiap pelari dicegah
jangan sampai maju kebase berikutnya,yang akan memungkinkan mendapat nilai.

Pemain bulu tangkis Indonesia, Taufik Hidayat menyatakan gantung raket. Dalam
pengunduran diri tersebut, ia menyadari bahwa faktor usia yang sudah tidak muda
lagi serta persaingan yang bertambah berat menjadi faktor utama pengunduran
dirinya.
Taufik mengatakan, bahwa dedikasi di dunia bulu tangkis akan terus berjalan.
Dedikasi saya di dunia bulu tangkis akan terus berjalan, semampu saya. Itu ikrar
saya buat Indonesia, kata Taufik Hidayat dalam keterangan persnya di Jalan
Panglima Polim 3, Rabu (15/8).
Kendati demikian, Taufik berharap masyarakat indonesia, terutama para pecinta
bulu tangkis dapat mengerti dan menerima rencana pengunduran dirinya sebagai
atlet profesional. Ia berjanji dalam satu tahun terakhir masa karirnya, Taufik akan
memperjuangkan dan mengharumkan nama Indonesia.
Dalam 1 tahun akhir masa karir saya, saya akan terus memperjuangkan dan
mengharumkan nama Indonesia. Banyak sekali suka dan duka di tiap-tiap negara
yang ada dalam rangkaian pertandingan akhir saya, kata Taufik.
Seperti diberitakan, pemain bulu tangkis tunggal putera Indonesia, Taufik Hidayat
menyatakan mengundurkan diri sebagai atlet bulu tangkis profesional. Akan tetapi
ia mengatakan, bahwa pengunduran dirinya bukanlah secara total dari dunia bulu
tangkis. Namun ia akan melanjutkan dengan meneruskan yayasan Taufik Hidayat

Arena miliknya.
Ini wacana saya dan mungkin sebagai atlit karir saya dari bulu tangkis, rencana
saya mengundurkan diri dari dunia bulu tangkis sebagai atlit, tapi bukan
mengundurkan diri secara total dari dunia bulutangkis. Saya akan menggeluti bulu
tangkis dengan cara lain ya mungkis sekarang saya meluruskan Taufik Hidayat
Arena, terang Taufik.
Taufik Hidayat sendiri tercatat sudah 14 tahun berkiprah di dunia bulu tangkis
Indonesia. Di tingkat dunia seperti Asian Games tahun 2002 dan 2006, World
Champion tahun 2005 dan Olympic Games tahun 2004.
Cara dan Aturan Bermain Bulu Tangkis
Servis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke
area lawan. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda seperti yang
diilustrasikan pada gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan keluar
dan poin untuk penerima servis.

Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah
dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. Posisi kanan untuk jumlah poin
genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat
jumlah poin masih nol.
Pada set pertama pemain atau pasangan pemain yang melakukan servis untuk pertama kali
ditentukan dengan undian, sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari
set sebelumnya. Pertandingan menggunakan sistem perhitungan 3 X 21 rally point.
Pemenang adalah pemain atau pasangan yang telah memenangkan dua set.
Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis

Bukti sejarah menunjukkan bahwa permainan sepak takraw telah dimainkan di abad ke-15 oleh
Kesultanan Malaka, karena disebutkan dalam teks sejarah Melayu yang terkenal Sejarah
Melayu. Sejarah Melayu yang dijelaskan secara rinci tentang Raja Muhammad, seorang putra
Sultan Mansur Shah yang tak sengaja terkena bola rotan dari Tun Besar, putra Tun Perak, dalam
permainan sepak raga.
Bola itu mengenai tutup kepala Raja Muhammad dan membuatnya terjatuh ke tanah.
Dalam kemarahan, Raja Muhammad segera menikam dan membunuh Tun Besar, sehingga
beberapa saudara Tun Besar ingin balas dendam dan membunuh Raja Muhammad. Namun, Tun
Perak berhasil menahan mereka dan mengatakan bahwa ia tidak akan mengangkat Raja
Muhammad sebagai pewaris Sultan. Oleh karena hal itu, Sultan Mansur Shah memerintahkan
anaknya meninggalkan Malaka dan mengangkatnya sebagai penguasa di Pahang.
Di Bangkok, tepatnya di Wat Phra Kaeo terdapat bangunan yang didirikan tahun 1785
yang menggambarkan dewa Hindu, Hanuman bermain sepak takraw di cincin dengan pasukan
kera. Catatan sejarah lain menyebutkan permainan awal sepak takraw selama pemerintahan Raja
Naresuan (1590-1605) dari Ayutthaya. Permainan tetap dalam bentuk lingkaran selama ratusan
tahun, dan versi modern sepak takraw dimulai di Thailand pada awal tahun 1740-an.
Pada tahun 1866 dengan Asosiasi Olahraga Malaysia merancang aturan pertama untuk
pertandingan sepak takraw. Empat tahun kemudian, asosiasi ini memperkenalkan pertandingan
gaya voli pertama. Dalam beberapa tahun, sepak takraw dimasukkan ke dalam kurikulum di
sekolah-sekolah di Malaysia. Pada tahun 1940-an, versi modern sepak takraw telah tersebar di
Asia Tenggara bersama dengan aturan formalnya.
Olahraga ini secara resmi dikenal sebagai sepak takraw. Sepak adalah bahasa Melayu
untuk menendang dan takraw adalah kata Thai untuk bola anyaman. Oleh karena itu sepak
takraw secara harafiah berarti menendang bola. Pemilihan nama ini untuk olahraga pada
dasarnya merupakan kesepakatan antara dua negara lokomotif sepak takraw yakni Malaysia dan
Thailand. Di Indonesia, khususnya di Sulawesi Selatan, sepak raga / takraw disebut meraga /
maddaga yang dalam bahasa Bugis yang diambil dari kata siraga-raga yang berarti saling
menghibur.
Meskipun sudah ada sejak dulu kala, tapi permainan sepaktakraw resmi berkembang di
Indonesia tahun 1970. Bermula dari kunjungan muhibah Singapura dan Malaysia yang
memperkenalkan permainan sepak raga maka tidak sulit dikembangkan di Indonesia,
berdasarkan instruksi Depdikbud tahun 1970, untuk mengembangkan permainan sepak takraw, di
Sulsel, Sumut, Sumbar dan Riau.
Tahun 1971 berdiri secara resmi induk organisasi olahraga dengan nama Perserasi,
mempunyai empat anggota, yaitu Pengda Sumut, pengda Sumbar, Pengda Riau, dan Pengda

Sulsel. Kemudian sejak itu perkembangan sepak takraw semakin pesat. Dari empat Pengda
tumbuh menjadi 14 Pengda pada tahun 1980 bertepatan dengan diselenggarakannya Kejurnas ke3. Dua tahun kemudian, di seluruh daerah tingkat I sudah berdiri Perserasi.
LAPANGAN SEPAK TAKRAW

Panjang Lapangan : 13,42 meter.

b. Lebar Lapangan : 6,10 meter.
c.

Garis Batas : adalah garis (lines) yang lebarnya+ 5 cm.

d. Lingkaran Tengah :
Ditengah sebuah lapangan ada lingkaran yaitu tempat melakukan sepakan permulaan (service).
dengan garis tengah lingkaran 61 cm.
e.

Garis seperempat lingkaran:

Pada penjuru tengah kedua lapangan terdapat garis seperempat lingkaran tempat melambungkan
bola kepada pemain yang melakukan sepakan permulaan (service) dengan jari-jari 90 cm.
f.

Tiang:
Dua buah tiang sebagai tempat pengikat jaring, didirikan pada sebelah luar kedua garis samping
kiri dan kanan dengan jarak 30,5 cm dari garis samping. Tinggi tiang 1,55 meter untuk laki-laki
dan 1.45 meter untuk perempuan.

g. Jaring (net):
Jaring dibuat dari bahan benang kasar, tali, atau dari nylon dengan ukuran lubang-lubangnya 4-5
cm. Lebar jaring 72 cm dan panjangnya tidak lebih dari 6,71 m. Pada pinggir atas, bawah dan
samping dibuat pita selebar + 5 cm yang diperkuat dengan tali yang diikatkan pada kedua ring.
Tinggi jaring 1,55 m dari tanah/lantai.