Puji syukur saya panjatkan kehadirat AllahSWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-
Nya kepada penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan makalah penjaskes yang berjudul
Bola Besar dan Bola Kecil
Makalah ini membahas tentang bola besar.Makalah ini juga dapat memberikan informasi kepada
kita semua tentang bola besar(sepak bola,bola volli dan basket),bola kecil(bulu tangkis,tenis
meja,golf,softball,kasti)
Penulis menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran
dari semua pihak yang bersifat membangun selalu penulis harapkan demi kesempurnaan Karya
Ilmiah ini.Akhir kata, semoga tugas ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.Amin…
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR…………………………………………………………………. i
DAFTAR ISI……………………………………………………………………………… ii
BAB I PENDAHULUAN………………………………………………………….. 1
BAB II PEMBAHASAN……………………………………………………………. 2
BAB III PENUTUP……………………………………………………………………. 17
DAFTAR PUSTAKA………………………………………………………………….. 18
BAB I
PENDAHULUAN
A. Dasar
Pembuatan makalah ini tentang Permainan Bola Besar dan Kecil untuk menambah wawasan kami tentang
Permainan Bola Besar dan Kecil
Untuk memperkenalkan dan mempelajari secara mendalam tentang Permainan Bola Besar dan Kecil . Serta untuk
dapat memahami dan mempraktekannya dengan sebaik-baiknya.
Penulisan makalah ini terdiri dari beberapa BAB dan di perjelas dengan sub bab-sub bab pada setiap isi babnya.
Adapun sitematika makalah ini adalah :
BAB I PENDAHULUAN
Bab pendahuluan ini berisikan 3 sub bab yang menjelaskan dasar pembuatan makalah ini dan maksud dan tujuan
dari pembuatan majalah ini serta sistematika penulisannya.
BAB II PEMBAHASAN
Bab pembahasan merupakan inti dari makalah ini yang berisikan penejelasan tentang perkembangan olahraga
permaianan Bab pembahasan ini terdiri dari 12 sub bab.
Sepak bola dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Bukti ilmiah ini memperlihatkan, di Cina sejak
dinasti Han ada semacam sepakbola yang disebut “tsu chu” untuk melatih fisik para tentaranya. Di
Jepang juga dikenal semacam tsu sejak 1500 tahun lalu. Di Yunani juga dikenal dengan nama
“epyskiros” dan diromawi kondang engan nama “harpastum” yaitu permainan dengan bola kecil,
umumnya beberapa permainan Yang berusaha menggiring bola ke piuhak lawan. Ada dugaan bahwa
orang – orang Romawi bahwa Permainan intu ke inggris.Kemudian inggris memulai perkembangan
permainan dengan sempurna sehingga menjadi permainan sepak bola seperti sekarang. Tanggal 26
Oktober 1863 Berdirilah The Football Assoociation di Landon.Organisasi ini menyusun permainan sepak
bola.Pada tanggal 21 mai 1904,berdiri pula Federasi sepak bola internasional (FIFA ) di Paris kemudian
pada tahun1930 Julius Rimet Menyelenggarakan kejuaraan dunia pertama yang bertempat di Uruguai.
Menendang Bola
Mengontrol Bola
Mengontrol bola merupakan salah satu teknik dalam permainan sepakbola yang digunakan untuk
menghentikan datangnya bola dengan cara menggunakan salah satu anggota badan
(kaki,paha,badan) tujuan mengontrol bola adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju
permainan, dan memudahkan untuk mengoper dan mengumpan bola.
Bagian anggota tubuh yang biasanya digunakan untuk mengoper bola biasanyaadalah kaki, paha,
dan dada bagian kaki yang biasanya digunakan untuk mnghentikan bola adalah kaki bagian dalam, kaki
bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki.
Menggiring Bola
Begitu anda telah menguasai bola, mungkin anda ingin melakukan operan atau tembakan langsung
tapi hala yang paling menarik dari bola adalah membiarkan bola tetap dalam kendali anda dan
menggiringnya di lapangan. Bila anda memperhatikan penggiring bola yang baik, bola tersebut seolah –
olah menempel pada kakinya pada saat dia sedang lari. Tujuan inilah yang harus dicapai.
Menggiring bola adalah menendang (menyentuh,mendorong) bola perlahan sambil berjalan atau
berlari. Adapupuntujuan dari mengiring bola adalah untuk :
1. Membawa bola kearah Gawang
2. Melewati lawan
3. Memperlambata atau mengatur irama permainan
Bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola adalah sama dengan bagian kaki untuk menendang
bola
1. Bentuk lapangan .Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dengan panjang antara
91,8m-120m, lebarnya antara 46,9m-91,8 (untuk petandingan internasional panjang lapangan antara
100m-110m Danlebarnya antara 64,26m-73,44m).
2. Pembatasan lapangan. Lapangan permainan dibatasasi dengan garis yang jelas lebarnya tidak lebih
15cm. bendera sudut lapangan tidak lebih dari 1,5m. dan diletakkan pada keempat sudut lapangantitik
tengah lapangan ditandai dengan titikyang jelas dan dikelilingi lingkaran tengah dengan jari-jari 9,15m.
3. Garis kotak gawang. Didepan gawang terdapat garis gawang sepanjang 18,30m yang berjarak 5,5m
didepan gawang.
4. Daerah penalti. Pada setiap ujung lapangan digambar dua garis sejajar dengan panjang lapangna
dan berjarak masing-masing 16,5m dari tiang gawang. Garis ini disatukan oleh sebuah garis lain yang
panjangnya 40,3m sejajar dengan lebar lapangan sejauh 16,5m didepan gawang. Daerah yang diapit
oleh garis ini disebut daerah tendangan hukuman. Didalam daerah hukuman terdapat sebuah titikyang
jaraknya 11m dari titik tengah garis gawang.
5. Daerah sudut pada setiap bendera sudut terdapat seperempat lingkaran yang berjari –jari 1 meter.
6. Gawang. Gawnag diletakkan ditengah garis gawan, yang terdiri dari dua tiang tegak, yang tingginya
2,44m dan dihubungkan bdenan tiang horizontal (*yang panjangnya 7,32m). lebar tiang gawang tidak
boleh lebih dari 15cm.
7. Bola.
1. Bola berbentuk bulat, bagian luar terbuat dari kulit atau bahan lain yang
Tidak membahayakan
2. Keliling bola tidak lebih dari 71cm dantidak kurang dari 68cm.
3. berat bola tifak lebih dari 453 gram dan tidak kurang dari 396 gram
4. Tekanan udara 0,6-1,1 atmosfir
8. Jumlah Pemain.
9. Off – Side. Pemain tidak diperkenankan memainkan bola pada saat bola sedang berada dalam
posisi offside. Jika berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dibandingkan dengan bola pada saat
bola tersebutsedang dioper kearah anda, kecuali terdapat dua orang pemain lawan atau lebih yang
setidaknya berada sama dekatnya dari garis gawang mereka. Anda tidak dikatakan offside jika berada
dalam daerah pertahanan daerah anda sendiri.
Permainan bola voli dicip takan pad atahun 1895 oleh William G. Morgan , yaitu seorang Pembina
pendidikan jasmani di YMCA (young Men Cristian Association) dikota Holyoke, Massachusetts,amerika
Serikat. William G. Morgan memainkan permainan diudara dengan cara pukul memukul, melewati jarring
yang dibentangkan dengan lapangan yang sama luasnya. Bola yang digunakan saat itu adalah dari
bagian dalam bola basket dan jarring yang digunakan adalah jarring untuk main tennis .
Pada mulanya, permainan ini diberi nama minotte. Kemudian atas saran dari Dr. Halsted
Springfield namanya diganti menjadi volley Ball yang artinya memvoli bola secara bergantian. Mula-mula
permainan ini hanya dimainkan dikalangan YMCA tempat morgan bekerja, baru pada tahun 1922,YMCA
berhasil menyelenggarakan kejuaraan nasional bola voli yang pertama , dan berlangsung sampai tahin
1947. pada tahun 1948, dibenruklah organisasi bola voli didunioa dengan nama IVBF (Persatuanm Bola
Voli Seluruh Indonesia) Di jakarta, Bersamaaan dengan kejuaraan nasional yang pertama.
a. Servis
servis adalah pukulan atau penyajian bola sebagai serangan pertama kali ke daerah lawan
dan sebagai tanda permulaan permainan. Servis tidak hanya sebagai permulaan permainan ataupun
sekedar menyajikan bola tetapi hendaknya diartikan sebagai serangan awal untuk mendapatkan angka
agar regunya memperoleh kemenangan. Servis dilakukan oleh pemainbelakang kanan yang berada
didaerah servis untuyk memukul bola yang diarahkan ke daerah lawan. Cara melakukan servis pada
umumnya dapat dilakukan dengan 4 cara, yaitu:1. servis tangan bawah,2. servis mengambang,3. servis
topspin,dan4. mengambang melingkar.
1. Servis tangan bawah
servis tangan bawah adalah jenis yang paling mudah dilakukan dibandingkan dengan jenis servis
yang lain . denagn demikian,servis tangan bawah merupakan servis yang pertama kaliu untuk dipelajari
dan ditujukan bagi pemula. Kelemahan servis tanagn bawah asdalah mudah diterima dan ;linasannya
melambung tinggi sehingga mudah diabtisipasi oleh lawan
2. Servis Mengambang
servis mengambang dipelajai setelah servis tangan bawah dapat dilakukan dengan konsisten.
Disebut mengambang kareba gerakan bola dari hasil pukulan servis tidak mengandung putaran(bola
berjalan mengapung atau mengambang). Kelebihan servis mengambang ini adalah bola sulit diterima
oleh pemain lawan karena bola tidak bergerak dalam satu lintasan lurus dan kecepatan bola tidak teratur.
Disamping itu gerakan bola melayang kekiri dan kekanan atau keatas dan bawah sehingga arah
datangnya bola sulit diprediksi pemainlawan, sedangkan kelemahannya adalah tidak
bertenaga,terkadang bola bergerak keatas hingga keluar.
3. Servis topspin
servis topspin mermpunyai kelebihan bola bergerak dan jatuh tepat denagn cepat. Sedangkan
kleemahannya adalah bola melayang dengan stabil, lebih sulit dilakukan ,tingkat konsistensi lebih
rendah.
b. Passing
Passing dalam permainan bola voli adalah usaha seorang peain bola voi denga mengguakan
teknik tertentu untuk mengoper bola yang dimainkan kepada teman seregunya. Passing dapat dilakukan
dengan dua tangan atau satu tangan. Passing dapat dilakukan dari atas (pass atas) dan dari bawah
(pass bawah).
a. Smash
Smash adalah pukulan bola yang menukuk kearah lapangan lawan. Terdirir dari:
1. Awalan
2. Tolakan
3. Sikap saat perkenalan
4. Sikap akhir
b. Block
Block merupakan benten pertahanan yang utama untuk menangkis serangan lawan. Juika ditinjau dari
teknik gerakan,blokbukanlah merupakan teknik yang sulit. Namun keberhasilan suatu blok presentasenya
relative kecil karena bola smash yang akan diblok,arahnya dikendalikan oleh lawan(lawan selalu
berusaha menghindari blok tesebut). Keberhasilan suatu blok dapat ditentukan oleh ketinggian loncatan
dan jangkauan tangan pada bola yang sedang di[ukul lawan. Blok dapat dilakukan dengan pergerakan
tangan aktif (kekanan dan kekiri saat tangan melakukan blok) atau juga pasif,artinya tangan pemain
hanya dijulrkan keatas tanpa gerakan . blok dapat dilakukan oleh:
1. Blok oleh satu pemain(perorangan)
2. Blok oleh dua orang atau tiga orang pemain
Bila blok oleh seorang pemai tidak dpat menangkis seranagn lawan,maka blok dpat dilakukan oleh dua
orang atau tiga orang pemain. Blok ini paling sering dilakukan karena sangant efektif untuk membendung
serangan lawan. Agar hasilnya sempurna, maka diperlukan kerjasama dari masing-masing pemainyang
akan melakukan blok.
Lapangan Permainan
Lapanagn permainanberbentuk empat persegi panjang denga ukuran panjang 18m dan lebar
9m,dikelilingi oleh daerah bebas mninmal 3m,dan ruang bebas dari rintangan sampai ketinggian minimal
7m dari permukaan lapangan permainan.
Asal usul tercetusnya prmainan bola basket adalah berawal dari menurunnya kegiatan olahraga
didalam gedung olahraga YMCA di Springfield Massachusets Amerika. Menurunnya aktivitas olahraga
tersebut diperkirakan karena kebosanan gerakan senam yang statis. Untuk menggiatkan kembali jumlah
pengunjung kegedung olahraga perlu diciptakan jenis olahraga lain yang lebih menarik. Kemudian,dokter
James A. naismith mencoba menyusun gagasan dengan membuat jenis olahraga dengan bola besar
yang dapat dimainkan didalam gedung. Bola yang dipakai saat itu adlah bola yang lazim nya dipakai
dalam sepakbola. Dengan bola itu ia mencoba apakah gagsannya itu dapat dipraktekkan. Pada tahun
1981 Naismith mulai menentukan sasaran berbentuk keranjang yang berlubang dibagian bawah. Ia
mencoba memasukkan bolakedalam keranjang yang dipasang didinding dgedung. Dariasal keranjang
inilah nama bola basket yang diciptakan oleh Naismith akhirnya terkenal diseluruh dunia.
4. Lemparan pantulan
lemparan pantulan dilakukan jika pemain lawan berdiri agak jauh, digunakan juga untu lemparan
operan terobosan kepada temannya. Lemparan bisa dilakukan dengan memantulka bola kesmping kiri
atau kanan lawan dan teman sudah siap menerima dibelakang lawan. Bisa juga dilakukan dengan cara
menipu lawan ke samping kiri, padahal bola dilemparkan ke sebelah kanan atau sebaliknya. Agar tidak
terserobot lawan maka lemparan harus dilakukan dengancepat.
b. Menggiring Bola
Menggiring bola adalah suatu udajha untuk membawa bola kedaerah lawan. Pemainbasket boleh
membawa lebih dari satu langkah.asalkan bola sambil dipantlkan, baik dengan berjalan maupun berlari.
Dribel dapat dilakukan dengan tangan kiri atau tangan kanan secara bergantian, tetapi tidak boleh
dengan kedua tangan secara bersamaan. Menggiring bola sangan bermanfaat untuk mencari peluang
serangan terhadap lawan,menyusup pertahanan lawan,,mengacaukan petahanan lawan ,dan
mempelambat tempo permainan.
lay-up atau melangkah melayang adalah melangkah yang dilakukan dengan melayang untuk
mendekati basket/keranjang,biasanya setelah lay-up dilanjutkan dengan tembakan kearah basket
dengan tenaga yang sedikit sehingga seolah-olah bola itu diletakkan kedalam basket. Gerakan
melangkah dlapat dilakukan dari menerima bola atau kegiatan menggiring bola. Lay-up tidak harus
dilanjutka dengan tempakan kearah jarring,tetapi dapat juga dilanjutkan dengan mengoper atau
mengumpan kepada temannya.
d. Menembak (shooting)
Lapangan Permainan
Lapangan permainan berbentu persegi panjang datar dan permukaanya keras. Ukuran lapangan
panjang 28m(garis samping) dan lebar 15m (garis akhir/garis belakang) diukur dari dalam bagian dalam
garis batas lapangan. Masing-masing garis tebalnya 5cm.
A. Permainan Softball
Pertandingan soft ball dilakukan dengan masing-masing regu memperoleh 7 kali giliran memukul.
Satu regu memukul berarti regulainnya melempar dan menjaga. Seorang pemukul dengan pukulan yang
sah didalam lapangan,boleh berlari menuju base. Kemudian ia erlari ke base berikutnya,ketika bola
masih dimainkan penjaga atau pelempar tau sesudah pemukul berikutnya berhasil memukul dengan
baik.
Cara memperoleh nilai adalh apabila sipemukul baik atas pukulannya sendiri atau pukulan
kawannya, berhasil kembali ke home-plate dengan selamat. Pemain ini memperoleh nilai1. kemenangan
diperoleh apabila suatu regu berhasil memperoleh nilai lebih banyak dari regu lawan.
Lapangan permainan
Perlengkapan permainan
Semua pemain dalam tim harus menggunakan seragam yang terdiri dari: topi,kaos
tim,selanapanjang,sepatu,dan kaos kaki. Untuk penjaga(catcher harus menggunakan sarung tangan
yang terbuat dari kulit tebal seberat 283,33 gram. Untuk penjaga dibelakang,selain sarung tangan juga
pelindung muka dan kepala (masker mask),pelindung badan (body protector).
Bola terbuat dari kulit berwarna putih dengan berat 190 gram dan kelilingnya 30cm. alat
pemukul terbuat dari kayu sepanjang 40cm.
a. Melempar bola
1. Memegang bola (grip).
2. Lemparan atas (overhand throw).
3. Lemparan samping(side hand throw).
4. Lemparan bawah (Lemparan bawah).
b. Menangkap bola
1. Menangkap bola gulir tanah(ground-ball)
2. Menangkap bola lambung(fly ball)
3. Menangkap bola lurus(straight ball)
c. Memukul Bola
memukul bola didalam permainan softball dapat dibedakan menjadi 2 macam,yaitu
memukul boladengan ayunan benuh(swing)dan memukul bola tanpa ayunan (bunting). Kedua macam
pukulan tersebut bertujuan untuk:
1. Mencapai base didepannya
2. membuat nilai.
3. memberi kesempatan pelari didepannya untuk maju ke base didepannya.
Adapun prinsip-prinsip memukul bola yang harus dikuasai moleh seorang peman softball adalah:
1. Cara memegang bola.
2. Cara berdirinya(stance).
3. Cara melangkahkan kai atau menggeserkan kaki (straide),cara mengayunkan alat pemukul.
4. Gerak lanjutan sipemukul.
d. Sliding
sliding adalah meluncurkan badan dalam rangka mencapai base. Dalam melakukan sliding pelari
tidsk boleh mengurangi kecepatan larinya. Penggunaan teknik slidin ini bertujuan untuk mengurangi laju
lari kearah base tanpa kehilangan tempo atau waktu dan dapat berhenti tepat di base da unutk
menghindari sentuhan bola oleh lawan sehingga dapat mencapai basenya dengan selamat. Macam-
macam sliding dapat dibedakan sebagai berikut:
1. Sliding lurus (straight leg slide)
2. Sliding mengait (hook slide)
3. Sliding dengan kepala lebih dulu (head first slide)
a. Taktik penyerangan
Tiap pertandinga harus mempunya taktik penyerangan,baik secara individu maupun taktik
regu. Mengiungat penyerangan merupakan salah satu car a untuk mematahkan lawan,maka
setiappemain harus mempunyai taktik penyerangan yang akan dilakukan dengan aktif dan progresif.
Teknik penyerangan disamping ditentukan oleh penguasaan teknik dari pemain seperti kecakapan
memukul,lari,sliding,dan sebagainya jugaoleh siasat penyerangan yang diatur oleh team manager atau
bage coach.
b. Taktik pertahanan
pemain bertahan benar-benar dalam keadaan menerima serangan lawan dan
mengharapkan lawannya melakukan kesalahan-kesalahan sehingga dengan demikian lebih mudah
mematahkan serangan lawan tersebut. Pada dasarnya taktik pertahanan adalah mencegah regu lawan
mendapatkan nilai,sehingga sedapat mungkin setiap pelari dicegah jangan sampai maju kebase
berikutnya,yang akan memungkinkan mendapat nilai.
Pengertian
Tennis meja merupakan suatu olahraga yang dimainkan didalam gedung(indoor game) oleh dua
atau empat orang. Pada permainan ini digunakan bet dari kayu yang dilapisi karet untuk memukul bola
melewati net yang digantngkan diatas meja dan dikaikan pada dua tiang net.
Teknik permainan tennis meja
1. Shakehands grip
Cara memegang shakehands grip adalah cara memegang yang paling multigun,paling terkenal
dan paling disarankan. Cara ini paling cocok untuk backhand
2. Penhold grip
pegangan ini sangant cocok untuk pukulan forehand,tetapi lemah dalam backhand. Pegangan ini
sangant baik bagi pemain yang dapat menggerakkan kai dengan cepat,karena oemain yang
menggunakan penhold grip sering terpaksa melkukan pukulan forehand dari sisi backhand untuk
menutupi klemahan backhand.
b. Servis
Servis adalah pukulan pertama yang dilaukan oleh server.pukulan ini dimulai dengan bola yang
dilambungkan keatas dari telapak tangan yand terbuka dan kemudian dipukul dengan bet. Servis adalah
kesempatan pertama untuk menguasai prmainan dan memegang inisiaif.
1. Servis Topspin
Servis topspin memungkinkan anda melakukan servis lebih cepat dari servis lainnya. Servis
topspin dapat dillakukan dengan sangat cepat pada setiap bagian meja pada setiap bagian meja,dan
pukulan ini sering memaksa lawan memberikan bola tinggi. Kecepatan servis topspin tergantung pada
perkenaan bola menyerempet atau memukulnya mendatar . untuk spin yang maksimum,pukul bola
dengan gerakan meneyerempet dari arh atas. Untuk kecepatan yang maksimum,lakukan servis
menyilang agar bola mempunyai lebih banyak waktu sebelum jatuh.
2. Servis backspin
Servis backspin memungkinkan anda melakukan servis lebih cepat dari servis lainnya. Servis
backspin dapat dillakukan dengan sangat cepat pada setiap bagian meja pada setiap bagian meja,dan
pukulan ini sering memaksa lawan memberikan bola tinggi. Kecepatan servis backcpin tergantung pada
perkenaan bola menyerempet atau memukulnya mendatar . untuk spin yang maksimum,pukul bola
dengan gerakan meneyerempet dari arah atas. Untuk kecepatan yang maksimum,lakukan servis
menyilang agar bola mempunyai lebih banyak waktu sebelum jatuh.
c. Memukul bola
1. Push (mendorong).
a. Push forehand
b. Push backhand
2. Pukulan kontra serangan
a. Pukulan kontra serangan forehand
b. Pukulan kontra serangan backhand
3. Looping
Looping mungkin merupakan pukulan yang paling penting dalm tennis meja. Loopadalah pukulan
topspin yang sangant keras yang silakukan hanya dengan meyerempet bola kearah ats dan kedepan.
Looping terdiri dari
a. Looping forehand
b. Looping backhand
4. Bloking
Blok adalah cara yang paling sederhana untuk mengembalikan pukulan yang keras.blok lebih
sedrhana dari pukulan,untuk itu kebanyakan pelatih mengajarkan blok terlebih dahulu daripada pukulan.
Blok dapat dilakukan baik dengan forehand maupun backhand.
a. Pukulan forehand-block
b. Pukulan backhand-block
5. Chopping
chopping adalh pengembalian pukulan backspin yang sifatnya bertahan. Kebanyakan pemain
yang menggunakan chop mundur sekitar 5 hingga 15 kaki dari meja,menegembalikan bola rendah
denganmenggunakan backspin . pukulan chopping akan mmbantu sebagai variasi walupun hanya
menggunakan sekali-sekali.
a. Chop forehand
b. Chop backhand
BAB III
PENUTUP
Kesimpulan
Permainan bola besar adalah jenis permainan dalam olahraga yang biasanya dilakukan secara beregu
dan menggunakan bola yang berukuran besar seperti sepak bola, bola voli, dan bola basket.
Permainan bola kecil adalah jenis permainan dalam olahraga yang biasanya menggunakan bola yang
berukuran kecil seperti softball dan tennis meja.
Saran
Dalam pembuatan makalah ini tentunya banyak kesalahan baik dari segi kata-kata maupun bahasa serta
kurang lengkapnya materi dalam makalah ini. Untuk itu kritik dan saran dari teman-teman yang sifatnya
membangun sangat kami perlukan demi kesempurnaan tugas selanjutnya.
Daftar Pustaka
http://helmysuhendar.blogspot.com/
http://blogpetang.blogspot.com/
http://www.frozpedia.com/
http://alfitriyansyah.blogspot.com
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest