SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Judul Materi : Perawatan Hipertensi Pada Lansia

Penyuluhan : Dahlia Fronika Batubara
Pertemuan : Ke-4

A. Tujuan instruksional Umum:

Setelah mengikuti/menyelesaikan penyuluhan ini,lansia akan dapat
memahami/mengetahui tentang perawatan hipertensi

B. Tujuan instruksional khusus:

Setelah mengikuti/menyelesaikan penyuluhan ini lansia akan dapat
memahami/melakukan tentang :
1. Menjelaskan pengertian hipertensi
2. Mengerti tanda dan gejala hipertensi
3. Mengerti pencegahan dari hipertensi
4. Mengerti pengobatan dari hipertensi

C. Pokok Bahasan : Penyakit tentang Hipertensi

D. Sub pokok bahasan :
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab dari hipertensi
3. Tanda dan gejala dari hipertensi
4. Pencegahan dari hipertensi
5. Pengobatan dari hipertensi
 E. Kegiatan
Penyuluhan
Tahap Kegiatan Mahasiswa Kegiatan Lansia Waktu
Kegiatan
Pendahuluan 1. Mengucap salam Memperhatikan, mendengar
2. Menjelaskan TIK
5 menit
3. Melakukan appersepsi
4.Menjelaskan secara singkat
Menjelaskan kepada lansia tentang - Menyimak
Penyajian/Inti  Pengertian.........(Contoh) - Memperhatikan &
 Penyebab/Etiologi mendengar
20 menit
- Bertanya
 Tanda dan Gejala
 Pengobatan
 Tindakan Keperawatan
Penutup 1. Menyimpulkan materi Mendengarkan & mencatat
2. Melakukan evaluasi Berperan aktif
3. Membuat Rencana Tindak Lanjut
Menjawab 5 menit
4. Menyampaikan pertemuan berikut
5. Menyampaikan salam

F. Evaluasi
Pertanyaan:
1. Jelaskan pengertian hipertensi?
2. Penyebab dari Hipertensi?
3. Sebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Pengobatan Hipertensi
Lampiran Materi:
1. Pengertian Hipertensi
Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di angka 130/80 mmHg atau lebih. Jika
tidak segera ditangani, hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan munculnya
penyakit-penyakit serius yang mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan
stroke.
2. Penyebab Hipertensi
 Faktor keturunan
Dari data statistik terbukti bahwa seseorang akan memiliki kemungkinan lebih besar untuk
mendapatkan hipertensi jika orang tuanya adalah penderita hipertensi
 Ciri perseorangan
Ciri perseorangan yang mempengaruhi timbulnya hipertensi adalah:
 Umur ( jika umur bertambah maka TD meningkat )
 Jenis kelamin ( laki-laki lebih tinggi dari perempuan )
 Ras ( ras kulit hitam lebih banyak dari kulit putih )
 Kebiasaan hidup
Kebiasaan hidup yang sering menyebabkan timbulnya hipertensi adalah :
a. Konsumsi garam yang tinggi (melebihi dari 30 gr)
b. Kegemukan atau makan berlebihan
c. Stress
d. Merokok
e. kurang melakukan aktifitas fisik
f. Minum obat-obatan ( ephedrine, prednison, epineprin )

3. Tanda dan gejala

 Pusing
 Rasa berat ditengkuk
 Sukar tidur
 Rasa mudah lelah
 Penglihatan yang buram

4. Pengobatan Hipertensi
a. Diet
Diet yang dianjurkan untuk penderita hipertensi adalah :
 Restriksi garam secara moderat dari 10 gr/hr menjadi 5 gr/hr
 Diet rendah kolesterol dan rendah asam lemak jenuh
 Penurunan berat badan
 melakukan aktifitas fisik
  Menghentikan merokok

b. Latihan Fisik
Latihan fisik atau olah raga yang teratur dan terarah yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
adalah olah raga yang mempunyai empat prinsip yaitu: Macam olah raga yaitu isotonis dan
dinamis seperti lari, jogging, bersepeda, berenang dan lain-lain.
c. Tehnik relaksasi
Relaksasi adalah suatu prosedur atau tehnik yang bertujuan untuk mengurangi ketegangan atau
kecemasan, dengan cara melatih penderita untuk dapat belajar membuat otot-otot dalam tubuh
menjadi rileks
d. Pengobatan tradisional
Mengonsumsi minuman herbal seperti daun alpukat
Cara Merebus Daun Kelor :
1. Siapkan 3-5 helai daun kelor
2. Siapkan Air satu gelas
3.Siapkan panci dan taruh diatas kompor
4. Masukkan daun kelor dan air putih satu gelas
5. Rebus daun kelor sampai airnya mendidih dan berubah agak kekuningan
6. Jika sudah,Tuangkan kembali kedalam gelas
7.Sehabis itu air rebusan daun kelor,sudah siap untuk diminum
5. Referensi
https://www.alodokter.com/hipertensi
http://repository.poltekkes-denpasar.ac.id/4342/3/BAB%20II.pdf
6. Bahan Ajar /Materi
1. Leaflet 3. Air satu gelas
2. Flipchart 4.daun kelor

Mengetahui Pembimbing Praktik Medan , Februari 2023

Keperawan gerontik Mahasiswa jurusan keperawatan poltekkes

Dra.Indrawati,S.Kep,Ns,M.Psi
196609231997032001