SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI

KEPERAWATAN KELUARGA
Dosen pengampu: Sutrino,MAN

Disusun Oleh :
ROSA GISTINA SALSABILA
NPM : 1801051

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS AISYAH PRINGSEWU
TAHUN 2021
 SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI

Masalah : Hipertensi
Pokok Pembahasan : Hipertensi
Sasaran : Keluarga Tn. N
Jam : 08.00 - selesai
Waktu : 20 menit
Tanggal : 04 Juni 2021
Tempat : Kediaman Tn.N
Pemateri : Mahasiswa

A. Latar Belakang
Hipertensi adalah kondisi peningkatan persisten tekanan darah pada
pembuluh darah vascular, tekanan yang semakin tinggi pada pembuluh
darah menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa
darah.
Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia WHO (2015)
menyatakan 1,3 Milyar orng di Dunia menderita Hipertensi data itu
mengartikan 1 dari 3 orang di Dunia terdiagnosis menderita Hipertensi.
Di Indonesia hasil Riskesdas tahun 2018 Hipertensi mengalami
kenaikan jika di bandingkan hasil riskesdas 2013 dari 25,8% menjadi
34,1%.

B. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan 20 menit, diharapkan Keluarga
Tn,N mampu memahami dan mengerti tentang Hipertensi.

C. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 20 menit tentang Hipertensi,
diharapkan Keluarga Tn,N dapat:
 1. Menjelaskan pengertian
2. Menyebutkan penyebab
3. Menyebutkan tanda dan gejala
4. Menyebutkan upaya pencegahan
5. Menjelaskan kenapa hipertensi harus dicegah

D. Materi Penyuluhan

Terlampir

E. Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

F. Media
1. Leaflet

G. Kegiatan penyuluhan
No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluhan Sasaran Media
Kegiatan
1. Pembukaan 3 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab Kata-kata/
menit 2. Memperkenalkan diri salam kalimat
3. Menyampaikan 2. Mendengarkan
tentang tujuan pokok dan menyimak
materi 3. Bertanya
4. Meyampakaikan mengenai
pokok pembahasan perkenalan dan
5. Kontrak waktu tujuan jika ada
yang kurang
jelas
2. Pelaksanaan 12 Penyampaian Materi 1. Mendengarkan Leaflet
menit 1. Menjelaskan dan menyimak
pengertian 2. Bertanya
2. Menjelaskan mengenai hal-
penyebab hal yang belum
3. Menjelaskan tanda jelas dan
dan gejala dimengerti
4. Menjelaskan faktor
resiko
5. Menjelaskan upaya
pencegahan

3. Penutup 5 1. Tanya jawab 1. Sasaran dapat Kata-kata/

menit 2. Memberikan menjawab kalimat
kesempatan pada tentang
peserta untuk pertanyaan
bertanya yang diajukan
3. Melakukan evaluasi 2. Mendengar
4. Menyampaikan 3. Memperhatikan
kesimpulan materi 4. Menjawab
5. Mengakhiri salam
pertemuan dan
mengucapkan salam

H. Evaluasi
Diharapkan keluarga mampu :
1. Menjelaskan pengertian Hipertensi
2. Menyebutkan penyebab Hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Menyebutkan cara pencegahan /Pengobatan Hipertensi
5. Menjelaskan Kenapa hipertensi harus di cegah
 MENCEGAH
WASPADAI HIPERTENSI :
. Umur dan jenis kelamin

HIPERTENSI CERDIK
. Keturunan/ Riwayat
keluarga
KENDALIKAN APAKAH
Cek kesehatan secara
TEKANAN berkala
GEJALA
HIPERTENS
DAR Enyahkan asap rokok
I?

AH
Mengendalikan Hipertensi:
Gaya hidup sehat dan
minum obat secara
teratur,Pengobatan
secara teratur
adalah :
. Meminum obat secara teratur
sesuai
rekomendasi Dokter.
. Melakukan control teratur.
. Mulai masak sendiri makanan
di rumah
. Olahraga
. Sakit kepala
Rajin aktifitas Fisik Diet . Rasa Berat di Tengkuk
seimbang Istirahat cukup . Keletihan / mudah lelah
. Telinga berdenging
Kelola stress
. Sulit tidur
Apa yang menyebabkan
Hipertensi ? . Rasa sakit di dada
. Gaya Hidup tidak Sehat . Penglihatan kabur
1. Konsumsi garam . Jantung berdebar _
berlebih debar
2. Merokok . mimisan
3. Minum – minuman
beralkohol
4. Kurang Olah Raga
. Kegemukan

. Jaga pikiran sampai Stress . Stress /Banyak pikiran

APAKAH TEKANAN
DARAH TINGGI /
HIPERTENSI
ITU ? Kenapa Hipertensi Harus
di cegah ?
Tekanan darah tinggi adalah
kenaikan tekanan darah sistolik Karena Hipertensi dapat
di atas 140mmhg dan tekanan menyebabkan :
darah diastolic lebih dari
90mmhg 1. Penyakit
jantung.
2. Gangguan syaraf
3. Gangguan otak/
Stroke
4. Kerusakan Ginjal
5. Gangguan 9. Ikan
penglihatan MAKANAN YANG DI
HINDARI :
6. Kematian HIPER
Bagaimana 1. Garam
TENSI
pengobatannya ? 2. Makanan
yang
1. Pengobatan banyak
Farmakologis mengand
Menggunakan obat ung Gula
–obatan sesuai 3. Makanan berlemak
indikasi / resep dokter 4. Minuman beralkohol
2. Pengobatan Non JUS PENURUN
farmakologis
HIPERTENSI
. Menurunkan berat –
YANG
badan
. Diet Rendah Garam
MUDAH DI BUAT
dan Lemak DAN DIPEROLEH
BAHAN –
. Menghindari Stress BAHANNYA :
. Olahraga/ Aktifitas
Fisik 1. JUS APEL DAN
SELEDRI.
. Dukungan Keluarga.
1Buah Apel ukuran
sedang, ditambah ROSA GISTINA
2-3 sendok daun SALSABILA
dan batang seledri NPM : 1801051
2. JUS BELIMBING DAN
TIMUN
3-4 iris buah
belimbing di
tambah 5-7 iris PROGRAM STUDI S1
timun segar bisa di KEPERAWATAN
MAKANAN YANG
tambah perasan UNIVERSITAS
DIANJURKAN jeruk nipis ASISYAH
/BOLEH DI 3. JUS PRINGSEWU
KONSUMSI : TIMUN DAN PRINGSEWU-
SELEDRI 5-7 LAMPUNG 2021
1. Pisang iris mentimun
2. Sayuran Hijau segar
3. Yogurt ditambah 2-3
4. Susu SKIM sendok irisan
5. Kentang /beras batang dan
/gandum daun seledri
6. Buah berry
7. Buah Bit
8. Oatmeal