Lihat gambar dan maklumat di bawah ini dengan teliti.

Kemudian tulis sebuah

karangan tidak kurang daripada 180 patah perkataan.

Tema 1: Kesihatan dan Kebersihan

Anda dan keluarga sering melakukan aktiviti beriadah pada setiap hujung minggu.
Ceritakan pengalaman anda.

Teknik IMBaKUP

Ayat Isi (Isi) Mengeratkan hubungan silaturahim

Ayat Huraian (Mengapa) Berkongsi cerita sendiri
Ayat Contoh Berbual-bual sambil ketawa terbahak-bahak
(Bagaimana)
Ayat Penegas (Kesan) Memahami isi perut antara satu sama lain
 Baga isi dengan kuku/ bagai dakwat dengan
kertas

Saya dan keluarga sering melakukan aktiviti beriadah pada

setiap hujung minggu. Aktiviti riadah ialah senaman yang dapat
menyihatkan badan. Saya berasa malas pada mulanya dan
memberikan pelbagai alasan kepada ibu bapa. Ibu bapa pula
menggalakkan saya dan mengatakan bahawa hendak seribu
daya, tak hendak seribu dalih有志者事竟成. Saya memang
mendapat pengalaman yang menarik semasa beriadah dengan
ahli keluarga.
Saya dan keluarga memperoleh pengalaman tentang
kepentingan menjalinkan hubungan persaudaraan亲情 yang erat.
Kami jarang berkomunikasi secara bersemuka面对面 kerana
kami sibuk dengan urusan masing-masing. Melalui aktiviti
riadah, saya dapat meluahkan讲出 isi perut内心 saya kepada
ahli keluarga. Dengan ini, kami sekeluarga dapat lebih
memahami antara satu sama lain sambil mengurangkan tekanan
压力 masing-masing bak kata pepatah sambil menyelam minum
air 一举两得.
Saya memperoleh pengalaman tentang keindahan flora dan
fauna. Kami sekeluarga jarang mendekati dengan alam hijau大
自然 kerana sibuk dalam menyempurnakan tugasan harian.
Kami sekeluarga bercadang建议 untuk mendaki bukit pada
setiap hujung minggu. Kami dapat menyedut吸 udara yang
nyaman dan menikmati keindahan flora dan fauna kerana jauh
perjalanan, luas pengalaman.
Aktiviti riadah dapat mendorong促使 kami sekeluarga
memperoleh pengetahuan tentang kepentingan kesihatan diri.
Ada ahli keluarga saya, terutamanya saudara mara menghidap患
上 penyakit obesiti. Maka因此, ibu bapa saya menasihati saya
bersenam secara berkala 定时. Aktiviti riadah dapat membantu
saya dan keluarga memahami kelebihan menjaga kesihatan diri
kerana sediakan payung sebelum hujan 未雨绸缪.
Pengalaman beriadah memberikan seribu satu kebaikan
yang tidak dapat dijual beli. Setiap keluarga harus mengadakan
aktiviti riadah pada hujung minggu (cadangan). Aktiviti riadah
dapat mengamalkan gaya hidup sihat dan insan yang seimbang
dalam aspek jasmani dan rohani (harapan).