PELATIHAN

UPTD PUSKESMAS SURUH

SURUH, 21 FEBRUARI 2022

 MARS DOKTER KECIL
1. Mari kawan-kawan maju berjuang
Tantang lawan musuh yang menyerang 3. Jangan ragu lihat nanti hasilnya
Sedia bantu guru dan orangtua
Dalam mengabdi sesama…
Bekerja bergiat s’lalu berusaha
Bantu petugas medis
Menjauhkan penyakit yang akan
mendekat
Ayo kawan siap bekerja
2. Reff:
Menimbang mengukur ‘tu tugas kita pun
bidang PPPK
Menuntut ilmu kesehatan praktis
Guna membantu sahabat dan
masyarakat

Badan sehat lagi kuat hati riang
Gembira jadi putra Indonesia
Junjung hidup Pancasila…
Mari teman-teman menuntut ilmu
Cita-cita tercapai
Menjalankan tugas membantu sesama
Dokter kecil siap bekerja
4. Reff:
Menimbang mengukur ‘tu tugas kita pun
bidang PPPK
Menuntut ilmu kesehatan praktis
Dokter kecil julukan nama kita
 MATERI
KESEHATAN LINGKUNGAN

KESEHATAN PERORANGAN

GIZI

KESEHATAN GIGI DAN MULUT

NAPZA

P3K
KESEHATAN LINGKUNGAN
 MEMBUANG SAMPAH
BAHAYA SAMPAH
• Sampah dapat menimbulkan
– Pengotoran udara, seperti bau busuk dan asap.
– Pegotoran air.
– Mengganggu pemandangan.
• Sampah dapat menimbulkan kecelakaan seperti terkena
paku, beling, pecahan kaca, atau dapat menyebabkan
kebakaran.
• Sampah dapat menyumbat saluran air, parit atau got,
sehingga dapat menyebabkan banjir.
• Sampah dapat menjadi sarang tikus, nyamuk, lipas atau
kecoak, yang dapat menyebabkan bibit penyakit
Beberapa Binatang Pembawa Penyakit
PENYAKIT YANG DIAKIBATKAN OLEH
SAMPAH
(Mencret, Muntaber, Disentri)
CARA PEMBUANGAN SAMPAH
• Tiap kelas ada sebuah
tempat kecil untuk
pengumpulan sampah.
• Di luar kelas ada tempat
sampah besar
• Ada tempat penampungan
sampah
 Cara yang Baik & Benar
• Sampah harus segera dibuang ke tempat2 tertutup atau
dimasukkan ke dalam kantung sampah kertas atau
plastik agar:
– Tidak menimbulkan bau tidak sedap.
– Tidak mengundang serangga atau
tikus
– Tidak bertebaran dan tidak
mengotori lingkungan.
– Mudah diangkut untuk dibuang ke
bak sampah
 MEMBERANTAS JENTIK NYAMUK

1. JAGA SEKOLAH SELALU BERSIH

2. LAKUKAN KERJA BAKTI 1 MINGGU 1 KALI
3. BERSIHKAN SELALU WADAH PENYIMPANGAN AIR
4. LAKUKAN 3 M
 KESEHATAN
PERORANGAN
 MANDI
1. Mandi 2 x sehari dengan sabun mandi.
2. Menggosok gigi sehabis makan dan
sebelum tidur.
3. Mengganti pakaian minimal sehari
sekali.
4. Memotong kuku setiap minggu
5. Mencuci rambut minimal 2 x seminggu
 ”CUCI TANGAN”

Proses
membersihkan atau
melepaskan kotoran
dari kulit tangan
dengan
menggunakan
sabun dan air
TUJUANNYA :
1. Supaya tangan bersih
2. Membebaskan tangan
dari kuman dan
mikroorganisme
3. Menghindari
masuknya kuman
kedalam tubuh
 Kapan Saja Harus Cuci
Tangan???
1. Setiap kali tangan kotor

2. Setelah bermain

. Set e l a h
3 ua ng
n g
memega
4. Setelah memegang
binatang

5. Sebelum dan
setelah makan

6. Setelah buang air

besar atau buang air
kecil
LANGKAH-LANGKAH DALAM MENCUCI
TANGAN

Telapak dengan
telapak

Telapak kanan diatas

punggung tangan kiri
dan telapak kiri diatas
punggung tangan kanan
 Telapak dengan
telapak & jari saling
terkait

Letakkan punggung jari

pada telapak satunya
dengan jari saling
mengunci

Jempol kanan digosok

memutar oleh telapak
kiri dan sebaliknya
 Jari kiri menguncup,
gosok memutar ke kanan
dan ke kiri pada telapak
kanan dan sebaliknya

INGAT …. :

SELALU POTONG KUKU JIKA SUDAH PANJANG

SECARA TERATUR
 OLAHRAGA TERATUR

OLAHRAGA 1 MINGGU 2 KALI

DIDALAM TUBUH YANG SEHAT

TERDAPAT JIWA YANG KUAT
GIZI
 ? ? ?
I ZI
U G
A I T Gizi adalah Zat- zat yang
AP
terkandung dalam makanan
yang diperlukan untuk
pertumbuhan dan
perkembangan seseorang dan
berguna bagi kelangsungan
hidupnya.
ZAT – ZAT GIZI
Penghasil Tenaga :
1. Karbohidrat (nasi, jagung,
umbi-umbian seperti singkong)
Zat Pembangun : Protein
2. Lemak (minyak, mentega,
1. Nabati : kacang ijo, tempe,
susu)
tahu
2. Hewani : daging, ikan , telur

Zat Pengatur :
1. Vitamin (banyak terdapat
dibuah-buahan dan sayuran
hijau)
2. Mineral dan air
 MANFAAT MAKANAN
Zat Tenaga

• Digunakan untuk bekerja / aktivitas.

Zat Pembangun

• Digunakan untuk pertumbuhan dan pergantian jaringan tubuh yang rusak.

Yang termasuk zat termasuk zat pembangun ialah protein, mineral dan air.

Zat Pengatur

• Digunakan untuk mengatur semua bagian tubuh dan melindungi tubuh dari
penyakit. Yang termasuk zat pengatur ialah vitamin dan mineral.
 LAKUKAN PENIMBANGAN
• TUJUAN : MENGETAHUI TINGKAT
PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN
AGAR DAPAT DI DETEKSI SECARA DINI

ANAK GEMUK ANAK KURUS

MENGKONSUMSI JAJANAN SEHAT

Jangan jajan
sembarangan……!!!!!
 AKIBAT JAJAN
SEMBARANGAN

SAKIT PERUT MUNTAH

DIARE SAKIT / DIRAWAT DI RS

MENGGUNAKAN JAMBAN YANG BERSIH
DAN SEHAT
WC AGAR TIDAK BERBAU
DAN TIDAK KOTOR

JAGA WC AGAR BERSIH

 KESEHATAN
GIGI DAN MULUT
 PENYEBAB GIGI
BERLUBANG
1. Bakteri dalam plak
2. Makanan dan minuman manis
3. Menyikat gigi yang tidak
benar

Bakteri dalam plak merubah makanan(gula)

menjadi asam pada gigi
 Aktivitas dan kebiasaan buruk yang dapat
merusak gigi…

Jangan menggunakan gigi untuk :

Memotong sesuatu
Menggigit bulpen atau pensil
Mengigit kuku
Membuka kacang
Menggigit es
Membuka botol
 GUSI
• Jaringan lunak
• Berwarna merah muda
• Melekat erat sekitar mahkota gigi.
• Pinggiran dari gusi yang sehat kelihatannya tipis ( tidak
menggelembung) dan mengkilap.
• Gusi yang tidak sehat mempunyai pinggiran yang
menggelembung dan seringkali gusinya berwarna merah.
• Melindungi dan mengelilingi akar gigi supaya tetap pada
tempatnya.
 Cara Menyikat Gigi
Posisi sikat gigi pada sudut 45°
terhadap garis gusi.
Sikat seluruh permukaan gigi secara
berurutan
Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program

Jangan lupa sikat lidah untuk

menghilangkan bakteri dan
untuk menyegarkan napas

Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program

PEMERIKSAAN KESEHATAN GIGI
SETIAP 6 BULAN SEKALI
NAPZA
Adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau
bukan, baik sintesis maupun semi sintesis yang
menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran,
hilangnya rasa, dan dapat menghilangkan rasa nyeri
menimbulkan ketergantungan.

Adalah zat atau obat baik alamiah maupun

sintesis bukan narkotika, yang
berkhasiat psikotropika melalui selektif
pada susunan syaraf pusat yang
menyebabkan perubahan khas pada
aktivitas mental dan perilaku.

Adalah bahan lain yang bukan narkotika atau

Psikotropika yang penggunaannya dapat
Menimbulkan ketergantungan
 JENIS- JENIS NAPZA
• Narkotika terbagi atas opiad
(morphin, heroin/putaw, pethidin,
codein), canabis (ganja,
mariyuana), dan Cocaine
• Psikotropika terdiri atas zat
penenang (lexotan, valium), zat
halusinogenik (lysergic acid
Diethylamide) dan zat
psikostimulat (Extacy dan
shabu-shabu).
• Zat Adiktif : alkohol
 P3K
( Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan)
 PERTOLONGAN PERTAMA???

Pertolongan Pertama  : Pemberian

pertolongan segera kepada penderita sakit
atau cedera yang memerlukan medis dasar.

TUJUAN :
• Menyelamatkan jiwa.
• Mencegah cacat.
• Memberikan rasa nyaman & menunjang
proses penyembuhan.
Keterampilan Klinis Dasar
 PENGUKURAN TANDA-TANDA VITAL
Tanda-tanda vital adalah tanda-tanda yang dapat diukur dari
tubuh yang dapat menggambarkan keadaan tubuh.
Tanda-tanda vital meliputi:

• Tekanan Darah
Tekanan darah diukur menggunakan tensi meter dan stetoskop.

• Denyut Nadi
Cara memeriksa denyut nadi
– Raba bagian samping di bawah ibu jari, pada pergelangan tangan,
rasakan denyutnya dan hitung selama 1 menit. Cara yang lebih
mudah, bila denyut nadi teratur, hitung selama 15 detik dikali 4.
– Nilai normal 60 – 100 kali per menit
• Pernapasan
Cara memeriksa pernapasan
– Lihat pergerakan dada, hitung selama 1 menit/ 15 detik
dikali 4.
– Normal 16 – 24 kali/menit

• Suhu Tubuh
Cara memeriksa suhu tubuh
– Gunakan termometer badan, pengukuran dapat
dilakukan di mulut, anus atau ketiak.
Normal 36 – 370 Celcius.
 Langkah yang ditempuh untuk
menghentikan perdarahan adalah:
• Tekan langsung pada luka dengan
menggunakan kasa/kain atau tangan
langsung selama beberapa menit
• Bila luka kotor bersihkan dengan air mengalir
dan langsung tekan selama beberapa menit
hingga tidak ada lagi darah yang keluar
• Setelah perdarahan berhenti, bersihkan
daerah luka dengan air bersih yang mengalir,
bila berdarah kembali tekan lagi dengan
kain/kasa/tangan.
• Angkat bagian tubuh yang luka lebih
tinggi dari jantung
• Berikan betadine di daerah luka dan
sekitar luka
• Bila luka terbuka dan cukup luas, tutup
dengan perban steril/bersih untuk
menghindari infeksi dan gesekan pada
luka
• Bila perdarahan terus terjadi, segera
bawa ke dokter/puskesmas terdekat
 Dehidrasi

Terapi:
Kategori: Tanpa
Kekurangan mengganti cairan
dehidrasi,
cairan (Mencret, yang hilang 
dehidrasi ringan
muntah yang minum air putih
sedang,
berlebihan)  di bawa ke
dehidrasi berat.
puskesmas/RS
 Sesak Nafas
Sesak nafas berbunyi
(asma)
Tidak bisa bicara, keringat dingin, irama
nafas tidak teratur, penggunaan otot Tenangkan
tambahan untuk bernafas, penurunan pasien!!!
kesadaran/gelisah.

Ajak pasien untuk

Jika ada Posisikan ½
mengambil nafas
O2,berikan O2. duduk
pelan-pelan
 Mimisan (Hidung berdarah)

Periksa hidung
menggunakan senter,
Posisikan pasien
Keluar perdarahan dari menunduk, pencet cuping Bawa ke Puskesmas/
hidung. hidung ±5 menit jika Rumah Sakit
terdapat kassa  di
masukkan kedalam
hidung.
 SAKIT PERUT
Sakit Perut Dg muntah muntah
• Oleskan Minyak kayu putih pada perut &
dadanya
• Beri minum air hangat
• Beri makanan lembek sedikit-sedikit tapi sering

Sakit Perut Dg Diare

• Oleskan Minyak Kayu Putih keperutnya
• Anjurkan Utk byk minum
• Berikan ORALIT / Larutan Gula Garam
Cara Membuat Larutan Gula Garam :
• Air Hangat 200 ml / 1 Gelas
• Garam ¼ sendok makan / seujung sendok
• Gula 1 sendok makan
• Campurkan gula & garam tsb dg air hangat
• Aduk rata
 SAKIT GIGI
• Anjurkan utk Kumur kumur dg Betadin
Kumur
• Beri Obat Paracetamol
DEMAM
• Anjurkan utk banyak istirahat
• Kompres dikepala & lipatan2 badan seperti ketiak,
lipatan paha
• Berikan obat penurun panas seperti Paracetamol
• Anjurkan utk berobat kePuskesmas
• Jika dlm 3 hari tidak ada perubahan, bawa
kembali kepuskesmas
DIGIGIT ANJING
 SEGERA cuci luka dg air bersih &
sabun selama 10-15 mnt
 Olesi dg betadin
 Bawa ke rumah sakit

DIGIGIT ULAR
• Ikat bagian atas dari tempat gigitan ular dg
karet / kain
• Jika bisa, hisap darah ditempat luka sebanyak2
nya, jangan sampai tertelan
• Cepat bawa ke rumah sakit
HISTERIA
Yaitu sikap berlebih –lebihan yang dibuat –buat
(berteriak, berguling-guling) oleh korban; secara
kejiwaan mencari perhatian.

Gejala
 Seolah –olah hilang kesadaran
 Sikapnya berlebihan ( meraung-raung, berguling-guling di
tanah )
 Tidak dapat bergerak/ berjalan tanpa sebab yang jelas

PENANGANAN
1. Tenangkan korban
2. Pisahkan dari keramaian
3. Letakkan di tempat yang tenang
4. Awasi
KRAM
Yaitu otot yang mengejang/ kontraksi berlebihan.

Gejala
 Nyeri pada otot
C
R
 Kadang disertai bengkak
O EL
PENANGANAN I RICE E
E M
C P VA
S R T
E ES
T S
E
PENANGANAN KORBAN PINGSAN :
1. Baringkan korban di tempat yang
aman, berikan posisi dengan kaki agak
ditinggikan dari kepala
2. Longgarkan pakaian korban (seperti
ikat pinggang, baju, sepatu dan kaus
kaki)
3. Berikan rangsangan dengan
meneteskan alkohol 70% ke kapas
atau sapu tangan kemudian dioleskan
ke hidung korban.
4. Setelah korban sadar berikan air gula
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN

P3K ADALAH PEMBERIAN PERTOLONGAN

SEGERA KEPADA PENDERITA SAKIT, ATAU
CEDERA/KECELAKAAN SEBELUM MEREKA
DI BAWA KETEMPAT RUJUKAN SEPERTI
PUSKESMAS, KLINIK, ATAU RUMAH SAKIT

SIAPA ORANG PERTAMA P3K:

1. PETUGAS AMBULANCE / MEDIS
2. POLISI
3. PEMADAM KEBAKARAN
4. SATPAM
PERTOLONGAN P3K DISEKOLAH
 PERTOLONGANAAN PERTAMA PADA
PATAH TULANG

Pembidaian adalah salah satu cara yang

mengusahakan agar anggota badan dalam keadaan
tidak bergerak (immobilisasi).

Tujuan dari pembidaian

Mencegah pergerakan lebih lanjut
Mengurangi rasa nyeri
Mencegah cedera lebih lanjut (akibat pergerakan)
Mengurangi perdarahan
PERTOLONGAN PERTAMA PADA PATAH TULANG
Patah tulang lengan atas
.
Patah tulang lengan bawah
Patah tulang terjadi dekat sendi siku
 Patah tulang paha bagian atas

Patah tulang paha bagian atas, bidai sisi luar harus sampai
pingang
 Patah tulang paha bagian bawah

Patah tulang paha bagian bawah, bidai cukup sampai pinggul

ISI KOTAK PERALATAN P3K :
Terima kasih…