Katalog Dalam Terbitan.

Kementerian Kesehatan RI
 
613.043 3
Ind Indonesia. Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal
b Kesehatan Masyarakat
Buku Pemantauan Kesehatan Anak Usia Sekolah
Dan Remaja.— Jakarta : Kementerian Kesehatan RI. 2020
 
ISBN 978-602-416-973-2
 
1. Judul I. CHILD HEALTH SERVICES
II. ADOLESCENT HEALTH SERVICES
III.CHILD CARE
III. SCHOOL HEALTH SERVICES
Kata
Pengantar
Puji syukur kami panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Kuasa yang telah
memberikan karunia dan rahmatNya sehingga Buku Pemantauan Kesehatan
Anak Usia Sekolah dan Remaja ini telah selesai disusun. Buku ini diharapkan
dapat dimiliki oleh anak dan remaja yang tidak memiliki akses ke sekolah/
madrasah dan tidak memiliki Rapor Kesehatanku.

Buku Pemantauan Kesehatan Anak Usia Sekolah dan Remaja berisi informasi
kesehatan yang perlu diketahui oleh anak dan remaja usia 7-18 tahun, serta
formulir pencatatan dan pemeriksaan kesehatan mereka. Anak dan
remaja diharapkan dapat memahami serta menerapkan pesan kesehatan
yang disampaikan dan menjalani perilaku hidup sehat sebagai bagian dari
kehidupan mereka sehari hari. Apabila memerlukan informasi lebih lanjut,
mereka dapat berdiskusi dengan orang tua/wali/pendamping/guru atau
menghubungi tenaga kesehatan di Puskesmas dan fasilitas kesehatan
terdekat.

Buku ini harus disimpan dengan baik, selalu dibaca dan dibawa setiap kali
berkunjung ke fasilitas pelayanan kesehatan (Puskesmas/Klinik/Rumah Sakit)
dan Posyandu Remaja, agar setiap pelayanan kesehatan yang diterima
dapat dicatat di buku tersebut sehingga status kesehatan dapat dipantau
secara berkesinambungan.

Penghargaan yang tinggi dan ucapan terima kasih kami sampaikan

kepada semua pihak yang telah berkontribusi dalam penyusunan buku
pedoman ini. Masukan dan saran, sangat kami harapkan untuk dapat terus
melakukan penyempurnaan buku ini. Semoga buku ini dapat dimanfaatkan
dalam upaya peningkatan pelayanan kesehatan pada kelompok usia
sekolah dan remaja dalam mewujudkan pribadi yang berkarakter positif
yang kelak menjadi pribadi dewasa yang sehat, cerdas dan produktif.

Jakarta, Juni 2020

Direktur Kesehatan Keluarga

dr. Erna Mulati, MSc, CMFM

NIP. 196305201989112001 1.
2.
 SEHATDeNGAN
MENJAGA KEBERSIHAN DIRI

Daftar Isi
Info 1 : Kebersihan Diri Hal : 7
Info 2 : Gizi Hal : 13
Info 3 : Kesehatan Reproduksi Hal : 22
Info 4 : Kesehatan Jiwa Hal : 31
Info 5 : NAPZA Hal : 39
Info 6 : Penyakit Infeksi Menular Seksual Hal : 48
Info 7 : Kenali dan Cegah Penyakit Tidak Menular Hal : 52
Info 8 : Pencatatan Pemeriksaan Penjaringan Hal : 59
Kesehatan
Info 9 : Pencegahan COVID-19 Hal : 65

3
 Nama/ Nama Panggilan :

Tempat, tanggal lahir :

Jenis Kelamin :

Alamat :

Telepon / Hp :

NIK :

No BPJS :

Golongan Darah :

Waktu Penerimaan Buku :

Tempat Pelayanan Kesehatan :

Nama Orang Tua / Wali :

Jenis Disabilitias (Jika ada) :

4.
*Lingkari
Gol Darah : A/AB/O/AB
Rhesus :
Riwayat Imunisasi :
Saat Balita : Lengkap/Tidak Lengkap/Tidak Tahu
Kelas 1 : Ya/Tidak
Kelas 2 : Ya/Tidak
Kelas 3 : Ya/Tidak

Penyakit Bawaan/Keturunan :
Penyakit Jantung : Ya/Tidak
Asma : Ya/Tidak
Thalasemian : Ya/Tidak
Gangguan Jiwa : Ya/Tidak
Lainnya :

Penyakit Menular : Ya/Tidak

Gaya Hidup :
Merokok : Ya/Tidak
Minuman Keras : Ya/Tidak
Narkoba : Ya/Tidak
Lainnya :

Riwayat Pubertas Permpuan / Laki-Laki

1. Haid / Mimpi Basah : Ya/Tidak
2. Haid teratur : Ya/Tidak

5
6.
 1.
Kebersihan
Diri

7.
 YUK JAGA
KEBERSIHAN
DIRI
Kebersihan diri tidak hanya penting bagi kita, namun juga bagi
orang disekitar kita

Kebersihan diri seseorang dapat berdampak pada bagaimana

cara orang lain melihat dan memperlakukan kita

Badan yang bersih membuat kita lebih percaya diri

Cara menjaga kebersihan diri:

Cuci tangan Mandi dan sikat gigi Cuci rambut Ganti pakaian dan
pakai sabun dengan air sehari 2 kali minimal 3 kali pakaian dalam setelah
mengalir pada mandi
waktu-waktu
yang dianjurkan

Gunakan handuk Gunting kuku Gunakan alas kaki BAB dan BAK
sendiri, jangan berbagi seminggu 1 kali (sendal/sepatu) saat menggunakan jamban
dengan orang lain beraktivitas di luar dan siram jamban
rumah sampai bersih setiap
kali habis BAB dan BAK

Buang sampah
pada tempatnya

8.
9.

1.
Sikat gigi teratur dapat
menjaga kebersihan
dan kesehatan mulut
Gigi yang bersih
membuat senyum
dan penampilan
menjadi maksimal
3.
Sikat semua permukaan gigi secara
berurutan, lama menyikat gigi
minimal dua menit ( sedikitnya 8 kali
gerakan setiap permukaan gigi)
5.
Sikat permukaan gigi yang
dipakai mengunyah (gigi atas
10. dan bawah) gerakan pendek
maju-mundur
SIKAT
GIGI
Siapkan sikat gigi dan pasta gigi
berflour (sebesar sebutir kacang
tanah atau kurang lebih 1/2cm)
2.
Kumur-kumur dengan air
bersih sebelum menyikat gigi
4.
Sikat permukaan dalam gigi yang
menghadap langit-langit dan lidah,
gerakan-gerakan pendek maju
mundur
6.
Sikat juga lidah dan
langit-langit mulut
7.
Setelah menyikat gigi, ludahkan
pasta gigi dan berkumur perlahan
satu kali saja dengan air bersih

8.

Bersihkan sikat gigi, simpan tegak

dengan kepala sikat di atas

9.
Sebaiknya sikat gigi diberi penutup dan di
simpan masing-masing. Jangan bercampur
dengan sikat gigi milik orang lain
(termasuk anggota keluarga)

Sikat gigi teratur dan benar minimal 2 kali sehari.

Pagi sesudah makan, dan malam sebelum tidur dengan pasta
gigi yang berfloride

Sikat gigi setelah makan-makanan yang manis dan lengket

seperti cokelat, permen, dan dodol

Hindari makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin

Banyak makan buah-buahan yang berserat

11.
12.
 SIKAT
GIGI
GAYA HIDUP
GIZI
SEHAT
SEIMBANG

ENYAHKAN RAJIN
ASAP AKTIFITAS
ROKOK FISIK
CEK
KESEHATAN
SECARA
RUTIN

DIET
SEIMBANG
ISTIRAHAT
CUKUP KELOLA
STRES

13.
 Gizi seimbang didapat dengan mengkonsumsi makanan yang
beragam, dalam porsi yang cukup, tidak berlebihan dan tidak
kekurangan, serta sesuai kebutuhan tubuh

Pola makan yang baik disertai aktifitas fisik yang teratur dan
perilaku hidup bersih dapat menunjang penampilan yang menarik
dan prestasi yang baik
14.
15.
 YUK! CEK
KESEHATAN
SECARA
SECARA RUTIN
RUTIN
SEJAK
SEJAK DINI
DINI

TIMBANG cek Cek

BADANMU tinggi Lingkar
badanmu Perutmu
(pastikan
laki-laki 90 cm dan
Ukur perempuan 80 cm)
tekanan
darahmu
(pastikan
120/80 mmHg)

16.
1. Lihat grafik IMT
- Warna untuk laki-laki

- Warna untuk perempuan

2. Tarik garis secara mendatar nilai

IMT dan secara tegak / vertikal dari
umur kamu sekarang hingga ke nilai
IMT yang kamu dapat di nomor satu

3. Lihat grafik dan beritahukan hasilnya

17.
 BMI-for-age BOYS
5 to 19 years (z-scores)

36 36
3
34 34

32 32

30 30
2
28 28

26 26
1
BMI (kg/m²)

24 24

22 0 22

20 20
-1
18 18
-2
16 16
-3

14 14

12 12
Months 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9
Years 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Age (completed months and years)
2007 WHO Reference

BMI-for-age GIRLS
5 to 19 years (z-scores)

36 3 36

34 34

32 32

30 30
2
28 28

26 26
BMI (kg/m²)

1
24 24

22 22
0
20 20

-1
18 18

16
-2 16

-3
14 14

12 12

18.
Months 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9 3 6 9
Years 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Age (completed months and years)
2007 WHO Reference
19.
 CARAMINUM
CARA MINUM

T
TABLET
ABLET
T
TAMBAHDARAH
AMBAH DARAH

1. 3.
Diminum
dengan
2.
Satu tablet seminggu
sekali, di hari
yang sama

Diminum
setelah makan

4. 5.
Setelah minum TTD,
Jangan diminum
makanlah buah yang
bersamaan dengan mengandung
vitamin C untuk meningkatka
n
penyerapan zat besi

Susu Teh Kopi

20.
21.
 3.
Kesehatan
Reproduksi

22.
23.
24.
25.
26.
 MITOS DAN FAKTA
MENSTRUASI

MITOS FAKTA

Saat menstruasi, kamu justru

Tidak boleh keramas perlu ekstra menjaga
saat menstruasi kebersihan tubuh, termasuk rambut.
Tubuh dan rambut
yang bersih membuat kamu lebih
percaya diri khan…
Minum soda
mempercepat menstruasi Sampai saat ini belum
ada penelitian yang membuktikan
minuman soda dapat
mempercepat menstruasi lho
Tidak boleh menggunting kuku
atau memotong rambut
saat menstruasi Memotong kuku dan
memotong rambut adalah
bagian dari kebersihan diri
dan dapat dilakukan kapan
Dilarang makan daging saja termasuk saat menstruasi
dan ikan ketika menstruasi
Walau sedang mestruasi,
kamu bisa beraktifitas seperti
biasa lho,, jangan lupa selalu
Tidak boleh beraktifitas membawa pembalut cadangan
saat menstruasi dan kertas / pembungkus untuk
pembalut yang telah dipakai agar
aktivitas kamu tetap nyaman dan
menyenangkan

27.
 HINDARI MELAKUKAN
HUBUNGAN SEKSUAL BERISIKO

DAMPAK

Putus Risiko
Tertular dan sekolah kehamilan dan
Terjadi menularkan persalinan
kehamilan penyakit
yang tidak menular seksual
diinginkan dan berisiko
terkena HIV /
AIDS

Usia ideal
untuk menikah
dan hamil
adalah lebih dari
20 tahun agar
siap fisik, jiwa, sosial
dan ekonomi

28.
29.
30.
29.
 4.
KESEHATAN
JIWA

31.
32.
33.
34.
 Kita memang membutuhkan gadget,
tapi batasi penggunaannya yaa..
Kalau tidak:
Perkembangan
Interaksi fisik terhambat
sosial LIVE
terhambat

Mengalami
masalah
Menggangu
fungsi fungsi
keseharian otak

Bisa
ah obesi
Mud tas
lupa

lah
a t a le at mi uan
M cep gala n and
dan ak M e n a Kec da
ggu cu pa
rus gan memi get
tal & re i
s f gad
men laku ag
peri

TIPS!
Batasi penggunaan gadget denga n
bermain bersama teman membaca buku ,
atau melakukan hobimu yang lai n 35.
 PERUNDUNGAN/BULLYING

BULLYING BULLYING BULLYING

SECARA SECARA
SECARA
CYBER
VERBAL FISIK BULLYING
SOSIAL

Perundungan / bullying adalah kekerasan dan tidak dapat dibenarkan

Jika mengalami perundungan segera minta pertolongan orang lain
Ketika melihat perundungan, jadilah pembela dan informasikan segera kepada orang
dewasa terdekat
Tidak hanya perempuan, laki-laki yang dibully juga harus meminta pertolongan

#sayangi dirimu, sayangi temanmu

#semua orang berhak untuk dihargai
#jadilah teman bukan pembully

36.
BERBUAT BAIK KEPADA
ORANG LAIN

37.
38.
39.
 5.
NAPZA

39.
40.
41.
 RACUN DALAM SEBATANG ROKOK

Hydrogen Cyanide
(Racun untuk hukuman

Acetone Toluidine
(Pengahpus cat) (Zat Karsinogenik)
Ammonia
(Pembersih lantai)
Naphtylamine
(Zat Karsinogenik)
Urethane
(Zat Karsinogenik)
Methanol
(Bahan bakar roket) Toluene
(Pelarut Industri)
Pyrene
(Pelarut industri) Arsenic

Dimenthylnitrosamine
(Zat Karsinogenik) Dibenzacridine
(Zat Karsinogenik)
Naphtalene Phenol
(Kapur barus)

Butane
Cadmium (Bahan bakar korek api)
(Dipakai accu mobil)
Polonium-210
Carbon Monoxide
(Gas dari knalpot)

Benzopyrene
(Zat Karsinogenik)

Vinyl Chloride
42.
 BAHAYA ROKOK
ELEKTRIK
NIKOTIN

Efek Kecanduan:
Memicu depresi K anker paru
Napas pendek Penyempitan pembuluh darah

permanen

Bagi remaja:
Gangguan perkembangan otak
Gangguan psikologi
Masalah pembelajaran

PROPILEN GLIKOL PERISADIASETIL

- Mengiritasi paru-paru dan mata
- Gangguan saluran pernafasan Penyakit Paru
(Asma, sesak napas, dan obstruksi
jalan napas)

ZAT KARSINOGENIK
- Tobacco specific nirosamines (TSNA) - Otoluidine
- Diethylene Glycol (DEG) - 2- Naphylamine Formaldehyde
- Acrolein

43.
 MITOS DAN FAKTA

MITOS FAKTA

Rokok elektrik
Rokok elektrik dan rokok
tidak berbahaya bagi
tembakau sama-sama
kesehatan
berbahaya untuk
kesehatanmu

Rokok elektrik Tidak ada bukti

membantu orang bahwa rokok elektrik
yang ingin dapat menghentikan
berhenti merokok kebiasaan merokok

44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
 7.
Kenali dan Cegah
Penyakit Tidak
Menular

52.
53.
54.
53.
55.
 Kamu
membutuhkan
istirahat yang
cukup agar
tubuh dan

IST IRAHAT pikiranmu

kembali
segar

CUKUP
MANFAAT DARI MENJAGA
AGAR
MENDAPATKAN MOOD
ISTIRAHAT SELALU
BAIK
YANG CUKUP

MEN EGA MENINGKA KAN

EKANAN KONSEN RASI SAA
DARA BERAK I I A S
INGGI

MEMBAN U
MENURUNKAN
BERA BADAN

56.
 elol
K stre
a
s
“Cobalah berperilaku
hidup bersih dan sehat,
berpikir hal-hal yang baik,
kembangkan hobi,
berbagi perasaan dengan
orang yang dipercaya
serta tingkatkan ibadah”
#JiwaYangSehat
UntukAnak-AnakIndonesia

Jika kamu membutuhkan bantuan jangan ragu

untuk segera menghubungi orang yang kamu
percaya atau petugas kesehatan terdekat
# curhatinaja

57.
58.
 CATATAN
PELAYANAN
KESEHATAN
REMAJA
RAHASIA

8.
PENCATATAN
PEMERIKSAAN
PENJARINGAN
KESEHATAN

Lembar ini khusus diisi oleh petugas kesehatan

ya! Hanya boleh diketahui oleh kamu yang punya
buku ini. Kalau orang lain ingin tahu, boleh saja
asal atas seizin kamu

59.
62.
63.
64.
 9.
PENCEGAHAN
COVID-19

65.
 66.
66.
67.
68.
69.
70.
 Etika
Batuk
Tutup mulut dan hidung
Gunakan dengan lenganatas
Masker bagian dalam

Tutup MULUT Jangan lupa

dan HIDUNG membuangnya
dengan tisu di tempat sampah

Cucilah tangan
dengan
menggunakan
sabun dan
air mengalir
www.promkes.

71.
kemkes.go.id
72.
73.
 Y U R A N
K E L U E T A N
STOP DEKET-DEK GAN
STOP G CUCI TAN
S E RI N #REM AJAB
EG AH
ISA
COV
ID19

EM AJAC
#R

Di Rumah Saja
Jaga Jarak
1-2 Meter

Sab
un

Cuci Tangan
Pakai Sabun dan air mengalir

INFORMASI TERKINI
74.
YUK CEGAH PENUARAN COVID-19

DI RUMAH AJA

MANFAATKAN WAKTU
BELAJAR DI RUMAH BERAKTIVITAS DI RUMAH BERSAMA KELUARGA

DAPATKAN DAN SEBARKAN

INFORMASI YANG BENAR

INFORMASI TERKINI 75.