KISI-KISI PENULISAN SOAL

UJIAN SEKOLAH
Jenis Sekolah : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kurikulum : Kurikulum 2013
Alokasi waktu : 90 Menit
Jumlah Soal : 45 Soal
Bentuk Soal : Pilihan Ganda No. 1 s.d. 40
Tahun Pelajaran : 2022-2023
Nama Penulis : MGMP PJOK Kota Sukabumi

Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
1 Mampu memahami, Permainan dan Sepak bola : Pengetahu Disajikan gambar dan narasi singkat, 1
menguasai, dan olahraga Mengumpan, menembak, an dan peserta didik dapat memilih keterampilan
menggunakan nalar mengontrol, menggiring, menyundul, Pemaham gerak dalam permainan sepak bola
dalam:: lemparan ke dalam, gerak tanpa bola an
Keterampilan gerak Disajikan gambar dan narasi singkat,
permainan bola besar Bola voli : peserta didik dapat memilih keterampilan 4
(sepak bola, bola voli, Passing bawah, passing atas, servis gerak dalam permainan bola voli.
bola basket), bawah, servis atas, spike, blocking
permainan bola kecil Disajikan gambar dan narasi singkat,
(softball, bulu tangkis, Bola Basket : peserta didik dapat memilih keterampilan
tenis meja), menyusun Melempar, menangkap, menggiring, gerak dalam permainan bola basket 7
rencana perbaikan, menembak, lay up shoot, pivot,
serta seni dan olahraga rebound
2 beladiri, strategi Permainan dan Sepak bola : Disajikan gambar dan narasi singkat, 2
dalam pertarungan olahraga Mengumpan, menembak, peserta didik dapat mengidentifikasi
bayangan (shadow mengontrol, menggiring, menyundul, keterampilan gerak dalam permainan sepak
fighting) lemparan ke dalam, gerak tanpa bola bola.
Keterampilan jalan
cepat, lari jarak Bola voli : Disajikan gambar dan narasi singkat, 5
pendek, lompat tinggi, Passing bawah, passing atas, servis peserta didik dapat mengidentifikasi
tolak peluru, bawah, servis atas, spike, blocking keterampilan gerak dalam permainan bola
menyusun rencana
voli
perbaikan Bola Basket :
Pola penyerangan dan Melempar, menangkap, menggiring, Disajikan gambar dan narasi singkat, 8
pertahanan bola besar, menembak, lay up shoot, pivot, peserta didik dapat mengidentifikasi
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
bola kecil, olahraga rebound keterampilan gerak dalam permainan bola
beladiri basket
3 Simulasi perlombaan Permainan dan Sepak bola : Pengetahu Disajikan gambar dan narasi singkat, 3
jalan cepat, lari, olahraga Pola penyerangan dan pola an dan peserta didik dapat menjelaskan pola
lompat dan lempar pertahanan Pemaham penyerangan dalam permainan sepak bola.
yang disusun sesuai an
peraturan* Bola voli : Disajikan gambar dan narasi singkat, 9
Sistem penyerangan (tepi, tengah, Penerapan peserta didik dapat menentukan pola
kombinasi) dan pola pertahanan penyerangan dalam permainan bola voli.
(terhadap servis, smash, block)

Bola Basket : Pengetahu Disajikan gambar dan narasi singkat, 6

Penyerangan (individual, grup, tim)
dan pertahanan (daerah, satu lawan
satu)
4 Bulu tangkis :
Permainan mengutamakan kekuatan,
kecepatan, daya tahan, gerak tipu)
an dan peserta didik dapat menjelaskan pola
Pemaham pertahanan dalam permainan bola basket.
an
Penerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 10
peserta didik dapat menentukan pola
penyerangan dalam permainan bulu tangkis

Tenis meja : Disajikan gambar dan narasi singkat, 11

Penyerangan dan pertahanan dengan peserta didik dapat menentukan pola
drive, push, chop, block. pertahanan dalam permainan tenis meja

5 Jalan cepat : Penerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 12

Start, gerakan jalan cepat, memasuki peserta didik dapat menentukan
garis finish keterampilan jalan cepat.

Lari jarak pendek : Disajikan gambar dan narasi singkat, 15

Start, gerakan lari, memasuki garis peserta didik dapat menentukan
finish keterampilan lari jarak pendek 100 meter

Lompat tinggi : Disajikan gambar dan narasi singkat, 18

Awalan, tolakan, sikap badan di peserta didik dapat menentukan
udara, sikap mendarat keterampilan lompat jauh.

Tolak peluru : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 21

 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
Cara pegang peluru, awalan, peserta didik dapat meneliti keterampilan
menolak peluru, gerakan lanjutan tolak peluru
6 Mampu memahami, Permainan dan Jalan cepat : Penerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 13
menguasai, dan olahraga Start, gerakan jalan cepat, memasuki peserta didik dapat menentukan
menggunakan nalar garis finish keterampilan jalan cepat.
dalam::
Keterampilan gerak Lari jarak pendek : Disajikan gambar dan narasi singkat, 16
permainan bola besar Start, gerakan lari, memasuki garis peserta didik dapat menyimpulkan
(sepak bola, bola voli, finish keterampilan lari jarak pendek 100 meter.
bola basket),
permainan bola kecil Lompat tinggi : Disajikan gambar dan narasi singkat, 19
(softball, bulu tangkis, Awalan, tolakan, sikap badan di peserta didik dapat membandingkan
tenis meja), menyusun udara, sikap mendarat keterampilan lompat jauh.
rencana perbaikan,
serta seni dan olahraga Tolak peluru : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 22
beladiri, strategi Cara pegang peluru, awalan, peserta didik dapat menilai keterampilan
dalam pertarungan menolak peluru, gerakan lanjutan tolak peluru.
7 bayangan (shadow Jalan cepat : Penerapan Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 14
fighting) Start, gerakan jalan cepat, memasuki merencanakan simulasi perlombaan jalan
Keterampilan jalan garis finish cepat.
cepat, lari jarak
pendek, lompat tinggi, Lari jarak pendek : Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 17
tolak peluru, Start, gerakan lari, memasuki garis menentukan simulasi perlombaan lari jarak
menyusun rencana finish pendek 100 meter.
perbaikan
Pola penyerangan dan Lompat tinggi : Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 20
pertahanan bola besar, Awalan, tolakan, sikap badan di menyusun simulasi perlombaan lompat
bola kecil, olahraga udara, sikap mendarat jauh.
beladiri
Simulasi perlombaan Tolak peluru : Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat
Penalaran 23
jalan cepat, lari, Cara pegang peluru, awalan, merumuskan simulasi perlombaan tolak
lompat dan lempar menolak peluru, gerakan lanjutan peluru.
yang disusun sesuai
8 peraturan* Pencak silat : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 24
Pola penyerangan (dengan pukulan peserta didik dapat merancang pola
dan dengan tendangan) dan pola pertahanan dalam olahraga beladiri pencak
pertahanan (dengan tangkisan dan silat.
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
dengan elakan)
9 Mampu memahami, Kebugaran Kebugaran jasmani : Pengetahu Disajikan gambar dan narasi singkat, 25
menguasai, dan Komposisi tubuh, daya tahan jantung an dan peserta didik dapat menjelaskan konsep
menggunakan nalar dan paru-paru, daya tahan otot, Pemaham latihan dan pengukuran komponen
dalam:: kelentukan, kekuatan, pengukuran an kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya
Konsep latihan dan kebugaran jasmani tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
pengukuran kelenturan) menggunakan instrumen
komponen kebugaran terstandar.
10 jasmani terkait Kebugaran jasmani : Penerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 26
kesehatan (daya tahan, Kecepatan, kelincahan, peserta didik dapat membandingkan konsep
kekuatan, komposisi keseimbangan, kordinasi latihan dan pengukuran komponen
tubuh, dan kebugaran jasmani terkait keterampilan
kelenturan), konsep (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan
latihan dan koordinasi).
pengukuran
11 Kebugaran jasmani : Penalaran Disajikan tabel dan narasi singkat, peserta 27
komponen kebugaran Program latihan, meningkatkan didik dapat merancang program latihan
jasmani terkait derajat kebugaran jasmani terkait untuk meningkatkan derajat kebugaran
keterampilan kesehatan, dan terkait kebugaran jasmani terkait kesehatan.
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi)
menggunakan
instrumen terstandar
Program latihan untuk
meningkatkan derajat
kebugaran jasmani
terkait kesehatan dan
keterampilan
12 Mampu memahami, Senam dan Gerak Senam lantai : Pengetahu Disajikan gambar dan narasi singkat, 28
menguasai, dan Ritmik Lompat jongkok, lompat kangkang an dan peserta didik dapat memeriksa keterampilan
menggunakan nalar Pemaham gerak loncat kangkang dan loncat jongkok.
dalam:: an
13 Keterampilan Senam lantai : Pnerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 29
rangkaian gerak Sikap lilin, berdiri dengan satu kaki, peserta didik dapat menyusun pola
sederhana, rangkaian guling depan, guling belakang, rangkaian keterampilan senam lantai.
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif

gerak yang lebih meroda, round-off, kayang

kompleks, pola
rangkaian k dalam
aktivitas spesifik
senam lantai
Gerak rangkaian
14 langkah dan ayunan Senam dan Gerak Aktivitas gerak ritmik : Penerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 30
lengan mengikuti Ritmik Pemanasan, inti, pendinginan peserta didik dapat mengelompokan
irama (ketukan), sistematika latihan (gerak pemanasan, inti
sistematika latihan latihan, dan pendinginan) dalam senam
(gerak pemanasan, inti aerobik.
latihan, dan
15 pendinginan) dalam Aktivitas gerak ritmik : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 31
aktivitas gerak Pemanasan, inti, pendinginan peserta didik dapat merancang sistematika
berirama latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan) dalam senam aerobik.

16 Mampu memahami, dan Akuatik Renang* : Pengetahu Disajikan gambar dan narasi singkat, 32
menguasai, dalam:: Gerakan kaki, gerakan tangan, an dan peserta didik dapat menyelidiki
Keterampilan satu pengambilan nafas, kordinasi Pemaham keterampilan satu gaya renang.
gaya renang, dua gaya gerakan an
renang, dua gaya
renang untuk
17 keterampilan Renang* : Penerapan Disajikan gambar dan narasi singkat, 33
penyelamatan diri, Gerakan kaki, gerakan tangan, peserta didik dapat menyelidiki
tindakan pertolongan pengambilan nafas, kordinasi keterampilan dua gaya renang.
kegawatdaruratan di gerakan
air dengan
menggunakan alat
18 bantu Renang* : Disajikan gambar dan narasi singkat, 34
Gaya bebas, gaya dada, renang peserta didik dapat menafsirkan tindakan
pertolongan, penggunaan alat bantu pertolongan kegawatdaruratan di air dengan
pertolongan menggunakan alat bantu.
19 Mampu memahami, Kesehatan Pergaulan sehat : Pengetahu Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 35
menguasai, dan Konsep pergaulan sehat, prinsip an dan memberi contoh dampak pergaulan yang
menggunakan nalar pergaulan sehat, menghindari Pemaham tidak sehat pada remaja.
dalam: pergaulan yang tidak sehat, dampak an
Konsep dan prinsip pergaulan yang tidak sehat Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 36
pergaulan yang sehat mengidentifikasi cara mencegah pergaulan
yang tidak sehat pada remaja.
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
antar remaja dan
menjaga diri dari
20 kehamilan pada usia Aktivitas fisik : Pengetahu Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 37
sekolah Konsep manfaat aktivitas fisik, an dan menafsirkan manfaat aktivitas fisik
Peraturan perundangan, prinsip aktivitas fisik, dampak Pemaham terhadap sistem kardiovaskuler.
konsekuensi hukum aktivitas fisik yang tidak teratur, an
bagi para pengguna dan merancang aktivitas fisik secara
pengedar narkotika, za- teratur
21 tzat aditif (NAPZA) dan Penyakit menular seksual : Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 38
obat berbahaya lainnya Hakekat PMS, penyebab PMS, menyelidiki faktor-faktor penyebab
Manfaat jangka panjang macam-macam PMS, langkah- penularan Penyakit Menular Seksual
dari partisipasi dalam langkah melindungi diri dari PMS, (PMS).
aktivitas fisik secara langkah-langkah melindungi orang
teratur lain dari PMS
Bahaya, cara penularan,
22 dan cara mencegah NAPZA : Penerapan Peserta didik dapat menafsirkan hasil 39
HIV/AIDS Peraturan perundangan, Konsekuensi penafsiran jenis-jenis narkotika, zat-zat
Langkah-langkah hukum bagi para pengguna dan adiktif (NAPZA) dan obat berbahaya
melindungi diri dan pengedar, penyebab, gejala, dampak, lainnya.
orang lain dari Penyakit pencegahan
23 Menular Seksual (PMS) Mencegah HIV/AIDS : Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 40
Bahaya, cara penularan, cara menyelidiki bahaya, cara penularan, dan
mencegah cara mencegah HIV/AIDS.

24 Mampu menggunakan Permainan dan Sepak bola : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 41
nalar dalam: olahraga Mengumpan, menembak, peserta didik dapat merancang pola
Keterampilan gerak mengontrol, menggiring, menyundul, penyerangan dalam permainan bola voli.
permainan bola besar lemparan ke dalam, gerak tanpa bola
(sepak bola, bola voli,
bola basket), Bola voli :
permainan bola kecil Passing bawah, passing atas, servis
(softball, bulu tangkis, bawah, servis atas, spike, blocking
tenis meja), menyusun
rencana perbaikan, Bola Basket :
serta seni dan olahraga Melempar, menangkap, menggiring,
beladiri, strategi menembak, lay up shoot, pivot,
dalam pertarungan rebound
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
bayangan (shadow
fighting)
Keterampilan jalan
cepat, lari jarak
pendek, lompat tinggi,
tolak peluru,
menyusun rencana
perbaikan
Pola penyerangan dan
pertahanan bola besar,
bola kecil, olahraga
beladiri \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Simulasi perlombaan \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
jalan cepat, lari,
lompat dan lempar
yang disusun sesuai
peraturan*
25 Mampu menggunakan Kebugaran Kebugaran jasmani : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 42
nalar dalam: Program latihan, meningkatkan peserta didik dapat merancang program
Konsep latihan dan derajat kebugaran jasmani terkait latihan untuk meningkatkan derajat
pengukuran kesehatan, dan terkait kebugaran kebugaran jasmani terkait kesehatan.
komponen kebugaran
jasmani terkait
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan
kelenturan), konsep
latihan dan
pengukuran
komponen kebugaran
jasmani terkait
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi)
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
menggunakan
instrumen terstandar
Program latihan untuk
meningkatkan derajat
kebugaran jasmani
terkait kesehatan dan
keterampilan
26 Mampu menggunakan Senam dan Gerak Aktivitas gerak ritmik : Penalaran Disajikan narasi singkat, peserta didik dapat 43
nalar dalam: Ritmik Pemanasan, inti, pendinginan merancang sistematika latihan (gerak
Keterampilan pemanasan, inti latihan, dan pendinginan)
rangkaian gerak dalam senam aerobik.
sederhana, rangkaian
gerak yang lebih
kompleks, pola
rangkaian k dalam
aktivitas spesifik
senam lantai
Gerak rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan),
sistematika latihan
(gerak pemanasan, inti
latihan, dan
pendinginan) dalam
aktivitas gerak
berirama

27 Mampu menggunakan Akuatik Renang* : Penalaran Disajikan gambar dan narasi singkat, 44
nalar dalam: Gaya bebas, gaya dada, renang peserta didik dapat menafsirkan tindakan
Keterampilan satu pertolongan, penggunaan alat bantu pertolongan kegawatdaruratan di air dengan
gaya renang, dua gaya pertolongan menggunakan alat bantu.
renang, dua gaya
renang untuk
keterampilan
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Indikator Soal No Soal
Kognitif
penyelamatan diri,
tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di
air dengan
menggunakan alat
bantu
28 Mampu memahami, Kesehatan Penyakit menular seksual : Penalaran Disajikan narasi singkat, peserta didik 45
menguasai, dan Hakekat PMS, penyebab PMS, dapat:
menggunakan nalar macam-macam PMS, langkah- Menafsirkan langkah-langkah melindungi
dalam: langkah melindungi diri dari PMS, diri dan orang lain dari Penyakit Menular
Konsep dan prinsip langkah-langkah melindungi orang Seksual (PMS).
pergaulan yang sehat lain dari PMS
antar remaja dan
menjaga diri dari
kehamilan pada usia
sekolah
Peraturan perundangan,
konsekuensi hukum
bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, za-
tzat aditif (NAPZA) dan
obat berbahaya lainnya
Manfaat jangka panjang
dari partisipasi dalam
aktivitas fisik secara
teratur
Bahaya, cara penularan,
dan cara mencegah
HIV/AIDS
Langkah-langkah
melindungi diri dan
orang lain dari Penyakit
Menular Seksual (PMS)
 Level
No. Kompetensi Yang Diuji Cakupan Materi Materi Psikomot Indikator Soal No Soal
or
berirama

5 Mampu mempraktikkan: Akuatik Renang: Presisi Peserta didik dapat mempraktikkan 5

Keterampilan satu Gerakan kaki, gerakan tangan, keterampilan satu gaya renang (50 Meter)
gaya renang, dua gaya pengambilan nafas, kordinasi
renang, dua gaya gerakan
renang untuk
keterampilan
penyelamatan diri,
tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di
air dengan
menggunakan alat
bantu
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\